ஆரோக்கியத்திற்கான அதிமதுரம் மூலிகை தாவரங்களின் நன்மைகள்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், தொடர்புகள் |

அதிமதுரம் என்பது மத்தியதரைக் கடலில் உள்ள ஒரு மூலிகைத் தாவரமாகும், இது ஆரோக்கிய மருந்தாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருத்துவ தாவரத்தை உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறலாம். எதையும்?

அதிமதுரம் என்றால் என்ன?

அதிமதுரம் ஒரு மூலிகை தாவரமாகும், இதன் வேர் மதுபானம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, பழங்காலத்திலிருந்தே இந்த மதுபானம் பெரும்பாலும் இனிப்புகள் அல்லது இனிப்பு பானங்களில் இனிப்பானாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிமதுரம் பல்வேறு வகையான பொருட்களில் கிடைக்கிறது, இரண்டிலும் அமிலம் உள்ளது கிளைசிரைசின் அல்லது என deglycyrrhizinated அதிமதுரம் (டிஜிஎல்).

லைகோரைஸ் என்று அழைக்கப்படுவதைத் தவிர, அதிமதுரம் ஒரு இயற்கை மூலப்பொருளாகும், இது பல நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. அதிமதுரத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

1. வயிற்று வலிக்கு சிகிச்சை

லைகோரைஸ் ரூட் என்பது வயிற்று வலி மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமாகும். உணவு விஷம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற சமயங்களில், இந்த மருத்துவ தாவரத்தின் வேர் சாறு வயிற்றுப் புறணியை விரைவாக சரிசெய்ய உதவும். அதிமதுரம் அதிலுள்ள அமில சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். இது அமிலத்திலிருந்து பெறப்பட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாகும் கிளைசிரைசிக் இந்த ஆலையில்.

கூடுதலாக, ஒரு ஆய்வில் அமிலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது கிளைசிரைசிக் நச்சு பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை தடுக்க முடியும் எச். பைலோரி பெரிய அளவில் குடலில். வயிற்றுப் புண் நோய், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்கள் DGL ஐ எடுத்துக் கொள்ளும்போது மேம்பட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதைக் காட்டும் ஆராய்ச்சியும் உள்ளது.

டிஜிஎல் என்பது அதிமதுரத்தின் பாதுகாப்பான வடிவங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

2. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோல் (மன அழுத்த ஹார்மோன்) ஹார்மோன்களை தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்ய முயற்சிக்கும். இதன் விளைவாக, இரண்டு ஹார்மோன்களின் எண்ணிக்கையும் உடலில் அதிகரிக்கும். ஹெல்த்லைனில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்ட, பிரித்தெடுக்கப்பட்ட அதிமதுரம் வேர் அட்ரினலின் ஹார்மோன்களை தொடர்ந்து சுரக்காமல் இருக்க உடலை அடக்கும்.

கூடுதலாக, இந்த லைகோரைஸ் சாறு உடலில் கார்டிசோல் ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் அளவு அதிகமாக இல்லை. இதன் மூலம் நீங்கள் உணரும் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் குறையும்.

3. ஒருவேளை புற்றுநோயை சமாளிக்க உதவும்

அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி தற்போது மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் அதிமதுரத்தின் நன்மைகளை ஆராய்ச்சி செய்து வருகிறது. இருப்பினும், சில சீன மருத்துவம் நீண்ட காலமாக இந்த மூலத்தை புற்றுநோய்க்கு பயன்படுத்துகிறது. புற்று நோய்க்கு நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், இந்த மதுபானத்தைப் பயன்படுத்துவது அல்லது வேறு ஏதேனும் சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்தால் அது புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கையாகும்.

4. தோல் மற்றும் பல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

அதிமதுரம் கொண்ட மேற்பூச்சு களிம்புகள் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த ஆலை, அதன் வேர்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக தோல் மருந்துக்கு ஒரு மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

கூடுதலாக, அதன் இயல்பு காரணமாக, பல மூலிகையாளர்கள் இந்த தாவர சாற்றை பாக்டீரியாவால் சேதமடைந்த அல்லது துளையிடப்பட்ட பற்களின் பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்துகின்றனர்.

5. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும்

அதிமதுரத்தில் ட்ரைடர்பெனாய்டுகள் உள்ளன, இவை ஆன்டிவைரல் பொருட்களாகும், அவை உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கின்றன. உணவு வேதியியலில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, இந்த மூலிகை தாவரத்தின் வேர்களில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்கும் மற்றும் நோயைத் தடுக்க உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும். சில சிகிச்சைகள் ஹெபடைடிஸ் சி, எச்ஐவி மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற நோய்களுக்கு இந்த தாவரத்தின் வேர்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

6. இருமல் மற்றும் தொண்டை வலி

அதிமதுரம் சளியுடன் கூடிய தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். இந்த மூலிகையானது தொண்டையைச் சுத்தப்படுத்தவும், இருமலைத் தடுக்கும் சளியை வெளியேற்றவும் உதவும்.

இந்த ஆலையில் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் இருப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது. இந்த பொருள் வீக்கத்தை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் உணரும் தொண்டை புண் குறைகிறது. இந்த மூலிகை செடியின் வேர் சாற்றை சிரப் அல்லது தேநீர் தயாரித்து பயன்படுத்தவும்.

7. PMS மற்றும் மெனோபாஸ் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது

பெண்களின் PMS வலியைப் போக்க ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனைப் போன்ற விளைவை லைகோரைஸ் ரூட் கொண்டுள்ளது. மேலும், ஹெல்த் கேர் ஃபார் வுமன் இன்டர்நேஷனல் நடத்திய ஆய்வில், லைகோரைஸ் வேர் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளையும் குணப்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஹார்மோன் சிகிச்சையின் விளைவுகளை விட இந்த ஆலை சாற்றை குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள் இன்னும் சிறந்தவை.

8. வலி சிகிச்சை

ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பொருட்களைக் கொண்ட ஒரு தாவர வேராக, லைகோரைஸ் தேநீர் வயிறு அல்லது பிற உடல் தசைகளில் உள்ள பிடிப்புகளைப் போக்கக்கூடிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதற்கிடையில், களிம்புகள் வடிவில் உள்ள தாவர சாறுகள் மூட்டு வலி காரணமாக ஏற்படும் அசௌகரியத்தை போக்க உதவும்.

இந்த மருத்துவ தாவரம் எந்த வடிவத்தில் கிடைக்கிறது?

திரவ சாறு

இந்த ஆலை பொதுவாக திரவமாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பிறகு நுகரப்படுகிறது. இந்த தாவர சாறு பொதுவாக சுவையில் இனிமையாக இருக்கும், எனவே இது பெரும்பாலும் இனிப்புகள் அல்லது சூடான பானங்களுக்கு சுவையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் இந்த மூலிகை செடியின் சாற்றை எடுக்க விரும்பினால், டோஸ் 30 மி.கி/மிலிக்கு மேல் இல்லை என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஏனெனில் அமில உள்ளடக்கம் கிளைசிரைசிக் இது முடிந்தவரை ஆபத்தான பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும்.

தூள்

மூலிகை கடைகளில், இந்த தாவரத்தை தோலுக்கான களிம்புகளுடன் கலக்கக்கூடிய தூள் வடிவத்திலும் பெறலாம். ஜெல் பேஸ் உடன் அதன் பயன்பாடு சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும் ஒரு மேற்பூச்சு களிம்பாக மாற்றும். இந்த மருத்துவ தூள் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் முகப்பருவை குணப்படுத்தும். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) வழிகாட்டுதல்களின்படி, ஒரு நாளில் மதுபானத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு 75 மில்லிகிராம்களுக்கும் குறைவாக உள்ளது.

தேநீர்

இந்த அதிமதுரத்தின் இலைகளை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தேநீரில் காய்ச்சுவதற்கு முன் இலைகளை உலர்த்தி நசுக்கலாம். நீங்கள் இன்னும் நடைமுறையில் இருக்க விரும்பினால், இந்த ஆலை தேநீரை நீங்கள் பல்பொருள் அங்காடிகள் அல்லது மருந்து கடைகளில் காணலாம். ஒரு நாளைக்கு 8 அவுன்ஸ் லைகோரைஸ் டீயை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறோம். இதை அதிகமாக குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும்.

டிஜிஎல்

டிஜிஎல் மாற்றுப்பெயர் deglycyrrhizinated அதிமதுரம் உடன் அதிமதுரம் ஒரு வடிவம் கிளைசிரைசின் அதன் உள்ளே. இது பாதுகாப்பான வடிவம். DGL இல் 2 சதவீதத்திற்கு மேல் உள்ளடக்கம் இருக்கக்கூடாது கிளைசிரைசின். டிஜிஎல் மாத்திரை, காப்ஸ்யூல், தேநீர் மற்றும் தூள் வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுகர்வு வரம்பு ஒரு நாளைக்கு 5 கிராம் DGL க்கு மேல் இல்லை.

இந்த மூலிகை செடியின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

அதிமதுரம் வேர் சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலில் பொட்டாசியம் அளவைக் குறைக்கும். இந்த நிலை ஹைபோகாலேமியாவைத் தூண்டும், இது உங்கள் உடலில் பலவீனமான தசைகளை ஏற்படுத்தும்.

பல ஆய்வுகளின்படி, தொடர்ச்சியாக 2 வாரங்களுக்கு இந்த மூலிகையை அதிகமாக உட்கொள்பவர்கள், திரவம் வைத்திருத்தல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கலாம்.

கூடுதலாக, இந்த மூலிகை தாவரத்தின் வேர்களை உட்கொள்வது உயர் இரத்த அழுத்தம், வீக்கம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். பல அதிமதுரம் தாவர பொருட்கள் அதிமதுரத்தின் இயற்கையான சுவையை பிரதிபலிக்கின்றன, ஆனால் சில இன்னும் அமிலத்துடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன கிளைசிரைசின்.

இந்தோனேசியாவில் உள்ள POM க்கு சமமான அமைப்பான US Food and Drugs Administration (FDA), கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பல்வேறு வடிவங்களில் இந்த தாவரத்தைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் லைகோரைஸ் வேர் கொண்ட உணவுகளை அருந்துவதையோ அல்லது சாப்பிடுவதையோ தவிர்க்க வேண்டும்.

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது எப்போதும் சிறந்தது. குறிப்பாக இந்த அதிமதுரம் மருந்தை உட்கொள்வதில் சரியான அளவு மற்றும் சரியான வரிசையை தீர்மானிக்க அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.