முடி என்பது தலையை அலங்கரிக்கும் ஒரு கிரீடம். விரும்பிய தோற்றத்தை அடைய சலூனில் கூந்தலைப் பராமரிக்கும் சிலர் இல்லை. இயற்கையான ஹேர் மாஸ்க் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொதுவான வழிகளில் ஒன்றாகும்.
முடி முகமூடிகளின் நன்மைகள்
ஹேர் மாஸ்க் என்பது எண்ணெய், வெண்ணெய் மற்றும் பிற இயற்கை பொருட்களைக் கொண்ட முடி சிகிச்சை ஆகும். இந்த ஹேர் ட்ரீட்மென்ட் முடியின் தண்டு மற்றும் உச்சந்தலையில் ஊடுருவி முடியை ஈரப்பதமாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
உலர்ந்த முடியின் உரிமையாளர்களுக்கு, ஒரு ஹேர் மாஸ்க் இருப்பது உண்மையில் உதவுகிறது. எப்படி இல்லை, வழங்கிய ஈரப்பதம் நிலை முடி முகமூடி இது உலர்ந்த கூந்தலில் நீரேற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும்.
முடியின் ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பது நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான கூந்தலுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் மற்ற முடி பிரச்சனைகளின் ஆபத்தை குறைக்கும்:
- முடி உடைவதை குறைக்க,
- ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிக்கவும், மற்றும்
- முடி தண்டை பலப்படுத்துகிறது.
இந்த சிகிச்சையை நான் எப்போது செய்வது?
அடிப்படையில், முடிக்கு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிர்வெண் உங்கள் முடியின் வகை மற்றும் நிலைக்கு சரிசெய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் சாதாரண முடி மற்றும் பிரச்சனைகள் இல்லை என்றால், சிகிச்சை வாரம் ஒரு முறை செய்ய முடியும்.
இதற்கிடையில், சேதமடைந்த, உலர்ந்த மற்றும் சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் முடிக்கு வாரத்திற்கு 2 முறையாவது முகமூடி தேவைப்படுகிறது. உண்மையில், முடியின் நிலை மிகவும் சேதமடைந்தால், பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 3 முறை அதிகரிக்கலாம்.
பயன்பாட்டின் கால அளவும் பொருளைப் பொறுத்தது முடி முகமூடி பெறப்படுகிறது. சில முடி முகமூடிகள் 5 - 15 நிமிடங்களுக்கு, குறிப்பாக வீட்டில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன.
மறுபுறம், வரவேற்புரையில் முகமூடிகளின் பயன்பாடு வெவ்வேறு பயன்பாட்டு முறைகளுடன் அதிக நேரம் எடுக்கும். எனவே, அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ப முகமூடியைத் தேர்வு செய்யவும்.
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/10-cause-of-itchy-scalp/
இயற்கை முடி முகமூடிகளின் தேர்வு
ஷாம்பு மற்றும் ஹேர் கண்டிஷனர் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது போதாது, குறிப்பாக சூரிய வெப்பத்தால் அடிக்கடி வெளிப்படும் மற்றும் முடி உலர்த்தி . சரி, உங்கள் தலைமுடி பராமரிப்பை அதிகரிக்க உதவும் முகமூடிகள் இங்கே உள்ளன.
இருப்பினும், உங்கள் வீட்டில் உள்ள அனைத்து இயற்கை பொருட்களையும் முகமூடிகளாகப் பயன்படுத்த முடியாது. ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பராமரிக்க இயற்கையிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சில முகமூடிகள் இங்கே.
1. வாழைப்பழம்
வாழைப்பழத்தில் உடலுக்கு நன்மை செய்யும் சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன என்பது இரகசியமல்ல. உண்மையில், வாழைப்பழங்களில் சிலிக்கா இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, இது சிலிக்கானாக மாறக்கூடிய ஒரு இயற்கை கனிம கலவை ஆகும்.
சிலிகான் என்பது முடியை அடர்த்தியாகவும் வலுவாகவும் மாற்றக்கூடிய ஒரு இரசாயன உறுப்பு ஆகும். அதனால்தான், முடி ஆரோக்கியத்திற்காக வாழைப்பழ முகமூடியின் நன்மைகளை நீங்கள் பெறலாம்:
- பொடுகை குறைக்க உதவுகிறது,
- முடியை பளபளப்பாக்குகிறது, மற்றும்
- முடி வளர்ச்சியை தூண்ட உதவுகிறது.
இந்த மஞ்சள் பழத்தை ஹேர் மாஸ்க்கின் ஒரே மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், முட்டை, தேன் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற பல நன்மைகளைப் பெற நீங்கள் பல்வேறு இயற்கை பொருட்களையும் சேர்க்கலாம்.
அதை எப்படி பயன்படுத்துவது :
- துருவிய வாழைப்பழத்தை பேஸ்ட் போல் பிசைந்து கொள்ளவும்
- வாழைப்பழ கலவையில் 1 தேக்கரண்டி தேனை கலக்கவும்
- நன்றாக கலக்கு
- முகமூடியை தலைமுடியில், குறிப்பாக உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியின் முனைகளில் தடவவும்
- 10-15 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்
- வெதுவெதுப்பான நீரில் முடியை அலசவும்
- ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி முடியை அதிக முடியாக மாற்றவும்
//wp.hellosehat.com/health-life/beauty/horse-shampoo-lengthening-hair/
2. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன்
கூந்தலுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் கலந்த கலவையானது, குறிப்பாக வறண்ட மற்றும் பஞ்சுபோன்ற கூந்தலுக்கு முகமூடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தேன் ஒரு ஈரப்பதமாக கருதப்படும் இயற்கையான பொருட்களில் ஒன்றாகும், அதாவது இது முடியில் ஈரப்பதத்தை பூட்ட உதவுகிறது. இந்த தேனீக்கள் உற்பத்தி செய்யும் திரவம் தோல் செல்களின் வளர்ச்சியையும் தூண்டுகிறது, இதனால் மயிர்க்கால்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
இதற்கிடையில், தேங்காய் எண்ணெய் குறைந்த மூலக்கூறு எடையைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அது முடி தண்டுக்கு ஊடுருவ முடியும். இது உலர்ந்த மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு உதவும்.
அதை எப்படி பயன்படுத்துவது :
- ஒரு பாத்திரத்தில் 1 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கவும்
- நன்றாக கலக்கு
- கலவையை குளிர்விக்க விடவும்
- முடி மீது விண்ணப்பிக்கவும்
- 40 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்
- ஷாம்பூவுடன் முடியை துவைக்கவும் மற்றும் அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்
3. தயிர் மற்றும் எண்ணெய்
தயிர் மற்றும் எண்ணெய் கலவையானது உடையக்கூடிய மற்றும் ஏற்கனவே சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய ஒன்றாக வேலை செய்கிறது. இந்த பொருட்கள் கலவையானது உலர்ந்த கூந்தலில் நன்றாக வேலை செய்கிறது, இது பொதுவாக ஸ்ட்ரெய்ட்னர் போன்ற சூடான ஸ்டைலிங் கருவியைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது.
எப்படி செய்வது :
- 125 மில்லி வெற்று தயிர், 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கன், மல்லிகை அல்லது லாவெண்டர் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 6 சொட்டுகளைத் தயாரிக்கவும்.
- எல்லாவற்றையும் ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு ஒன்றாக கலக்கவும்
- ஈரமான முடிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்
- முடியை மூடி வைக்கவும் முடி தொப்பி
- 20 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்
- சுத்தமான வரை வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்
4. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கற்றாழை
தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், கற்றாழை முடியை வளர்க்கவும், அரிப்பு மற்றும் பொடுகை குறைக்கவும் அறியப்படுகிறது. இதற்கிடையில், இலவங்கப்பட்டை முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு அலோ வேராவை அதிகரிக்கிறது.
எப்படி செய்வது :
- கற்றாழை ஜெல்லை 1 - 2 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டையுடன் கலக்கவும்
- நன்றாக கலக்கு
- முடி மீது விண்ணப்பிக்கவும்
- 5-10 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்
- சுத்தமாக இருக்கும் வரை துவைக்கவும்
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/tips-overcoming-scalp-itch/
5. வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர்
வாழைப்பழம் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சத்தானது என்று முன்னர் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக ஹேர் மாஸ்க்காக பயன்படுத்தப்படும் போது. பளபளப்பான கூந்தலைப் பெற வாழைப்பழத்தை தயிருடன் கலந்து சாப்பிடலாம்.
இருந்து ஆராய்ச்சி படி BMC நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் , தயிர் போன்ற பால் பொருட்கள் நீண்ட காலமாக முடி வளர பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. கூடுதலாக, புரோபயாடிக்குகள் கொண்ட கிரீம்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும்.
உங்களில் மந்தமான மற்றும் வறண்ட முடி உள்ளவர்கள், ஒருவேளை நீங்கள் இந்த மாஸ்க்கை முயற்சி செய்யலாம். வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர் கலவையானது முடியை மென்மையாக்குவதைத் தவிர, ஈரப்பதத்தைப் பூட்ட உதவுகிறது.
அதை எப்படி அணிவது :
- வாழைப்பழங்களை துண்டுகளாக நறுக்கி பிளெண்டரில் வைக்கவும்
- தயிரில் ஊற்றவும் மற்றும் கலவையை ஒரு கலவையுடன் மென்மையான வரை மசிக்கவும்
- மீதமுள்ள வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர் துண்டுகள் பிரிக்கப்படும் வரை மாவை சலிக்கவும்
- முடியின் முனைகளில் இருந்து வேர்கள் வரை கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்
- உச்சந்தலையில் கவனம் செலுத்துங்கள்
- உங்கள் தலைமுடியைக் கட்டி, அதை மூடி வைக்கவும் மழை தொப்பி
- 30 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்
- வழக்கம் போல் தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்பு கொண்டு துவைக்க
6. தேங்காய் பால், தேன், வெண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை
ஆதாரம்: Lifealth நிறைய தெரிகிறது? ஆம், இந்த நான்கு இயற்கையான பொருட்களையும் ஒன்றாக இணைத்து பிரச்சனையற்ற முடியைப் பெறலாம் மற்றும் எண்ணெய்ப் பசையுள்ள முடியைக் கையாள்வதற்கு ஏற்றது.
முதலாவதாக, பொதுவாக சமையலில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் தேங்காய்ப் பால், பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களைக் கையாள்வதற்கான ஒரு நல்ல கிருமி நாசினியைக் கொண்டுள்ளது.
பின்னர், வெண்ணெய் பழம் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைக் கொண்ட ஒரு பழமாகும். இந்த பச்சை பழத்தில் கூட ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, மேலும் முடிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.
கூடுதலாக, வெண்ணெய் பழத்தில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலம் முடிக்கு இயற்கையான SPF ஆகவும் செயல்படும். வெண்ணெய் பழம் கொண்ட ஹேர் மாஸ்க்குகளை நீங்கள் அடிக்கடி கண்டுபிடிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
இரண்டு மற்ற பொருட்கள், அதாவது தேன் மற்றும் எலுமிச்சை, நீண்ட காலமாக முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. உதாரணமாக, எலுமிச்சையில் அமிலத்தன்மை உள்ளது, இது உச்சந்தலையின் pH அளவை சமப்படுத்த உதவுகிறது. இது எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
அதை எப்படி அணிவது :
- 1 கப் தேங்காய் பால், 1 வெண்ணெய், 2 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றை வழங்கவும்
- பிசைந்த வெண்ணெய் உட்பட அனைத்து பொருட்களையும் மென்மையான வரை கலக்கவும்
- நன்றாக கலக்கு
- முகமூடியை தலை மற்றும் முடி முழுவதும் தடவவும்
- 15-30 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்
- உங்கள் தலையை மூடி வைக்கவும் மழை தொப்பி
- வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் முடியை சுத்தம் செய்யும் வரை துவைக்கவும்
ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது தலைமுடியைக் கழுவுதல் அல்லது கழுவுதல். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கான தவறான வழி உண்மையில் முகமூடியில் உள்ள எண்ணெய் உள்ளடக்கத்தின் காரணமாக உங்கள் தலைமுடியை எண்ணெயாக மாற்றும்.
உங்களுக்கு மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், சரியான தீர்வுக்கு தோல் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.