தற்போது, ஆரோக்கியத்திற்கான பல்வேறு சிகிச்சைகள் தொடர்ந்து உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன, அவற்றில் ஒன்று கால் டிடாக்ஸ் ஆகும்.கால் நச்சு) இந்த சிகிச்சை நுட்பம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அது உண்மையா? வாருங்கள், கீழே உள்ள ஆராய்ச்சியின் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
கால் டிடாக்ஸ் என்றால் என்ன?
கால் நச்சுகால் நச்சு) பெருகிய முறையில் பிரபலமான சிகிச்சையாக மாறி வருகிறது. இந்த பாத நச்சு நீக்க நுட்பத்தை உருவாக்கியவர், IonCleanse, இந்த நுட்பம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் என்று கூறுகிறார்.
வெளியேற்றப்படும் அழுக்கு காற்றில் உள்ள அழுக்கு அல்லது ரசாயனங்கள் மற்றும் சருமத்தில் கசியும் அழகுப் பொருட்களிலிருந்து வருகிறது.
கூடுதலாக, இந்த நுட்பம் மற்ற நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, அவற்றுள்:
- உடலின் pH ஐ சமப்படுத்தவும்
- கால்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்
- மனநிலையை மேம்படுத்தி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
- எடை குறைக்க உதவும்
- இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
- தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கிறது
பல்வேறு வகையான கால் டிடாக்ஸ் உள்ளன. உப்பு கரைசல்கள், அயனிகள், நீர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு கூடுதலாக, பல போதை நீக்க நுட்பங்கள் உள்ளன, அவை:
- கால்களின் தோலை சுத்தம் செய்து மென்மையாக்க களிமண்ணுடன் கால் மாஸ்க்.
- துர்நாற்றத்தை குறைக்கவும், இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும் பாத ஸ்க்ரப்.
- நச்சுகளை அகற்ற சிறப்பு கால் பட்டைகள் (பேட்ச்கள் போன்றவை) பயன்படுத்தவும்.
- காலில் மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கால் தசைகள் மிகவும் தளர்வாக மாறும்.
கால் டிடாக்ஸ் செயல்முறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
கால் டிடாக்ஸ் கால்களை ஊறவைக்க அயனிகள் எனப்படும் சார்ஜ் செய்யப்பட்ட துகள்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த அயனிகள் தண்ணீரை (H20) H+ மற்றும் OH- அயனிகளாக பிரித்து உடலில் உள்ள நச்சுகள் அல்லது உலோகங்களை பிணைக்கும் அயனி புலத்தை உருவாக்க முடியும்.
இந்த பாத நச்சு நீக்கும் செயல்பாட்டின் போது, ஊறவைக்கும் நீர் மேகமூட்டமாக மாறும். பாதங்களில் படிந்திருக்கும் வியர்வை, அழுக்கு மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் வெளியேறி தண்ணீரில் கலக்கத் தொடங்குவதால் இது நிகழ்கிறது.
கால் டிடாக்ஸ் பயனுள்ளதா? இது ஆராய்ச்சி சொல்
இந்த ஃபுட் டிடாக்ஸின் செயல்திறனை நிரூபிக்க, 2012 இல் பொது சுற்றுச்சூழல் மற்றும் ஆரோக்கிய இதழில் ஒரு சிறிய அளவிலான ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது.
இந்த ஆய்வில், செயல்முறைக்கு முன்னும் பின்னும் நீர் மாதிரிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் சேகரித்தனர் கால் நச்சு சுமார் 30 நிமிடங்கள் மேற்கொள்ளப்பட்டது.
கூடுதலாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்து சிறுநீர் மற்றும் முடி மாதிரிகளையும் சேகரித்தனர்.
மாதிரிகளை பரிசோதித்த பிறகு, உண்மையில் கால்களை நச்சுத்தன்மையாக்குவது உடலில் உள்ள நச்சுகளின் அளவைக் குறைக்கவில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போது வரை, உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்ற கால் நச்சுத்தன்மையின் செயல்திறனை நிரூபிக்கும் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை. அதனால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளுடன் கூட.
அப்படியிருந்தும், இந்த பாத நச்சு சிகிச்சையின் படிகள் கால் தசைகளை தளர்த்துவது மற்றும் உங்கள் கால்களின் தோலை சுத்தமாக்குவது போன்ற சில நிபந்தனைகளுக்கு உதவலாம்.
கால் நச்சுக்கு மற்ற நன்மைகள் இருந்தாலும், அனைவருக்கும் அதை வாங்க முடியாது. இந்த நடைமுறையைச் செய்ய முடியாத சிலர் பின்வருமாறு:
- குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள்
- காலில் திறந்த காயம் உள்ளவர்
- நீரிழிவு நோயாளிகள்
நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பாத நச்சு நீக்கம்
கால் டிடாக்ஸ் செய்ய ஆர்வமாக இருந்தால், வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யலாம். பின்வரும் பொருட்களை நீங்கள் வீட்டில் செய்ய ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தலாம்.
கால்களை ஊறவைக்கவும்
வெதுவெதுப்பான நீரை தயார் செய்து 1 கப் எப்சம் உப்பு சேர்க்கவும். பாதங்களை சேர்த்து 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
பியூமிஸ் ஸ்டோன் கொண்டு பாதங்களை தேய்த்து நன்றாக துவைக்கவும். இது உங்கள் கால்களின் தோலை ஒளிரச் செய்ய உதவும்.
கூடுதலாக, நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் போன்ற பிற பொருட்களிலிருந்து கால் டிடாக்ஸ் குளியல் செய்யலாம்.
1 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு சூடான குளியலில் கலக்கவும். பிறகு, பாதங்களை 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். இந்த முறை கால் துர்நாற்றத்தை அகற்ற உதவும்.
கால் முகமூடி
3 தேக்கரண்டி பெண்டோனைட் களிமண், 3 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 3 துளிகள் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
ஒரு பேஸ்ட் உருவானதும், அதை உங்கள் கால்களில் தடவவும். 30 நிமிடங்கள் நிற்கவும், நன்கு துவைக்கவும். இது பூஞ்சை கால் தொற்று மற்றும் பாத நாற்றத்தை போக்க உதவும்.
கால் ஸ்க்ரப்
ஒரு கப் எப்சம் உப்பு, 1/2 கப் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 5 சொட்டு மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நன்கு கிளறி, பாதங்களில் தடவி, மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் அதை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.