பெரும்பாலான மக்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், நீங்கள் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. காரணம், இந்த நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஆபத்தானதாக மாறிவிடும். எனவே, குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் என்ன?
குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்
உடலில் உள்ள தமனிகள் முழுவதும் இதயம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும் போது இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது. தமனிகள் வழியாக இரத்தம் பாய்வதால், அது தமனிகளின் சுவர்களில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது.
அந்த அழுத்தம் இரத்த ஓட்டத்தின் வலிமையின் அளவீடாக மதிப்பிடப்படுகிறது அல்லது இரத்த அழுத்தம் என உங்களுக்குத் தெரியும். தமனிகளில் இரத்த அழுத்தம் இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால், அது பொதுவாக குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சாதாரண இரத்த அழுத்தம், அளவு 120/88 mm Hg, ஆனால் ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, எப்போதும் மாறுகிறது. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் 90 (முதல் எண்) மற்றும் டயஸ்டாலிக் அளவு 60 (இரண்டாவது எண்) என்று சில நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
சரி, இரத்த அழுத்தம் இயல்பிலிருந்து குறைவதற்கு பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.
1. கர்ப்பம்
கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் இரத்த ஓட்டம் அவள் கர்ப்பமாக இல்லாதபோது போலல்லாமல், மிக விரைவாக உருவாகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இருப்பதால் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து, இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது.
கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இரத்த அழுத்தம் குறையத் தொடங்குகிறது மற்றும் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இது பொதுவானது. நிலை சாதாரணமானது மற்றும் பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
2. இதய நோய்
உயர் இரத்த அழுத்தம் மட்டுமின்றி, இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கும் குறைந்த ரத்த அழுத்தம் ஏற்படும். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணம் இதய நோயால் தானே வருகிறது. குறிப்பாக மிக மெதுவாக இதயத் துடிப்பு (பிராடி கார்டியா), இதய வால்வு நோய், மாரடைப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு.
மேலே உள்ள அனைத்து நோய்களும் உங்கள் உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய இதயத்தால் போதுமான இரத்தத்தை சுற்ற முடியாமல் செய்கிறது. இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதில் சிக்கல் உள்ள இதயத்தின் செயல்பாடு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.
3. நாளமில்லா அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகள்
நாளமில்லா அமைப்பு என்பது உடலில் உள்ள உறுப்புகளுக்கு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகளை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு அமைப்பாகும். இந்த அமைப்பில் உள்ள பிரச்சனைகள் ஹார்மோன் உற்பத்தியையும் சீர்குலைத்து, இறுதியில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கும் எண்டோகிரைன் பிரச்சனைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:
- ஹைப்போ தைராய்டிசம் (தைராய்டு சுரப்பியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் குறைந்த தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தி),
- இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் நீரிழிவு நோய் (குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு),
- அடிசன் நோய் (அட்ரீனல் சுரப்பிகளுக்கு சேதம்).
4. நீரிழப்பு
வறண்ட வாய் மற்றும் உடல் சோர்வு தவிர, நீரிழப்பும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் உடலில் திரவம் இல்லாதபோது நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது.
நீரிழப்பின் போது, நீர் சார்ந்த இரத்தம் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை வழங்க முடியாது. இதன் விளைவாக, இந்த நிலை தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளில் இரத்தத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.
5. சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், நிச்சயமாக இந்த மருந்துகள் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த வகை மருந்து மட்டுமல்ல, இதய நோய்க்கான மருந்துகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், பார்கின்சன் நோய்க்கான மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட மருந்துகளின் கலவையாகும்.
இந்த நிலை ஏற்படாமல் இருக்க, மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இலக்கு, ஒன்றுக்கொன்று வினைபுரியும் இரண்டு மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவு அல்லது பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்ப்பது.
6. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
ஒவ்வாமை நிலைமைகளை நீங்கள் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. காரணம், சிலருக்கு மூச்சுத் திணறல், அரிப்பு, தொண்டை வீக்கம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைதல் போன்ற கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் (அனாபிலாக்ஸிஸ்) ஏற்படலாம்.
குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்களை அறிந்து கொள்வதன் முக்கியத்துவம்
குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணத்தை அறிந்துகொள்வது நிலைமையைச் சமாளிக்க உதவும். உதாரணமாக, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது பகலில் வெளிப்புற செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது, நீங்கள் நீரிழப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
சரி, இது நடக்காமல் தடுக்க, நீங்கள் அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். அதேபோல், சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது, அதை பாதுகாப்பானதாக்க முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இதற்கிடையில், குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணம் சில உடல்நல நிலைமைகள் அல்லது பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.