கருத்தடைகளின் பல தேர்வுகளில், மிகவும் பிரபலமான கருத்தடைகளில் ஒன்று கருத்தடை மாத்திரை ஆகும். இருப்பினும், கருத்தடை மாத்திரைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது நீங்கள் இன்னும் குழப்பமடையலாம், ஏனெனில் பல வகையான கருத்தடை மாத்திரைகள் உள்ளன. எனவே, கருத்தடை மாத்திரைகளின் வகைகள் என்ன, வேறுபாடுகள் என்ன? எந்த கருத்தடை மாத்திரை உங்களுக்கு சிறந்தது?
என்ன வகையான கருத்தடை மாத்திரைகளை நான் தேர்வு செய்யலாம்?
திட்டமிடப்பட்ட பெற்றோர்ஹுட்டில் வெளியிடப்பட்ட கட்டுரையின்படி, கருத்தடை மாத்திரைகள் கருத்தடைக்கான ஒரு சிறந்த வடிவமாகும், கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான செயல்திறன் விகிதம் 99.9% வரை உள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பும் போது, நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை கவனக்குறைவாக தேர்வு செய்யக்கூடாது. எல்லாவற்றுக்கும் ஒரே செயல்பாடு இருந்தாலும், ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு விதமான வேலை செய்யும். முழுமையான தகவல் இதோ.
1. கூட்டு மாத்திரைகள்
பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த வகை கருத்தடை மாத்திரை என்பது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற பல்வேறு வகையான செயற்கை ஹார்மோன்களின் கலவையாகும். கூட்டு மாத்திரைகள் கருப்பைகள் முட்டைகளை வெளியிடுகின்றன, ஆனால் கருப்பை வாய் (கருப்பை வாய்) தடிமனாகவும் கருப்பையைச் சுற்றிலும் தூண்டுகிறது. இந்த நிலை விந்தணுவை முட்டையுடன் சந்திப்பதைத் தடுக்கிறது.
பொதுவாக, கூட்டு மாத்திரைகளில், இரண்டு வகையான மாத்திரைகள் உள்ளன, அதாவது செயற்கை ஹார்மோன்கள் கொண்ட செயலில் உள்ள மாத்திரைகள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் இல்லாத செயலற்ற மாத்திரைகள். எனவே, மாதவிடாயின் அளவு மற்றும் அதிர்வெண்ணின் அடிப்படையில், இரண்டு வகையான சேர்க்கை மாத்திரைகள் உள்ளன, அதாவது:
மோனோபாசிக் மாத்திரைகள்
இந்த வகை கருத்தடை மாத்திரைகளில், மாத்திரைகள் ஒரு மாத சுழற்சியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் ஒவ்வொரு செயலில் உள்ள மாத்திரையிலும் ஒரே அளவு ஹார்மோன்கள் உள்ளன.
சுழற்சியின் கடைசி வாரத்தில், நீங்கள் செயலற்ற அல்லது ஹார்மோன்கள் இல்லாத ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டீர்கள். அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கும் மாதவிடாய் வரும்.
மல்டிஃபேசிக் மாத்திரைகள்
இதற்கிடையில், இந்த வகை கருத்தடை மாத்திரையில், நீங்கள் அதை ஒரு மாத சுழற்சியுடன் பயன்படுத்துவீர்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு மாத்திரையும் வெவ்வேறு ஹார்மோன் அளவைக் கொண்டுள்ளது.
எனினும், அது அதே தான் மோனோபாசிக் மாத்திரை, நீங்கள் செயலற்ற மாத்திரைகள் அல்லது அவற்றில் ஹார்மோன்கள் இல்லாத மாத்திரைகளையும் எடுத்துக்கொள்வீர்கள். அதுமட்டுமின்றி, இந்த வகை கருத்தடை மாத்திரையை உபயோகிக்கும் கடைசி வாரத்தில் உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும்.
நீட்டிக்கப்பட்ட சுழற்சி மாத்திரைகள்
முந்தைய இரண்டு வகையான கருத்தடை மாத்திரைகளிலிருந்து சற்று வித்தியாசமானது, இந்த வகை 13 வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது 13 வார சுழற்சி என்று அழைக்கப்படலாம். முதல் 12 வாரங்களுக்கு நீங்கள் செயலில் உள்ள கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வீர்கள். அதன் பிறகு, கடந்த வாரத்தில் நீங்கள் செயலற்ற கருத்தடை மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டீர்கள். இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை மட்டுமே மாதவிடாய் அனுபவிப்பீர்கள்.
கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மாதவிடாய் வரும்போது அடிக்கடி ஏற்படும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்கவும் இந்த மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
சில சந்தர்ப்பங்களில், பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) அறிகுறிகளைப் போக்க கூட்டு மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 50 மைக்ரோகிராம்களுக்கும் குறைவான செயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்ட கூட்டு மாத்திரைகள் குறைந்த அளவு மாத்திரைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. செயற்கை ஹார்மோன்களுக்கு உணர்திறன் உள்ள பெண்கள், இந்த கலவை மாத்திரையைப் பயன்படுத்தலாம்.
2. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மாத்திரைகள் (மினி மாத்திரைகள்)
முந்தைய வகை கருத்தடை மாத்திரையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இருந்தால், மினி மாத்திரையில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் மட்டுமே உள்ளது. கூடுதலாக, இந்த வகை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவும் சேர்க்கை மாத்திரையை விட குறைவாக இருக்கும்.
கருப்பை வாயைச் சுற்றியுள்ள சளியை தடிமனாக்குவதன் மூலம் மினி மாத்திரை செயல்படுகிறது, எனவே விந்தணுக்கள் அதில் செல்ல முடியாது. கூடுதலாக, இந்த மாத்திரை கருப்பையை மெல்லியதாக்குகிறது, இதனால் முட்டை கருப்பை சுவரில் ஒட்ட முடியாது. மினி-மாத்திரை அண்டவிடுப்பின் அல்லது முட்டை உற்பத்தியை அடக்குகிறது அல்லது குறைக்கிறது, ஆனால் தொடர்ந்து இல்லை.
புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மட்டுமே கொண்ட மாத்திரைகள் லேசானதாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு நல்லது. அதுமட்டுமின்றி, மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திய சிறிது நேரத்திலேயே உங்கள் இனப்பெருக்க நிலை விரைவில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும், நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
எந்த வகையான கருத்தடை மாத்திரையை தேர்வு செய்வது?
எல்லா வகையான கருத்தடை மாத்திரைகளும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பொருந்தாது. எனவே, நீங்கள் எந்த வகையான கருத்தடை மாத்திரையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நிச்சயமாக இது உங்கள் நிபந்தனைகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படுகிறது. கருத்தடை மாத்திரைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்ற விஷயங்கள்:
- மாதவிடாய் காலத்தில் அடிக்கடி தோன்றும் அறிகுறிகள்.
- நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா இல்லையா?
- இதய சுகாதார நிலைமைகள்.
- உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வரலாறு.
- பக்கவாதம் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியின் வரலாறு.
- பல்வேறு மதுபானங்களை உட்கொண்டுள்ளனர்.
நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் இந்த கருத்தடை மாத்திரைகள் உட்பட பக்க விளைவுகள் இருக்க வேண்டும். எனவே, இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளை முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டு தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
ஒவ்வொரு நாளும் கருத்தடை மாத்திரைகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
பல்வேறு வகையான கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உங்களுக்கு உதவும் பெரும் ஆற்றல் அல்லது ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் அதை சரியாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் தவறுகளைச் செய்யக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுக்க மறந்துவிடுதல், மாத்திரைகள் தவறவிடுதல் அல்லது மாத்திரைகள் தீர்ந்தவுடன் உங்கள் மருத்துவரின் மருந்துச் சீட்டைப் புதுப்பிக்காமல் இருப்பது. இந்த விஷயங்கள் நீங்கள் சாப்பிடும் மாத்திரைகள் சரியாக வேலை செய்யாமல் செய்யும் சாத்தியம் உள்ளது.
எனவே, கருத்தடை மாத்திரையாக ஒரு வகை கருத்தடை மாத்திரையை நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒவ்வொரு நாளும் கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவதில் பல்வேறு பிழைகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
- இந்த கருத்தடை மாத்திரைகளை எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள உதவும் ஆப்ஸ் அல்லது அலாரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
- இந்த மாத்திரைகளை எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எளிதாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைப் பார்க்கும் இடத்தில் கருத்தடை மாத்திரைகளின் பேக் வைக்கவும்.
- நீங்கள் அதிகமாகப் பயணம் செய்தாலோ அல்லது தினமும் பயணம் செய்தாலோ, மாத்திரைகள் உங்கள் பையில் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், அதனால் அவற்றை நீங்கள் விட்டுவிடாதீர்கள்.
- கருத்தடை மாத்திரைகளை கருத்தடை முறையாகப் பயன்படுத்தும் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களிடம் இருந்தால், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல ஒருவரையொருவர் நினைவூட்டும்படி அவர்களை அழைக்கவும், அதனால் அவர்கள் மறக்க மாட்டார்கள்.
- இந்த கருத்தடை மாத்திரையை எடுக்க உங்கள் துணையிடம் உதவி கேளுங்கள்.
மேலே உள்ள பல்வேறு உதவிக்குறிப்புகளிலிருந்து, நீங்கள் வாழ்வதற்கு மிகவும் சாத்தியமானது மற்றும் எளிதானது என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு துணையுடன் உடலுறவு கொள்ள விரும்பும் ஒவ்வொரு முறையும் காப்புப்பிரதி கருத்தடையாக ஆணுறையைப் பயன்படுத்தலாம். இது கர்ப்பம் தரிக்காமல் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை 100 சதவீதம் வரை அதிகரிக்கலாம்.
அதுமட்டுமின்றி, கருத்தடை மாத்திரைகளில் இல்லாத ஆணுறைகளின் நன்மைகளில் ஒன்றான பாலின நோய்களை தவிர்க்கவும் ஆணுறைகளின் பயன்பாடு உதவும்.
மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள கருத்தடை மாத்திரைகளின் வகைகள் பற்றிய தகவல்கள் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை மற்றும் உங்களுக்கு இன்னும் கூடுதல் தகவல் தேவைப்பட்டால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதாரப் பயிற்சியாளரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.