முழங்கைகள் தவிர, கணுக்கால் கருமை மற்றும் வறட்சிக்கு ஆளாகிறது. பொதுவாக, இந்த நிலை இறந்த சரும செல்கள், வறட்சி மற்றும் சருமத்தில் அதிக அழுத்தம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. எனவே, அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது? பின்வரும் கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால்களை வெண்மையாக்க சில வழிகளைப் பாருங்கள்.
கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி
கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால் உங்கள் கால்களின் அழகைக் குறைக்கும். உண்மையில், கணுக்கால்களைக் காட்டும் செருப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது நீங்கள் தாழ்வாக உணரலாம். இருப்பினும், கவலைப்பட வேண்டாம், கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால்களில் தோலை வெண்மையாக்க பல வழிகள் உள்ளன:
1. எக்ஸ்ஃபோலியேட்
ஒவ்வொரு நாளும் தோல் செல்கள் இறந்து புதிய ஆரோக்கியமான செல்கள் மாற்றப்படும். தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யாவிட்டால், இறந்த சரும செல்கள் உருவாகும். இந்த இறந்த சரும செல்கள் உங்கள் கணுக்காலில் உள்ள தோலை கருப்பாக்குகிறது.
சரி, இந்த கருப்பு கணுக்கால்களை வெண்மையாக்க ஒரு வழி எக்ஸ்ஃபோலியேட் ஆகும். இந்த எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் முறையில் தேங்கியிருக்கும் இறந்த சரும செல்களை நீக்க முடியும். நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் ஸ்க்ரப் பாதங்கள் அல்லது தோலுக்கு ஒரு சிறப்பு தூரிகை.
ஸ்க்ரப் கிளைகோலிக் அமிலம், லாக்டிக் அமிலம் அல்லது ஆல்ஃபா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் போன்றவற்றைக் கொண்டிருக்கும் அழகுசாதனக் கடைகளில் கால் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் பெறலாம். ஆல்கஹால் கொண்ட கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியன்ட்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சருமத்தை உலர்த்தும் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
வாங்குவதைத் தவிர, நீங்கள் தயாரிக்கலாம் ஸ்க்ரப் தேன், வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சர்க்கரையை கலந்து உரிக்கவும்.
எப்படி உபயோகிப்பது ஸ்க்ரப் அல்லது கருமையான கணுக்கால்களை வெண்மையாக்க பொருட்களை வெளியேற்றுவது மிகவும் எளிதானது. ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் இருண்ட கணுக்கால்களுக்கு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முகவரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
சில நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பியூமிஸ் கல் அல்லது மென்மையான தூரிகை மூலம் ஸ்க்ரப் செய்யவும். நன்கு துவைக்கவும், தொடர்ந்து செய்யவும்.
2. எப்சம் உப்பைக் கொண்டு பாதங்களை ஊற வைக்கவும்
உடன் exfoliating கூடுதலாக ஸ்க்ரப்எப்சம் உப்பு கரைசலில் உங்கள் கால்களை ஊறவைப்பதன் மூலம் கருப்பு கணுக்கால்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி என்பதை நீங்கள் செய்யலாம். எப்சம் உப்பில் மெக்னீசியம் சல்பேட் உள்ளது, இது ஒரு கனிம கலவை ஆகும், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் போது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது.
ஒரு பேசினில் வெதுவெதுப்பான நீரை தயார் செய்யுங்கள். பிறகு, 1/2 கப் எப்சம் உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் கால்களை மெதுவாக துலக்கி, சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
3. மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
உரித்தல் அல்லது குளித்த பிறகு, உங்கள் கால்களின் தோலை ஈரப்பதமாக்க வேண்டும். கணுக்கால் பகுதியிலும் இதைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க.
எக்ஸ்ஃபோலியேட் அல்லது குளித்த பிறகு மட்டுமல்ல, முடிந்தவரை அடிக்கடி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இந்த முறை வெண்மையாக்கும் செயல்முறைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அத்துடன் கருப்பு மற்றும் உலர்ந்த கணுக்கால்களை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
கணுக்கால்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு, கற்றாழை ஜெல் போன்ற தடிமனான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, சோயா, லிக்னின், எலாஜிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின் பி3 போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கிறது.
4. கணுக்கால்களை கருமையாக்கும் பல்வேறு செயல்களைத் தவிர்க்கவும்
சருமத்தை சரியாக சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பதுடன், சில பழக்கவழக்கங்களும் கணுக்காலைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை கருமையாக்கும். சரி, நீங்கள் வேலை செய்யும் கருப்பு கணுக்கால்களை வெண்மையாக்கும் வழிகள், கணுக்கால் தோலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்.
பாதங்களில் அதிக அழுத்தமும் உங்கள் கணுக்கால் கருமையாகிவிடும். உதாரணமாக, யோகாவின் போது நீங்கள் கால் மேல் கால் போட்டு உட்காருங்கள். இந்த நிலையில் அமர்வதால், உங்கள் கால்களின் தோலில், குறிப்பாக உங்கள் கணுக்கால்களின் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுக்கலாம்.
சிறந்து விளங்க, யோகாவின் போது மட்டும் கால் மேல் கால் போட்டு உட்கார முயற்சி செய்யுங்கள். ஓய்வெடுக்கும்போது, அந்த நிலையில் நீங்கள் உட்காராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குறுக்கே உட்கார வேண்டியிருக்கும் போது ஒரு போர்வை அல்லது மென்மையான துணி வடிவில் ஒரு தலையணையைப் பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் கணுக்கால் தோலை ஒளிரச் செய்ய மிகவும் இறுக்கமான அல்லது மிகவும் இறுக்கமான காலணிகளை நீங்கள் அணியக்கூடாது. சரியான அளவு இல்லாத ஷூக்கள் கணுக்கால் தோலில் உராய்வை அதிகப்படுத்தி, கருமையாகி, கால்சஸ் கூட ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.