"வெற்று" மற்றும் வெளி உலகத்திலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டதைப் போன்ற ஒரு வெற்று மனம் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது. ஒருவேளை நீங்கள் அதை நீங்களே செய்திருக்கலாம் அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் வெறுமையாக பகல் கனவைப் பார்த்திருக்கலாம். வெறுமையான மனம் பக்கவாதத்தின் அறிகுறி என்பது உண்மையா? அல்லது மற்றொரு உடல்நலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியா? உங்கள் மூளை சில சமயங்களில் "இணைக்கப்படாமல் இருப்பதற்கு" என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய உதவும் சில முக்கியமான குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
"வெற்று மனம்" என்றால் என்ன?
பொதுவாக, உங்கள் மனம் தற்போதைய தருணத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தாமல் வேறு இடத்தில் உள்ளது என்பதே இதன் பொருள். பகல் கனவு மிகவும் பொதுவான வடிவங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், பக்கவாதத்தின் அறிகுறியான வெற்று மனம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் வெற்று எண்ணங்களின் தீவிர வகைகள் உள்ளன.
ஒரு நபருக்கு "வெற்று மனது" ஏற்பட என்ன காரணம்?
இந்த "வெற்று" நிலை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், அதாவது:
TIA (Transient Ischemic Attack)
வெற்று மனம் என்பது ஒரு சிறிய பக்கவாதம் அல்லது TIA இன் அறிகுறியாகும் என்பது உண்மைதான். ஒரு தற்காலிக இஸ்கிமிக் தாக்குதல் என்பது ஒரு குறுகிய பக்கவாதம் ஆகும், இது நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தாது. TIA உடையவர்கள், என்ன நடந்தது என்பதை அறிந்திருப்பது போன்ற லேசான பக்கவாதம் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம், ஆனால் TIA தாக்குதலின் போது அந்த நபரால் தொடர்பு கொள்ள முடியவில்லை மற்றும் நிகழ்வை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியாது.
வலிப்புத்தாக்கங்கள்
வலிப்புத்தாக்கங்கள் பொதுவாக சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. பிடிப்புகள் பொதுவாக கட்டுப்பாடற்ற உடல் அசைவுகளை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில், சில அசாதாரண உடல் அசைவுகள் இல்லாமல் சுயநினைவை இழக்கும் சுருக்கமான தருணங்களாகத் தோன்றும். தசைப்பிடிப்பு ஒரு பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாக வெற்று மனதை ஏற்படுத்தும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மூளைக்கு குறைந்த இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சனையை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்களுக்கு லேசான தலைவலி அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம் அல்லது சிறிது நேரம் சுயநினைவை இழக்கலாம்.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சுயநினைவை இழக்கும். சில நேரங்களில், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஒரு நபரை மயக்கமடையச் செய்யலாம், ஆனால் சில லேசான சந்தர்ப்பங்களில் அது ஒரு நபர் பகல் கனவு காண்பது போல் தோற்றமளிக்கும்.
ஒற்றைத் தலைவலி
ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக வலியை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில், வலி மிகவும் கடுமையானது, அது பாதிக்கப்பட்டவரை சுற்றுச்சூழலை அலட்சியப்படுத்தும். ஒற்றைத் தலைவலி என்பது வெற்று மனதின் ஒரு வடிவம், இது பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாகும். கூடுதலாக, ஒற்றைத் தலைவலி, வலி இல்லாமல் கூட, அடிக்கடி பகல் கனவு காண்பது போன்ற பிற மறைக்கப்பட்ட நோய்களும் உள்ளன என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
தற்காலிக உலகளாவிய மறதி
இந்த நோய் மணிக்கணக்கில் நீடிக்கும் ஒரு அரிய நிகழ்வு. நீங்கள் தற்காலிக உலகளாவிய மறதி நோயை அனுபவித்தால், நடந்த நிகழ்வுகள் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் உங்கள் நடத்தை உங்களுக்கு நினைவில் இருக்காது. ட்ரான்சியன்ட் குளோபல் அம்னீஷியா உள்ள சிலர் குழப்பமடைந்து சிறிது நேரம் பணிகளை முடிக்க முடியாமல் போகலாம்.
சோர்வு
உடல் விழித்திருக்கும்போதும், மூளை நனவைத் தக்கவைக்க கடினமாக உழைக்கும் போது கூட தீவிர சோர்வு ஒரு நபரை "வெறுமையாக" விட்டுவிடும்.
தூங்கும் போது
நார்கோலெப்ஸி எனப்படும் ஒரு நிலை ஒரு நபரை தூங்கச் செய்யலாம், அதே நேரத்தில் நபர் சுயநினைவுடன் தோன்றும். அதீத அயர்வு, செயல்களைச் செய்யும்போது ஒருவரை தூங்கச் செய்துவிடும். ஒரு நபர் தனது வேலையைச் செய்யும்போது உண்மையில் கனவு காண்கிறார். சுற்றி இருப்பவர்கள் அவர் பகல் கனவு காண்கிறார் என்று நினைப்பார்கள்.
போதை/மருந்து
மரிஜுவானா, ஹெராயின், கோகோயின், மெத்தாம்பேட்டமைன் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற போதைப்பொருள்களை ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்துவது எதிர்பாராத விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் பயனர் என்ன நடந்தது என்பதை உணராமலும் மறக்காமலும் செய்யலாம்.
கவனச்சிதறல்
"வெற்று" என்பது ஒரு நபர் மனரீதியாக அல்லது உணர்ச்சி ரீதியில் தனது கவனத்தை சிதறடிக்கும் மற்ற விஷயங்களால் நிரம்பியிருக்கும் போது ஏற்படுகிறது, உதாரணமாக வகுப்பில் ஒரு மாணவர், சலிப்பான ஒன்றைப் பார்க்கும்போது அல்லது கேட்கும்போது அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது.
மன அழுத்தம்
மன அழுத்தம் என்பது ஒரு பொதுவான கோளாறு ஆகும், இது ஒரு நபர் தனது கடமைகள் மற்றும் பொறுப்புகளை நிறைவேற்றுவதை கடினமாக்குகிறது. இருப்பினும், கடுமையான மன அழுத்தம் ஒரு நபருக்கு முக்கியமான பணிகளைச் செய்யும்போது பகல் கனவுகளை ஏற்படுத்தும்.
நாம் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெற வேண்டுமா என்பதை எப்படி அறிவது?
வெறுமையான மனம் போன்ற பிரச்சனை உங்களுக்கு இருந்தால், உங்களுக்கு மருத்துவ உதவி தேவையா அல்லது ஓய்வெடுக்க வேண்டுமா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் சில வெற்று மனம் பக்கவாதம் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியா அல்லது நீங்கள் பகல் கனவு காண விரும்புகிறீர்களா என்பதை வெளிப்படுத்த உதவும்.
திரும்ப திரும்ப நடந்த சம்பவம்
நீங்கள் வெறுமையாகப் போகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அறிந்தால், விஷயங்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறதா அல்லது அவை தன்னிச்சையாக நடக்கிறதா என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். காரணம் தெளிவாக தெரியவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
என்ன நடந்தது என்று உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை
உங்கள் மனம் வெறுமையாக இருக்கும் போது நடந்த நிகழ்வுகள் அல்லது நீங்கள் செய்த காரியங்களை உங்களால் நினைவில் கொள்ள முடியாவிட்டால், ஒரு சிறிய எரிச்சல் அல்லாத பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.
வித்தியாசமான நடத்தை
பகல் கனவின் போது நீங்கள் விஷயங்களைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது உங்கள் நடத்தை உங்களைப் போல் தோன்றாத விசித்திரமாகவும் வன்முறையாகவும் இருப்பதாக மற்றவர்கள் சொன்னால், மதிப்பீடு செய்து உடனடியாக மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்கவும்.
குடல் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல்
உங்கள் மனம் வெறுமையாக இருக்கும் போது உங்களால் சிறுநீர் கழிப்பதையோ அல்லது குடல் இயக்கத்தையோ கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், மருத்துவரிடம் மருத்துவ மதிப்பீடு தேவை. வெறுமையான மனதுடன் வரும் அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும், இது பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாகும். பக்கவாதத்தின் தாக்கத்தால் மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்கள் சேதமடைவதால் குடல் இயக்கங்களின் கட்டுப்பாடு இழப்பு ஏற்படுகிறது.
காயம்
உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், அது எப்படி நடந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் பகல் கனவு காணும் தருணம் இன்னும் ஆபத்தானதாக இருக்கும், அதை உடனடியாக நிறுத்த முயற்சிப்பது மதிப்பு.
எனவே, வெறுமையான மனது ஆபத்தா?
வெற்று மனம் பொதுவாக நீங்கள் தற்போது செய்து கொண்டிருப்பதைத் தவிர வேறு ஏதாவது ஒன்றில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் உங்களுக்கு பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனை உள்ளது என்பது எச்சரிக்கை. பக்கவாதத்தின் அறிகுறியான வெறுமையான மனதை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.