புரோட்டீன் என்பது ஒரு மேக்ரோநியூட்ரியண்ட் ஆகும், இது உடலுக்கு அதிக அளவில் தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்து ஆகும். எல்லா மக்களுக்கும் இந்த ஊட்டச்சத்து தேவை, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க. குழந்தைக்கு புரதச்சத்து குறைவாக இருந்தால், நிச்சயமாக மோசமான விளைவுகள் ஏற்படும். எதையும்? கீழே உள்ள பதிலைக் கண்டறியவும்.
குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு புரதத்தின் பங்கு
பெரியவர்களை விட குழந்தைகளுக்கு அதிக புரதம் தேவை. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் சேதமடைந்த திசுக்களை உருவாக்க, பராமரிக்க மற்றும் மாற்றுவதற்கான பொருட்களாக செயல்படுகின்றன.
தசைகள், உறுப்புகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து தொடங்கி புரதம் உள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, புரதமும் ஆற்றலைப் பங்களிப்பதால் குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். புரோட்டீன் அதே நேரத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, இதனால் குழந்தைகள் எளிதில் நோய்வாய்ப்பட மாட்டார்கள்.
அவர்களின் வளர்ச்சிக் காலத்தில், குழந்தைகளுக்கு 0.5 கிலோ உடல் எடையில் 1 கிராம் புரதம் தேவைப்படுகிறது.
கோழி, பால், மீன், சிவப்பு இறைச்சி, கொட்டைகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற உணவில் இருந்து புரதத்தைப் பெறலாம். புரதச்சத்து குறையாமல் இருக்க, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் புரத உட்கொள்ளலில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
புரதம் இல்லாத குழந்தைகளின் எதிர்மறையான தாக்கம்
குழந்தைகளில் புரதத்தின் நன்மைகள் ஏராளமாக உள்ளன. அவருக்கு இந்த ஒரு சத்து இல்லாவிட்டால், பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
குழந்தைகளில் புரதம் இல்லாததால் ஏற்படும் சில நிபந்தனைகள்:
1. மராஸ்மஸ்
குழந்தைகளில் புரதம் இல்லாததால் மராஸ்மஸ் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் தங்கள் உடல் கொழுப்பு மற்றும் தசைகளை இழக்க நேரிடும், அதனால் அவர்கள் மற்ற சாதாரண குழந்தைகளைப் போல வளர முடியாது.
வளரும் நாடுகளில், இந்த நோய் உணவு பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது. வளர்ந்த நாடுகளில், மராஸ்மஸ் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்: உணவுக் கோளாறு அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள்.
மராஸ்மஸின் முக்கிய அறிகுறி உடல் மற்றும் முக திசுக்களில் கொழுப்பு இழப்பு ஆகும், இதனால் எலும்புகள் தோலின் மேற்பரப்பில் அதிகமாக தெரியும்.
அவர்களின் தோல் தளர்வாகவும், கண்கள் குழிவாகவும் இருக்கும். குழந்தைகளில் புரதக் குறைபாடு காரணமாக மராஸ்மஸின் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:
- தொடர்ந்து மயக்கம்
- பலவீனமான மற்றும் பலவீனமான உடல்
- வறண்ட மற்றும் உடையக்கூடிய தோல்
- உடல் எடையை குறைத்து எளிதில் நோய்வாய்ப்படும்
நீண்ட காலத்திற்கு, குழந்தையின் வளர்ச்சி மிகவும் மெதுவாக மாறும் மற்றும் ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சிக்கல்களில் பிராடி கார்டியா (மிக மெதுவான இதய துடிப்பு) மற்றும் ஹைபோடென்ஷன் (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்) ஆகியவை அடங்கும்.
2. குவாஷியோர்கர்
உடலில் புரதம் அல்லது கலோரிகள் இல்லாததால் குவாஷியோர்கர் ஒரு கடுமையான நிலை. பொதுவாக இந்த நோய் குறைந்த உணவுப் பொருட்கள் உள்ள நாடுகளைத் தாக்கும்.
உடலின் சில செல்களுக்கு புரதம் கிடைக்காததால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, சாதாரண செயல்பாட்டு செல்கள் இறந்துவிடுகின்றன மற்றும் சாதாரணமாக வளர முடியாது.
ஒரு குழந்தைக்கு குவாஷியோர்கர் இருந்தால் பின்வரும் பல்வேறு நிலைமைகள் ஏற்படலாம்.
ஸ்டண்டிங்
புரதம் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. குழந்தைக்கு இந்த உட்கொள்ளல் இல்லாவிட்டால், வளர்ச்சி பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வளர்ச்சி குன்றியது.
புரோட்டீன் குறைபாடுள்ள குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குன்றியிருப்பது மிகவும் பொதுவான தாக்கமாகும். இந்த நிலையில் உள்ள குழந்தைகள் பொதுவாக குட்டையான உடலுடன் இருப்பார்கள்.
போதுமான கொலாஜன் (ஒரு வகை நார்ச்சத்து புரதம்) இல்லாததால் இது நிகழ்கிறது, இது தசை வெகுஜனத்தையும் எலும்பு வளர்ச்சியையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.
தோல், நகங்கள் மற்றும் முடி பிரச்சினைகள்
கொலாஜன் மற்றும் கெரட்டின் போன்ற புரதங்களின் வகைகள் தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் கட்டுமானத் தொகுதிகளாகும். இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத குழந்தைகள் பொதுவாக தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியில் மாற்றங்களை சந்திக்க நேரிடும்.
நகங்கள் உலர்ந்ததாகவும், உரிக்கப்படுவதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் இலகுவாக அல்லது இருண்ட நிறமாக மாறும். அவரது நிலை மிகவும் கடுமையான நிலையில் இருக்கும்போது அவரது நகங்களும் மிகவும் உடையக்கூடியதாக மாறும்.
முடி நிறம் பொதுவாக சிவப்பு, ஆரஞ்சு அல்லது பிரகாசமான மஞ்சள் நிறமாக மாறும். அது மட்டுமின்றி, பொதுவாக முடி தண்டின் அளவு மெல்லியதாக இருக்கும், அதனால் உடைந்து விழுவது எளிதாக இருக்கும்.
உடலில் வீக்கம் ஏற்படும்
அல்புமின் புரதம் இரத்தத்தில் உள்ள திரவத்தில் உள்ளது அல்லது இரத்த பிளாஸ்மா என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் செயல்பாடு ஆன்கோடிக் அழுத்தத்தை பராமரிப்பதாகும் (இரத்த சுழற்சியில் திரவத்தை இழுக்கும் திறன்).
குழந்தைக்கு புரதம் இல்லாவிட்டால், ஆன்கோடிக் அழுத்தம் குறையும். இதன் விளைவாக, திசுக்களில் திரவம் உருவாகலாம் மற்றும் வீக்கம் (எடிமா) ஏற்படலாம்.
பொதுவாக, அடிவயிற்று குழியில் எடிமா ஏற்படுகிறது. இதனால்தான் குவாஷியோர்கோர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் மிகவும் மெல்லிய உடலுடன் கூடிய வயிற்றைக் கொண்டுள்ளனர்.
3. மராஸ்மஸ் குவாஷியோர்கோர்
இது ஒரு சிக்கலானது மற்றும் மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர்கோரின் ஒருங்கிணைந்த வடிவம். இந்த நிலையில் உள்ள குழந்தைகள் அவர்களின் வயதுக்கு ஏற்ப சாதாரண குழந்தைகளின் உடல் எடையில் 60%க்கும் குறைவாகவே இருக்கும்.
மிகவும் ஒல்லியாக இருப்பதைத் தவிர, இந்த நிலையில் உள்ள குழந்தைகள் வீக்கம், பலவீனம், தோல், முடி மற்றும் நகம் போன்ற பிரச்சனைகளையும் சந்திக்கின்றனர்.
4. ஹைப்போபுரோட்டீனீமியா
ஹைப்போபுரோட்டீனீமியா இரத்தத்தில் புரதத்தின் மிகக் குறைந்த அளவைக் குறிக்கிறது. சிறுநீரக நோய், கல்லீரல் நோய், செலியாக் நோய் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் அல்லது குறைவான புரதத்தை உட்கொள்ளும் குழந்தைகளுக்கு இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
புரதம் இல்லாத குழந்தைகளில் ஹைப்போபுரோட்டீனீமியாவின் அறிகுறிகள் கடுமையானதாகவும் லேசானதாகவும் இருக்கலாம், அவற்றுள்:
- மிகவும் சோர்வான உடல்
- எளிதில் நோய்வாய்ப்பட்டு தொற்றும்
- மெல்லிய, உலர்ந்த மற்றும் உதிர்ந்த முடி
- வறண்ட சருமம் மற்றும் உரிக்க எளிதானது
குழந்தைகளில் புரதக் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும் மருத்துவப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருப்பதால், சரியான நோயறிதலைப் பெற உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?
பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!