உங்கள் ஆணுறுப்பு எப்போதாவது புண் அல்லது வலியை உணர்ந்ததா? ஆண்குறி வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். வலிக்கும் பகுதி ஆண்குறியில் மட்டுமல்ல, சுற்றியுள்ள ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளிலும் ஏற்படலாம்.
இந்த வலிமிகுந்த ஆண்குறி நிலைமைகளில் சில சில நேரங்களில் தேவையற்ற சிக்கல்களைத் தடுக்க மருத்துவ சிகிச்சை அல்லது மருத்துவரிடம் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அளவுகோல்கள் என்ன? பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.
உங்கள் ஆண்குறி வலிக்கான பல்வேறு காரணங்கள்
வலிகள் மற்றும் வலிகள் உடலுறவின் போது சிறுநீர் வெளியேறும் இடமாகவும், ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் செயல்பாட்டையும் நிச்சயமாக பாதிக்கும். ஆண்குறியில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நிபந்தனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.
1. பெய்ரோனி நோய்
பெய்ரோனி நோய் என்பது பிளேக் என்றும் அழைக்கப்படும் வடு திசுக்களின் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. ஆண்குறியின் தண்டின் மேல் அல்லது கீழ் பகுதியில் இந்த நிலை உருவாகிறது.
பெய்ரோனி நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்று தாக்கம் காரணமாக ஆண்குறியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, உதாரணமாக உடலுறவு அல்லது விளையாட்டுகளின் போது ஏற்படும் காயம். மற்ற காரணங்களில் இணைப்பு திசு கோளாறுகள், உங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தின் வீக்கம் அல்லது உங்கள் இரத்த நாளங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
உங்களுக்கு பெய்ரோனி நோய் இருக்கும்போது தோன்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:
- ஆண்குறியின் தோலின் கீழ் உணரப்படும் வடு திசு அல்லது தகடு.
- ஆண்குறி மேலே, கீழே அல்லது பக்கவாட்டில் வளைந்திருக்கும்.
- ஆண்குறி குட்டையாகத் தெரிகிறது.
- விறைப்புத்தன்மையின் போது ஆண்குறியில் வலி.
- விறைப்பு கோளாறுகள்.
2. பிரியாபிசம்
ப்ரியாபிசம் உங்கள் ஆண்குறியை வலியடையச் செய்து, நீடித்த விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உடலுறவை விரும்பாவிட்டாலும் 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் விறைப்புத்தன்மை என்பது கேள்விக்குரிய நிலையான விறைப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகள்.
இந்த நிலை ஆபத்தானது மற்றும் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அதை அனுபவிக்கும் போது, உடனடியாக சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகவும். விறைப்புத்தன்மையைக் குறைக்க ஆண்குறியில் உள்ள இரத்தத்தை ஒரு சிறிய ஊசி மூலம் வெளியேற்றுவது பிரியாபிசத்திற்கான சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும்.
இந்த பிரச்சனை 5-10 வயதுடைய சிறுவர்களுக்கும், 20-50 வயதுடைய ஆண்களுக்கும் பொதுவானது. பல விஷயங்கள் பிரியாபிசத்தை ஏற்படுத்தலாம், அவை:
- விறைப்புத்தன்மைக்கான மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்,
- மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
- இரத்த உறைதல் கோளாறுகள்,
- மனநல கோளாறுகள்,
- லுகேமியா அல்லது அரிவாள் செல் இரத்த சோகை போன்ற இரத்தக் கோளாறுகள்,
- மது அருந்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்,
- சட்டவிரோத மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் மற்றும்
- ஆண்குறி அல்லது முதுகெலும்பு காயம்.
3. பாலனிடிஸ்
பாலனிடிஸ் என்பது ஆண்குறியின் முன்தோல் அல்லது தலையில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று நோயாகும். ஆண்குறியின் தூய்மை பராமரிக்கப்படாததால் இது ஏற்படுகிறது. மற்ற நிலைமைகளில், ஒவ்வாமை, பூஞ்சை தொற்று அல்லது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் விளைவுகளும் பாலனிடிஸ் ஏற்படலாம்.
விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்களுக்கு பாலனிடிஸ் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இருப்பினும், விருத்தசேதனம் செய்யப்பட்ட ஆண்களுக்கு இந்த பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
பாலனிடிஸின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:
- ஆண்குறியின் முனை அல்லது ஆண்குறியின் தோல் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்,
- வலியுடன் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்
- துர்நாற்றம் வீசும் மலம் வெளியேற்றம், மற்றும்
- ஆண்குறியின் உச்சந்தலையில் சிவப்பு முடிச்சுகள் இருப்பது.
4. பால்வினை நோய்கள்
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் ஆண்குறி வலி மற்றும் மென்மையையும் ஏற்படுத்தும். பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு, பாலின பங்குதாரர்களை மாற்றுதல் மற்றும் பலவற்றால் இந்த பாலுறவு நோய் பரவும். 20 க்கும் மேற்பட்ட வகையான பாலியல் நோய்கள் உள்ளன, அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை கிளமிடியா, கோனோரியா, பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் மற்றும் சிபிலிஸ்.
பொதுவாக, ஆண்கள் அனுபவிக்கும் பால்வினை நோய்களின் அறிகுறிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
- பிறப்புறுப்பைச் சுற்றி கட்டிகள்.
- ஆண்குறி திரவத்தை சுரக்கிறது, ஆனால் சிறுநீர் அல்லது விந்து அல்ல.
- சிறுநீர் கழித்தல் சூடாகவும் வலியுடனும் இருக்கும்.
- உடலுறவின் போது வலி.
- அடிவயிற்றில் வலி.
- நிணநீர் கணுக்கள் புண் மற்றும் வீங்கியிருக்கும், குறிப்பாக இடுப்பில்.
- கை, கால் போன்ற மூட்டுகளில் சொறி.
- காய்ச்சல் மற்றும் சோம்பல் போன்ற பிற பொதுவான அறிகுறிகள்.
5. சிறுநீர் பாதை தொற்று
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் பொதுவாக பெண்களால் அனுபவிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் ஆண்களுக்கும் அவற்றை அனுபவிக்கும் திறன் உள்ளது. இந்த நிலை பாக்டீரியா பரவி உங்கள் சிறுநீர் பாதையை பாதிக்கிறது.
விருத்தசேதனம் செய்யப்படாதது, பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, சிறுநீர் பாதையில் அடைப்பு, விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் மற்றும் உடலுறவு மூலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் போன்ற சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைமைகள்.
நீங்கள் அதை அனுபவித்தால், உணரக்கூடிய சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன.
- சிறுநீர் வெளியேறவில்லை என்றாலும் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற ஆவல்.
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி மற்றும் எரியும் உணர்வு.
- சிறுநீர் மேகமூட்டமாக உள்ளது, கூர்மையான வாசனை உள்ளது, இரத்தம் மற்றும் சீழ் உள்ளது.
6. ஆண்குறி காயம்
தெரியும் பகுதியில் மட்டும் காயங்கள் ஏற்படுவதில்லை. நீங்கள் வேண்டுமென்றே அல்லது வேண்டுமென்றே உங்கள் ஆண்குறியை காயப்படுத்தலாம். ஆண்குறியில் காயத்தைத் தூண்டக்கூடிய சில சூழ்நிலைகள் பின்வருமாறு:
- விபத்தில் சிக்கி,
- எரிந்த,
- தவறான உடலுறவில் ஈடுபடுதல்,
- விறைப்புத்தன்மைக்கு முன் உங்கள் ஆணுறுப்பில் மோதிரம் போன்ற வெற்றுப் பொருளைச் செருகுதல் மற்றும்
- சிறுநீர்க்குழாயில் ஒரு வெளிநாட்டு உடலைச் செருகுவது - ஆண்குறியிலிருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றும் குழாய்.
7. முன்தோல் குறுக்கம்
முன்தோல் குறுக்கம் என்பது விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு நிலை, இதில் ஆண்குறியின் முன்தோல் மிகவும் இறுக்கமாக இருப்பதால் விறைப்புத்தன்மையின் போது ஆண்குறியின் தலையில் இருந்து அதை இழுக்க முடியாது. இந்த கோளாறு சிறுநீர் கழித்தல், உடலுறவு மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
8. பாராஃபிமோசிஸ்
பாராஃபிமோசிஸ் என்பது ஆண்குறியின் தலையில் ஆண்குறியின் முன்தோலை இழுக்க முடியாத நிலையில், குறிப்பாக விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்களில் ஆண்குறியின் தலையை மறைக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை.
பாராஃபிமோசிஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் ஆண்குறி மற்றும் முன்தோல் வீக்கம் மற்றும் வலி, மற்றும் ஆண்குறியின் தலை சிவப்பு அல்லது நீல நிறமாக மாறும். இந்த நிலை சிறுநீர் கழிப்பதை கடினமாக்கும்.
பாராஃபிமோசிஸ் காரணமாக வீக்கத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் ஆண்குறியின் தலையில் ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். முனைத்தோல் அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் வகையில் மருத்துவர்கள் அதை சரி செய்ய முடியும். நிலை கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவர் முனைத்தோலை வெட்ட பரிந்துரைப்பார், அல்லது விருத்தசேதனம்.
9. புற்றுநோய்
சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய், டெஸ்டிகுலர் புற்றுநோய் மற்றும் ஆண்குறி புற்றுநோய் போன்ற ஆண் பிறப்புறுப்பு புற்றுநோய்கள் அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த நிலைமைகள் ஏற்படலாம் மற்றும் ஆண்குறி மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதி வலியை ஏற்படுத்தும்.
வயது, புகைபிடிக்கும் பழக்கம், HPV தொற்று போன்ற புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு ஆபத்து காரணிகள் ( மனித பாபில்லோமா நோய்க்கிருமி ), விருத்தசேதனம் செய்யப்படவில்லை, மேலும் ஆண்குறி மற்றும் முன்தோலை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டாம்.
ஆண் பிறப்புறுப்பு புற்றுநோயின் சில அறிகுறிகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:
- ஆண்குறியின் தோலின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், தோல் தடித்தல், நிறமாற்றம், கட்டிகள், திறந்த புண்கள், துர்நாற்றம் வீசும் வெளியேற்றம் வரை.
- ஆண்குறி அல்லது விந்தணுக்களின் வீக்கம்.
- ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள நிணநீர் முனைகளில் கட்டிகள்.
- இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர் மற்றும் குடல் பழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
ஆண்குறி வலித்தால் மருத்துவரிடம் எப்போது செல்ல வேண்டும்?
ஆண்குறி வலி பாதிக்கப்பட்டவரை மட்டும் பாதிக்காது, மற்றவர்களுக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம், உதாரணமாக பால்வினை நோய்களால் பாதிக்கப்படக்கூடிய பங்குதாரர்கள். உங்கள் ஆணுறுப்பு வலித்தால், நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய சில நிபந்தனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.
1. ஆண்குறியின் நுனி எரிவது போல் வலிக்கிறது
ஆணுறுப்பின் நுனியில் வலி மற்றும் எரியும் உணர்வு, பொதுவாக நீங்கள் ஆண்குறியை சுத்தம் செய்யும் போது முழுமையாக அகற்றப்படாத சோப்பு எச்சங்களால் ஏற்படுகிறது. இது நடந்தால், சிறுநீர்க் குழாயில் சோப்பு கசிந்த பிறகு ஆண்குறி எரிச்சலடையும். அதனால் சிறுநீர் கழிக்கும் போது சில சமயம் வலி ஏற்படும்.
இது ஒரு பாலுறவு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், குறிப்பாக ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு வலி நீங்கவில்லை என்றால். இந்த நிலை பச்சை அல்லது வெள்ளை வெளியேற்றத்துடன் இருந்தால் நீங்கள் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
மற்றொரு சாத்தியமான காரணம் சிறுநீரக கற்கள். அப்படியிருந்தும், சிறுநீரகக் கற்களால் ஆணுறுப்பின் நுனியில் ஏற்படும் வலி, பொதுவாக உங்கள் அடிவயிற்றில் வலியுடன் இருக்கும்.
போதுமான ஓய்வுடன், நீங்கள் சில நாட்களுக்கு இந்த நிலையை விட்டுவிடலாம். இருப்பினும், வலி நீங்கவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
2. ஸ்க்ரோட்டம் வலி மற்றும் கனமாக உணர்கிறது
ஸ்க்ரோட்டம் என்பது விந்தணுக்கள் மற்றும் ஆண் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்து, சேமித்து, விநியோகிக்கும் ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் ஒரு பகுதியான சோதனைகளைப் பாதுகாக்கும் ஒரு பை ஆகும். அதிக எடையை தூக்குவது, கனமான மரச்சாமான்களை நகர்த்துவது அல்லது அதிக நேரம் நிற்பது போன்றவற்றால் விதைப்பையில் வலி அல்லது கனம் ஏற்படும்.
விதைப்பையில் உள்ள வெரிகோசெல்ஸ் அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட நரம்புகள் உங்கள் விந்தணுக்களை சூடாக்கி வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த நோய் பொதுவாக உங்கள் செயல்பாட்டை பாதிக்காது, ஆனால் இது விந்தணு மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் உங்கள் திறனை பாதிக்கலாம்.
ஸ்க்ரோட்டத்தின் இந்த பகுதியில் ஆண்குறி வலி பொதுவாக நீங்கள் படுக்கும்போது குறைகிறது. இருப்பினும், ஆண்குறி வலி குறையவில்லை மற்றும் மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
3. விறைப்புத்தன்மையின் போது வலி
விறைப்புத்தன்மையின் போது ஆண்குறி வலி பொதுவாக பிரியாபிசம் எனப்படும் ஒரு நிபந்தனையால் ஏற்படுகிறது, இது விறைப்புத்தன்மையின் போது ஆண்குறியிலிருந்து இரத்தம் வெளியேறுவதில் ஒரு பிரச்சனையாகும், இது நீடித்த விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. அதேசமயம் ஆரோக்கியமான ஆண் விறைப்புத்தன்மை, இரத்தம் இரு வழிகளிலும் பாய வேண்டும்.
வயாகரா அல்லது சியாலிஸ் போன்ற விறைப்புச் செயலிழப்பு மருந்துகளை கோகோயின் அல்லது எக்ஸ்டஸி போன்ற மருந்துகளுடன் கலப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த நிலை நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் அல்லது அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட வேண்டும்.
4. விரைகளில் கூர்மையான வலி
டெஸ்டிகுலர் முறுக்கினால் விந்தணுக்களில் கூர்மையான, குத்தல் வலி ஏற்படலாம். டெஸ்டிகுலர் முறுக்கு என்பது டெஸ்டிகுலர் முறுக்கு நிலை ஆகும், இதன் விளைவாக மோசமான இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம் ஏற்படுகிறது.
இந்த நிலை அவசரநிலை, இது உயிருக்கு ஆபத்தானது, எனவே இதற்கு உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. நீங்கள் அதை அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
டாக்டர். ஜோன் பிரையர், சிறுநீரக மருத்துவர் மினசோட்டா பல்கலைக்கழகம் இந்த நிலை 4-6 மணி நேரத்திற்குள் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் விரைகள் இன்னும் சாதாரணமாக செயல்பட முடியும் என்றார். இருப்பினும், 12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக கையாளுதல் சேதமடைந்த திசுக்களின் காரணமாக விந்தணுவை அகற்றும் அபாயம் உள்ளது மற்றும் சேமிக்க முடியாது.
5. ஆண்குறியின் அடிப்பகுதிக்கு அருகில் உள்ள விதைப்பையின் மேல் பகுதியில் வலி
அடிப்பகுதி அல்லது விரைப்பையின் மேல் பகுதியில் உள்ள ஆண்குறி வலி மோசமாகலாம் மற்றும் வீக்கம் அல்லது சிவப்புடன் இருக்கலாம். எபிடிடிமிடிஸ் பொதுவாகக் காரணம், விந்தணுக்களைச் சேமிக்கும் விந்தணுக்களில் உள்ள உறுப்பு பாதிக்கப்படும்.
35 வயது அல்லது அதற்கும் குறைவான வயதுடைய ஆண்கள் பாலியல் நோய்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். இதற்கிடையில், 35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில், இந்த நிலை பொதுவாக பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு இதுபோன்ற வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
6. சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஆண்குறி வலி
சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஆண்குறி வலிக்கு மிக மோசமான காரணம் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய். மேலும், சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஆண்குறி வலிக்கிறது என்றால், அது இரத்தம் கலந்த சிறுநீருடன் சேர்ந்துள்ளது. இது சிறுநீர் துருப்பிடித்த நிறத்தில் தோன்றும்.
இருப்பினும், சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஆண்குறி வலி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது கோனோரியா போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களாகும். இந்த நிலையை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
ஆண்குறி புண் அல்லது புண் வராமல் தடுப்பது எப்படி?
ஆண்குறி வலி பல்வேறு நிலைகளால் ஏற்படலாம், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் மூலம் மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். மேற்கோள் காட்டப்பட்டது மயோ கிளினிக் ஆண்குறி மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகளின் நோய்களைத் தடுப்பதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன.
- ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பாதுகாப்பான உடலுறவைக் கடைப்பிடிக்கவும் மற்றும் பல பாலியல் பங்காளிகளை வைத்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- தொடர்ந்து சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், உடலுறவுக்குப் பிறகு அல்லது அதற்கு முன்பும் ஆண்குறியின் தூய்மையைப் பராமரிக்கவும்.
- ஆண்குறி மற்றும் விந்தணுக்களின் நிலையைப் பற்றிய வழக்கமான பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்.
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- தடுப்பூசி, குறிப்பாக HPV தடுப்பூசி மனித பாபில்லோமா நோய்க்கிருமி ) வைரஸால் ஏற்படும் புற்றுநோயைத் தவிர்க்க.
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்க ஊட்டச்சத்து சீரான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- மனநலத்தைப் பேணுங்கள், மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுகவும்.
- சில மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் விளைவுகளை அறிந்து, சிகிச்சையானது ஆண்குறியின் ஆரோக்கியத்தை பாதித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்கள் ஆண்குறியின் நிலையில் மாற்றங்களைக் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். ஆரம்பகால சிகிச்சையானது நீங்கள் அனுபவிக்கும் குறுக்கீட்டின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.