பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட கால தாமதம் உள்ளது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இந்த காலகட்டத்தில், தாய்மார்கள் பொதுவாக கர்ப்பத்தைத் தடுக்க பாதுகாப்பான கருத்தடை அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாடு தேவை. தாய்ப்பால் கொடுப்பது இயற்கையான கருத்தடை முறையாக இருக்கலாம், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அது நம்பகமானதாக இருக்காது.
நீண்ட காலத்திற்கு கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உங்களுக்கு நிச்சயமாக கருத்தடை தேவை. இருப்பினும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு கருத்தடை அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாட்டை கவனக்குறைவாக தேர்வு செய்யாதீர்கள். சில பாதுகாப்பான மற்றும் நல்ல விருப்பங்கள் யாவை?
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான குடும்பக் கட்டுப்பாடு விருப்பங்கள்
குழந்தைகளுக்கான பிரத்தியேக தாய்ப்பால் உண்மையில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் ஒரு முறையாக இருக்கலாம் அல்லது இது பாலூட்டும் அமினோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஆம், தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளில் ஒன்று, கூடுதல் உணவு மற்றும் பிற பானங்கள் இல்லாமல் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரை, பிரசவத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்த உதவும்.
தாய்மார்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்ளும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சவால்களில் ஒன்று கர்ப்ப காலத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதாகும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்மார்கள் கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்த விரும்புவதற்கு இதுவே காரணம்.
திட்டமிடப்பட்ட பெற்றோரில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, அனைத்து கருத்தடைகளும் அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாடுகளும் பொதுவாக பாலூட்டும் தாய்மார்களால் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை.
அப்படியிருந்தும், ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனைக் கொண்ட கருத்தடை மருந்துகள் அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாடு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.
இந்த காரணத்திற்காக, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்த கருத்தடை அல்லது கருத்தடை மாத்திரைகளை தேர்ந்தெடுப்பதில் மிகவும் கவனமாக இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான சில வகையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு அல்லது கருத்தடை இங்கே:
1. கருத்தடை மாத்திரை
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான கருத்தடைக்கான பல விருப்பங்களில் கருத்தடை மாத்திரைகளும் ஒன்றாகும். இந்த மாத்திரை முறையைப் பயன்படுத்தி கருத்தடை செய்வது தாய்மார்களுக்கு இரண்டு வெவ்வேறு விருப்பங்களை வழங்குகிறது, அதாவது கூட்டு மாத்திரை மற்றும் மினி மாத்திரை.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான இரண்டு வகையான கருத்தடை மாத்திரைகள் பின்வருமாறு:
கூட்டு கருத்தடை மாத்திரைகள்
கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் என்பது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ப்ரோஜெஸ்டின் ஆகிய ஹார்மோன்களின் கலவையான எத்தினிலெஸ்ட்ராடியோலைக் கொண்ட ஒரு வகையான ஹார்மோன் கருத்தடை ஆகும்.
இரண்டு ஹார்மோன்களும் உண்மையில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.
எனவே, கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன்களின் செயற்கை பதிப்புகள் என்றும் குறிப்பிடப்படுகின்றன.
கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் மிகவும் உகந்ததாக செயல்பட, இந்த கருத்தடை ஒவ்வொரு நாளும் தவறாமல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
துரதிருஷ்டவசமாக, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பால் உற்பத்தியைக் குறைப்பதாகக் கருதப்படும் ஒருங்கிணைந்த கருத்தடை மாத்திரை.
இதன் விளைவாக, ஒருங்கிணைந்த கருத்தடை மாத்திரை பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தை இருக்க வேண்டியதை விடக் குறைக்கும்.
கருத்தடை மாத்திரைகளின் கலவையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் தாக்கம் இதற்குக் காரணம் என்று கருதப்படுகிறது.
இந்த காரணத்திற்காக, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
குறிப்பாக பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் கலவையானது, பிறந்த சில வாரங்களுக்குள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப நாட்களில், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு இரத்த உறைவை ஏற்படுத்தும்.
அதனால்தான் மருத்துவர்கள் பொதுவாக குழந்தை பிறந்த 5-6 வாரங்களுக்குப் பிறகு ஒருங்கிணைந்த கருத்தடை மாத்திரையை வழங்குகிறார்கள்.
மினி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள்
இதற்கிடையில், மினி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை அல்லது அழைக்கப்படுகிறது சிறு மாத்திரை, மாயோ கிளினிக்கை மேற்கோள் காட்டி அதில் புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே உள்ளது.
உள்ளடக்கத்தில் இருந்து ஆராயும்போது, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு கூட்டு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை விட மினி மாத்திரை பாதுகாப்பான தேர்வாக இருக்கும் என்று நீங்கள் தீர்மானிக்க ஆரம்பித்திருக்கலாம்.
ஏனென்றால், மினி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லை, எனவே இது தாய்ப்பால் உற்பத்தியில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்று நம்பப்படுகிறது.
புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அல்லது புரோஜெஸ்டின் என்ற ஹார்மோனை மட்டுமே கொண்டிருக்கும் மினி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உண்மையில் பால் உற்பத்தியை தொடங்க அல்லது அதிகரிக்க உதவும்.
வழக்கமாக, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் குழந்தை பிறந்து 6-8 வாரங்களுக்குப் பிறகு சிறு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். மினி கருத்தடை மாத்திரைகள் பொதுவாக மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் பெறலாம்.
மினி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகள்
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மினி மாத்திரையை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
ஒவ்வொரு சிறு மாத்திரை தொகுப்பிலும் 28 மாத்திரைகள் உள்ளன, அதில் 21 மாத்திரைகள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் மீதமுள்ள 7 வெற்று மாத்திரைகள் அல்லது ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான மினி மாத்திரையை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பது அடிப்படையில் கருத்தடை மாத்திரைகளின் கலவையைப் போன்றது.
கூட்டு கருத்தடை மாத்திரைகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் உட்பட, ஒவ்வொரு நாளும் தவறாமல் எடுக்கப்பட வேண்டும், சேர்க்கை கருத்தடை மாத்திரைகளிலிருந்து அதிகம் வேறுபடுவதில்லை.
ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக் கொள்ளப்படுவதைத் தவிர, கூட்டு கருத்தடை மாத்திரைகளையும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்க வேண்டும்.
21 நாட்களுக்கு நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 21 ஹார்மோன் மாத்திரைகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் 7 நாட்களுக்கு 7 வெற்று மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும்.
இந்த வெற்று மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்ட ஒரு வார காலத்தில், உங்கள் மாதவிடாய் வழக்கம் போல் இருக்கும். மினி மாத்திரையை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்க வேண்டும் என்ற விதி அதன் சொந்த காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான மினி மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகள் தாயின் உடலில் ஹார்மோன் அளவை சீராக வைத்திருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
ஏனென்றால், மினி மாத்திரையில் குறைவான ப்ரோஜெஸ்டின் கலந்த கருத்தடை மாத்திரை (புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் இரண்டையும் கொண்டிருக்கும் மாத்திரை) விட குறைவாக உள்ளது.
இது மினி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் உள்ள புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன் கர்ப்பப்பை வாய் சளியில் 24 மணி நேரம் மட்டுமே நீடிக்கும்.
உண்மையில், கர்ப்பப்பை வாய் சளி உடலுறவின் போது கருப்பைக்குள் விந்தணுக்கள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.
சரியான நேரத்தில் சிறு மாத்திரை சாப்பிடாததால் ஏற்படும் பாதிப்பு
ஒரு பாலூட்டும் தாய் தனது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுக்க மறந்துவிட்டால் அல்லது சரியான நேரத்தில் எடுக்கப்படாவிட்டால், கர்ப்பம் ஏற்படும் அபாயம் இருக்கலாம்.
மினி பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையின் தவறவிட்ட அளவை நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரே நாளில் 12 மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடிக்காமல் இருக்கும் வரை, இந்த இரண்டு மாத்திரைகளை ஒரே நாளில் எடுத்துக்கொள்வது சரியே.
அதன்பிறகு, தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த மாத்திரையின் வழக்கமான அளவை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. IUD
IUD கருத்தடை ( கருப்பையக சாதனம் ) ஒரு நிரந்தரமற்ற நீண்ட கால கருத்தடை ஆகும். இந்த கருத்தடை சாதனத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்தால், மருத்துவர் உங்கள் கருப்பையில் டி வடிவ கருவியை செருகுவார்.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு கருத்தடை அல்லது IUD களை நிறுவுதல் குழந்தை பிறந்து குறைந்தது ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
கருத்தடை மாத்திரைகளைப் போலவே, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் நல்ல கருத்தடை மருந்துகள் அல்லது IUDகள் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன.
முதலாவது காப்பர் IUD, அதாவது அதில் ஹார்மோன்கள் இல்லை, இரண்டாவது IUD, இதில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் (ப்ரோஜெஸ்டின்) என்ற ஹார்மோனைக் கொண்டுள்ளது.
கருத்தடை அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாடு என இரண்டையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், இது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் நல்லது, ஏனெனில் இது பால் உற்பத்தியை பாதிக்காது.
கருத்தடை சாதனங்கள் அல்லது தாமிரத்திலிருந்து KB IUDகள் ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதனால் அவை பாலூட்டும் தாய்மார்களின் பால் உற்பத்தியைப் பாதிக்காது.
இதற்கிடையில், ஹார்மோன் கருத்தடைகள் அல்லது IUD களில் குறைந்த அளவு ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உள்ளது.
எனவே, ஹார்மோன் IUD கருத்தடை மருந்து பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பால் உற்பத்தியில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது.
கர்ப்பப்பை வாய் சளியை தடிமனாக்குவதன் மூலமும், கருப்பையின் புறணியை மெல்லியதாக்குவதன் மூலமும் ஹார்மோன் IUDகள் செயல்படுகின்றன, இது முட்டை கருத்தரித்தல் மற்றும் உள்வைப்பைத் தடுக்கிறது.
கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஹார்மோன் IUD இன் வேலை காலம் 3-5 ஆண்டுகள் ஆகும். செப்பு IUD விந்தணுக்கள் முட்டையை கருவுறாமல் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.
கருத்தடை மருந்துகள் அல்லது காப்பர் ஐயுடி பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு நல்லது, இது 10 ஆண்டுகள் வரை கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவும்.
3. உள்வைப்புகள்
ஐ.யு.டி போன்ற கருவியை கருப்பையில் செருகுவது தாய்க்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கான உள்வைப்பு வடிவில் கருத்தடை அல்லது பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை முயற்சி செய்யலாம்.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான கருத்தடை சாதனங்கள் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு உள்வைப்புகள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் (புரோஜெஸ்டின்) என்ற ஹார்மோனைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை தோலின் மேல் கையின் கீழ் வைக்கப்படுகின்றன.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு சுமார் மூன்று வருடங்கள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க பாதுகாப்பான கருத்தடைகள் அல்லது KB உள்வைப்புகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
பாதுகாப்பான உள்வைப்பு கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு மார்பக பால் உற்பத்தியை பாதிக்காது, ஏனெனில் அவை புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனை மட்டுமே கொண்டிருக்கின்றன.
4. ஊசி போடக்கூடிய கருத்தடை மருந்துகள்
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறை சுகாதார சேவை வழங்குனர்களிடம் கருத்தடை ஊசி மூலம் செலுத்தலாம்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு இந்த ஊசி கருத்தடை பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் இதில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் மட்டுமே உள்ளது, இது தாய்ப்பால் உற்பத்தியில் தலையிடாது.
இருப்பினும், குறைபாடு என்னவென்றால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் கருவுறுதல் இந்த உட்செலுத்தக்கூடிய கருத்தடை முறையிலிருந்து ஊசி போடுவதை நிறுத்திய பிறகு திரும்புவது மிகவும் கடினம்.
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் ஊசி மூலம் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு கருவுறுதலுக்குத் திரும்ப சுமார் 1 வருடம் ஆகலாம்.
5. இணைப்பு அல்லது இணைப்பு
நர்சிங் தாய்மார்கள் ஒட்டலாம் திட்டுகள் ஒரு வாரத்திற்கு முதுகு, கைகள், வயிறு அல்லது பிட்டம் ஆகியவற்றில் பிறப்பு கட்டுப்பாடு கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்த உதவும். வருத்தமாக, ப கடிகாரம் KB கொண்டுள்ளது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு இந்த கருத்தடை அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாடு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது, ஏனெனில் இதில் பால் உற்பத்தியை பாதிக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் உள்ளது.
இருப்பினும், தாய் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆறு வாரங்கள் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.
6. பிறப்புறுப்பு வளையம்
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கருத்தடைகள் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மோதிரங்களை மூன்று வாரங்களுக்குள் பிறப்புறுப்பில் வைப்பதன் மூலம் பயன்படுத்தலாம். இந்த யோனி வளையம் கொண்டுள்ளது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்.
அதாவது ஈஸ்ட்ரோஜென் என்ற ஹார்மோனைக் கொண்டிருப்பதால், இந்த கருத்தடை முறை அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாடு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு தவறான தேர்வாகும்.
நீங்கள் பாலூட்டும் தாயாக இந்த கருத்தடை அல்லது கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆறு வாரங்கள் வரை காத்திருக்கவும்.
7. பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறைகள்
தடுப்பு முறைகள் விந்தணுவை உங்கள் கருப்பைக்குள் நுழைவதைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. கருத்தடை அல்லது தடுப்பு முறைகள் கொண்ட கருத்தடைகளில் ஹார்மோன்கள் இல்லை, எனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் பயன்படுத்தினால் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.
ஆணுறை
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான கருத்தடைகள் அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாடு ஆகியவை ஆணுறைகளில் அடங்கும், மேலும் அவர்கள் உடலுறவு கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஆணுறைகள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்மார்கள் பயன்படுத்த எளிதான மற்றும் பாதுகாப்பான கருத்தடை முறையாகும்.
பாலூட்டும் தாய்மார்களும் கருத்தடை அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாட்டை விந்தணுக்கொல்லி வடிவில் பயன்படுத்தினால் (நுரை அல்லது விந்தணுக்களை கொல்லும் கிரீம்கள்), மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க வாய்ப்பு குறைவு.
விந்தணுக் கொல்லியுடன் கூடிய பிறப்புக் கட்டுப்பாடு ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் இதைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.
உதரவிதானம்
விந்தணுக்கள் நுழைவதைத் தடுக்க கருப்பை வாயை மூடும் வகையில் இந்தக் கருவி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நர்சிங் தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆறு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் பயன்படுத்தலாம்.
ஏனென்றால், உதரவிதானத்தின் பயன்பாடு உங்கள் உடலின் அளவுக்கு சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.
கர்ப்பப்பை வாய் பேட்டை
இந்த கருத்தடை முறை அல்லது பேட்டை கொண்ட கருத்தடை முறை கருப்பை வாயை மூடுவதற்கும் உதவுகிறது.
பிரசவத்தின் போது கருப்பை வாய் சிறிது விரிவடையும், எனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்த குறைந்தது 6 வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.
பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பான குடும்பக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கர்ப்பத்தை தாமதப்படுத்த ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனைக் கொண்டிருக்காத கருத்தடைகள் அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
மீண்டும், ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கும், அதனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அட்டவணை குறுகியதாக இருக்கும்.
இருப்பினும், ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தும் அனைத்து தாய்ப்பால் தாய்மார்களும் தாய்ப்பால் உற்பத்தியில் குறைவதை அனுபவிப்பதில்லை.
பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு நல்ல மற்றும் பாதுகாப்பான கருத்தடை அல்லது குடும்பக் கட்டுப்பாடு சாதனத்திற்கான பரிந்துரையைப் பெற மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்குப் பிரச்சனைகள் இருந்தால் மற்றும் ஹார்மோன் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தினால், முதலில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் பயன்படுத்தும் கருத்தடை உங்கள் பால் உற்பத்தியை பாதிக்கிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்.
வழக்கமாக, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் சிறிய பால் உற்பத்தியைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள், எனவே குழந்தையின் எடையை அதிகரிப்பது கடினம்.
பாலூட்டும் தாய்மார்களின் உணவை உட்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது பால் வெளியேற்ற மார்பக பம்பை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலமோ பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
மறந்துவிடாதீர்கள், தாய்ப்பாலைச் சேமித்து வைப்பதற்கான சரியான வழியைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் அது விரைவாகப் பழுதடைந்துவிடாது.
பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?
பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!