சுவாத்தியமான பிரதேசம் ஆறுதல் மண்டலம் பெரும்பாலும் மோசமானதாகக் காணப்படுகிறது. இந்த மண்டலத்தில் வெளியே செல்ல விரும்பாமல் வீட்டில் இருப்பதை உணர்ந்தால் வெற்றிகரமான நபராக இருக்க முடியாது போல. உண்மையில், ஆறுதல் மண்டலம் உண்மையில் ஒரு உளவியல் நிகழ்வு ஆகும், இது உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்ய உதவும்.
சுய உதவி புத்தகங்கள், ஊக்கமளிக்கும் போஸ்டர்கள் மற்றும் பலவற்றில் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கான அழைப்பை நீங்கள் கண்டிருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவதுதான் வளர ஒரே வழி என்பது உண்மையா? உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இந்த இலக்கை அடைய முடியுமா?
உங்கள் ஆறுதல் மண்டலம் மற்றும் அது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
'ஆறுதல் மண்டலம்' என்ற சொல் முதன்முதலில் வணிக நிர்வாகக் கோட்பாட்டாளரான அலாஸ்டெய்ர் வைட் என்பவரால் பிரபலப்படுத்தப்பட்டது. அவரைப் பொறுத்தவரை, ஆறுதல் மண்டலம் என்பது எல்லாமே நன்கு தெரிந்ததாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும், அதனால் நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்காத நிலை.
ஒரு செயல்பாடு அல்லது பழக்கத்தை மேற்கொள்ளும்போது ஆறுதல் மண்டலம் உங்களுக்கு உறுதியையும், பாதுகாப்பையும், பழக்கமான உணர்வையும் தருகிறது. நீங்கள் அதிக அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளாததால், தடையின்றி நிலையான செயல்திறனுடன் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம்.
கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் ரீசார்ஜ் செய்யவும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் அதில் நிம்மதியாக உணர்கிறீர்கள், தொடர்ந்து அங்கு இருக்க விரும்புகிறீர்கள். இந்த மண்டலம் வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் உணர வைக்கிறது.
நீங்கள் வசதியாக இருக்கும்போது மூளை டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் கலவைகளை உருவாக்குவதே இதற்குக் காரணம். இந்த இரண்டு சேர்மங்களும் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகின்றன மனநிலை நல்லது, அதைத் தூண்டிய காரியத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்யத் தூண்டுகிறது.
மறுபுறம், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே உள்ள மற்ற பகுதிகள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய இடங்களாகும். இந்த இடம் அபாயங்கள் மற்றும் பல நிச்சயமற்ற தன்மைகள் நிறைந்தது. இந்த புதிய விஷயத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்று உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.
இருப்பினும், மன அழுத்தம் எப்போதும் ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. ஆரோக்கியமான மன அழுத்தம் உண்மையில் நீங்கள் சிறப்பாக, புத்திசாலித்தனமாக அல்லது வெற்றிகரமானவராக வளர உந்துதலாக இருக்கும். மன அழுத்தம், வேலையை விரைவாகவும் சுருக்கமாகவும் செய்ய உதவுகிறது.
உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தில் இருப்பது உங்களை நிலையானதாக வேலை செய்யும், ஆனால் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது உங்கள் பணி முடிவுகளை மேம்படுத்தும். வெளி உலகம் அழுத்தம் நிறைந்தது. இருப்பினும், நீங்கள் அதிக முடிவுகளையும் நன்மைகளையும் பெறலாம்.
வெற்றிபெற உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற வேண்டுமா?
வெற்றிபெற உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்துடன் நீங்கள் முரண்பட வேண்டியதில்லை. பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் சோம்பேறியாக அல்லது தெரியாதவர்களுக்கு பயப்படுவதால், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற முயற்சிக்காதீர்கள்.
உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது ஒரு தேர்வு. சிலர் தாங்கள் இங்கிருந்து வெளியேறி, கற்றுக்கொள்ள அல்லது அனுபவத்தைப் பெற புதிய முடிவை எடுக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். கிடைத்ததில் திருப்தியடைவதால், தங்களின் ஆறுதல் மண்டலத்தில் தங்கியிருப்பவர்களும் உண்டு.
நீங்கள் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற விரும்பினால், ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை என்றால், உங்களுக்கு உதவ சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:
1. தகவல் தேடுதல்
நீங்கள் எதை எதிர்கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்று தெரியாததால் பயம் ஏற்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் பின்னர் செய்ய விரும்பும் செயல்பாடுகள், பொழுதுபோக்குகள் அல்லது பிற புதிய விஷயங்களைப் பற்றிய தகவல்களைத் தேடுங்கள். தேவைப்பட்டால், இந்தத் துறையில் தெரிந்தவர்களிடம் கேளுங்கள்.
எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் பொதுவில் பேச கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், வழங்குபவர்கள், பேச்சுகள் மற்றும் பலவற்றின் வீடியோக்களைப் பார்த்து நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். வீடியோவில் இருந்து உங்களிடம் என்ன திறமைகள் இல்லை என்பதைக் கண்டறிந்து கவனிக்கவும்.
2. ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்
முதல் படி எடுப்பதற்கு முன், முதலில் நிலைகளை வரையறுக்கவும். உங்கள் பெரிய இலக்கை பல சிறிய இலக்குகளாக உடைத்து, அவற்றை அடைய உந்துதலை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் முன்பே தேடும் தகவலைக் கொண்டு ஆயுதம் ஏந்தி, நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும்.
நீங்கள் உடனடியாக ஒரு பெரிய கருத்தரங்கில் வெளிப்படையாகப் பேச மாட்டீர்கள். ஒரு குடும்ப உணவின் போது ஒரு பிரார்த்தனையைத் தொடங்கவும், நண்பரின் நிச்சயதார்த்த விழாவைத் தொடர்ந்து நடத்தவும், மற்றும் பல.
3. ஒரு முறையாவது முயற்சிக்கவும்
உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கான திறவுகோல், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது முயற்சி செய்ய வேண்டும். முயற்சி செய்யாமல், அதில் உள்ள நுணுக்கங்களை நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் கற்றுக்கொண்டீர்கள், புரிந்துகொண்டீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
நீங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களின் வட்டத்தில் சிறிய நிகழ்வுகளை நிரப்பப் பழகினால், இப்போது ஒரு நிகழ்வை முற்றிலும் புதிய இடத்தில் நடத்துவதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இங்கிருந்து, உங்களிடம் உள்ள நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யலாம்.
4. நீங்கள் விரும்புவதையும் பிடிக்காததையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
சில முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் புதிதாகச் செய்யும் ஏதாவது ஒன்று உங்களை கவலையடையச் செய்கிறதா, அல்லது உற்சாகமாக இருக்கிறதா? நீங்கள் அடிக்கடி கவலையாக உணர்ந்தால், இந்த செயல்பாடு உங்களுக்கு சரியாக இருக்காது.
உங்களுக்குப் பிடிக்காத புதிய செயல்களைக் கைவிடலாம். இருப்பினும், பொதுப் பேச்சு அல்லது சமூகமயமாக்கல் போன்ற முக்கியமான விஷயங்களை சில நேரங்களில் முழுமையாக விட்டுவிட முடியாது. இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து சிறிது வெளியேற வேண்டியிருக்கலாம்.
5. உங்களைத் தள்ளாதீர்கள்
உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது ஒரு சாதனை, ஆனால் நீங்கள் மன அழுத்தத்தை சந்திப்பீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இழுக்க அனுமதித்தால், மன அழுத்தம் வேலை செயல்திறனைக் குறைத்து, கவலையைத் தூண்டும்.
எனவே, உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறும் போது உங்களைத் தள்ளாதீர்கள். நீங்கள் அழுத்தமாக உணரும்போது, புதிய பணிச்சுமையால் சுமையாக இருக்கும்போது அல்லது விஷயங்களைச் செய்ய போதுமான நேரம் இல்லாதபோது ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
அதிக மனஅழுத்தம் இல்லாத செயல்களுக்கு வசதியான இடம் பொருத்தமான இடம். இருப்பினும், நீங்கள் அதில் சிக்கிக்கொண்டால் நீங்கள் வளர்வது கடினம். முதலில் இது கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது உங்கள் நனவாகாத கனவுகளை அடைவதற்கான சரியான படியாக இருக்கலாம்.