கவிஸ்ட்டா பழத்தின் நன்மைகள், ஆரோக்கியமான இனிப்பு மற்றும் புதியது

காவிஸ்டா பழம் என்பது ஆரஞ்சு குடும்பத்தில் இன்னும் இருக்கும் ஒரு பழமாகும். கவிதா பழத்திற்கு அறிவியல் பெயர் உண்டு லிமோனியா அமிலசிமா . கவிதா பழத்திற்கு வேறு பெயர்களும் உண்டு மர ஆப்பிள் அல்லது பேல் பழம் . இந்த பழம் தென்னிந்தியாவிலிருந்து தென்கிழக்கு ஆசியா வரை, குறிப்பாக ஜாவா மற்றும் நுசா தெங்கரா தீவுகளில் வருகிறது.

இந்தோனேசியாவின் பல பகுதிகள் இந்த பழத்திற்கு தங்கள் சொந்த பெயர்களைக் கொண்டுள்ளன. ஆச்சேவைப் போலவே, இந்த பழம் பழ ஓடு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஆச்சே சாலட் மசாலா மற்றும் சிரப் கலவையில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ரெம்பாங் ரீஜென்சியில், கவிஸ்டா பழம் சிரப் காவிஸ் எனப்படும் சிரப்பாக பதப்படுத்தப்படுகிறது. NTB இல் உள்ள பீமா மற்றும் டோம்பு மக்கள் இதை காவி என்று அழைக்கிறார்கள் மற்றும் இது எம்போஜோ (பிமா) பழங்குடியினரின் வழக்கமான ருஜாக்கிற்கான நிரப்பு பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

இருப்பினும், பல இந்தோனேசிய மக்களுக்கு இந்த பழம் தெரியாது. ஏனென்றால், இந்தோனேசியாவில் இந்தப் பழத்தின் சாகுபடி இன்னும் அரிதாகவே உள்ளது. இந்த பழம் உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. கவிதா பழத்தின் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள் என்ன? கீழே பாருங்கள்!

காவிரிப் பழம் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானதா?

கவிதா பழம் ஒரு நறுமணப் பழமாகும், இது இனிமையான சுவை கொண்டது. இந்த பழத்தை சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தலாம். இந்த பழத்தை முழுவதுமாக சாப்பிடலாம் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது டீ வடிவில் உட்கொள்ளலாம். அஜீரணம் போன்ற பல நிலைகளுக்குக் காவிரிப் பழம் உதவுகிறது. சில மாற்று மருத்துவத்தில் (ஆயுர்வேதம் போன்றவை), பழுக்காத கவிஸ்டா பழம் செரிமான கோளாறுகளுக்கு (வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை) பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இதற்கிடையில், பழுத்த காவிஸ்டா பழம் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மாற்று மருத்துவத்தில், ஆஸ்துமா, லேசான காய்ச்சல், மலச்சிக்கல், நீரிழிவு நோய், இதய நோய், அதிக கொழுப்பு மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை மருந்தாகவும் கவிஸ்ட்டா பழத்தை பயன்படுத்தலாம்.

ஆரோக்கியத்திற்கு கவுசிதா பழத்தின் நன்மைகள்

வயிற்றுப்போக்கை போக்க உதவும்

இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் படி நிரப்பு மற்றும் மாற்று BMC , பழுக்காத கவிஸ்டா பழம் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். பச்சையான கவிஸ்டா பழத்தின் சாற்றில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

குடல் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் அடிப்படையில் இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் பார்மகாலஜி க்ரோன் நோய் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி உள்ளிட்ட குடல் அழற்சி நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது என்பது பச்சையான கவிஸ்டா பழத்தின் நன்மைகளில் ஒன்றாகும். இந்த ஆய்வு பெருங்குடல் அழற்சியுடன் கூடிய எலிகளின் குழுவில் நடத்தப்பட்டது, அவை மூல கவிஸ்டா பழத்தின் சாற்றுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டன. இந்த சாறு குடலில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன.

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும்

2003 ஆம் ஆண்டு ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த கவிஸ்டா பழம் உதவுமா என்று பார்க்க முயற்சித்தது. இந்த ஆய்வின் மூலம், சோதனை விலங்கு எலிகளின் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டவை கவிஸ்டா பழம் என்று கண்டறியப்பட்டது.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த காவிஸ்டா பழத்தின் நன்மைகள் குறித்து நடத்தப்பட்ட பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் மனிதர்களிடம் மேற்கொள்ளப்படவில்லை, எனவே மனிதர்களில் அதன் பாதுகாப்பு இன்னும் கேள்விக்குறியாகவே உள்ளது. அதற்கு, அதன் பயன்பாட்டில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் கவிஸ்டா பழச்சாற்றின் பாதுகாப்பான அளவு மற்றும் பக்க விளைவுகள் இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை.