மீட்பு முன்னேறும் போது, தோலில் உள்ள காயம் படிப்படியாக ஒரு வடுவாக மாறும். இது ஒரு சாதாரண செயல்முறை மற்றும் காயம் விரைவில் குணமாகும் என்பதைக் குறிக்கிறது. தோற்றம் மற்றும் ஆறுதலுடன் தலையிடாமல் இருக்க, ஸ்கேப்களை எவ்வாறு விரைவாக அகற்றுவது என்பதை அறிவது நல்லது.
சிரங்குகளை விரைவாக குணப்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
இரத்தத் தட்டுக்கள் மற்றும் புரதத்திலிருந்து ஸ்கேப்கள் உருவாகின்றன, அவை கெட்டியாகி பிளேக்குகளை உருவாக்குகின்றன. அடிபட்ட காயம் குணமாகும் போது இந்த தகடு ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது.
காயம் ஆறினவுடன் சிரங்கு தானாகவே உரிந்துவிடும்.
இருப்பினும், சிரங்குகளை உரிக்க நேரம் ஆகலாம். செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, நீங்கள் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:
1. சிரங்குகளை உரிக்காது
ஸ்கேப்ஸ் அரிப்பு ஏற்படலாம், அது உங்களை கீற வேண்டும் அல்லது அவற்றை உரிக்கலாம். கூடுதலாக, ஸ்கேப்பின் விளிம்புகள் பொதுவாக முதலில் காய்ந்துவிடும், இதனால் அடியில் உள்ள காயம் குணமடைந்தது போல் தெரிகிறது.
சிரங்குகளை அகற்ற நீங்கள் செய்யும் அனைத்து வழிகளும் உண்மையில் அவற்றை உரித்தால் வீணாகிவிடும். காரணம், சிரங்குகளை உரித்தால், குணமடையாத காயங்கள் மட்டுமே திறந்து, குணமடைவதை மெதுவாக்கும்.
2. சூடான சுருக்கவும்
காயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க சூடான அமுக்கங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்துடன், ஆக்ஸிஜனின் விநியோகமும் அதிகரிக்கிறது. போதுமான ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் காயத்தைச் சுற்றியுள்ள செல்களை விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்ய தூண்டுகிறது.
காயம் விரைவில் குணமாகிவிட்டால், சிறிது நேரத்தில் சிரங்குகள் மறைந்துவிடும். ஒரு சூடான சுருக்கத்தை உருவாக்க, வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த ஒரு துண்டு தயார் செய்யவும். காயம் உள்ள இடத்தில் 10-20 நிமிடங்கள் தடவவும்.
3. காயம்பட்ட இடத்தை ஈரமாக வைத்திருங்கள்
சிரங்குகளிலிருந்து விடுபட உதவும் மற்றொரு வழி, அந்த இடத்தை ஈரமாக வைத்திருப்பது. இது குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், சிரங்குகளை உரிக்க விரும்பும் அரிப்பு உணர்வைத் தடுக்கும்.
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்தி காயத்தை ஈரப்படுத்தவும், பெரிய வடு உருவாவதைத் தடுக்கவும் பரிந்துரைக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய், லோஷன் அல்லது களிம்பு போன்ற மற்ற மாய்ஸ்சரைசர்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
4. காயத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
சிரங்கு என்பது காயம் குணமடையத் தொடங்குகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருந்தாலும், காயத்தின் ஈரமான பகுதிகளும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு ஆளாகின்றன. நோய்த்தொற்று குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கும், மேலும் இருக்கும் காயங்களை மோசமாக்கும்.
காயங்கள் மற்றும் சிரங்குகள் அழுக்கு வெளிப்பட்டால், உடனடியாக வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் சுத்தம் செய்யுங்கள். சருமத்தை உலர்த்துவதற்கு மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்தவும். துண்டை தேய்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது சிரங்குகளை உரிக்கலாம்.
5. தேவைப்படும் போது மட்டும் காயத்தை மூடு
ஸ்கேப்களை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழி அவற்றை மூடுவது என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த முறை முற்றிலும் சரியானது அல்ல. காயம் கிழிந்து, இரத்தப்போக்கு அல்லது சில திரவங்கள் வெளியேறினால் மட்டுமே நீங்கள் காயத்தை மூட வேண்டும்.
நீங்கள் விளையாட்டில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பவராக இருந்தால், காயத்திற்கு டிரஸ்ஸிங் அவசியம். உடைகள், பிற உடல் பாகங்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் உராய்வினால் சிரங்குகள் உரிக்கப்படுவதில்லை என்பதே இதன் குறிக்கோள்.
வடு உருவாக்கம் காயம் குணப்படுத்தும் ஒரு சாதாரண நிலை. சிகிச்சையின்றி கூட, அடியில் உள்ள காயம் குணமடைந்தவுடன் சிரங்குகள் தானாகவே போய்விடும்.
இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் சிரங்குகளால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் தோற்றத்தில் அவற்றின் தாக்கத்தால் சங்கடமாக இருப்பார்கள். மேலே உள்ள ஐந்து வழிகள் ஸ்கேப்ஸ் காணாமல் போவதை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம் இந்த சிக்கலை தீர்க்க உதவும்.