இருமும்போது நெஞ்சு வலியா? ஒருவேளை இதுவே காரணமாக இருக்கலாம்

இருமல் என்பது காற்றுப்பாதைகளை தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு இயற்கையான அனிச்சையாகும். தொடர்ச்சியான இருமல் என்பது சுவாச மண்டலத்தில் ஏற்படும் கோளாறுகளின் பொதுவான அறிகுறியாகும். நீங்கள் தொடர்ந்து இருமும்போது, ​​உங்களுக்கு நெஞ்சு வலியும் ஏற்படலாம். உண்மையில் இருமலின் போது நெஞ்சு வலி எதனால் ஏற்படுகிறது?

இருமலின் போது மார்பு வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள்

இருமல் போது உங்கள் மார்பில் வலி ஏற்படும் போது, ​​நீங்கள் பீதி மற்றும் கவலைப்பட வேண்டாம். குறிப்பாக இது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறி என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால். இருமலின் போது மார்பு வலி ஒரு பொதுவான நிலை, பொதுவாக இது ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல.

இந்த வலி மிகவும் பொதுவானது, ஏனெனில் இருமல் ரிஃப்ளெக்ஸ் நேரடியாக குறைந்த சுவாச பாதை மற்றும் நுரையீரலை அழுத்துகிறது. பொதுவாக, கடினமாக இருமும்போது அல்லது கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும்போது மார்பு அதிக வலியை உணரும்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வாமை காரணமாக உங்களுக்கு வறட்டு இருமல் இருந்தால், உங்கள் தொண்டை மற்றும் மார்பு வலியில் கொட்டும் உணர்வையும் நீங்கள் உணரலாம். இருப்பினும், இருமல் குறையும் போது வலி குறையும்.

மார்பு அறக்கட்டளையைச் சேர்ந்த மருத்துவரான மொரிசியோ டிநாக்கர்ஸ் கருத்துப்படி, இருமலின் போது உணரப்படும் மார்பு வலி, மார்பு மற்றும் வயிற்றில் உள்ள தசைகளின் விரைவான இயக்கத்தால் காற்று மற்றும் வெளிநாட்டுப் பொருட்களை சுவாசக் குழாயிலிருந்து வெளியேற்றுவதால் ஏற்படுகிறது. சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், இந்த இயக்கம் ஆபத்தானது அல்ல, உண்மையில் இது சுவாசக் குழாயை சுத்தப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் சுவாசம் மென்மையாகிறது.

இருமல் போது கடுமையான மார்பு வலிக்கான காரணங்கள்

மார்பு வலி மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், உங்கள் மார்பில் தாங்க முடியாத வலி இருந்தால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இருமல் நின்ற பிறகும் வலி தொடர்ந்தால், மூச்சு விடுவது கூட கடினமாக இருந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. உங்கள் இருமல் மற்றும் மார்பு வலிக்கான காரணம் ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

இருமலின் போது மார்பு வலிக்கான வேறு சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. ஆஸ்துமா

ஆஸ்துமா என்பது சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் அழற்சியால் ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். இந்த அழற்சியானது உங்கள் சுவாசப்பாதைகளை வீங்கி மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக ஆக்குகிறது. இதன் விளைவாக, காற்றுப்பாதைகள் சுருங்குகின்றன, இதனால் குறைந்த காற்று நுரையீரலுக்குள் செல்கிறது. எப்போதாவது அல்ல, ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் இருமலுக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும், இது மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும்.

2. நிமோனியா

நிமோனியா என்பது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். காய்ச்சல், சளி, இருமல், மூச்சுத் திணறல், நெஞ்சு வலி, தசைவலி, சோர்வு, பசியின்மை போன்ற அறிகுறிகளும் தோன்றும். இருமலின் போது மூக்கு ஒழுகுதல், கண் எரிச்சல், தொண்டை புண் மற்றும் வெளிப்புற சுவாசக் குழாயின் கோளாறுகள் முதல் மார்பு வலி போன்ற அறிகுறிகளுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

//wp.hellohealth.com/healthy-living/unique-facts/human-respiratory-system/

3. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது தொற்று காரணமாக ஏற்படும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகும். மூச்சுக்குழாய் என்பது நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் காற்றை அனுமதிக்கும் குழாய்கள். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்கள் அடிக்கடி இருமல் தடிமனாகி, நிறத்தை மாற்றலாம்.

கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக குளிர் அல்லது பிற சுவாச நோய்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவால் ஏற்படுகிறது, இது மூச்சுக்குழாய் குழாய்களில் நீண்ட கால வீக்கத்தை உருவாக்குகிறது.

4. காசநோய்

காசநோய் அல்லது காசநோய் என்பது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும் மைக்கோபக்டீரியம் டியூபர்குலோசிசு . இந்த பாக்டீரியாக்கள் காற்றுப்பாதைகள் வழியாக பரவும்.

இந்த நோய் மிகவும் தொற்றுநோயானது மற்றும் அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், சோர்வு, எடை இழப்பு மற்றும் அதிகமாக இருமும்போது அடிக்கடி மார்பு வலி ஆகியவை அடங்கும்.

5. வயிற்று அமில கோளாறுகள்

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் என்பது இரைப்பை அமிலம் உணவுக்குழாய் அல்லது உணவுக்குழாய் (வாயை வயிற்றுடன் இணைக்கும் குழாய்) மீது மீண்டும் பாய்கிறது. இந்த நிலையில், மார்பு பகுதியில் எரியும் உணர்வு அல்லது உணர்வு இருக்கலாம் (நெஞ்செரிச்சல்), அல்லது வயிற்றில் அமிலம் உயரும் போது இருமல் (ரிஃப்ளக்ஸ்) மற்றும் தொண்டை வலி (காற்றுப்பாதை) போன்ற மற்ற அறிகுறிகள்.

இருமலின் போது மார்பு வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

1. மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

இருமும்போது தாங்க முடியாத நெஞ்சு வலியை அலட்சியம் செய்யக்கூடாது. இருமலின் போது ஏற்படும் மார்பு வலி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீண்ட நாட்களாக இருமல் மற்றும் மார்பு வலி இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் உங்கள் நோயை பரிசோதித்து கண்டறிவார்.

2. வீட்டில் தற்காலிக சிகிச்சை

சில சமயங்களில் சளி காரணமாக இருமல் வரை நெஞ்சு வலி ஏற்படும். சிறப்பு நீராவி சிகிச்சை மூலம் சுவாசக் குழாயில் குவிந்துள்ள ஸ்பூட்டம் அகற்றப்பட வேண்டும்.

முதலில் சுய மருந்து செய்ய நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், பின்வரும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் இருமல் மற்றும் அதனுடன் வரும் மார்பு வலி உட்பட பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்:

• சளி அதிகரிப்பதைக் குறைக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சூடான நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.
• ஆரோக்கியமான உணவை கடைபிடிக்கவும், புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
• இருமல் நீங்க டீ அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் கலந்து குடிக்கவும்.
• மூச்சுக்குழாய்களில் அதிகப்படியான சளியை மெலிக்கவும், இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கிகள் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டரண்டுகள் போன்றவற்றின் உற்பத்தியை நிறுத்தவும், இருமல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
• தொடர்ச்சியான இருமலைப் போக்க பயனுள்ள இருமல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். தந்திரம் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து ஒரு வலுவான இருமல் மூலம் செய்யப்படுகிறது.