பிறப்புறுப்புகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது எப்போதும் செய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் பிறப்புறுப்பை நீங்களே சரிபார்க்க விரும்புகிறீர்களா? இதுவரை, புற்றுநோயைப் பற்றிய ஆரம்ப விழிப்புணர்வு மற்றும் பாலுறவு நோய்களின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதற்காக யோனி அல்லது மார்பகத்தை பரிசோதிப்பது பற்றிய தகவல்கள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. உண்மையில், ஆண்கள் தங்கள் விந்தணுக்களை சுய பரிசோதனை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். டெஸ்டிகுலர் கேன்சர் அல்லது மற்ற டெஸ்டிகுலர் பிரச்சனைகள் உள்ளதா இல்லையா என்பதை கூடிய விரைவில் கண்டறிவது அவசியம். ஹ்ம்ம், உங்கள் விரைகளை நீங்களே எப்படி சோதிப்பது?
விதைகளை நீங்களே பரிசோதிப்பதற்கான படிகள்
ஆண்குறி போலல்லாமல், பெரும்பாலான ஆண் விரைகள் ஒரே அளவில் இருக்கும். இருப்பினும், இது சாத்தியம், ஒருவருக்கு மற்றதை விட பெரிய விரை உள்ளது. ஒருவரின் விந்தணு மற்றவரின் விரையை விட கீழே தொங்கினால் கூட இது சாத்தியமாகும்.
விரைகள் கட்டிகள் அல்லது கட்டிகள் இல்லாமல் மென்மையாக உணர வேண்டும். திடமாக உணர்கிறேன் ஆனால் கடினமாக இல்லை. நீங்கள் அதை வைத்திருக்கும் போது, விந்தணுவின் பின்னால் இருக்கும் மென்மையான நரம்பு, பொதுவாக எபிடிடிமிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. விதைகளின் ஆரோக்கியத்தை நீங்களே பரிசோதிப்பதற்கான வழிகள் இங்கே உள்ளன.
1. சரிபார்க்கும் போது வடிவத்தை உணருங்கள்
ஒவ்வொரு விரையையும் வெவ்வேறு நேரத்தில் ஆராயுங்கள். 'வடிவம்' எப்படி இருக்கும் என்பதை உணர முயற்சிக்கவும். இதன் பொருள் நீங்கள் அதை வைத்திருக்கும் போது அதன் வடிவத்தை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் அதை மீண்டும் சரிபார்க்கும்போது வித்தியாசம் இருந்தால் சரியாகத் தெரியும். ஆண்குறியின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து தனித்தனியாகவும் தனித்தனியாகவும் ஏன் அவற்றைப் பரிசோதிக்க வேண்டும்? காரணம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு விரையின் வடிவத்தையும் நீங்கள் வேறுபடுத்தி, அசாதாரண அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியும்.
2. குளித்த பிறகு சரிபார்க்கவும்
சூடான மழைக்குப் பிறகு, இரவில் நீங்கள் அதைச் சரிபார்க்கலாம். அது ஏன்? விதைப்பை தளர்வாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். அதனால் நீங்கள் நன்றாக உணர முடியும். உங்கள் விந்தணுக்களை சற்று இறுக்கமாகப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும், ஆனால் இன்னும் நிதானமாக இருக்கவும். நீங்கள் ஒரு குஞ்சு வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், மிகவும் தளர்வாக இல்லை, மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை.
3. கண்ணாடி முன் அதை செய்யுங்கள்
இதன் மூலம் விந்தணுக்களில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால் இன்னும் தெளிவாகப் பார்க்கவும் நினைவில் கொள்ளவும் முடியும். ஏதாவது சரியாக இல்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அது கண்ணாடியில் எப்படி இருக்கிறது என்பதை உடனடியாகப் பார்க்கலாம். இயற்கைக்கு மாறான ஏதாவது இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகலாம்.
4. ஒரு வட்ட இயக்கம் செய்யுங்கள்
இரண்டு கைகளின் விரல்கள் அல்லது கட்டைவிரல்களைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் ஒரு விந்தணுவில் ஒரு வட்ட இயக்கத்தை செய்யவும். உங்கள் விதைப்பையில் ஒரு அரிசி துகள்கள் பதிக்கப்பட்டிருப்பது போல் ஒரு கட்டி அல்லது வீக்கம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும். இருந்தால், நிகழும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க பிரச்சனையின் விவரங்களை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளவும் அல்லது எழுதவும். இந்த மாற்றங்களில் ஒரு பெரிய கட்டி, கூச்ச உணர்வு அல்லது ஒரு புதிய கட்டி ஆகியவை அடங்கும். கட்டி எவ்வளவு பெரியது மற்றும் தெளிவானது என்பதை நினைவில் கொள்வதும் முக்கியம். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.
5. எந்த விசித்திரமான உணர்வுகளுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள்
உங்களுக்கு வலி, அரிப்பு, கனம் அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரை அணுகவும். சில ஆண்களுக்கு விந்தணுக்களில் அதிக உணர்திறன் இருக்கும். தொடுதல் காரணமாக உணர்திறன், அதே போல் வெப்பநிலை காரணமாக. உணர்வு வழக்கத்தில் இருந்து வேறுபட்டால், உங்கள் உடலை நீங்களே அடையாளம் கண்டுகொள்ளலாம். உடனடியாக மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.
சிறுநீர் கழிக்கும் போது, நடக்கும்போது, தூங்கும் போது, உடலுறவின் போது கூட வலியை உணரும் போது இது கவனிக்கப்பட வேண்டும். பிரச்சனைக்கு மருத்துவரின் நோயறிதல் தேவை.
6. மேலும் விதைப்பையை சரிபார்க்கவும்
ஸ்க்ரோட்டம் உடலின் மற்ற பகுதிகளின் தோலைப் போலவே இருக்கும், சுருக்கங்கள் மற்றும் முடிகள் குறைவாக இருக்கும். உங்கள் விதைப்பையின் மேல் உங்கள் கையை வைத்து, கரடுமுரடான, செதில், நிறமாற்றம், சொறி, சிவத்தல் அல்லது வேறு அசாதாரண உணர்வு உள்ளதா எனப் பார்க்கவும்.
கவனிக்க வேண்டிய பண்புகள் என்ன?
நீங்கள் உங்கள் சொந்த சோதனைகளைச் செய்யும்போது, கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் இங்கே.
- விந்தணுக்களின் உள்ளேயும் வெளியேயும் வீக்கம் அல்லது கட்டிகள் இருப்பது
- டெஸ்டிகல் அளவு மாற்றங்கள்
- விரைகளின் வடிவத்தில் மாற்றங்கள்
- விந்தணுக்களில் உணர்வு மாற்றங்கள்
விந்தணுக்களில் என்ன நிலைமைகளைக் கவனிக்க வேண்டும்?
டெஸ்டிகுலர் புற்றுநோய் ஒரு பொதுவான விஷயம் அல்ல, ஆனால் அது சாத்தியமற்றது என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய சில நிபந்தனைகளும் உள்ளன:
- நீர்க்கட்டி. ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் திரவத்தின் அசாதாரண சேகரிப்பு.
- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் விதைப்பையில் காணப்படுவது சாத்தியமற்றது அல்ல. 10 முதல் 15 சதவீத ஆண்கள் இதை அனுபவிக்கிறார்கள்.
- ஹீமாடோசெல். விரைகள் அல்லது விதைப்பையில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி அல்லது காயத்தால் ஏற்படும் இரத்தக் கட்டிகள்.
- எபிடிடிமல் தொற்று.