நீங்கள் தவறவிடக்கூடாத பச்சை மற்றும் சிவப்பு வெற்றிலையின் எண்ணற்ற நன்மைகள்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், தொடர்புகள் |

வெற்றிலை என்ற வார்த்தையைக் கேட்டாலே உங்கள் நினைவுக்கு வருவது வயதானவர்கள் அடிக்கடி மென்று சாப்பிடும் இலைதான். அப்படியானால், பச்சை வெற்றிலையும் சிவப்பு வெற்றிலையும் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது உண்மையா? வெற்றிலையின் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் அறியாத மற்ற நன்மைகள் என்ன? கீழே உள்ள பதிலைக் கண்டறியவும்.

வெற்றிலையில் உள்ள பொருட்கள் என்ன?

வெற்றிலையை அதிக தண்ணீர் உள்ள தாவரமாக வகைப்படுத்துகிறார்கள். வெற்றிலையில் 85-90% தண்ணீர் உள்ளது. அதனால்தான் வெற்றிலையில் கலோரிகள் குறைவாகவும், கொழுப்பு குறைவாகவும் உள்ளது. 100 கிராம் வெற்றிலையில் 44 கலோரிகள் மற்றும் 0.4-1% கொழுப்பு மட்டுமே உள்ளது.

கூடுதலாக, மற்ற வெற்றிலைகளின் உள்ளடக்கம்:

• புரதம்: 100 கிராமுக்கு 3 சதவீதம்.
• அயோடின்: 100 கிராமுக்கு 3.4 எம்.சி.ஜி.
• சோடியம்: 100 கிராமுக்கு 1.1-4.6%.
• வைட்டமின் ஏ: 100 கிராமுக்கு 1.9-2.9 மி.கி.
• வைட்டமின் பி1: 100 கிராமுக்கு 13-70 எம்.சி.ஜி.
• வைட்டமின் B2: 100 கிராமுக்கு 1.9-30 mcg.
• நிகோடினிக் அமிலம்: 100 கிராமுக்கு 0.63-0.89 மி.கி.

ஆரோக்கியத்திற்கு பச்சை வெற்றிலை மற்றும் சிவப்பு வெற்றிலையின் நன்மைகள்

ஆரோக்கியத்திற்கு வெற்றிலையின் அனைத்து நன்மைகளும் இங்கே:

1. வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது

வெற்றிலையை வேகவைத்த தண்ணீர் அல்லது வெற்றிலையை உலர்த்தி பொடியாக நறுக்கி குடிப்பது, டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் புதிதாக கண்டறியப்பட்டவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.வெற்றிலை கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான வெற்றிலையின் நன்மைகள் அதன் உயர் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்தில் இருந்து வருகின்றன, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், இது இன்சுலின் ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வைத் தூண்டும் உடல் செல்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். அதே ஆய்வில் வெற்றிலையில் எந்த வித பக்கவிளைவுகளும் இல்லை என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

அப்படியிருந்தும், வெற்றிலை மட்டுமே சர்க்கரை நோய் சிகிச்சையாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. உங்களுக்கு நீரிழிவு மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், வெற்றிலைக் கஷாயத்தைக் குடிப்பதற்கு முன், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி, மருந்தின் வேலையில் மோதும் பக்கவிளைவுகள் அல்லது இடைவினைகள் ஏற்படும் அபாயம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். Dauh வெற்றிலையானது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மருத்துவ மருந்துகளுக்கு ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, உணவுமுறை மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை மாற்றுகிறது.

2. கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வெற்றிலையில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம். உடலில், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் யூஜெனால் பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களை ஏற்படுத்தும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தூண்டும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. இது தொடர்பான வெற்றிலையின் நன்மைகளில் ஒன்று ட்ரைகிளிசரைடு அளவு மற்றும் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பான எல்டிஎல் கொழுப்பைக் குறைப்பது. வெற்றிலை இரத்தத்தில் உள்ள மொத்த கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுவதாகவும் அறியப்படுகிறது.

அதிக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் இருதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம், கரோனரி இதய நோய் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அதற்கு பதிலாக, சிவப்பு வெற்றிலை மற்றும் பச்சை வெற்றிலை இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் இரத்தத்தில் நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்க வேலை செய்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உதவ, நீங்கள் 3-4 அகலமான சிவப்பு வெற்றிலையை வேகவைத்து, வெற்றிலையின் வேகவைத்த தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

3. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்து

பச்சை மற்றும் சிவப்பு வெற்றிலையில் உள்ள யூஜெனோல் என்னும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு புற்றுநோயைத் தூண்டும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

4. தீக்காயங்களை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துங்கள்

வெற்றிலையின் மற்றொரு நன்மை காயங்களை, குறிப்பாக தீக்காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்துவதாகும். இது இன்னும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையது. தீக்காயங்கள் உள்ள ஒரு நபர் தனது உடலில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார். ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது.

வெற்றிலை ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினியாகும், இது அதிக பாலிபினால் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் பாக்டீரியா தொற்றுகளிலிருந்து இரட்டிப்பு பாதுகாப்பையும் அளிக்க வல்லது.

5. மனச்சோர்வைக் குறைக்க உதவும்

மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த வெற்றிலை உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன. வெற்றிலையை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது வெற்றிலையை வேகவைத்த தண்ணீரைக் குடிப்பது மூளையில் செரடோனின், மகிழ்ச்சியான ஹார்மோனை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யத் தூண்டும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

6. வாய் மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

வாய் என்பது உடலின் ஒரு பகுதியாகும், இது நீங்கள் சாப்பிடும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகிறது. இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது மற்றும்/அல்லது வேகவைத்த வெற்றிலை நீரால் வாய் கொப்பளிப்பது வாய்வழி பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, பாக்டீரியாவால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அமிலங்களை எதிர்த்துப் போராடி, துவாரங்களைத் தடுக்கவும் வெற்றிலை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வெற்றிலை மற்றும் பாக்கு மென்று உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டும். உமிழ்நீரில் பல்வேறு வகையான புரதம் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை வலுவான பற்களைப் பராமரிக்கவும் ஈறு நோயைத் தடுக்கவும் நல்லது. கூடுதலாக, உமிழ்நீர் உணவு குப்பைகள் அல்லது ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அழுக்குகளில் இருந்து பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.

7. செரிமான மண்டலத்தை பராமரிக்கவும்

பச்சை வெற்றிலை மற்றும் சிவப்பு வெற்றிலை ஆகியவை செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் சளி உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது. சளி உற்பத்தியானது குடல் மற்றும் வயிற்றின் சுவர்களில் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படக்கூடிய காயங்களைத் தடுக்கும்.

வெற்றிலை இரைப்பை வலியைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மற்றும் GERD அறிகுறிகளைப் போக்குகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து குடலைப் பாதுகாக்கிறது. செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான வெற்றிலையின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது புண்கள், இரைப்பை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் (வயிற்றில் அமிலம் உயர்கிறது) மற்றும் வாய்வு காரணமாக ஏற்படும் வலியைப் போக்க வயிற்றின் pH அளவை இயல்பாக்குகிறது.

கூடுதலாக, வெற்றிலை உடலில் உள்ள அனைத்து கழிவுப் பொருட்களையும் அகற்றும் போது சிறப்பாக செயல்பட செரிமான மண்டலத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெற்றிலையை மென்று சாப்பிடுவதால், உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரித்து, உணவைப் பிணைத்து மென்மையாக்கும். அந்த வகையில், நீங்கள் உணவை விழுங்கி, செரிமானப் பாதையில் மேலும் சீராக அனுப்பலாம். இது நிச்சயமாக உங்கள் செரிமான அமைப்பின் வேலையை எளிதாக்க உதவுகிறது.

அதாவது, வெற்றிலையை உட்கொள்வதன் மூலம் மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை தவிர்க்கலாம். வெற்றிலை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களை உறிஞ்சுவதற்கு குடல்களை தூண்டுகிறது.

8. ஆற்றல் அதிகரிக்கும்

குறிப்பாக வெற்றிலை மற்றும் வெற்றிலையை மென்று சாப்பிடுவது சக்தியை அதிகரிக்கும். ஏனென்றால், அட்ரினலின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய உடலைத் தூண்டுவதற்கு நிகோடின், ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் போன்றவற்றைப் போலவே செயல்படும் பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருள்களை அரேகா நட்டு கொண்டுள்ளது. அட்ரினலின் என்ற ஹார்மோனின் அதிகரிப்பு உங்களை அதிக கவனம் மற்றும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

9. மூக்கில் இரத்தப்போக்கு சிகிச்சை

சிறுவயதில் இருந்தே இந்த ஒரு வெற்றிலையின் பலன்களை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். வெற்றிலை மூக்கிலிருந்து இரத்தக் கசிவைக் குணப்படுத்தும் விதம், இந்த இலை தீக்காயங்களைக் குணப்படுத்தும் விதத்தைப் போன்றது.

வெற்றிலையில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் டானின்கள், காயம் குணமடைய உடலின் பதிலை விரைவுபடுத்துகிறது, இரத்தத்தை விரைவாக உறைய வைக்கிறது மற்றும் மூக்கில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் கண்ணீரை மூடுகிறது.

அது மட்டும் அல்ல. வெற்றிலை நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது என்று பைட்டோ ஜர்னலில் தெரிவிக்கப்பட்ட ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உடலின் வலிமை எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு வேகமாக காயம் அல்லது வீக்கம் குணமாகும்.

10. புரோஸ்டேட் அழற்சி மருந்து

சிவப்பு வெற்றிலை, குறிப்பாக, புரோஸ்டேட் அழற்சி பிரச்சனைகளுக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படலாம். சிவப்பு வெற்றிலையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் டானின்கள் மற்றும் சபோனின்கள் உள்ளன, அத்துடன் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் உள்ள செல்களை சரிசெய்ய உதவும் ஹைட்ராக்ஸிகாவிகால் என்ற செயலில் உள்ள பொருளும் உள்ளன, இதனால் அவை மீண்டும் சாதாரணமாக செயல்பட முடியும்.

3 முதல் 5 இளம் செம்பருத்தி வெற்றிலையை கொதிக்க வைத்து, கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு 3 வேளை குடிப்பதுதான் தந்திரம்.

11. இருமல் மருந்து

சிவப்பு வெற்றிலைக் கஷாயம் இருமலைப் போக்க வல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. காரணம், சிவப்பு வெற்றிலையில் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி மற்றும் ஆல்கலாய்டுகள் உள்ளன, இது இருமல் மற்றும் தொண்டை அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் தொண்டையில் ஏற்படும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் சிவப்பு வெற்றிலையை பதப்படுத்தலாம்:

• சுத்தமாக கழுவிய 5 சிவப்பு வெற்றிலையை தயார் செய்யவும்
• 300 மில்லி தண்ணீரில் 15-20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்
• ஒரு நாளைக்கு 1 முறை குடிக்கவும்

பெண்மைக்கு வெற்றிலையில் பலன்கள் உண்டு என்பது உண்மையா?

பல துப்புரவு பொருட்கள் பெண்மைக்கான வெற்றிலையின் நன்மைகளை விளம்பரப்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், யோனியை உண்மையில் பெண்பால் சோப்பு, யோனி டவுச் அல்லது இயற்கையான வெற்றிலை வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை. காரணம், உங்கள் யோனியில் ஏற்கனவே அதன் சொந்த தானியங்கி சுத்தம் அமைப்பு உள்ளது.

யோனியை சுத்தம் செய்வது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தண்ணீர் மற்றும் நடுநிலை சோப்பு (வாசனையற்ற மற்றும் கடுமையான இரசாயனங்களால் ஆனது) ஈரப்படுத்தப்பட்ட துணியால் கழுவுதல் அல்லது உங்கள் கைகளால் கழுவுதல் போதுமானது. அடுத்த படி, உங்கள் பெண்மைப் பகுதியை எப்போதும் உலர்ந்ததாகவும், சுத்தமாகவும் வைத்திருப்பது, மேலும் இறுக்கமாக இல்லாத உள்ளாடைகளை அணிவது மற்றும் பொருள் நன்றாக வியர்வையை உறிஞ்சும் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது.

வெற்றிலையைக் கொண்ட பெண்பால் துவைப்பால் உங்கள் பிறப்புறுப்பைக் கழுவ விரும்பினால், தயாரிப்பில் போவிடோன் அயோடின் உள்ளதா மற்றும் வாசனையற்றதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆசனவாயிலிருந்து கிருமிகள் யோனிக்குள் நுழைவதைத் தவிர்க்க, யோனிப் பகுதியை முன்னிருந்து பின்பக்கமாக சுத்தம் செய்யவும். மேலும் உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும் போது, ​​ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-3 முறையாவது பேட்களை தவறாமல் மாற்ற வேண்டும்.

முகத்திற்கு வெற்றிலையில் நன்மை உண்டா?

சில சமயங்களில், முகத்திற்கு வெற்றிலையின் பலன்களைப் பெற, சிலர் வேகவைத்த வெற்றிலையை முகத்தை கழுவும்போது துவைக்க பயன்படுத்துகிறார்கள். ஏனெனில் வெற்றிலையில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் சாவிகோல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை வீக்கமடைந்த முகப்பரு மற்றும் முகத்தில் ஏற்படும் அரிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும். முகத்திற்கு வெற்றிலையின் நன்மைகள் தோலில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை போக்க வல்லது என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

கூடுதலாக, வெற்றிலையில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு உள்ளடக்கம் ஒவ்வாமை, அரிப்பு மற்றும் உடல் துர்நாற்றத்தை சமாளிக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. அதைப் பயன்படுத்த, சில வெற்றிலைகளை இடித்து சாறு எடுக்கவும். பிறகு, சிறிது மஞ்சளுடன் கலக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் பரு அல்லது அரிப்பு உடல் முழுவதும் விண்ணப்பிக்கலாம். இருப்பினும், மேலும் பயன்படுத்த ஒரு மருத்துவர் மற்றும் மூலிகை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

வெற்றிலையில் உள்ள சாவிகோல் கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்க்கிடிஸ் போன்ற வீக்கத்திற்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெற்றிலையில் பல நன்மைகள் இருந்தாலும், ஆபத்தின் அபாயங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

வெற்றிலையின் நன்மைகள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. இருப்பினும், பொது சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் பல்வேறு மருத்துவ ஆய்வுகளின் அறிக்கைகள் வெற்றிலை பாட்டின் பல்வேறு ஆபத்துகள் குறித்து கவலைகளை எழுப்பத் தொடங்கியுள்ளன.

உலக சுகாதார அமைப்பின் அதிகாரப்பூர்வ ஊடக வெளியீட்டின்படி, பெரும்பாலும் வெற்றிலை பாக்கு வாய் புற்றுநோய் மற்றும் தொண்டை புற்றுநோயைத் தூண்டும் அபாயத்தில் உள்ளது. காரணம், பொதுவாக மென்று சாப்பிடும் வெற்றிலை, பாக்கு, சுண்ணாம்பு மற்றும் புகையிலை ஆகியவற்றின் கலவையானது புற்றுநோயை உண்டாக்கும் (புற்றுநோயைத் தூண்டும்). தெற்காசியா மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் உள்ள புற்றுநோய்க்கான சர்வதேச ஏஜென்சியின் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் இந்த முடிவு பெறப்பட்டது, அதன் குடியிருப்பாளர்கள் தற்செயலாக இன்னும் வெற்றிலையை அடிக்கடி சாப்பிடுகிறார்கள்.

வெற்றிலைக்கு பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களும் கடினமாக இருப்பதால் வாயில் புண்களை உண்டாக்கும். குறிப்பாக மெல்லுவதை நிறுத்த முடியாத ஒரு பழக்கமாகிவிட்டது. மோசமான விளைவுகளும் விரைவாகவும், சிகிச்சையளிப்பது கடினமாகவும் மாறும். இது போதுமான அளவு கடுமையானதாக இருந்தால், இந்த நிலை வாய் மற்றும் தாடையை கடினமாக்குகிறது, இதனால் நகர்த்துவது கடினம். இப்போது வரை வாய்வழி சளி புண்களை குணப்படுத்தும் மருந்து இல்லை. வழங்கப்படும் சிகிச்சையானது தோன்றும் அறிகுறிகளை மட்டுமே அகற்ற முடியும்.

இறுதியாக, வெற்றிலையின் நன்மைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது அல்ல. புகைபிடித்தல் கருவில் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துவது போல, கருவிலேயே கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மரபணு மாற்றங்களை வெற்றிலை பாக்கு ஏற்படுத்தும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மெல்லும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் சாதாரண எடைக்குக் குறைவான குழந்தைகள் பிறக்கும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, WHO மற்றும் பொது சுகாதார நிபுணர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வெற்றிலை பாக்கு வேண்டாம் என்று வலியுறுத்துகின்றனர்.