ஆணுறுப்பு திடீரென விந்து வெளியேறும் ஒரு ஆச்சரியமான நிகழ்வை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் கவர்ச்சியான விஷயங்களைப் பற்றி ஆசைப்படுவதில்லை அல்லது சிந்திக்கவில்லை என்றாலும்? நீங்கள் ஒரு பொது இடத்தில் இருக்கலாம், உதாரணமாக எப்போது சந்தித்தல் மேலதிகாரிகளுடன் அல்லது வேலை நேர்காணலுக்குச் செல்லும் போது. இது நிச்சயமாக உங்களுக்கு சங்கடத்தையும் பீதியையும் ஏற்படுத்துகிறது. பாலியல் தூண்டுதலின்றி ஏன் விந்து வெளியேறுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, பின்வரும் விளக்கத்தைப் படியுங்கள்.
தூண்டப்படாத போது விந்து வெளியேறுவது எப்படி?
விந்து வெளியேறுவது அல்லது விந்துதள்ளல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக நீங்கள் தூண்டப்படுகிறீர்கள் அல்லது உச்சக்கட்டத்தை அடைவதற்கான அறிகுறியாகும். காரணம், விந்துவில் விந்தணுக்கள் உள்ளன, அவை இனப்பெருக்கம் செய்ய ஆண் பாலின உறுப்புகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.
இருப்பினும், விந்து வெளியீடு ஆண்குறி மற்றும் விந்தணுக்கள் போன்ற இனப்பெருக்க உறுப்புகளால் மட்டும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. மனித விந்துதள்ளல் அமைப்பிலும் மூளை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதாவது, மூளையின் செயல்பாடு போதுமான அளவு வலுவாக இருந்தால், ஆண்குறி விந்து வெளியேறும். மூளையின் செயல்பாடு எப்போதும் செக்ஸ் டிரைவ் வடிவத்தில் இருக்காது. பதட்டம், பீதி மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளும் விழிப்புணர்வின்றி விந்து வெளியேறும்.
கவலை மற்றும் பாலியல் செயலிழப்புக்கு இடையிலான உறவைப் புரிந்துகொள்வது
ஆம், பதட்டம் திடீரென விந்து வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்தும். பள்ளித் தேர்வு, வேலை நேர்காணல் அல்லது ஓட்டுநர் தேர்வை எதிர்கொள்ளும் போது பலர் இதை அனுபவிப்பதாகக் கூறுகின்றனர். பாலியல் மற்றும் மனநல நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கவலையானது விந்துதள்ளல் கோளாறுகள் போன்ற பாலியல் செயலிழப்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.
ஒரு மனநல நிபுணர் டாக்டர். Giorgio Corretti, எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மூளையில் உள்ள நரம்பு மண்டலத்தை, குறிப்பாக அனுதாப நரம்புகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும் என்று விளக்குகிறார். நீங்கள் கவலை, பீதி அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, உங்கள் அனுதாப நரம்பு மண்டலம் அதிவேகமாக மாறும். இந்த அதிவேகத்தன்மையைப் போக்க, நரம்புகள் தானாகவே உடலை "விடுதலை" தேடுமாறு அறிவுறுத்துகின்றன, அதாவது விந்துதள்ளல் மூலம். காரணம், விந்து வெளியேறிய பிறகு, ஹார்மோன் எதிர்வினைகளால் உடலும் மூளையும் அமைதியாகவும், ரிலாக்ஸ்டாகவும் மாறும். துரதிர்ஷ்டவசமாக உங்கள் மூளையால் இந்த எதிர்வினையை கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை, ஏனெனில் இது மிக விரைவாக நடக்கும்.
இதனால்தான் பொதுவாக உடலுறவின் போது பதற்றம் மற்றும் அதிக ஆர்வத்துடன் இருப்பவர்கள் பாலியல் செயலிழப்பை சந்திக்க நேரிடும், அதாவது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல். மிகவும் ஆர்வத்துடன் இருக்கும் மூளை இறுதியாக ஆண்குறியை விரைவாக விந்துவை வெளியேற்றும்படி கட்டளையிடுகிறது, இதனால் மூளையின் செயல்பாடு குறைகிறது.
கவலையின் காரணமாக விந்து வெளியேறுவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதா?
அடிப்படையில், மன அழுத்த சூழ்நிலைக்கு உணர்ச்சி ரீதியான எதிர்வினையாக விந்து வெளியேறுவது பாதிப்பில்லாதது. விந்து வெளியேற்றத்துடன் கூடுதலாக நீங்கள் கவலை தாக்குதல்களின் அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கிறீர்கள் ( கவலை தாக்குதல் ) சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு வலி, வயிற்று வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு போன்றவை. கவலை தாக்குதல்களை சமாளிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரை அணுக வேண்டும்.
பதட்டம் ஏற்படும் போது விந்து வெளியேறுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
கவலையுடன் இருக்கும் போது விந்து வெளியேறுவது உயிருக்கு ஆபத்தாக இல்லாவிட்டாலும், இந்த சம்பவம் நிச்சயமாக உங்களுக்கு சங்கடமாகவும், அதிக அமைதியற்றதாகவும் இருக்கும். அதற்கு, அதிகப்படியான பதட்டத்தால் திடீரென விந்து வெளியேறாமல் இருக்க, கீழ்க்கண்ட வழிகளை முயற்சிக்கலாம்.
- ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள் . உங்கள் மூக்கின் வழியாக ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து, இரண்டு விநாடிகள் பிடித்து, பின்னர் உங்கள் வாய் வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும். நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக உணரும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
- நிழலான சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பாருங்கள் . நீங்கள் பதட்டத்தை அனுபவித்தால், ஒரு கணம் கண்களை மூடிக்கொண்டு அமைதியான சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, மலைகள், நெற்பயிர்கள், ஆற்றங்கரைகள், தெளிவான வானம் அல்லது கடற்கரையின் காட்சிகள்.
- நேர்மறையான பரிந்துரைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். கவலை அல்லது மன அழுத்தம் உண்மையில் உங்களை பயமுறுத்தலாம். இருப்பினும், உங்களுக்காக நேர்மறையான பரிந்துரைகள் அல்லது வார்த்தைகளை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். "கவலைப்படாதே, என்னால் இந்தத் தேர்வைச் செய்ய முடியும்" போன்ற ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகளை மீண்டும் செய்யவும்.
- சிறிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள் . உங்கள் சோதனை முடிவுகள், வேலை நேர்காணல் கேள்விகள் அல்லது உங்கள் எதிர்கால மாமியார் மதிப்பீடு குறித்து நீங்கள் கவலைப்படலாம். அற்ப விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதனால் நீங்கள் உண்மையில் கட்டுப்படுத்த முடியாத முடிவுகளைப் பற்றி அதிகம் குழப்பமடைய வேண்டாம். உதாரணமாக, நீங்கள் தேர்வு எழுத விரும்பும் போது. உங்கள் எழுதுபொருள் சரியாகச் செயல்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வேலைக்கான நேர்காணலுக்குச் செல்லும்போது, உங்களின் ஆவணங்கள் முழுமையாக உள்ளதா என இருமுறை சரிபார்க்கவும். உங்கள் வருங்கால மாமியாரை நீங்கள் சந்திக்க விரும்பினால், எடுத்துக்காட்டாக, அதிக போக்குவரத்து இல்லாத, நியமிக்கப்பட்ட இடத்தை அடைய சாலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.