சாதாரண மாதவிடாய் எத்தனை நாட்கள் ஆகும்? வாருங்கள், இங்கே பாருங்கள்!

இந்த மாதம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மாறுவதை நீங்கள் கவனித்தபோது நீங்கள் கவலைப்பட்டிருக்கலாம். ஒன்று திடீரென்று ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும், அல்லது சில நாட்களுக்கு குறைவாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், எத்தனை நாட்கள், மாதவிடாய் சாதாரண நீளம்? வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்பாய்வின் மூலம் கண்டுபிடிக்கவும்.

ஒரு மாதத்தில் ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம்?

நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், உங்களுக்கும் உங்கள் நண்பருக்கும் இடையில் அல்லது உங்கள் சகோதரியுடன் கூட சுழற்சியின் நீளம் மற்றும் மாதவிடாயின் நீளம் வேறுபட்டிருக்கலாம். பொதுவாக உங்களுக்கு மாதவிடாய் 4-5 நாட்கள் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் நண்பருக்கு 7 நாட்களுக்கு மேல் ஆகலாம்.

ஏனெனில் மாதவிடாய் காலத்தில் வெளிவரும் இரத்தத்தின் அளவு ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். அதிக இரத்தம் வெளியேறினால், உங்கள் மாதவிடாய் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

வெரி வெல் ஹெல்த் அறிக்கையின்படி, மாதவிடாயின் இயல்பான நீளம் இடையில் நீடிக்கிறது 3-7 நாட்கள். இதற்கிடையில், சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி சராசரியாக ஒவ்வொரு 21-35 நாட்களுக்கும் ஏற்படுகிறது.

எனது மாதவிடாய் 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

மீண்டும், இது மாதவிடாய் காலத்தில் வெளிவரும் இரத்தத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. மாதவிடாயின் போது அதிக இரத்தம் வெளியேறும், மாதவிடாய் பொதுவாக நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

இருப்பினும், சுழற்சியின் நீளம் மற்றும் மாதவிடாயின் நீளம் ஆகிய இரண்டிலும் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும் பெண்களும் உள்ளனர். எடுத்துக்காட்டாக, கடந்த மாதம் 7 நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் மாதவிடாய் முடிந்துவிட்டது, இந்த மாதம் உங்கள் மாதவிடாய் சுமார் 3 நாட்கள் மட்டுமே நீடித்தது.

இது உங்களுக்கு நடந்தால் விரைவில் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த நிலை பொதுவாக பருவமடைதல் அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு ஏற்படும்.

கூடுதலாக, ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் மாதவிடாயின் நீளம் அல்லது குறைபாட்டை பாதிக்கும் பல காரணிகளும் உள்ளன. அவர்களில்:

• கருத்தடை மாத்திரைகளின் பயன்பாடு
• வாழ்க்கை முறை காரணிகள், தவறான உணவு அல்லது உடற்பயிற்சியின்மை வரை
• அதிக எடை
• மன அழுத்தம்
• PCOS, தைராய்டு நோய், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் இடுப்பு அழற்சி நோய் போன்ற சில நோய்கள்.

உங்கள் மாதவிடாய் இயல்பானதா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய, ஒவ்வொரு முறையும் மாதவிடாய் ஏற்படும் நாட்களின் எண்ணிக்கையை எப்போதும் பதிவு செய்ய வேண்டும். பின்னர் சராசரியை கணக்கிடுங்கள். மாதவிடாயின் காலம் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் மற்றும் மாதங்களுக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.