பசக் பூமி, ஆண்களுக்கு பல நன்மைகள் தரும் மூலிகை செடிகள்

பசக் பூமி மூலிகை செடி நீண்ட காலமாக பலருக்குத் தெரியும், ஏனெனில் இது ஆண்களின் உயிர்ச்சக்தி மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால் இது மட்டும் பாசக் பூமியின் பலன் அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? டோங்கட் அலி என்ற மற்றொரு பெயரைக் கொண்ட இந்த மூலிகை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. எதையும்?

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பாசக் பூமியின் பல்வேறு நன்மைகள்

1. 'நீண்ட காலம் நீடிக்கும், பாசக் பூமி பாலியல் செயலிழப்பைச் சமாளிக்கும்'

ஆசியாவின் பல பகுதிகளில் காணப்படும் மூலிகைத் தாவரங்கள் ஆண்மை மற்றும் ஆண்பால் தூண்டுதலை அதிகரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. எனவே எப்போதாவது இந்த மூலிகைச் செடியின் சாறு, கருவுறுதல் பிரச்சனை உள்ள ஆண்களுக்கும், விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டை அனுபவிக்கும் ஆண்களுக்கும் உதவும் ஒரு இயற்கை டானிக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆதாரம் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகளில் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆய்வில், பதிலளித்தவர்களில் 109 ஆண்களுக்கு பாலியல் தூண்டுதல் அதிகரித்தது, ஆண்மைக்குறைவு பிரச்சினைகள், விந்து எண்ணிக்கை மற்றும் விந்தணுக்களின் தரம் மேம்பட்டுள்ளது என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

2. மலட்டுத்தன்மையுள்ள ஆண்களுக்கு உதவலாம்

கருவுறுதல் பிரச்சனை உள்ள ஆண்களுக்கு பாசக் பூமி சாறு உதவும் என்று ஒரு ஆய்வு நிரூபித்துள்ளது. 2010 ஆம் ஆண்டு ஏசியன் ஜர்னல் ஆஃப் ஆண்ட்ராலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், மலட்டுத்தன்மையுள்ள ஆண்களுக்கு 3-9 மாதங்களுக்கு 200 மி.கி பாசக் பூமி சாறு கொடுக்கப்பட்டதால், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, விந்து மற்றும் முன்பை விட சிறந்த விந்தணுக்களின் தரம் அதிகரித்தது.

3. ஆற்றல் அதிகரிக்கும்

பசக் பூமி என்பது ஒரு மூலிகை தீர்வாகும், இது ஆண்களின் ஆற்றலையும் உயிர்ச்சக்தியையும் அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் அவர்கள் படுக்கையில் நீண்ட காலம் நீடிக்க முடியும். பசக் பூமி ஆணுறுப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், விறைப்புச் செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் அதன் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

4. மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்

நீங்கள் எளிதாக மன அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் பாசக் பூமி சாற்றை உட்கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். காரணம், ஜர்னல் ஆஃப் தி இன்டர்நேஷனல் சொசைட்டி ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் நியூட்ரிஷனில், இந்த மூலிகை சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொண்ட 63 பேர் மிகவும் நிலையான மன அழுத்தத்தை கொண்டிருந்தனர் என்று கூறியுள்ளது. ஆய்வின் முடிவில், டோங்கட் அலி உண்மையில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன்களைக் குறைக்கிறது மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.

5. தசைகளை உருவாக்க மற்றும் பெரிதாக்க உதவுங்கள்

பாசக் பூமி ஒரு மனிதனின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யக்கூடிய ஒரு மூலிகை செடி என்று நீங்கள் கூறலாம். ஏனெனில், இந்த மூலிகைச் செடி பெரிய மற்றும் வடிவ தசைகளைப் பெறவும் உதவும்.

அப்படியிருந்தும், நீங்கள் இன்னும் கடுமையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், ஆனால் பசக் பூமி ஒரு மனிதனின் ஆற்றல், உயிர் மற்றும் உடல் வலிமையை அதிகரிக்கச் செய்யும், மேலும் நீங்கள் வலிமையான, பெரிய மற்றும் உருவான தசைகளைப் பெறுவதை எளிதாக்குகிறது.

பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லிகிராம் பசக் பூமி சாற்றை, தொடர்ந்து 5 வாரங்களுக்கு உட்கொள்வது, பயிற்சியில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களின் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கும் என்று தெரியவந்துள்ளது.

6. ஆண்களின் பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்கும் லிபிடோ

பாலுறவு பசியின்மை பிரச்சனை இருந்தால், பாசக் பூமி செடியின் சாறும் தீர்வாக இருக்கும். ஸ்கூல் ஆஃப் ஃபார்மாசூட்டிகல் சயின்சஸ், மலேஷியா அறிவியல் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், இந்த ஆலை ஆண்களுக்கு உடல் ரீதியான பாலியல் தூண்டுதலின் தேவை இல்லாவிட்டாலும், ஆண்களில் லிபிடோவை அதிகரிப்பதில் வெற்றிகரமாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது.

7. ஆண்களுக்கு முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுக்கும்

ஆண்களுக்கு முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுக்கும் ஆற்றலும் டோங்கட் அலிக்கு உண்டு. ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிகிராம் அளவுக்கு டோங்கட் அலி சாறு, வயது வந்த ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவதைத் தடுக்கும் என்று ஒரு ஆய்வில் இது காட்டப்பட்டுள்ளது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவது என்பது ஆண்கள் வயதாகும்போது அனுபவிக்கும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்த நிலை அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கும்.