யோனி வெளியேற்றம் இருப்பதைக் கண்டறிந்தால், பல பெண்கள் உடனடியாக கவலைப்படுகிறார்கள் மற்றும் கவலைப்படுகிறார்கள். அவர் கூறினார், பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் தொற்று மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், யோனி வெளியேற்றத்திற்கு தொற்று காரணமாக இருக்கலாம் என்பது உண்மைதான். அப்படியிருந்தும், உங்கள் யோனியில் இருந்து வெளியேறும் அனைத்து வெள்ளை வெளியேற்றங்களும் ஆபத்தின் அறிகுறி அல்ல. "யோனி வெளியேற்றம் இயல்பானதா?" என்று இன்னும் ஆச்சரியப்படுபவர்களுக்கு, பதில் எளிது: யோனி வெளியேற்றம் உண்மையில் சாதாரணமானது, உண்மையில்! அசாதாரணத்துடன் வித்தியாசம் உங்களுக்குத் தெரிந்தால். பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் பற்றி அனைத்து பெண்களும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன - காரணங்கள், இயல்பான மற்றும் அசாதாரணமான யோனி வெளியேற்றத்தின் பண்புகள், கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றத்திற்கான காரணங்கள், அதிகப்படியான யோனி வெளியேற்றத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது வரை.
யோனி வெளியேற்றம் எதனால் ஏற்படுகிறது?
யோனி வெளியேற்றம் என்பது யோனியிலிருந்து வெளியேறும் திரவம் மற்றும் செல்கள்.வெளியேற்றம் பொதுவாக உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியால் பாதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் யோனி வெளியேற்றத்தை அனுபவிக்கும் போது நீங்கள் உண்மையில் பயப்படவும் கவலைப்படவும் தேவையில்லை.
பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் நிகழும் ஒரு இயல்பான மற்றும் இயல்பான விஷயம், ஏனெனில் யோனி வெளியேற்றம் என்பது யோனியை சுத்தம் செய்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உடலின் இயற்கையான வழியாகும். பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம், தொற்று மற்றும் எரிச்சலில் இருந்து பாதுகாக்க இயற்கையான யோனி லூப்ரிகண்டாகவும் செயல்படுகிறது.
இருப்பினும், அசாதாரண யோனி வெளியேற்றமும் உள்ளது. பாக்டீரியல் வஜினோசிஸ், யோனி ஈஸ்ட் தொற்றுகள், பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள் வரை, அசாதாரண யோனி வெளியேற்றத்திற்கான காரணங்கள் மாறுபடும். பாலியல் பரவும் நோய், கோனோரியா, கிளமிடியா மற்றும் டிரிகோமோனியாசிஸ் போன்றவை. எனவே, இயல்பான மற்றும் அசாதாரணமான யோனி வெளியேற்றத்திற்கு இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
எனது யோனி வெளியேற்றம் இயல்பானதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?
எவ்வளவு அடிக்கடி மற்றும் எவ்வளவு யோனி வெளியேற்றம் வெளியேறுகிறது, அதே போல் திரவத்தின் நிறம் மற்றும் அமைப்பு, பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும். சில பெண்கள் எப்போதாவது மட்டுமே அதை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் சிலர் மட்டுமே வெளியே வருகிறார்கள், மற்றவர்கள் அடிக்கடி மற்றும் அதிகமாக. நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, பாலியல் தூண்டுதலின் போது, கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தும் போது அல்லது நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் போது பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் பொதுவாக அதிகமாக வெளிப்படும்.
பொதுவாக, சாதாரண யோனி வெளியேற்றம் தெளிவானது, வெளிப்படையானது மற்றும் கடுமையான வாசனையை வெளியிடுவதில்லை (நாற்றமில்லாமல் கூட). தண்ணீர் போன்ற திரவமும், ஜெல்லி போன்ற அடர்த்தியான ஒட்டும் தன்மையும் உள்ளது.
அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம் எப்படி இருக்கும்?
உங்கள் யோனி வெளியேற்றம் இயல்பானதா இல்லையா என்பதை திரவத்தின் நிறம், அளவு, வாசனை மற்றும் நிலைத்தன்மை (மெல்லிய அல்லது தடிமன்) ஆகியவற்றிலிருந்து காணலாம். அசாதாரண யோனி வெளியேற்றத்தின் அறிகுறிகள்:
- மீன் அல்லது துர்நாற்றம் போன்ற கடுமையான வாசனை.
- சீஸ் போன்ற தடிமனான, நுரை அல்லது கட்டி குடிசைகள்.
- திரவ சாம்பல், பச்சை, மஞ்சள்.
- யோனியில் இருந்து வெளியேற்றம் இரத்தத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.
- அளவு மிகவும் பெரியது மற்றும் ஒட்டும், எனவே உள்ளாடைகளை ஒட்டுவது எளிது.
யோனி அரிப்பு அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது அல்லது உடலுறவு கொள்ளும்போது சூடு மற்றும் புண் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், வழக்கமாக அசாதாரண யோனி வெளியேற்றத்திற்கான காரணம் பாக்டீரியா தொற்று ஆகும்.
நீங்கள் அதை அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். காரணம், நோய்த்தொற்றின் காரணமாக யோனி வெளியேற்றம், சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம் எதனால் ஏற்படுகிறது?
அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம் பொதுவாக யோனியில் பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது ஒட்டுண்ணி தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. MSD கையேடு பக்கத்திலிருந்து அறிக்கையிடுவது, அசாதாரண யோனி வெளியேற்றத்திற்கான மூன்று பொதுவான காரணங்கள்:
- பாக்டீரியா வஜினோசிஸ். பிறப்புறுப்பில் காற்றில்லா பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியில் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிறத்தின் குணாதிசயங்களுடன் தோன்றும், தடிமனாக இல்லை, ஒரு மீன் வாசனை உள்ளது, மற்றும் பெரிய அளவில். பிறப்புறுப்பில் அரிப்பும் ஏற்படுகிறது.
- கேண்டிடியாஸிஸ். யோனி வெளியேற்றத்திற்கான காரணம் யோனியில் உள்ள ஈஸ்ட் தொற்று கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை வெள்ளை மற்றும் தடித்த பண்புகளுடன் தோன்றுகிறது. யோனி அரிப்பு மற்றும் சூடாக உணர்கிறது, அந்தரங்க பகுதியும் சிவப்பு மற்றும் வீக்கமாக மாறும்.
- டிரிகோமோனியாசிஸ். ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் என்பது ட்ரைக்கோமோனாஸ் வஜினலிஸ் என்ற ஒட்டுண்ணியால் ஏற்படும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயாகும். இந்த நிலை பொதுவாக மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத்தின் சிறப்பியல்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சில சமயங்களில் நுரை, மீன் வாசனை, மற்றும் பெரிய அளவில். உங்கள் யோனி கூட அரிப்பு மற்றும் சிவப்பாக உணர்கிறது. ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் தவிர, கோனோரியா மற்றும் கிளமிடியல் நோய்த்தொற்று ஆகியவை பாலியல் ரீதியாக பரவும் இரண்டு நோய்களாகும், அவை பெரும்பாலும் அசாதாரண யோனி வெளியேற்றத்திற்கு காரணமாகின்றன.
சில சந்தர்ப்பங்களில், பெண்களில் அசாதாரணமான யோனி வெளியேற்றத்திற்கான காரணம் இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID) காரணமாகவும் இருக்கலாம். இடுப்பு அழற்சி நோய் கருப்பை, கருப்பை வாய், கருப்பைகள் (கருப்பைகள்) அல்லது ஃபலோபியன் குழாய்களைத் தாக்கும் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. இடுப்பு வீக்கம் உடலுறவு மூலம் பரவுகிறது.
அசாதாரணமான ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், அசாதாரணமான யோனி வெளியேற்றத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். விரைவில் நீங்கள் காரணத்தைக் கண்டறிந்தால், சிகிச்சையளிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் இயல்பானதா?
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் பல மாற்றங்களைச் சந்திக்கும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் முதல் மாற்றங்களில் ஒன்று யோனி வெளியேற்றம். ஆம், கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் பொதுவானது. கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றம் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். அதனால்தான், கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால் நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.
கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஏனெனில் கருப்பை வாய் (கருப்பை வாய்) மற்றும் யோனி சுவர்களை மென்மையாக்க உடல் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்கிறது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பு பகுதியைச் சுற்றியுள்ள இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். இதுவே கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கூட இதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், உங்கள் உடல் பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் யோனி வெளியேற்றம் குழந்தையின் தலை உங்கள் கருப்பை வாயில் அழுத்துவதன் காரணமாகவும் ஏற்படலாம். இந்த நேரத்தில் திரவத்தின் தோற்றம் வழக்கத்திலிருந்து சற்று வித்தியாசமானது, இது மூல முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் போன்றது, அல்லது சளி இருக்கும்போது நீங்கள் வழக்கமாக கடந்து செல்லும் சளி போன்றது.
கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்தை எப்போது கவனிக்க வேண்டும்?
கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றம் இயல்பானது என்றாலும், அசாதாரணமான ஒன்றை நீங்கள் கவனிக்கும்போது அதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் நிலையை உடனடியாகச் சரிபார்க்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:
- யோனி வெளியேற்றம் அல்லது உடைந்த அம்னோடிக் திரவமா என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக 37 வாரங்கள் கூட இல்லாத போது பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம் மிகவும் சளி, மெலிதாக அல்லது இரத்தம் தோய்ந்ததாக இருக்கும்.
- வலி, அரிப்பு, வெப்பம் போன்ற அறிகுறிகளின் தோற்றம், யோனியின் உதடுகள் கூட வீக்கமடைந்தது போல் இருக்கும். இது உங்களுக்கு ஈஸ்ட் தொற்று இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- புணர்புழையிலிருந்து வெளியேறும் சாம்பல் வெள்ளை நிறமாகவும், உடலுறவு கொண்ட பிறகு மீன் போன்ற மீன் வாசனையாகவும் இருக்கும்.
- புணர்புழையில் இருந்து வெளியேறுவது மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத்தில், துர்நாற்றத்துடன் இருக்கும். இது ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் என்ற பாலியல் பரவும் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
யோனி வெளியேற்றத்தை கையாள்வதற்கான திறவுகோல் உங்கள் யோனியை எப்போதும் சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதுதான். ஒரு சுத்தமான யோனி, யோனியில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை பராமரிக்க முடியும், இது தொற்று அபாயத்தைத் தடுக்கிறது.
பிறப்புறுப்பு சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது பல வழிகளில் செய்யப்படலாம். யோனி வெளியேற்றத்தை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:
- வெளியேற்றம் அதிகமாக இருந்தால், உள்ளாடைகளை முடிந்தவரை அடிக்கடி மாற்றவும். யோனியை வறண்ட நிலையில் வைத்திருக்க இது செய்யப்படுகிறது, இதனால் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் குறையும். வியர்வையை உறிஞ்சும் 100 சதவீதம் பருத்தியால் ஆன உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, மிகவும் இறுக்கமான பேன்ட் அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
- வாசனை சோப்புகள், ஜெல், கிருமி நாசினிகள் மற்றும் டவுச்சிங் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை யோனியில் உள்ள pH சமநிலை மற்றும் பாக்டீரியாவை பாதிக்கலாம். நீங்கள் சோப்பைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், வெற்று, வாசனையற்ற சோப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- உங்கள் பெண்மையை வெதுவெதுப்பான நீரில் மெதுவாக கழுவவும். யோனிக்குள் பாக்டீரியா நுழைவதைத் தடுக்க எப்போதும் முன்னும் பின்னும் கழுவவும்.
- சிறுநீர் கழித்த பிறகு, உங்கள் யோனியை எப்போதும் மென்மையான திசு அல்லது துண்டைப் பயன்படுத்தி உலர்த்தி, மெதுவாகத் தட்டவும். யோனியை மிகவும் கடினமாக தேய்க்கவோ அல்லது தேய்க்கவோ கூடாது, ஏனெனில் அது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
- இது ஈஸ்ட் தொற்று காரணமாக ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதை கிரீம்கள் அல்லது ஜெல் வடிவில் பூஞ்சை காளான் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கலாம். யோனி வெளியேற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பூஞ்சை காளான் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் ஆலோசிக்கவும்.
- நோய்த்தொற்று மோசமடைவதைத் தடுக்க, சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு வாரம் வரை ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உடலுறவை தாமதப்படுத்தவும்.
- நீங்கள் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையில் இருக்கும்போது தயிர் உட்கொள்வது ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
- மேலே உள்ள முறைகளைச் செய்த பிறகும் உங்கள் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் அல்லது இல்லாமல் யோனி வெளியேற்றத்திற்கான விருப்பங்கள் என்ன?
அடிப்படையில், மருந்தின் தேர்வு காரணத்தைப் பொறுத்தது. பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்த அல்லது எடுக்க விரும்பினால் எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.
பூஞ்சை தொற்று காரணமாக பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்
இது பூஞ்சையால் ஏற்பட்டால், பூஞ்சை காளான் யோனி வெளியேற்ற மருந்து சிறந்த தேர்வாகும். அருகிலுள்ள மருந்தகம் அல்லது மருந்துக் கடையில் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் இந்த வகை யோனி வெளியேற்றத்தை வாங்கலாம். பொதுவாக பூஞ்சை எதிர்ப்பு யோனி வெளியேற்ற மருந்துகள் யோனி அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக செருகப்படும் கிரீம்கள், ஜெல்கள் அல்லது சப்போசிட்டரிகளின் வடிவத்தில் இருக்கும். இந்த வகை மருந்து உடல் வெப்பநிலையில் உருகவும், மென்மையாகவும், கரைக்கவும் எளிதானது.
க்ளோட்ரிமாசோல், மைக்கோனசோல் நைட்ரேட் மற்றும் டியோகோனசோல் ஆகியவை மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் கவுண்டரில் வாங்கக்கூடிய சில பூஞ்சை எதிர்ப்பு யோனி வெளியேற்ற மருந்துகள். மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் அதை வாங்க முடியும் என்றாலும், தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். தேவைப்பட்டால், மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.
இதற்கிடையில், உங்களுக்கு அடிக்கடி கடுமையான ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால், உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட யோனி பூஞ்சை காளான் மருந்து தேவைப்படலாம். பூஞ்சை காளான் யோனி வெளியேற்ற மருந்துகளில் பியூடோகோனசோல் மற்றும் டெர்கோனசோல் ஆகியவை அடங்கும்.
யோனி உதடுகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் கடுமையான வலியைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் சில நாட்களுக்கு ஸ்டீராய்டு கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம்.
பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்
இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இருந்தால், கிரீம்கள் அல்லது வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு அதிகப்படியான மற்றும் துர்நாற்றம் கொண்ட யோனி வெளியேற்றத்தை சமாளிக்க உதவும். இந்த மருந்துக்கு பொதுவாக மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவைப்படுகிறது.
பொதுவாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் பிறப்புறுப்பு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக சில யோனி வெளியேற்ற மருந்துகள் பின்வருமாறு:
- மெட்ரோனிடசோல் (ஃபிளாஜில், மெட்ரோஜெல்-யோனி, மற்றவை)
- மெட்ரோனிடசோல்
- கிளிண்டமைசின் (கிளியோசின், கிளிண்டாஸ், மற்றவை)
- டினிடாசோல் (டிண்டாமேக்ஸ்)
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து, இந்த நிலையை அனுபவித்தால், உடனடியாக அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் அவசியம். முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது குறைந்த எடை கொண்ட குழந்தைகள் போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க இது செய்யப்படுகிறது. உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வரை கிரீம் அல்லது ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும் - உங்கள் அறிகுறிகள் மறைந்திருந்தாலும் கூட. சிகிச்சையை ஆரம்பத்திலேயே நிறுத்துவது, பிற்காலத்தில் மீண்டும் மீண்டும் வருவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்தை எவ்வாறு தடுப்பது?
அசாதாரண யோனி வெளியேற்றத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இங்கே:
- யோனி பகுதியை தொடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
- சிறுநீர் கழித்த பிறகு, உங்கள் யோனிக்குள் பாக்டீரியா நுழைவதைத் தடுக்கவும், தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் எப்போதும் உங்கள் யோனியை முன்னும் பின்னும் கழுவவும்.
- நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க உடலுறவுக்கு முன் உங்கள் யோனி போதுமான ஈரமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் துணிகளை துவைக்க வாசனையற்ற சோப்பு பயன்படுத்தவும். மேலும், துணிகளை நன்றாக துவைக்க வேண்டும்.
- வியர்வையை உறிஞ்சும் பருத்தி உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
- யோனியில் வாசனை திரவியங்கள், வாசனை சோப்புகள் அல்லது பொடிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் யோனியில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் இயற்கையான சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.
- மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் பிறப்புறுப்பை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். அதற்கு, உங்கள் பிறப்புறுப்பில் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க ஒரு நாளைக்கு பல முறை பேட்களை மாற்ற வேண்டும்.
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் இந்த நிலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது?
கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது அடிப்படையில் யோனி வெளியேற்றத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது போன்றது. உங்கள் பிறப்புறுப்பை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
- சுத்தம் செய்யும் போது, எப்போதும் யோனி பகுதியை முன்னிருந்து பின்பக்கம் துடைக்க வேண்டும்.
- மிகவும் இறுக்கமான மற்றும் திரவங்கள் அல்லது திரவங்களை வெளிப்படுத்தும் பேன்ட்களை அணிவதைத் தவிர்க்கவும் தெளிப்பு பிறப்புறுப்பு நாற்றம்.
- முன்னுரிமை, பருத்தி கொண்டு உள் பயன்படுத்த.
- அந்தரங்க பகுதியை உலர வைக்கவும். உள்ளாடை ஈரமாக இருக்கும்போது அதை மாற்றவும்.
- யோனியின் உட்புறத்தில் யோனி டச்சிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- யோனியை சுத்தம் செய்ய குளியல் சோப்பை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, யோனியின் வெளிப்புறத்தில் உள்ள போவிடோன்-அயோடின் கொண்ட சிறப்பு பெண்பால் கழுவலைப் பயன்படுத்தவும், இது யோனி எரிச்சலின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் நிவாரணம் அளிக்கவும் முடியும்.