சிலருக்கு நீளமான முடி என்பது கனவு. ஆனால் சில சமயங்களில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பல்வேறு வழிகளில் முயற்சித்த பிறகு, உங்கள் நம்பிக்கையானது சாலையின் நடுவில் சிதைந்துவிடும், ஏனெனில் முடி வளர்ச்சிக்காக காத்திருக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் ஷாம்பூவைக் கழுவுவது நீண்ட முடியை விரைவாகப் பெற ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள்.
அடிக்கடி ஷாம்பு போடுவது முடியை வேகமாக நீளமாக்கும் என்பது உண்மையா?
சராசரி முடி ஆண்டுக்கு 15 செமீ அல்லது ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 0.44 மிமீ வளரும். இருப்பினும், ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு முடி வளர்ச்சி விகிதம் உள்ளது.
அடிக்கடி ஷாம்பு போடுவது முடியை வேகமாக நீளமாக்கும் என்பது இதுவரை நிரூபிக்கப்படவில்லை. உண்மையில், சில ஆய்வுகளில், அடிக்கடி ஷாம்பு போடுவது உண்மையில் உங்கள் உச்சந்தலையில் உடையக்கூடியதாக இருக்கும், அதனால் முடி சரியாக வளராது என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் முடி வளரும் வேகத்தையும் பாதிக்கலாம். உடையக்கூடிய முடி உங்கள் முடியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.
தங்கள் தயாரிப்புகள் உங்கள் தலைமுடியை வேகமாக வளரச் செய்யும் என்று அங்குள்ள பலர் கூறுகின்றனர், ஆனால் உண்மையில் இந்த தயாரிப்புகள் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு மட்டுமே உதவுகின்றன, மேலும் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் நீண்ட முடியைப் பெறுவீர்கள் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.
எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் முடி வேகமாக வளர நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. முடி வளர்ச்சி மரபணுக்கள், செல் வளர்ச்சி மற்றும் ஒவ்வொரு உடலின் ஹார்மோன்களையும் சார்ந்துள்ளது. ஒரு உதாரணம்: பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ஆண்களின் முடி நீளமாக வளர அதிக நேரம் எடுக்கும். நிச்சயமாக இது ஹார்மோன்கள் மற்றும் ஒவ்வொன்றின் உடல் செயல்பாடுகளிலும் உள்ள வேறுபாடுகள் காரணமாகும்.
முடி நீளமாக இருக்க என்ன செய்யலாம்?
உங்கள் கூந்தலைத் தூண்டவும், நீளமாக வளரவும் நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம். ஆனால் தினமும் ஷாம்பு போடும் பழக்கம் இல்லை, நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே:
- உச்சந்தலை மற்றும் முடிக்கு நல்ல உணவுகளை உண்ணுங்கள். முடி உட்பட அனைத்து ஆரோக்கியமான உணவுகளும் உங்கள் உடலுக்கு நல்லது. நீங்கள் நல்ல மற்றும் வலுவான கூந்தலை விரும்பினால், மாட்டிறைச்சி, முட்டை, கோழி மற்றும் பன்றி இறைச்சி போன்ற புரதம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் நம்பலாம். கடல் உணவு .
- நன்கு கவனித்து, முடிக்கு அதிக ஊட்டச்சத்தை அளிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. முடிக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதன் மூலம் செய்யலாம் கண்டிஷனர் அல்லது ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் முடி முகமூடிகள்.
- முடியை சேதப்படுத்தும் அழகு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் தினமும் ஹேர் ட்ரையர் அல்லது ஸ்ட்ரெய்ட்னரைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் முடியின் தரத்தை பாதிக்கும். முடி உடையக்கூடியது மற்றும் எளிதில் விழும், அதனால்
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் பொதுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினாலும், இந்த பழக்கங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.