குழந்தைகளுக்கு தேன், எப்போது கொடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்?

தேன் ஒரு தனித்துவமான மஞ்சள்-பழுப்பு நிறத்துடன் இயற்கையான இனிப்பு மூலமாகும். அதன் இனிப்பு சுவை மற்றும் அதன் பின்னால் உள்ள எண்ணற்ற நன்மைகளுக்கு நன்றி, தேன் குழந்தைகள் உட்பட பலருக்கு பிடித்தமானது. இருப்பினும், உங்களில் குழந்தைகளைப் பெற்றவர்களுக்கு, உங்கள் குழந்தைக்கு சிறு வயதிலிருந்தே தேன் கொடுத்தால் அது பாதுகாப்பானதா என்று நீங்கள் அடிக்கடி நினைக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு தேனை அறிமுகப்படுத்த சிறந்த வயதுக்கான அளவுகோல் உள்ளதா?

குழந்தைகளுக்கு எப்போது தேன் கொடுப்பது நல்லது?

குழந்தையுடன் இருக்கும் பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தொடர்பான அனைத்து விஷயங்களையும் கற்பிக்கவும் கண்காணிக்கவும் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டியிருக்கும்.

அவரை விளையாட அழைப்பதில் இருந்து தொடங்கி, பேசக் கற்றுக் கொடுத்தல், அவரது நடத்தையின் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துதல், குழந்தைகளை MPASI (தாய்ப்பால் நிரப்பு உணவுகள்) அறிமுகப்படுத்துதல்.

6 மாதங்களுக்குப் பிறகு தாய்ப்பாலுடன் கொடுக்கப்படுவதைத் தவிர, திட உணவையும் குழந்தை பால் கலவையுடன் இணைக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி கொடுக்கப்படும் உணவு ஆதாரங்களில் ஒன்று தேன்.

ஏனென்றால், தேன் இயற்கையாகவே இனிப்புச் சுவையுடன் மென்மையான அமைப்புடன் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.

அது மட்டுமின்றி, இந்தோனேசிய குழந்தை மருத்துவ சங்கத்தின் (IDAI) கூற்றுப்படி, குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க பெற்றோர்களின் முடிவு, ஏனெனில் அதில் பல நன்மைகள் உள்ளன.

உதாரணமாக, குழந்தைகள் தேனை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள், உடலின் சக்தியை பராமரிக்க முடியும். ஒரு குழந்தையின் வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

மறுபுறம், இருமல் மற்றும் தூங்குவதில் சிரமத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க பாரம்பரிய மூலிகை மருந்தாகவும் தேன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருமல் மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவாக மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று உள்ள குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுகின்றன.

இது குழந்தைகளுக்கு தேன் எந்த வயதிலும் பாதுகாப்பானது என்று பல பெற்றோர்கள் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், அது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல.

அமெரிக்காவில் உள்ள குழந்தை மருத்துவர்களின் சங்கத்தின்படி, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (ஏஏபி), குழந்தைக்கு தேன் கொடுக்க பாதுகாப்பான நேரம் அவருக்கு 12 மாதங்கள் அல்லது 1 வயது இருக்கும் போது.

குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுப்பதற்கான விதிகள் சுத்தமான தேன் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட தேன் இரண்டிற்கும் பொருந்தும்.

கூடுதலாக, இந்த விதி திரவ வடிவில் உண்மையான தேனுக்கு மட்டுமல்ல, தேனுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட அனைத்து உணவுகளுக்கும் பொருந்தும்.

குழந்தைகளுக்கு தேனை எப்படி அறிமுகப்படுத்துவது?

முந்தைய விதியின்படி, குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுப்பதில் அவசரப்பட தேவையில்லை. குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப சிறந்த நேரத்தில் தேனை குழந்தையின் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

அதற்குப் பதிலாக, உணவு அறிமுகச் செயல்பாட்டின் முதல் படியாக உங்கள் குழந்தை முதலில் சிறிது தேனைச் சுவைக்கட்டும்.

அதன் பிறகு, நீங்கள் மற்ற புதிய வகை உணவு வகைகளை அறிமுகப்படுத்த விரும்பினால், மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் காத்திருக்கவும்.

குழந்தைக்கு தேன் ஒவ்வாமை உள்ளதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யலாம் என்பதே குறிக்கோள்.

தேனை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு, பல நாட்களுக்கு ஒரு புதிய வகை உணவை உடனடியாக அறிமுகப்படுத்தினால், அது குழப்பத்தை உண்டாக்குமோ என்று பயப்படுங்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த உணவுகள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம் என்பதே இதன் பொருள்.

குழந்தை ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் காட்டாத பிறகு, நீங்கள் அவருக்கு உணவாகவோ அல்லது பானமாகவோ தேனைக் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

குழந்தையை தேன் சுவைக்கக் கவரும் வகையிலான உணவுகளை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக தயிர், ஓட்மீல் மற்றும் தேனுடன் தேனைக் கலக்கவும். மிருதுவாக்கிகள், மற்றும் முன்னும் பின்னுமாக.

முடிந்தவரை தேன் சாப்பிடும் குழந்தையின் முதல் அனுபவத்திற்கு நல்ல அபிப்ராயத்தை உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு தேனை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு, பொதுவாக இரண்டு விஷயங்கள் நடக்கும்.

குழந்தைகள் அதை உடனே விரும்பலாம் அல்லது முதலில் நிராகரிக்கலாம் மற்றும் சில முயற்சிகளுக்குப் பிறகுதான் உண்மையில் பிடிக்கும்.

பொதுவாக, ஒரு குழந்தைக்கு தேன் கொடுக்க 10-15 முயற்சிகள் எடுக்கும், அதற்கு முன் தேன் அவருக்கு பிடிக்காது.

உங்களுக்கு தேன் பிடிக்கவில்லை என்றால், அதில் தேன் உள்ள உணவுகளை உண்பதில் உங்கள் குழந்தை சிரமப்படும்.

கவனமாக இருங்கள், தேனும் நோயை உண்டாக்கும் அபாயம்!

ஒரு வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு கொடுத்தால் மூச்சுத்திணறல் அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் என்று அஞ்சப்படுகிறது.

கிட்ஸ் ஹெல்த் பக்கத்திலிருந்து தொடங்குவது, குழந்தைகளுக்கு சீக்கிரம் தேன் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படாததற்கு முக்கிய காரணம் ஏனெனில் தேனில் பாக்டீரியாவின் வித்திகள் உள்ளன க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்லினம்.

இந்த பாக்டீரியாக்கள் குழந்தையின் செரிமான அமைப்பில் வாழ்ந்து செழித்து, தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை உருவாக்கி, போட்யூலிசத்தை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தையின் குடலில் உள்ள சாதாரண தாவரங்கள் இன்னும் முழுமையடையாததால், எந்தவொரு நோக்கத்திற்காகவும் தேனை உட்கொள்வதால், குழந்தைகளில் போட்யூலிசம் செயல்முறை ஏற்படுகிறது.

இது குடலில் உள்ள தாவரங்கள் குழந்தையின் செரிமான மண்டலத்தில் நுழையும் வித்திகளுடன் போட்டியிட முடியாமல் செய்கிறது.

செரிமான மண்டலத்தில் அமிலத்தன்மை அல்லது pH அளவு வேறுபாடுகள் வித்திகளின் வளர்ச்சியை அனுமதிக்கின்றன க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்லினம் செரிமான மண்டலத்தில் நுழையுங்கள்.

மேலும், இந்த வித்திகள் பெரிய குடலில் கூடி, குழந்தைகளின் நோய்க்கு காரணமான போட்லினம் டாக்ஸின் உற்பத்தி செய்ய வேலை செய்யத் தொடங்கும்.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில், தேன் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது.

காரணம், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் குடலில் உள்ள சாதாரண தாவரங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள வித்திகளுடன் போட்டியிட முடிகிறது.

போட்யூலிசத்தால் தாக்கப்படும் குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல், பலவீனம், குழந்தையின் பசியின்மை குறைதல், வலிப்பு போன்ற சில ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும்.

பாக்டீரியாவால் அசுத்தமான உணவை சாப்பிட்ட 12-36 மணி நேரத்திற்குள் பொட்டுலிசத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பொதுவாக தோன்றும்.

குழந்தை பொட்டுலிசத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், தாமதமாகிவிடும் முன் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆரம்பகால நோயறிதல் குழந்தைக்கு சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைகளை சந்திக்காமல் தடுக்கலாம்.

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், போட்யூலிசம் சுவாசத்தில் தலையிடலாம், ஏனெனில் இது தசைகள் உகந்ததாக வேலை செய்ய முடியாமல் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தைகளுக்கு 12 மாதங்கள் அல்லது 1 வயதுக்கு குறைவாக இருந்தால் தேன் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

1 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு தேனுக்கு மாற்று வழிகள் உள்ளதா?

முன்பு விளக்கியபடி, இன்னும் 12 மாதங்கள் அல்லது 1 வயது ஆகாத குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இது குழந்தையின் போட்யூலிசத்தை அனுபவிக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.குழந்தை பொட்டுலிசம்).

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், குழந்தை உணவுகள், பானங்கள் அல்லது சிற்றுண்டிகளில் இயற்கையான இனிப்புகளை சேர்க்க விரும்பினால், பழச்சாறு கொடுக்க முயற்சிக்கவும்.

பழுத்த, புதிய பழங்களை பிழிந்து அல்லது நசுக்கி உங்கள் சொந்த சாறு தயாரிக்கலாம்.

இந்த ஃப்ரெஷ் பழத்தை பொதுவாகக் கொடுக்கப்படும் குழந்தைகளுக்குப் பழம் போன்ற எதையும் தேர்வு செய்யலாம்.

பழச்சாறு அதன் சுவையுடன் கூடுதலாக, குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்கள் உட்பட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது.

அடிப்படையில், பழச்சாறு பழம் போன்ற இனிப்பு சுவை உள்ளது, எனவே அதை நேரடியாக குழந்தை உணவு அல்லது பானங்கள் கலந்து.

இருப்பினும், சுவைக்கு ஏற்ப சுவை மற்றும் அமைப்பை சரிசெய்ய நீங்கள் சாற்றில் தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கலாம்.

திரவ பழச்சாறுகளின் அமைப்பும் சுவையும் தேனில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், குறைந்தபட்சம் அது உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் இயற்கையான சுவைகளைச் சேர்க்க உதவும்.

பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?

பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!