உச்சியை உண்டாக்கும் பல பாலியல் செயல்பாடுகள் உள்ளன. ஆண்களில், உச்சக்கட்டத்தை குறுகிய காலத்தில் அடைய முடியும், அதே நேரத்தில் பெண்களில் இது எப்போதும் இல்லை. இன்னும் தெளிவாக இருக்க, இந்த மதிப்பாய்வில் உச்சக்கட்டத்தின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பார்ப்போம்.
ஆர்கஸம் என்றால் என்ன?
புணர்ச்சி என்பது உடலுறவின் போது இன்பத்தின் உச்சத்தை அடையும் நிலை. பொதுவாக, இந்த புணர்ச்சி மிகவும் நன்றாக உணர்கிறது.
நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடையும் போது அல்லது உச்சகட்டம் என அழைக்கப்படும் போது, பாலியல் பதற்றம் அதன் உச்சத்தை அடையும் வரை அதிகரிக்கிறது.
இது நிகழும்போது, உங்கள் உடலிலும் பிறப்புறுப்புகளிலும் உள்ள அழுத்தம் வெளியிடப்படுகிறது.
திட்டமிடப்பட்ட பெற்றோர்ஹுட் இணையதளத்தில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் ஒரு உச்சக்கட்டத்தை உணரும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் உடல் பண்புகள் உள்ளன, அதாவது:
- பிறப்புறுப்பு மற்றும் உடல் முழுவதும் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் இனிமையான உணர்வு.
- பிறப்புறுப்பு, ஆண்குறி மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றில் உள்ள தசைகள் சுமார் 5-8 முறை சுருங்கும், இதனால் அவை துடிக்கின்றன.
- இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாச துடிப்பு அதிகரிக்கும்.
ஆண்களில் உச்சக்கட்டம்
ஆண்களில் உச்சியை பொதுவாக ஆண்குறி சிறிது (தோராயமாக 1-2 டேபிள்ஸ்பூன்) விந்துவை (விந்தணுவை எடுத்துச் செல்லும் அடர்த்தியான வெள்ளை திரவம்) மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை விந்துதள்ளல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
ஆண்களுக்கு விந்து வெளியேறாமல் க்ளைமாக்ஸ் அல்லது க்ளைமாக்ஸ் இல்லாமல் விந்து வெளியேறலாம், ஆனால் பொதுவாக இந்த இரண்டு விஷயங்களும் ஒன்றாக நடக்கும்.
நீங்கள் உச்சம் அடையும் போது, ஆனால் மிகக் குறைந்த விந்துவை வெளியேற்றவோ அல்லது சுரக்கவோ இல்லை, நீங்கள் ஒரு நிலையை அனுபவிக்கலாம் உலர் உச்சியை அல்லது உலர் உச்சியை.
உலர் புணர்ச்சி பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் அவை குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான உங்கள் திறனைப் பாதிக்கலாம்.
காலப்போக்கில், பல ஆண்கள் உலர் உச்சியை சாதாரணமாக உணர்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்கள்.
பெண்களில் உச்சக்கட்டம்
பெண்களின் உச்சக்கட்டம் உச்சக்கட்டத்திற்கு முன்னும் பின்னும் ஈரமாக இருக்கும் பெண்ணுறுப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
பெண் விந்துதள்ளல் என்றும் அழைக்கப்படும் க்ளைமாக்ஸின் முன் அல்லது போது கருப்பையில் இருந்து வெளியேற்றம் இருக்கலாம்.
இருப்பினும், இந்த திரவம் சிறுநீரில் இருந்து வேறுபட்டது. பெண்களில் சினைப்பையில் இருந்து விந்து வெளியேறுவது ஆண்களை விட குறைவான பொதுவானது.
உண்மையில், விந்து வெளியேறக்கூடிய சில பெண்கள் உள்ளனர், மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள். இந்த இரண்டு நிலைகளும் இயல்பானவை என்பதால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
க்ளைமாக்ஸை அனுபவித்த பிறகு, கிளிட்டோரிஸ் (பெண் பிறப்புறுப்பின் ஒரு பகுதி) மற்றும் ஆண்குறியின் தலை மிகவும் உணர்திறன் அல்லது தொடுவதற்கு சங்கடமாக உணர்கிறது.
என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலையை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம் செக்ஸ் ஃப்ளஷ்ஸ். உங்கள் மார்பு, கழுத்து மற்றும் முகத்தின் நிறம் குறுகிய காலத்திற்கு மாறும்போது இது நிகழ்கிறது.
கவனிக்க வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், உச்சகட்டம் எண்டோர்பின்களை வெளியிடும்.
அதனால்தான் உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் தூக்கம், நிம்மதி மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம்.
வலி, மன அழுத்தம், அல்லது நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற உதவுவதற்காக சிலர் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முயற்சிப்பதும் இதுதான்.
உச்சக்கட்டத்தை அடைவது எப்படி?
சுயஇன்பம், உடலுறவு (வாய்வழி, குத, யோனி) அல்லது உங்கள் பிறப்புறுப்பைத் தொடுவதன் மூலம் அல்லது தேய்ப்பதன் மூலம் ஒரு பங்குதாரர் தூண்டும் போது பெரும்பாலான உச்சியை அடைய முடியும்.
பெண்களில், பெண்குறிமூலம், பிறப்புறுப்பு மற்றும்/அல்லது ஆசனவாய் ஆகியவற்றின் தூண்டுதலின் மூலம் உச்சநிலை ஏற்படலாம்.
மயோ கிளினிக்கில் ஒரு கட்டுரையின் படி, பெரும்பாலான பெண்கள் உச்சநிலை தூண்டுதலின் போது மட்டுமே உச்சக்கட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.
யோனி ஊடுருவலுடன் ஒப்பிடும்போது, பெண்குறிமூலத்தின் தூண்டுதல் பெண்களை அதிக உச்சத்தை அடையச் செய்யும் என்று கூறப்படுகிறது.
ஆண்களில், ஆண்குறி, விந்தணுக்கள் மற்றும் / அல்லது ஆசனவாய் ஆகியவற்றின் தூண்டுதலின் மூலம் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியும்.
கூடுதலாக, சில ஆண்களும் பெண்களும் முலைக்காம்பு தூண்டுதல் அல்லது கவர்ச்சியான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது போன்ற பிற விஷயங்களால் உச்சக்கட்டத்தை அனுபவிக்கலாம்.
உச்சியை அடைவதற்கான உங்கள் திறனைப் பாதிக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன, அவை:
- ஹார்மோன்
- உணர்ச்சி
- கடந்த கால அனுபவம்
- நம்பிக்கை
- வாழ்க்கை
- பங்குதாரருடன் உறவு
- உடல் அல்லது மன ஆரோக்கியம்
- சில மருந்துகளின் பயன்பாடு
- ஆல்கஹால் அல்லது சட்டவிரோத மருந்துகளின் பயன்பாடு
சிலர் உடலுறவின் மூலம் விரைவாகவும் எளிதாகவும் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியும், மற்றவர்களுக்கு அதிக நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படும்.
எனவே, உண்மையில் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதை எளிதாக்கும் எந்த குறிப்பிட்ட வழியும் இல்லை.
நீங்கள் யாருடன் உடலுறவு கொள்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, ஒவ்வொருவருக்கும் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதற்கு அவரவர் வழி உள்ளது.
உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் நான் ஏன் சிரமப்படுகிறேன்?
பத்திரிகையில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது கருவுறுதல் மற்றும் மலட்டுத்தன்மை , தொடர்ச்சியான சிரமம், தாமதம் அல்லது போதுமான பாலியல் தூண்டுதலுக்குப் பிறகு உச்சக்கட்டத்தை அடையாமல் இருப்பது அழைக்கப்படுகிறது தாமதமான உச்சியை அல்லது பசியின்மை.
அனோர்காஸ்மியாவை பல வகைகளாகப் பிரிக்கலாம், அதாவது:
- வாழ்க்கைக்கு அனோகாஸ்மியா, நீங்கள் க்ளைமாக்ஸுக்கு வரவே இல்லை என்று அர்த்தம்.
- அனோர்காஸ்மியா கையகப்படுத்தல், அதாவது நீங்கள் முன்பு ஒரு க்ளைமாக்ஸைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள், ஆனால் இப்போது அதை அனுபவிப்பது கடினம்.
- சூழ்நிலை அனோகாஸ்மியா, அதாவது வாய்வழி உடலுறவு அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது அல்லது சில கூட்டாளிகளுடன் மட்டுமே நீங்கள் சில சூழ்நிலைகளில் உச்சத்தை அடைய முடியும்.
- பொது பசியின்மை, நீங்கள் எந்த சூழ்நிலையிலும் அல்லது எந்த துணையுடன் உச்சத்தை அடைய முடியாது.
உடலுறவின் போது உச்சியை அடைய உங்களை அல்லது உங்கள் துணைக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
காரணம், உடலுறவின் போது அனைவராலும் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியாது.
பதட்டம், சோர்வு அல்லது கவனச்சிதறல் போன்ற பொருத்தமற்ற சூழ்நிலைகளில் பாலியல் செயல்பாடு காரணமாக நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம்.
நீங்கள் மற்றும்/அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உச்சத்தை அடையவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் விரும்பவில்லை என்று அர்த்தமல்ல.
உடலுறவின் போது நீங்களும் உங்கள் துணையும் மோசமான முறையில் பதிலளிப்பீர்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை.
தவறு செய்யக்கூடாது என்பதற்காக, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் உள்ள சிரமத்தின் விளக்கம் பின்வருமாறு:
ஆண்களில் அனோகாஸ்மியா
ஆண்களில், உச்சக்கட்டத்தை எளிதில் அடையலாம். இருப்பினும், பாலியல் தூண்டுதலின் (அனோகாஸ்மியா) உச்சத்தை அடைவதில் சிரமப்படும் ஆண்களும் உள்ளனர்.
ஆண்களில் அனோர்காஸ்மியா பல்வேறு நிலைமைகளால் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:
1. நாளமில்லா அமைப்பு கோளாறுகள்
பல்வேறு நாளமில்லா அமைப்பு சீர்குலைவுகள் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதை கடினமாக்கும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாடு, ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர்ப்ரோலாக்டினீமியா உள்ளிட்ட இந்த கோளாறுகள்.
2. மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் ஓபியாய்டுகள் போன்ற மருந்துகள் பாலியல் தொடர்புகளின் போது உச்சியை அடைவதை கடினமாக்குவதாக கூறப்படுகிறது.
3. உளவியல் காரணங்கள்
உச்சியில் நீண்ட கால தாமதம் பின்வருபவை உட்பட உளவியல் நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது:
- பயம்
- கவலை
- உறவில் சிரமம்
4. பாலியல் செயல்பாடு தொடர்பான கவலை
உடலுறவின் போது ஏற்படும் பயம் மற்றும் பதட்டம் கூட உச்சியை அடைவதில் சிரமத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். தூண்டுதல்கள் அடங்கும்:
- பெண்களை புண்படுத்தும் பயம்
- கருவுற்ற பெண்களின் பயம்
- குழந்தை பருவ பாலியல் துஷ்பிரயோகம்
- பாலியல் அதிர்ச்சி
- அடக்குமுறை பாலியல் கல்வி அல்லது மதம்
- விவாகரத்துக்குப் பிறகு முதல் பாலியல் உறவு
5. அடிக்கடி சுயஇன்பம்
சிரமம் அல்லது தாமதமான க்ளைமாக்ஸ் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பத்தால் ஏற்படுவதாக கருதப்படுகிறது.
ஆம், பெரும்பாலும் சுயஇன்பம் பாலியல் திருப்தியைக் குறைப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, அதனால் அது உச்சக்கட்டத்தை அடையாது.
6. ஆண்குறி உணர்ச்சியற்றது
காதல் செய்யும் உணர்வை ஆணுறுப்பு உணர முடியாமை வயது அதிகரிப்பதால் பாதிக்கப்படலாம்.
பெண்களில் அனோகாஸ்மியா
பெண்களில், உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் சிரமம் பொதுவாக இருக்கலாம். இது உடல் மற்றும் உளவியல் பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம்.
பெண்களுக்கு உச்சியை அடைவதில் சிரமம் ஏற்படுவதற்கான சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- போதுமான தூண்டுதல் கிடைக்கவில்லை.
- அவரது பாலியல் செயல்திறன் பற்றி கவலை.
- மனச்சோர்வு போன்ற மனநிலை கோளாறுகள்.
- நீண்ட கால வலி (கீல்வாதம்) போன்ற உடல் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்.
- பாலியல் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள்.
- உறவுகளில் சிக்கல்கள்.
- மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது பிரச்சனைகள்.
- ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் போன்ற சில வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான் (SSRI) .
- கருப்பை நீக்கம் போன்ற பெண்ணோயியல் அறுவை சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்.
- இதய நோய் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளன.
பசியின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
விந்தணுவின் அளவு குறைவதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், பின்வரும் வழிகளை செய்வதன் மூலம் ஆண்கள் உச்சக்கட்டத்தை அதிகரிக்கும்:
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் இந்த செயல்பாடு விந்துவின் தரத்தை குறைக்கும்.
- சில நாட்களுக்கு உடலுறவு அல்லது சுயஇன்பம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- உடலுறவின் போது விந்து வெளியேறுவதை தாமதப்படுத்துதல்.
இதற்கிடையில், பெண்களில், உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் உள்ள சிரமத்தை காரணத்தைப் பொறுத்து சமாளிக்க முடியும்.
பெண்களுக்கு ஏற்படும் கடினமான புணர்ச்சியை சமாளிக்க செய்யக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் இங்கே:
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, க்ளைமாக்ஸ் சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான திறவுகோல் அவர்களின் கூட்டாளர்களுடனான உறவு சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது மற்றும் தினசரி மன அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் ஆகும்.
மருந்துகள்
நோய் காரணம் என்றால், உச்சகட்ட சிரமத்தை மருந்துகளால் சமாளிக்க முடியும். இந்த வழக்கில் சிகிச்சையானது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
சாராம்சத்தில், பாலியல் உறவுகளைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் திறந்த தொடர்பு வைத்திருப்பது முக்கியம்.
தீவிரமாக உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கவும், மேலும் பல்வேறு பாலியல் செயல்பாடுகளைச் செய்வதன் மூலம் காதலை வளர்க்கவும்.
க்ளைமாக்ஸைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள், இதன் மூலம் சரியான தீர்வை விரைவாகப் பெறலாம்.