எரியும் மற்றும் எரியும் கண்கள் மிகவும் தொந்தரவு செய்யும் செயல்கள். ஒரு கணம் கண்களை தேய்க்க உங்களால் தாங்க முடியவில்லை. உண்மையில், கண்களைத் தேய்ப்பது புண் கண்களைச் சமாளிக்க ஒரு நல்ல வழி அல்ல. பிறகு, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? புண் கண்களை சமாளிக்க மற்றும் சூடாக உணர உண்மையில் பல வழிகள் உள்ளன, அது என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து. இங்கே கேளுங்கள், வாருங்கள்!
புண் மற்றும் வெப்பமான கண்களைக் கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள், காரணத்தின் அடிப்படையில்
முன்பு குறிப்பிட்டபடி, கண் புண் என்பது பல்வேறு காரணங்களால் தூண்டக்கூடிய ஒரு நிலை. கூடுதலாக, அடிக்கடி புண் உணரும் கண்கள் உங்கள் கண் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
கண் வலிக்கான பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகக் கையாள்வது என்பது இங்கே:
1. பிளெஃபாரிடிஸ்
Blepharitis அல்லது blepharitis என்பது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இது கண் இமைகளின் விளிம்புகளைத் தாக்கும் (கண் இமை வளர்ச்சியின் கோடுகள்).
இந்த நிலை பொதுவாக இரண்டு கண்களையும் பாதிக்கிறது, பொதுவாக ஒரு கண் அதிக வீக்கத்துடன் தோன்றும். பொதுவாக, கூச்ச உணர்வு மற்றும் கூச்ச உணர்வுடன் கூடுதலாக, பிளெஃபாரிடிஸ் பொதுவாக கண்களின் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்துடன் இருக்கும்.
இந்த நிலை பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் கண் இமைகளில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது.
அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது:
வலியை உணரும் கண்களில் சூடான அழுத்தங்கள், கண் இமைகள் மற்றும் இமைகளின் விளிம்புகளில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மேலோடுகளை மென்மையாக்கும். 10 நிமிடங்கள் செய்யவும், தேவைப்பட்டால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.
ஒவ்வொரு முறையும் கண்களை அழுத்திய பின், தண்ணீர் மற்றும் பேபி ஷாம்பூவில் நனைத்த பருத்தி துணியால் கண் இமைகளை மெதுவாக தேய்க்கவும். வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட கண் பகுதியை நன்கு உலர வைக்கவும்.
பிளெஃபாரிடிஸால் இன்னும் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், கண் மேக்கப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் அல்லது தற்காலிகமாக நிறுத்தவும். கண் மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவது கண் இமைகளின் தூய்மையைப் பராமரிப்பதை மிகவும் கடினமாக்கும். கண் இமைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது உண்மையில் பயனுள்ள பிளெஃபாரிடிஸ் சிகிச்சைக்கு முக்கியமாகும்.
கூடுதலாக, மருத்துவர் வழக்கமாக உங்கள் கண் இமைகளின் அடிப்பகுதிக்கு ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு அல்லது வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஸ்டீராய்டு கண் சொட்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
2. உலர் கண்கள்
உலர் கண் நோய்க்குறி என்பது கண்ணீர் குழாய்கள் போதுமான கண்ணீரை உற்பத்தி செய்யாத ஒரு நிலை. உண்மையில், கண் இமைகளை ஈரமாக வைத்திருக்க கண்ணீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதனால் அவை புண் உணராது.
இந்த நிலை பொதுவாக பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. வலி, கனமான கண் இமைகள் மற்றும் மங்கலான பார்வை ஆகியவற்றுடன் பொதுவாக கண்கள் சிவந்து போவதை உணர்கின்றன.
வறண்ட கண்களும் சில நேரங்களில் கண்களில் எரியும் உணர்வுடன் இருக்கும். MedlinePlus இணையதளத்தின்படி, எரியும் உணர்வு, புகை, மூடுபனி அல்லது ஷாம்பு அல்லது நீச்சல் குளத்தில் உள்ள ரசாயனங்கள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை வெளிப்படுத்துவதால் ஏற்படலாம்.
அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது:
உலர்ந்த கண்களுக்காக பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட கண் சொட்டுகளால் உங்கள் கண்களை ஈரப்படுத்தலாம் அல்லது புண் கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.
மருத்துவரின் மருந்துச் சீட்டைப் பெறாமல் இரண்டையும் மருந்தகத்தில் பெறலாம். பாதுகாப்புகள் இல்லாத சொட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பொதுவாக ஒற்றைப் பயன்பாட்டிற்காக மிகச் சிறிய குழாய்களில் தொகுக்கப்படுகிறது. பேக்கேஜிங்கில் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் மற்றும் வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும்.
மற்றொரு வழி ஒமேகா-3 நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவது மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது. கண்கள் வறண்டு போவதைத் தடுக்க, வெளிப்புற நடவடிக்கைகளின் போது சிறிது நேரம் சன்கிளாஸை முதலில் அணியலாம்.
கண்ணின் முழு மேற்பரப்பிலும் கண்ணீரை சமமாக பரவ வேண்டுமென்றே அடிக்கடி சிமிட்டவும். மேலும், உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
3. ஒளிக்கதிர் அழற்சி
ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் என்பது சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு காரணமாக கண்ணில் ஏற்படும் அழற்சி ஆகும். அதிக சூரிய ஒளி கண்களில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும்.
எரிவதைத் தவிர, ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன், புண், கண்களில் நீர் வடிதல் மற்றும் விளக்குகளைச் சுற்றி ஒளிவட்டத்தைப் பார்ப்பது போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை நீங்கள் பொதுவாக உணருவீர்கள்.
இந்த நிலை கண் வலி மற்றும் எரிதல், பார்வைக் கூர்மையில் மாற்றங்கள் மற்றும் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் நிரந்தர குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது:
ஃபோட்டோகெராடிடிஸின் அறிகுறிகள் பொதுவாக வெளிப்பட்ட 24-48 மணி நேரத்திற்குள் தானாகவே தீர்க்கப்படும். இருப்பினும், இந்த சிக்கலை இன்னும் விரைவாக தீர்க்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
- குணமடையும்போது, முடிந்தவரை வீட்டுக்குள்ளேயே இருங்கள்.
- உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு சன்கிளாஸைப் பயன்படுத்தவும்.
- உங்கள் கண்களை ஈரமாக வைத்திருக்க, பாதுகாப்பு இல்லாத செயற்கை கண்ணீர் துளிகளைப் பயன்படுத்தவும். இந்த மருந்து மருந்தகங்களில் கவுண்டரில் விற்கப்படுகிறது அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் பெறப்படுகிறது.
- வலி தாங்க முடியாததாக இருந்தால் வலி மருந்து (ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- சிறிது நேரம் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றவும்.
அது சரியாகவில்லை என்றால், உடனடியாக அருகில் உள்ள கண் மருத்துவரிடம் சென்று சிறப்பு கண் மருந்துகளைப் பெற்று, புற ஊதாக் கதிர்களால் ஏற்பட்ட பாதிப்புகளைக் கண்காணிக்கவும்.
4. ஒவ்வாமை கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ்
அலர்ஜிக் கண், அலர்ஜிக் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு வெளிநாட்டு பொருள் கண்ணுக்குள் நுழையும் போது ஏற்படுகிறது. ஹிஸ்டமைனை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் உடல் இந்த பொருளுக்கு பதிலளிக்கிறது. ஹிஸ்டமைன் என்பது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது தொற்று ஏற்பட்டால் உடல் உற்பத்தி செய்யும் ஒரு பொருள். இதன் விளைவாக, கண்கள் சிவந்து அரிப்பு ஏற்படும்.
பொதுவாக, கண் ஒவ்வாமைக்கான பொதுவான தூண்டுதல்கள் தூசி, மகரந்தம், புகை, வாசனை திரவியம் அல்லது செல்லப்பிள்ளைகளின் பொடுகு ஆகும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் கண்கள் சிவத்தல், வீக்கம், வலி மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம்.
அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது:
ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் ஏற்படும் புண் கண்கள் ஒவ்வாமைக்கு வெளிப்படுவதை நிறுத்துவதன் மூலம் குணப்படுத்த முடியும். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒவ்வாமைகளை உடனடியாக அகற்றவும் அல்லது நீங்கள் பாதுகாப்பான பகுதிக்கு மாற்றப்படுவீர்கள்.
அதன் பிறகு, ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் கொண்ட சிறப்பு கண் சொட்டுகளை நீங்கள் வைக்கலாம்:
- அசெலஸ்டைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு
- எமடாஸ்டின் டிஃபுமரேட்
- லெவோகாபாஸ்டின்
- ஓலோபடடைன்
செடிரிசின் அல்லது டிஃபென்ஹைட்ரமைன் போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நிறுத்த நீங்கள் ஒவ்வாமை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். மருந்து தொகுப்பில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
ஒவ்வாமை எதிர்வினை மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
5. Pterygium
Pterygium என்பது ஒரு இளஞ்சிவப்பு, முக்கோண திசுக்களின் வளர்ச்சியாகும், இது பொதுவாக கண் இமையின் வெள்ளைப் பகுதியில் தோன்றும். பொதுவாக முக்கோணம் மூக்குக்கு அருகில் உள்ள கார்னியாவின் பகுதியில் தோன்றும், மேலும் கண்மணியை (கண்ணின் கருப்பு பகுதி) நோக்கி வளரும்.
உலர் கண்கள் மற்றும் UV வெளிப்பாடு ஆகியவற்றின் கலவையால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். எவ்வளவு தெரிந்திருந்தாலும், முன்தோல் குறுக்கம் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடும் எவரையும் பாதிக்கலாம்.
திசு கண்ணின் மையத்தை தாண்டி வளர்ந்திருந்தால், அது கண் வலி மற்றும் மங்கலான பார்வையை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கண்ணில் ஏதோ ஒன்று தொடர்ந்து ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதாகவும் நீங்கள் உணரலாம்.
அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது:
முன்தோல் குறுக்கம் காரணமாக உங்கள் கண்கள் கொட்டுகிறது மற்றும் வெப்பமடைந்தால், நீங்கள் முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
Pterygium ஒரு புற்றுநோய் வளர்ச்சி அல்ல, ஆனால் இந்த எரிச்சலூட்டும் இளஞ்சிவப்பு பூச்சு அகற்றுவதற்கான ஒரே வழி அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே. சிறிது நேரத்திற்கு மருத்துவர், வீக்கத்தைக் குறைக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டு கண் சொட்டுகள் அல்லது கண் களிம்புகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
6. கண் ரோசாசியா
கண் ரோசாசியா என்பது கண் இமைகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. பொதுவாக, இந்த நோய் ரோசாசியா, முகத்தின் சிவப்பினால் குறிக்கப்பட்ட தோல் நிலை மற்றும் நாள்பட்ட அழற்சியின் வகைக்குள் வருபவர்களை பாதிக்கிறது.
பொதுவாக, கண் ரோசாசியா உள்ளவர்கள் கண்ணில் வலி மற்றும் எரியும் உணர்வுகள், ஒளியின் உணர்திறன் மற்றும் கடுமையான நிகழ்வுகளில் பார்வை இழப்பு போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர்.
அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது:
ரோசாசியாவை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அறிகுறிகள் மீண்டும் வருவதையும் தீவிரத்தன்மையையும் கட்டுப்படுத்தலாம்.
மருத்துவர்கள் பொதுவாக டெட்ராசைக்ளின், டாக்ஸிசைக்ளின், எரித்ரோமைசின் அல்லது மினோசைக்ளின் போன்ற வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை கண் புண்களைக் குணப்படுத்த பரிந்துரைப்பார்கள்.
மருந்து உட்கொள்வதைத் தவிர, உங்கள் கண் இமைகள் எப்போதும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கண் இமைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது வெதுவெதுப்பான நீரில் அழுத்தவும். மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது கண் மேக்கப் போடுவதைத் தவிர்க்கவும்.