வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு பற்றிய புனிதமான வாக்குறுதியைக் கூறிய பிறகு, புதுமணத் தம்பதிகளுக்கு முதல் இரவை புனிதமான இரவாகக் கருதலாம். அதுமட்டுமின்றி, இந்த பரபரப்பான இரவு, புதுமணத் தம்பதிகள் ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கும் அந்தரங்க உறவு நடவடிக்கைகளுக்கும் இணையாக உள்ளது. வெற்றிகரமான முதல் இரவை அடைய, புதுமணத் தம்பதிகள் என்ன தயார் செய்ய வேண்டும்? பின்வரும் விளக்கத்தைப் பாருங்கள், வாருங்கள்!
முதல் இரவுக்கு முன் ஏற்பாடுகள்
முதல் இரவைத் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பல தயாரிப்புகள்.
முதல் இரவுக்கு முன் அல்லது சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு நீங்களும் உங்கள் துணையும் பதற்றம் அல்லது பதற்றம் அடைவது இயற்கையானது.
இருப்பினும், கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் துணையுடன் முதல் முறையாக காதலிக்கத் தொடங்கும் முன், கீழே உள்ள சில உதவிக்குறிப்புகளை தயாரிப்பில் பயன்படுத்தலாம்:
1. சுய பாதுகாப்பு செய்யுங்கள்
திருமண நாள் மற்றும் முதல் இரவை நோக்கி, சலூன் அல்லது மற்ற அழகு நிலையங்களுக்குச் செல்வது நல்லது, அது திருமணத்திற்கு முந்தைய தலை முதல் கால் வரை பேக்கேஜ்களை வழங்குகிறது.
திருமணத்திற்கு முன், வளர்பிறை, ஸ்க்ரப்பிங் போன்றவற்றைக் கவனித்துக்கொள்வது, உடலையும் பெண்மையின் பகுதியையும் சுத்தமாகவும், நல்ல வாசனையாகவும், மேலும் கவர்ச்சியாகவும் மாற்றும்.
இது உங்கள் துணையுடன் முதல் இரவை எதிர்கொள்ளும் போது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.
2. முதல் இரவு அறை அல்லது படுக்கையை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்
ஒரு பரபரப்பான இரவுக்குப் பிறகு உங்களைத் தயார்படுத்திய பிறகு, உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடத்தை ஒழுங்கமைத்து தயார்படுத்துவதற்கான நேரம் இது.
முதல் இரவின் அந்தரங்க உறவுக்குத் தயாராக இருக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்களில் திருமண அறையும் ஒன்று.
உங்கள் துணையுடன் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட இந்த மாலை நேரத்தில் நேரத்தை செலவிட அறையின் வளிமண்டலத்தை முடிந்தவரை கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குங்கள்.
இந்த காதல் சூழ்நிலையை தயார் செய்வது மனநிலையை உயர்த்த பயனுள்ளதாக இருக்கும் (மனநிலை) நீங்களும் உங்கள் துணையும் காதலிக்க வேண்டும்.
3. முதல் இரவின் தருணத்துடன் உங்கள் அலங்காரத்தை பொருத்தவும்
உங்கள் துணையின் பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆடைகளின் கவர்ச்சியான தோற்றம் முக்கியமானது.
செக்சி இம்ப்ரெஷன், உடலுறவின் போது ஃபோர்பிளேயின் ஊடுருவலுக்கு துணைபுரியும்.
எனவே, நீங்கள் எளிமையான, ஆனால் இன்னும் கவர்ச்சிகரமான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
உங்கள் உடலை உங்கள் துணையிடம் ஒப்படைக்கும்போது நம்பிக்கையை காட்ட மறக்காதீர்கள்.
4. உங்கள் உடலின் உள்ளுறுப்புகளை நன்கு அறிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் சொந்த உடலைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். பாலியல் தூண்டுதலின் புள்ளி அல்லது உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
பொதுவாக பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் உடலில் தூண்டுதலின் பல புள்ளிகள் உள்ளன, அவர்கள் தொடும்போது அல்லது செல்லும்போது மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள்.
சரி, முதல் இரவில் உடலுறவு கொள்ளும்போது, ஆண்குறி மற்றும் பிறப்புறுப்புக்கு இடையே ஊடுருவும் நிலைக்கு வழிவகுக்கும் முக்கியமான விஷயங்களில் தூண்டுதலும் ஒன்றாகும்.
மறுபுறம், தூண்டுதலின் புள்ளிகள் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இன்பம் இல்லாமல் வலி மட்டுமே உள்ளது.
5. டி-நாட்களில் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஆண்கள் பொதுவாக முதல் இரவில் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும். எனவே, உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு வலிமை பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும்.
ஆண்களுக்கான முதல் இரவுக்கு தயார்படுத்துவதற்கான வழிகளில் ஒன்று, ஜாகிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது நீச்சல் போன்ற சகிப்புத்தன்மையை பராமரிக்க லேசான உடற்பயிற்சி ஆகும்.
லேசான உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அது மிகவும் கனமாக இருந்தால், முதல் இரவிலேயே உங்கள் சகிப்புத்தன்மை குறைந்துவிடும் என்று அஞ்சுகிறது.
6. லூப்ரிகண்டை தயார் நிலையில் வைத்திருக்கவும்
முதல் முறையாக யோனியில் உடலுறவு கொள்வது வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக பெண்களுக்கு.
இருப்பினும், திட்டமிடப்பட்ட பெற்றோரிடமிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது, ஒரு சிறிய இயற்கையான யோனி மசகு எண்ணெய் சாதாரணமானது.
இது போதாதென்று, நீங்களும் உங்கள் துணையும் சந்தையில் விற்கப்படும் யோனி லூப்ரிகண்டுகளின் உதவியைப் பயன்படுத்தி முதல் முறையாக காதல் செய்யும் அனுபவத்திற்கு உதவலாம்.
லூப்ரிகண்டுகள் ஆண்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் ஆண்குறி யோனிக்குள் ஊடுருவும்போது மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
7. தொடங்கவும் முன்விளையாட்டு
அதனால் முதலிரவு சங்கடமாக உணராமல் இருக்க, அவசரப்பட வேண்டியதில்லை. பிறப்புறுப்பு ஊடுருவலைச் செய்வதற்கு முன், நீங்களும் உங்கள் துணையும் முதலில் "சூடு" செய்யலாம்.
வெப்பமாக்கல் அல்லது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது முன்விளையாட்டு இதை அடித்தல், தொடுதல் அல்லது அன்புடன் முத்தமிடுதல் மூலம் செய்யலாம்.
நோக்கம் முன்விளையாட்டு உண்மையான உடலுறவு அமர்வுக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிப்பதாகும்.
பெண்களில், இந்த செயல்பாடு யோனி உயவு அல்லது இயற்கை மசகு எண்ணெய் அதிகரிப்பதன் மூலம் உடலுறவுக்கு உடலை தயார்படுத்த உதவுகிறது.
8. முதல் இரவின் முக்கிய குறிக்கோள் உச்சக்கட்டமும் திருப்தியும் அல்ல
பொதுவாக, உடலுறவின் போது உச்சக்கட்ட இன்பத்தின் உச்சத்தை அடைவதற்கு முதலிரவின் நோக்கத்தை பலரும் விளக்குகிறார்கள்.
இது முற்றிலும் உண்மையல்ல, ஏனென்றால் ஆரோக்கியமான மற்றும் சிறந்த பாலியல் செயல்பாடு இரு கூட்டாளிகளுக்கும் நல்ல உளவியல் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும்.
இந்த தாக்கம் உள் பிணைப்பு, அன்பு, பாசம், பரஸ்பர மரியாதை, உங்கள் துணைக்கு மரியாதை, அத்துடன் நீங்கள் இருவரும் உடல் ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் ஒருவரையொருவர் வைத்திருப்பதற்கான அடையாளத்தை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
முதலிரவில் ஆர்கஸம் பிரச்சனை, அதை சமாளித்தவர்களுக்கு ஒரு ப்ளஸ் தான்.
9. யோனிக்குள் ஆண்குறி மெதுவாக ஊடுருவல்
ஆசை மற்றும் பிறகு மனநிலை நல்லது இருக்கிறது, இப்போது நீங்கள் ஊடுருவ முயற்சி செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.
யோனி திறப்பில் ஆண்குறியை நுழைக்க முயலும்போது, ஒரு மனிதன் "தொலைந்து" தவறான துளைக்குள் செல்வது முற்றிலும் இயல்பானது, குறிப்பாக இது அவனது முதல் அனுபவமாக இருந்தால்.
நுழையவிருக்கும் ஆண்குறி அல்லது தவறான இலக்கானது உண்மையில் பெண்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும்.
ஆண்குறி முழுமையாக நிமிர்ந்து இருப்பதையும், நீங்கள் இருவரும் உணர்ச்சிவசப்படுவதையும் உறுதிப்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
எனவே, எந்த சங்கடமான சம்பவங்களும் இல்லாமல் யோனியைக் கண்டுபிடிக்க சிறந்த வழி, முன்கூட்டியே வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதுதான்.
மேலும் மனிதன் யோனிக்குள் மெதுவாக ஊடுருவுவதை உறுதி செய்து கொள்ளவும்.
ஏனென்றால், உடலுறவு கொள்ளாத பெண்கள் பொதுவாக முதலில் ஊடுருவும்போது வலியை உணர்கிறார்கள்.
முதல் இரவு வெற்றிக்குப் பிறகு செய்ய வேண்டியவை
முதல் இரவில் வெற்றிகரமாக காதலித்த பிறகு, நீங்களும் உங்கள் துணையும் உடனே தூங்கச் செல்ல வேண்டாம்.
உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் இருவரும் செய்ய வேண்டிய பல செயல்பாடுகள் உள்ளன:
1. தண்ணீர் குடிக்கவும்
உடலுறவுக்குப் பிறகு, புதுமணத் தம்பதியின் உடல் பொதுவாக வியர்வை மூலம் வெளியேறும் திரவங்களை இழக்கும்.
கூடுதலாக, உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் தொண்டை வறண்டதாக உணரலாம், குறிப்பாக உடலுறவின் போது நீங்கள் திறந்த வாய் வழியாக சுவாசித்தால்.
எனவே, எப்போதும் உங்கள் படுக்கையில் அல்லது நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் இடத்திற்கு அருகில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடியுங்கள்.
உடலுறவுக்குப் பிறகு பிடிப்புகள் அல்லது கூச்சத்தைத் தடுக்க இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் தண்ணீர் உதவும்.
2. பிறப்புறுப்புகளை சுத்தம் செய்யவும்
உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும், ஆம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, புதுமணத் தம்பதிகள் காதல் செய்த பிறகு பெரும்பாலும் சோர்வை அனுபவிக்கிறார்கள்.
சோர்வு என்பது பொதுவாக உற்சாகம் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளின் கலவையாகும்.
சொல்லப்போனால், உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக உறங்கச் செல்வது தவிர்க்கப்பட வேண்டிய ஒன்றாகும்.
நீங்களும் உங்கள் துணையும் உடலுறவுக்குப் பிறகு கட்டாயமான விஷயங்களைச் செய்ய ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள், அதில் ஒன்று நெருக்கமான உறுப்புகளைக் கழுவி சுத்தம் செய்வது.
குளிக்க நேரமில்லை என்றால், ஆண்குறி அல்லது பிறப்புறுப்பை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவலாம்.
உடலுறவுக்குப் பிறகு ஆண்குறி மற்றும் யோனியை சுத்தம் செய்வது பாக்டீரியா அல்லது ஈஸ்ட் தொற்றுகளைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தேசிய சுகாதார சேவையிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டபடி, ஆண்குறி மற்றும் பிறப்புறுப்பு பல்வேறு வகையான கிருமிகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் உடலுறவின் போது கைகள், லூப்ரிகண்டுகள், செக்ஸ் பொம்மைகள் மற்றும் வாய் போன்ற பல்வேறு பொருட்களிலிருந்து அழுக்குகளை வெளிப்படுத்தலாம்.
இருப்பினும், பிறப்புறுப்பை சுத்தம் செய்ய பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
இந்த சுத்தப்படுத்திகளின் இரசாயனங்கள் உங்கள் நெருக்கமான பகுதியில் உள்ள pH சமநிலையை உண்மையில் குழப்பிவிடும்.
இது பின்னர் தொற்று அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
3. சிறுநீர் கழிப்பது கட்டாயம்
உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது கட்டாயமாகும், குறிப்பாக பெண்களுக்கு. ஏனென்றால், உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க முக்கியம்.
உடலுறவின் போது, யோனியின் வாய் ஆசனவாய், கைகள் அல்லது பிற பொருட்களிலிருந்து பாக்டீரியாவுக்கு வெளிப்படும்.
உடனடியாக சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால், யோனி திறப்புக்கு அருகில் அமைந்துள்ள சிறுநீர் திறப்பு வழியாக பாக்டீரியா சிறுநீர்க்குழாய்க்கு (சிறுநீர் பாதை) செல்லலாம்.
நன்றாக, சிறுநீர் கழிப்பது இந்த பாக்டீரியாவை சிறுநீர் துளையிலிருந்து வெளியேற்றும்.
எனவே, புதுமணத் தம்பதிகள் உடலுறவு கொள்வதற்கான இந்த வழிகாட்டியைக் கேட்ட பிறகு, உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக்கொள்ளவும், மன அழுத்தத்திலிருந்து விலகி இருக்கவும் மறக்காதீர்கள்.
உத்தியோகபூர்வமாக திருமணம் செய்து கொண்ட பிறகு முதல் இரவில் நீங்களும் உங்கள் துணையும் சிறந்த நிலையில் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காகவே இது. நல்ல அதிர்ஷ்டம், ஆம்!