பல்வேறு ஒவ்வாமை மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் |

இயற்கையாகவே ஒவ்வாமை சிகிச்சை

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது, எனவே எந்த நேரத்திலும் தோன்றக்கூடிய எதிர்வினைகளுக்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். அப்படியிருந்தும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தாலும் ஆரோக்கியமாக வாழ உதவும் பல்வேறு மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.

சிகிச்சையானது வகை மற்றும் நோக்கத்தைப் பொறுத்தது. ஒவ்வாமை வெடிப்புகளைத் தடுக்க, அறிகுறிகளைப் போக்க அல்லது அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்ற ஆபத்தான எதிர்விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் உள்ளன.

மருத்துவ சிகிச்சைக்கு முன், இயற்கையான முறையில் ஒவ்வாமையை சமாளிக்க நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படலாம். ஒவ்வாமை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள முடியாத நோயாளிகளுக்கு இயற்கை முறைகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, மருந்து ஒவ்வாமை அல்லது பக்க விளைவுகளைத் தாங்க முடியாது.

அதனால்தான் எந்த வகையான ஒவ்வாமை மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒவ்வாமை மருந்துகள் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பொதுவாக தலைச்சுற்றல், அதிகப்படியான சளி வெளியேற்றம், தோல் வெடிப்பு மற்றும் முந்தைய ஒவ்வாமைகளின் மோசமான அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் தோன்றும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து ஒவ்வாமை மூச்சுத் திணறல், ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் கடுமையான வீழ்ச்சி போன்ற கடுமையான எதிர்விளைவுகளை கூட ஏற்படுத்தும். இந்த எதிர்வினையைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, அதை ஏற்படுத்தும் மருந்து என்ன என்பதைக் கண்டறிவதாகும்.

ஒவ்வாமையை சமாளிக்க இயற்கையான வழிகளை நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய பல முறைகள் இங்கே உள்ளன.

1. பூச்சி மற்றும் தூசி ஒவ்வாமைக்கான இயற்கை தீர்வு

பூச்சிகள் மற்றும் தூசி பொதுவான ஒவ்வாமை ஆகும். உங்கள் வீட்டில் பூச்சிகள் மற்றும் தூசிகள் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் மருந்து இல்லாமல் இயற்கையாகவே ஒவ்வாமையை குணப்படுத்தலாம். செய்யக்கூடிய சில வழிகள் கீழே உள்ளன.

• மெத்தை மரச்சாமான்களை துவைத்து அல்லது அணிந்து அடிக்கடி சுத்தம் செய்யவும் தூசி உறிஞ்சி .
• தூசி மேலும் பறப்பதைத் தடுக்க, தளபாடங்களின் மேற்பரப்பை ஈரமான துணியால் சுத்தம் செய்யவும்.
• வீட்டின் மூலையை சுத்தம் செய்யுங்கள் தூசி உறிஞ்சி HEPA வடிகட்டி பொருத்தப்பட்டுள்ளது.
• வினைல் அல்லது மர தரை உறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், தரைவிரிப்புகளை அல்ல.
• செயற்கை தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. சுற்றுச்சூழலில் இருந்து காற்றில் பரவும் ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும்

புகை, மகரந்தம் மற்றும் மாசுபாடு ஆகியவை சுற்றுச்சூழலில் இருந்து காற்றில் பரவும் ஒவ்வாமைக்கான எடுத்துக்காட்டுகள். வறண்ட மற்றும் காற்று வீசும் காலநிலையில் பயணிப்பதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த நிலைமைகள் தூசி, புகை மற்றும் மகரந்தத்தை மேலும் பரப்பலாம்.

பயணம் செய்ய வேண்டியிருந்தால் கண்ணாடி அணிந்து செல்லுங்கள் சுற்றி மடிக்க முழு கண்ணையும் பாதுகாக்க. பூங்காக்கள் அல்லது வயல்வெளிகள் போன்ற புல் நிறைய உள்ள பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்தவுடன், குளித்துவிட்டு, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, உங்கள் உடைகள் அனைத்தையும் மாற்றவும்.

3. செல்லப் பிராணிகளின் தலைமுடியைக் கட்டுப்படுத்தவும்

உங்களுக்கு செல்லப்பிராணிகள் மீது ஒவ்வாமை இருந்தால், அவற்றின் பொடுகு மற்றும் கழிவுகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இயற்கையாகவே ஒவ்வாமையை சமாளிக்கலாம். அவற்றின் ரோமங்களைத் தவறாமல் வெட்டி, இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறையாவது அவற்றைக் குளிப்பாட்டவும், கூண்டு மற்றும் குப்பைப் பெட்டியை சுத்தம் செய்யவும்.

செல்லப்பிராணிகளை அறைக்குள் அனுமதிக்காதீர்கள், மெத்தை மற்றும் தலையணைகளில் இருக்கட்டும். செல்லப்பிராணிகள் வெளியில் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள் அல்லது அவற்றுக்கான பிரத்யேக அறையை அமைக்கவும்.

4. உங்கள் உணவை மாற்றவும்

ஒரு உணவுப் பொருள் உங்கள் உடலில் ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டால், அதை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். சிறிய அளவில் சாப்பிடுவதன் மூலமோ அல்லது மீண்டும் மீண்டும் முயற்சிப்பதன் மூலமோ அதைச் சோதிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் உங்களுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம்.

நீங்கள் வாங்கும் உணவுப் பேக்கேஜிங்கின் லேபிள்களுக்கு எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும் உணவு, மூலப்பொருள் பட்டியலில் மற்றொரு பெயரைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த பெயர்களை நினைவில் வைத்து, முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

5. இயற்கையான பொருட்களை கொண்டு ஒவ்வாமை சிகிச்சை

ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதற்கும் கூடுதலாக, நீங்கள் இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

ஒவ்வாமைகளை சமாளிக்கும் திறன் கொண்டதாக நம்பப்படும் பல்வேறு பொருட்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் இந்த பொருட்களுக்கு நீங்கள் ஒவ்வாமையை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• அலோ வேரா ஜெல்,
• சென்டெல்லா ஆசியட்டிகா அல்லது கோது கோலா,
• தேயிலை எண்ணெய்,
• ஓட்ஸ்,
• தேங்காய் எண்ணெயில் இருந்து தோல் மாய்ஸ்சரைசர்,
• எண்ணெய் மிளகுக்கீரை, மற்றும்
• புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள்.

6. அக்குபஞ்சர்

ஒவ்வாமை நாசியழற்சி, ஆஸ்துமா மற்றும் சைனசிடிஸ் போன்ற அதன் விளைவுகள் உட்பட சுவாச அமைப்பில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை குறைக்க குத்தூசி உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இல் வெளியிடப்பட்ட டஜன் கணக்கான ஆய்வுகளில் இது காணப்படுகிறது அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் ரைனாலஜி & அலர்ஜி .

அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் காரணமாக ஏற்படும் அரிப்புகளை அகற்றும் ஆற்றலும் அக்குபஞ்சருக்கு உண்டு. குத்தூசி மருத்துவம் ஒவ்வாமையைப் பாதிக்கிறது என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் ஹார்மோன்கள் சம்பந்தப்பட்ட அக்குபஞ்சர் வழிமுறைகள் இதில் ஈடுபடலாம்.

7. உங்கள் மூக்கை கழுவவும்

மூக்கு கழுவுதல் சுவாச அமைப்பில் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை சமாளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, உங்கள் சுவாசத்தை எளிதாக்கவும், ஒவ்வாமை காரணமாக உருவாகும் சளியை வெளியேற்றவும் உங்கள் மூக்கைக் கழுவுவீர்கள்.

உங்கள் மூக்கைக் கழுவுவதற்கு நெட்டி பாட் எனப்படும் ஒரு சாதனம் மற்றும் ஒரு சிறப்பு உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்தலாம். நெட்டி பானையிலிருந்து கரைசலை ஒரு நாசியில் ஊற்றவும், பின்னர் மற்றொன்றை வெளியேற்றவும். அறிகுறிகள் மறையும் வரை தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.