வீட்டை நீடித்ததாகவும், நெருக்கமாகவும், இணக்கமாகவும் வைத்திருக்க செக்ஸ் முக்கிய அடித்தளமாக கருதப்படுகிறது. ஆம், நெருக்கமும் தொடர்பும் காதலில் இருக்கும் ஒவ்வொரு மனிதனின் தேவை. இன்பம் மற்றும் உடல் மகிழ்ச்சியை மட்டும் வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், செக்ஸ் மிகவும் நேர்மறையான மற்றும் வலுவான உறவை உருவாக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இவை அனைத்தையும் அடைய, ஒரு வாரத்தில் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?
ஒரு வாரத்தில், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?
நெருக்கமான உறவுகள், அல்லது செக்ஸ், பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியான கூட்டாளர்களுடன் தொடர்புடையது.
இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒரு வாரத்தில் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்று சிலர் இன்னும் யோசித்துக்கொண்டிருக்க மாட்டார்கள்.
காரணம், காலப்போக்கில், எல்லா ஜோடிகளுக்கும் அவர்கள் முதலில் ஒரு வீட்டைத் தொடங்கியபோது இருந்த அதே இலவச நேரம் இல்லை.
தொழில் மற்றும் பிஸியாக நேரம் எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.
ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் வைத்திருக்கும் நெருக்கமான உறவுகளின் எண்ணிக்கை உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமானதா என்பதைப் பற்றி நீங்களும் உங்கள் துணையும் சிந்திக்கத் தொடங்குவது இதுதான்.
இதழில் வெளியான ஒரு ஆய்வு பாலியல் நடத்தை காப்பகங்கள் யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் சராசரி வயது வந்தோர் ஆண்டுக்கு குறைந்தது 54 முறை உடலுறவு கொள்கிறார்கள் என்று தெரிவிக்கிறது.
அதாவது, சராசரி அமெரிக்கர் உடலுறவு கொள்கிறார் வருடத்தில் வாரம் ஒருமுறை . இருப்பினும், மேலே உள்ள புள்ளிவிவரங்கள் அவசியமான ஒரு அளவுகோல் அல்ல.
உண்மையில், ஒரு வாரத்தில் அல்லது ஒரு வருடத்தில் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு நிலையான எண் அளவுகோல் இருந்ததில்லை.
ஒவ்வொரு கூட்டாளிக்கும் பாலினத்தின் அதிர்வெண் பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
இந்தக் காரணிகள் வயது, வேலைப்பளு, வாழ்க்கை முறை, உடல்நலம், இயற்கையான லிபிடோ நிலை, ஒட்டுமொத்த உறவின் தரம் வரை இருக்கும்.
அதனால்தான், "அடிக்கடி செக்ஸ்" என்ற ஒவ்வொருவரின் தரநிலையும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கும், வாரத்திற்கு 3-4 முறை, ஒரு மாதத்திற்கு 1 முறை வரை உடலுறவு கொள்ள வேண்டிய தம்பதிகள் உள்ளனர்.
இவை அனைத்தும் ஒவ்வொரு கூட்டாளரையும் பொறுத்து இன்னும் சாதாரணமானது மற்றும் சட்டபூர்வமானது.
மேலும், உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் வயதாகும்போது, உடலுறவு குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருப்பது மிகவும் இயற்கையானது, ஏனென்றால் ஏதோ ஒரு விஷயத்தால் உடலுறவு இயல்பாகவே குறைகிறது.
அடிக்கடி உடலுறவு மகிழ்ச்சியாக இருக்காது
உண்மையில், ஒரு வாரத்தில் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்ற குறிப்பு எப்போதும் இணக்கமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.
இதழில் ஒரு ஆய்வே இதற்குச் சான்று சமூக உளவியல் மற்றும் ஆளுமை அறிவியல் 40 ஆண்டுகளில் 30,000 அமெரிக்கர்களை ஆய்வு செய்தவர்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை தவறாமல் உடலுறவு கொள்ளும்படி கேட்கப்பட்ட தம்பதிகள் முந்தைய நேரத்தை விட திருப்தியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணரவில்லை என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
நல்ல உடலுறவின் அதிர்வெண் ஒரு கூட்டாளியின் மகிழ்ச்சியின் அளவை தீர்மானிக்கும் முக்கிய காரணி அல்ல என்பதை இது நிச்சயமாக நினைவூட்டுகிறது.
பாலியல் திருப்தியை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உடலுறவு கொள்கிறீர்கள் என்பதன் மூலம் மட்டும் தீர்மானிக்க முடியாது, மாறாக வெளிப்படையான தொடர்புகளின் தரம்.
உடலுறவு இல்லாமல் நெருக்கத்தைப் பெற பல வழிகள் உள்ளன.
உங்கள் துணையுடன் தரமான நேரத்திற்காக மற்ற செயல்களைச் செய்வது, அதாவது கட்டிப்பிடிப்பது, கைகளைப் பிடிப்பது, முத்தமிடுவது, டேட்டிங் செல்வது, ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்வது, வீட்டைச் சுத்தம் செய்ய ஒன்றாக வேலை செய்வது போன்றவை உங்கள் இருவருக்கும் இடையேயான பிணைப்பை வலுப்படுத்தும்.
அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ள டிப்ஸ்
ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு வாரத்தில் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் நிலையான எண் எதுவும் இல்லை.
இருப்பினும், குடும்ப நெருக்கத்தை அதிகரிக்க உதவும் முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாக உடலுறவு உள்ளது.
எனவே, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தொடர்ந்து எரிவதற்கு, நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே:
1. சரியான அட்டவணையை உருவாக்கவும்
மும்முரமாக வேலை செய்வதையும் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வதையும் ஒரு சாக்காக வைத்து செக்ஸ் அமர்வுகளை தவிர்க்க வேண்டாம்.
இது அற்பமானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சிலர் தங்கள் கூட்டாளருடன் இணைவதற்கான இந்த முக்கியமான தருணத்தைத் தவறவிடுவதில்லை.
ஒரு காலத்தில் எரிந்து கொண்டிருந்த நெருக்கமும் அன்பும், காலப்போக்கில் மெல்ல மெல்ல மறைந்துவிடும்.
இதன் விளைவாக, காலப்போக்கில் உங்கள் இருவரின் பேரார்வம் உண்மையில் முற்றிலும் அணைக்கப்படலாம் மற்றும் சேமிக்க முடியாது.
பரஸ்பரம் ஒப்புக்கொள்ளக்கூடிய உடலுறவுக்கான அட்டவணையை உருவாக்க ஆலோசனையின் போது ஒன்றாக உட்கார நேரம் ஒதுக்க முயற்சிக்கவும்.
இது சற்று கடினமானதாகத் தோன்றினாலும், இது உண்மையில் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கைக்கு நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்!
எனவே, ஒரு வாரத்தில் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான குறிப்பிட்ட குறிப்பு உங்களிடம் இல்லை என்றாலும், உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே உள்ள இணக்கம் மங்காது.
ஆரோக்கியமான பெண்கள் வலைத்தளத்தின்படி, சரியான நேரத்தில் உடலுறவு கொள்வது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் தயாராக இருக்க உதவும்.
மறைமுகமாக, இந்த வழியில் நீங்கள் எதிர்நோக்க வேண்டிய ஒன்று உள்ளது.
பொதுவாக, எதற்கும் காத்திருக்கும் போது நீங்கள் பொறுமையிழந்து உற்சாகமாக உணர்வீர்கள், இல்லையா? சரி, இந்த தருணம் உங்களை கற்பனை செய்ய வைக்கும், மேலும் ஆர்வத்தின் அதிகரிப்பையும் உணர வைக்கும்.
ஒரு அட்டவணையை அமைப்பது, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் நெருக்கமான உறவுகள் மற்றும் வேலை, பொழுதுபோக்குகள், நண்பர்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதைக் காட்டுகிறது.
அது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே பரஸ்பர மரியாதை உணர்வை உருவாக்கும்.
2. எழுந்திரு மனநிலை காதலுக்கு கவர்ச்சி
உங்கள் பங்குதாரர் சோர்வாக உணர்ந்தால் மற்றும் கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம் மனநிலை அல்லது உடலுறவுக்கான மோசமான மனநிலையில்.
மற்றும் நேர்மாறாக, நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், அவரது முகஸ்துதியை உடனடியாக நிராகரிக்காதீர்கள்.
வீட்டிலுள்ள வளிமண்டலத்தை காதல் மற்றும் நெருக்கமானதாக வைத்திருக்க, நீங்கள் இருவரும் உங்கள் ஆடைகளை கழற்றாமல் மற்ற உற்சாகமான விஷயங்களைச் செய்யலாம்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் செய்யக்கூடிய செயல்பாடுகள், எடுத்துக்காட்டாக, செல்லுங்கள் இரவு உணவு காதல், மசாஜ் கொடுங்கள் அல்லது கட்டிலில் கட்டிப்பிடித்து முத்தமிட்டுக்கொள்.
நீங்கள் வாய்வழி செக்ஸ் "சேவைகளை" வழங்கவும் அல்லது வழங்கலாம் கை வேலை அவருக்கு உண்மையில் வலிமை இல்லாதபோது.
சாராம்சத்தில், ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், தொடர்பு மற்றும் புரிதல் ஆகியவை திருப்திகரமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு முக்கியமாகும்.