பிரசவ செயல்முறை சில நேரங்களில் தடைபடலாம், இதனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிரசவத்தைத் திறப்பதை விரைவுபடுத்த தூண்டுதலுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல்வேறு தூண்டல் முறைகள் உள்ளன, மருத்துவ மருந்துகள் மற்றும் இயற்கையாக. சுருக்கங்களை விரைவுபடுத்த பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள உழைப்புக்கான சில இயற்கை தூண்டல்கள் யாவை? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
இயற்கை தொழிலாளர் தூண்டல் முறை, எது பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டுவதற்கு பிரசவத்தின் தூண்டுதல் செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் பிறப்பு செயல்முறை வேகமாக இருக்கும்.
இதுவரை, இயற்கையான தூண்டல் அல்லது உழைப்பின் திறப்பை விரைவுபடுத்தும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த உதவிக்குறிப்புகள் அனைத்தும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
சமூகத்தில் பிரபலமாக உள்ள இயற்கை தூண்டல் முறையைப் பற்றி ஒவ்வொன்றாக விவாதிப்போம், இது பாதுகாப்பானதா மற்றும் பயனுள்ளதா?
1. உடலுறவு கொள்வது
வழக்கமாக, உங்கள் நிலுவைத் தேதிக்கு (HPL), உங்கள் கணவருடன் அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ள ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள். இருப்பினும், இது பாதுகாப்பானதா மற்றும் பயனுள்ளதா?
மை கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கைத் தொடங்குவது, உடலுறவு கருப்பைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டும் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டும்.
கூடுதலாக, ஆண் விந்துவில் புரோஸ்டாக்லாண்டின் என்ற ஹார்மோன் உள்ளது, இது கருப்பை வாயை மென்மையாக்கவும் திறக்கவும் உதவுகிறது, இதன் மூலம் பிரசவத்தின் தொடக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
இருப்பினும், பாதுகாப்பின் அடிப்படையில், அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பிரசவ நாளுக்கு அருகில் உடலுறவு கொள்ள அனுமதிக்கப்படுவதில்லை என்று மாறிவிடும்.
குறிப்பாக சவ்வுகளின் முன்கூட்டிய சிதைவு, இரத்தப்போக்கு அல்லது முன்கூட்டிய குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் ஆபத்து போன்ற பிரசவ சிக்கல்கள் இருந்தால்.
நல்லது, விரும்பத்தகாத விஷயங்களை எதிர்நோக்க, இந்த ஒரு வழியில் இயற்கையான தூண்டுதலை முயற்சிக்க விரும்பினால், முதலில் நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும், ஆம்!
2. முலைக்காம்பு தூண்டுதல்
அமெரிக்க கர்ப்பம் சங்கத்தின் பக்கத்திலிருந்து தொடங்குதல், முலைக்காம்பு தூண்டுதல் என்பது இயற்கையான தொழிலாளர் தூண்டுதலின் பல வழிகளில் ஒன்றாகும்.
இந்த நுட்பத்தை கைமுறையாக அல்லது மின்சார மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தி செய்யலாம்.
முலைக்காம்புகளைத் தூண்டுவதன் மூலம், தாயின் உடலில் உள்ள ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் இயற்கையாகவே கருப்பைச் சுருக்கத்தைத் துரிதப்படுத்த தூண்டுகிறது.
பிரசவத்தைத் திறப்பதை விரைவுபடுத்துவதோடு, குழந்தை பிறந்த சிறிது நேரத்திலேயே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப தொடக்கத்தில் (IMD) பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு இந்த முறையைச் செய்யலாம்.
அப்படியிருந்தும், இந்த முறையைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் பரிசீலிக்க வேண்டும்.
தென்மேற்கு மருத்துவ மையத்தைத் தொடங்குவது, முலைக்காம்பு தூண்டுதல் சுருக்கங்களை அதிகப்படுத்தி கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
3. நடை
கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து கர்ப்பிணி பெண்கள் தொடர்ந்து நடக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நடக்கும்போது இடுப்புகளின் இயக்கம் குழந்தையின் நிலையை பிறப்பு கால்வாயில் தள்ளுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அப்படியிருந்தும், கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டுவதற்கு இயற்கையான தூண்டுதலாக நடைபயிற்சியின் செயல்திறன் இன்னும் விவாதிக்கப்படுகிறது.
மை க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கைத் தொடங்குவது, அடிக்கடி நடக்கும் தாய்மார்கள் இந்தச் செயலைச் செய்யாதவர்களை விட வேகமாகப் பிறக்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.
இருப்பினும், நடைபயிற்சி பயனற்றது என்று அர்த்தமல்ல.
ப்ரீச் பேபியின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கும், பிரசவத்தைத் திறக்கும் நிலைகளை விரைவுபடுத்துவதற்கும் இந்தச் செயல்பாடு இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், உதாரணமாக 1 முதல் 2 வரை, மற்றும் பல.
4. அக்குபஞ்சர்
குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உடலில் உள்ள சில புள்ளிகளில் ஊசிகளை செலுத்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு இயற்கையான தொழிலாளர் தூண்டல் நுட்பமாகும், இது சமூகத்தில் மிகவும் பிரபலமானது.
இந்த முறை ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதாக நம்பப்படுகிறது, குழந்தையின் தலையின் இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, மேலும் பிரசவத்திற்கான கருப்பையின் தயார்நிலையைத் தூண்டுகிறது.
இருப்பினும், இருந்து ஆராய்ச்சி ஜர்னல் ஆஃப் பெரினாட்டல் மெடிசின் சுருக்கங்களை விரைவுபடுத்துவதற்கான ஒரு முறையாக குத்தூசி மருத்துவம் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்படவில்லை.
கூடுதலாக, குத்தூசி மருத்துவத்தின் வெற்றியானது பிறக்கப்போகும் கருவின் தயார்நிலையையும் சார்ந்துள்ளது.
இந்த முறையைச் செய்ய முடிவு செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளரைத் தேர்ந்தெடுத்து, முதலில் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.
5. அக்குபிரஷர்
குத்தூசி மருத்துவம் போல அக்குபிரஷர் பிரபலமாக இருக்காது. இருப்பினும், இந்த முறை குத்தூசி மருத்துவத்திற்கு ஒத்த கொள்கையைக் கொண்டுள்ளது.
இயற்கையான உழைப்பு தூண்டுதலாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் இரண்டு வழிகள் இரண்டும் வலியைக் குறைக்க சில உடல் பாகங்களில் அழுத்தம் கொடுக்கின்றன.
இருப்பினும், அக்குபிரஷர் விரல் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, அக்குபஞ்சர் போன்ற ஊசிகளால் அல்ல.
அக்குபிரஷர் பயிற்சியாளர்கள் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க சிறப்பு கருவிகள் அல்லது விரல் நுனிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த புள்ளி பொதுவாக உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியில் இருக்கும்.
குத்தூசி மருத்துவம் போலவே அடிக்கோடிட்டுக் காட்டப்பட வேண்டிய விஷயம், அக்குபிரஷர் என்பது தொழிலாளர் தூண்டுதலின் இயற்கையான முறை என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை.
சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அக்குபிரஷர் எடுத்துக்கொண்ட பிறகு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
இருப்பினும், பிரசவத்திற்கு முன் வலியைக் குறைக்க அக்குபிரஷர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இயற்கையான தூண்டுதலாக அக்குபிரஷரைச் செய்ய நீங்கள் திட்டமிட்டால், முதலில் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்று ஒப்புதல் பெற வேண்டும்.
மேலும், அக்குபிரஷர் நுட்பங்களை சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்ய உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
6. சவ்வு அகற்றுதல்
சவ்வு அகற்றுதல் ஒரு மருத்துவரால் நேரடியாக செய்யப்படுகிறது, ஆனால் இந்த முறை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாததால் இயற்கை உழைப்பு தூண்டல் என வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
மருத்துவர் கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவார், பின்னர் அம்னோடிக் சாக்கைப் பிரிக்க யோனிக்குள் விரலைச் செருகுவார்.
இது உழைப்பைத் தூண்டும் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டும். இருப்பினும், பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது சவ்வு அகற்றுதல் வலி மற்றும் இரத்த புள்ளிகள் தோற்றம் வடிவில்.
இந்த முறை மருத்துவர்கள் அல்லது மகப்பேறியல் நிபுணர்கள் போன்ற நிபுணர்களால் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
7. ஆமணக்கு எண்ணெய் குடிக்கவும்
ஆமணக்கு எண்ணெய் குடிப்பது, உழைப்புத் திறப்பை விரைவுபடுத்துவதற்கான இயற்கையான தூண்டுதலாக மிகவும் பிரபலமான ஒரு வழியாகும்.
காரணம், ஆமணக்கு எண்ணெய் ப்ரோஸ்டாக்லாண்டின் என்ற ஹார்மோனைத் தூண்டி, கருப்பையைத் திறக்க உதவுகிறது.
இருப்பினும், சுருக்கங்களை விரைவுபடுத்துவதில் அதன் செயல்திறன் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.
இது பாதுகாப்பானது என்றாலும், நீங்கள் அதிக அளவு ஆமணக்கு எண்ணெயை குடிக்கக்கூடாது, இரண்டு முதல் 4 தேக்கரண்டி.
இது வயிற்றுப்போக்கைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
கூடுதலாக, எண்ணெயை உட்கொள்வதற்கு முன், முதலில் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
8. மூலிகை மருத்துவம்
இலைகள் போன்ற சில மூலிகை செடிகள் கோஹோஷ் நீலம் அல்லது கருப்பு, ராஸ்பெர்ரி தேநீர் மற்றும் ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் ஆகியவை சுருக்கங்களை விரைவுபடுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகள்.
மருந்துகள் கர்ப்பப்பையை பிரசவத்திற்கு தயார்படுத்த முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், கூற்றுக்களை நீங்கள் உடனடியாக நம்பக்கூடாது.
ஏனென்றால், இந்த மூலிகைகள் சுருக்கங்களை விரைவுபடுத்தவோ அல்லது பிரசவத்தைத் திறக்கவோ இயற்கையான தூண்டுதலாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதற்கு இதுவரை எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.
உண்மையில், மூலிகை தாவரங்கள் இலைகளை விரும்புகின்றன கோஹோஷ் இது கருவில் இதய செயலிழப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளது மற்றும் பிறப்பு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் உள்ளது.
எனவே, சுருக்கங்களைத் தூண்டுவதற்கு மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், முதலில் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.
9. பிறப்பு பந்து
பிறப்பு பந்து ஜிம் பந்தைப் போன்ற வடிவத்தைக் கொண்ட மிகப் பெரிய பந்து.
நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம் ஏனெனில் பிறப்பு பந்து இது பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் தரையில் பயன்படுத்தினால் வழுக்காமல் இருக்கும், எனவே இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானது.
இதழ் வெளியிட்ட ஆய்வின்படி மருத்துவச்சி, மேல் உட்கார்ந்து பிறப்பு பந்து சாதாரண பிரசவத்தின் போது கருப்பை சுருக்கங்கள் காரணமாக முதுகுவலி குறைக்க உதவும்.
கூடுதலாக, வழக்கமான பயிற்சி பிறப்பு பந்து கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் நிதானமாக உணரவும், பிரசவத்திற்கு முன் கவலையைக் குறைக்கவும் உதவும்.
அப்படியிருந்தும், உழைப்பின் திறப்பை விரைவுபடுத்துவதற்கான இயற்கையான தூண்டல் முறையாக இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்பதை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
10. காரமான உணவை உண்ணுங்கள்
சுருக்கங்களை விரைவுபடுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக காரமான உணவை சாப்பிடுவதற்கான ஆலோசனையை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம்.
உண்மையில், தென்மேற்கு மருத்துவ மையத்தின் படி, இந்த முறை ஒரு இயற்கை தூண்டல் முறையாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
கூடுதலாக, நீங்கள் பிரசவத்திற்கு முன் காரமான உணவை சாப்பிட விரும்பினால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
காரணம், காரமான உணவுகள் ஏற்படலாம் நெஞ்செரிச்சல், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற செரிமான கோளாறுகள்.
நிச்சயமாக இது பிரசவத்தின் போது நீங்கள் அடிவயிற்றில் உணரும் வலியை மோசமாக்கும்.
வேகமாக திறப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நிலை
முதல் கர்ப்பத்திற்கு, பொதுவாக திறப்பு 12 முதல் 14 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
இரண்டாவது கர்ப்பம் மற்றும் பல பொதுவாக விரைவாக நடக்கும், இது சுமார் 5 முதல் 10 மணிநேரம் ஆகும்.
இயற்கையான தூண்டுதலுடன் கூடுதலாக, உங்கள் குழந்தையை நகர்த்த உதவும் சில நிலைகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
மினசோட்டா பல்கலைக்கழக இணையதளத்தை துவக்கி, தொழிலாளர் திறப்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த பின்வரும் நிலைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
- ஸ்பைன் நிலையைத் தவிர்த்து, முதுகில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது கருவின் இயக்கத்தைத் தடுக்கும்.
- பந்து மீது உட்கார்ந்து பிறப்பு பந்து வலியைக் குறைக்க மற்றும் கருவைத் தள்ள உதவும்.
- இல்லை என்றால் பிறப்பு பந்து , நீங்கள் கழிப்பறையில் உங்கள் கால்களைத் திறந்து உட்கார முயற்சி செய்யலாம்.
- உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்த்து, உங்கள் கால்களைத் தவிர்த்து நிற்கவும்.
- நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கர்ப்பத்தின் நிலைமைகளுக்கு இயற்கையான தூண்டல் சரிசெய்யப்பட வேண்டும்
இயற்கை உழைப்பு தூண்டுதலின் அனைத்து முறைகளும் பயனுள்ளவை என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை.
இருப்பினும், கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, உங்கள் கர்ப்ப நிலைமைகள் பின்வருமாறு இருந்தால், இயற்கை தூண்டல் முறைகள் ஒரு மாற்றுத் தேர்வாக இருக்கலாம்.
- கர்ப்பகால வயது 37 வாரங்கள் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உள்ளது.
- மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி இயற்கையான உழைப்பு தூண்டலை அனுமதிக்கின்றனர்.
- குழந்தையின் தலையின் நிலை கீழே அல்லது பிறப்பு கால்வாயில் உள்ளது.
- தாயும் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக உள்ளனர் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.
நீங்கள் இயற்கையான தூண்டல் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் ஒப்புதலைப் பெற வேண்டும், ஏனெனில் இந்த முறைகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
உண்மையில், பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கான ஒரே பாதுகாப்பான மற்றும் நம்பகமான வழி, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவமனையில் பிரசவிக்கும் போது மருத்துவர்கள் கொடுக்கும் மருந்துகள்.
உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையின் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப பிரசவத்திற்கு மருத்துவ தூண்டுதலை வழங்குவதை மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிசீலிப்பார்கள்.
அதனால்தான், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஒவ்வொரு நிலைக்கும் குழந்தை விரைவாகப் பிறக்கும் வகையில் சுருக்கங்களை எவ்வாறு தூண்டுவது என்பதைக் கையாளுதல் வேறுபட்டிருக்கலாம்.
மருத்துவ தூண்டல் தேவைப்படும் நிபந்தனைகள்
இயற்கையான தூண்டுதல் நன்றாக இருந்தாலும், சில நிபந்தனைகள் தாய்க்கு பிரசவத்தின் மருத்துவ தூண்டுதலுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.
பின்வரும் நிபந்தனைகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், பிரசவத்தைத் திறப்பதை விரைவுபடுத்துவதற்கான செயல்முறையை மருத்துவர்கள் வழக்கமாகச் செய்வார்கள்.
- அம்னோடிக் திரவம் உடைந்துவிட்டது, ஆனால் தாய் எந்த சுருக்கத்தையும் உணரவில்லை.
- தாயின் வயிற்றில் தொற்று உள்ளது.
- ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் குழந்தைகள் கணிசமாக வளர்ச்சியடையாது.
- உள்ளடக்கத்தில் போதுமான அம்னோடிக் திரவம் இல்லை.
- தாய் நஞ்சுக்கொடி பற்றின்மையை அனுபவிக்கிறார் அல்லது கருப்பையில் இருந்து நஞ்சுக்கொடி துண்டிக்கப்படுகிறது.
- தாயின் உடல்நிலை சீர்குலைந்துள்ளது, நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவை தனக்கும் தன் குழந்தைக்கும் ஆபத்தானவை.
எனவே, பாதுகாப்பாக இருக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பிரசவத்தின் தொடக்கத்தை விரைவுபடுத்த இயற்கையான தூண்டுதலைச் செய்ய முயற்சிக்கும் முன் நீங்கள் எப்போதும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.