கரோனரி இதயத்திற்கான மூலிகை மருத்துவம், பாதுகாப்பானதா இல்லையா? •

மாரடைப்பு தவிர, இந்தோனேசியா மக்களைத் தாக்கும் பொதுவான இதய நோய்களில் கரோனரி இதய நோயும் ஒன்றாகும். மருத்துவ சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, கரோனரி இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகை அல்லது பாரம்பரிய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள ஒரு சிலர் முயற்சிப்பதில்லை. எனவே, கரோனரி இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? இந்த நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் மூலிகை மருந்துகள் பொதுவாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

கரோனரி இதய நோய்க்கு மூலிகை மருந்து பாதுகாப்பானதா?

இதய நோய் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக மூலிகை மருத்துவம் நீண்ட காலமாக பிரபலமாக உள்ளது. உண்மையில், இப்போது வரை அதன் பயன்பாடு இன்னும் சிலரால் நம்பப்படுகிறது.

பற்றிய ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வின் அடிப்படையில் அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் கார்டாலஜியின் ஜர்னல்இருப்பினும், மூலிகை மருந்துகள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டில் பாதுகாப்பாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

எனவே, இந்த வகை மருந்துகளை முக்கிய சிகிச்சையாக பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. நீங்கள் மூலிகை மருந்துகளைச் சேர்க்க விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கரோனரி இதய நோய்க்கான மூலிகை மருந்துகளின் தேர்வு

இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும் என்று கூறப்படும் மூலிகை மருந்துகளின் பல தேர்வுகள் உள்ளன, ஆனால் கரோனரி இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியமில்லை. கூடுதலாக, உடலில் மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் ஒவ்வொரு தாக்கத்திற்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

1. பச்சை தேயிலை

கரோனரி இதய நோய்க்கான மூலிகை மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கைப் பொருட்களில் ஒன்று கிரீன் டீ. இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு அமெரிக்கன் ஆஃப் காலேஜ் நியூட்ரிஷனின் ஜர்னல் இந்த தேநீரில் உள்ள ஒன்று இதய செயல்பாட்டை பாதுகாக்கும் என்று கூறினார். உள்ளடக்கம் epigallocatechin gallate (EGCG) ஆகும்.

கிரீன் டீயை தவறாமல் உட்கொள்வது இதய நோயின் பல்வேறு அபாயங்களைக் குறைக்கும் என்றும் பல ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

ஒரு நாளைக்கு 5-6 கப் வரை கிரீன் டீ உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த நன்மைகளை நீங்கள் உணர முடியும் என்று ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பானங்கள் வடிவில் மட்டுமின்றி, சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில் கிடைக்கும் சாறு வடிவிலும் அவற்றை உட்கொள்ளலாம்.

இருப்பினும், கரோனரி இதய நோய்க்கான பாரம்பரிய மருந்தாக கிரீன் டீயைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். காரணம், அதிகமாக உட்கொண்டால், கிரீன் டீயில் உள்ள ஆக்சலேட், சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

2. பூண்டு

கிரீன் டீக்கு கூடுதலாக, கரோனரி இதய நோயை சமாளிக்க உதவும் மூலிகை மருந்துகளில் பூண்டும் ஒன்றாகும். இந்த பொருட்களில் ஒன்றான அல்லிசின் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது உட்கொள்ளும் நபர்களுக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படுகிறது.

பூண்டின் வழக்கமான நுகர்வு இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இரண்டும் உண்மையில் கரோனரி இதய நோயாளிகளுக்கு ஆபத்து காரணிகள். நீங்கள் பூண்டின் நன்மைகளைப் பெற விரும்பினால், அது இன்னும் புதியதாக இருக்கும்போது அதை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

காரணம், பூண்டை நறுக்கி எண்ணெய் அல்லது தண்ணீரில் கலந்து குளிர்சாதனப் பெட்டியில் சேமித்து வைத்து வாசனை நீக்கப்பட்ட பூண்டில் அல்லிசின் அளவு குறைவாக இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.

இருப்பினும், கரோனரி இதய நோய் உள்ளிட்ட இதய நோய்களைத் தடுக்க நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு வகை சமையல் மூலப்பொருளில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை அமைப்பது உங்களுக்கு சிறந்தது.

3. இஞ்சி

கரோனரி இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் மூலிகை மருந்தாகக் கருதப்படும் மற்றொரு இயற்கை மூலப்பொருள் இஞ்சி. ஆம், பல்வேறு இதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க இஞ்சி உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

2 கிராம் இஞ்சி பொடியை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவை 12% வரை குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. கரோனரி இதய நோய் உட்பட பல்வேறு இதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் ஆபத்து காரணிகளையும் இஞ்சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறைக்கலாம். உண்மையில், இஞ்சி வேர் சப்ளிமெண்ட் வடிவத்தில் மட்டும் காணப்படவில்லை. இஞ்சி வேரை காய்ச்சி டீ குடிப்பது போல் உட்கொள்ளலாம்.

அப்படியிருந்தும், இஞ்சியை உட்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் கரோனரி இதய நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் அல்லது அறிகுறிகளை அகற்றலாம் என்று அர்த்தமல்ல. கரோனரி இதய நோய்க்கான மூலிகை அல்லது பாரம்பரிய மருந்தாக இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

4. மாதுளை

கரோனரி இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகை மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு இயற்கை மூலப்பொருள் மாதுளை ஆகும்.

இந்த சிவப்பு பழத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை சமாளிக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது தமனிகளின் சுவர்களில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக் படிவதால் ஏற்படும் இரத்த நாளங்களின் குறுகலாகும். சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும். உண்மையில், இது மாரடைப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

இந்த பழத்தை நேரடியாகவோ அல்லது மாதுளம் பழச்சாறாகவோ செய்து சாப்பிடலாம். அப்படியிருந்தும், இந்த பழம் தொடர்பான ஆய்வுகள் இன்னும் குறைவாக இருப்பதால், இது மேலும் ஆராய்ச்சி மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட உள்ளது.

5. மங்குஸ்தான் சாறு

கரோனரி இதய நோய் பொதுவாக ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் அழற்சியின் காரணமாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் (தமனி சுவர்கள் குறுகலாக) தொடங்குகிறது. கரோனரி இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் மூலிகை மருந்துகளின் பட்டியலில் மங்கோஸ்டீன் சாறு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது அதிக ஆபத்துள்ள ஃப்ரேமிங்ஹாம் மதிப்பெண்களைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு பெருந்தமனி தடிப்பு செயல்முறையைத் தடுக்கும்.

ஃப்ரேமிங்ஹாம் மதிப்பெண் என்பது 10 ஆண்டுகளில் இதய நோய் ஏற்படுவதைக் கணிப்பதில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மதிப்பெண் ஆகும். ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், இந்த ஆண்டிதெரோஸ்கிளிரோடிக் விளைவு மாங்கோஸ்டீனின் உயர் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது. உடலில் நுழையும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, இதனால் அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியையும் குறைக்கும்.

இந்த சாற்றின் வடிவத்தில் மாங்கோஸ்டீனைப் பயன்படுத்துவது ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். ஏனென்றால், மங்குஸ்தான் சாற்றின் மற்ற பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன, இதனால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் அல்லது மருந்து சரியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம்.

6. ஜின்ஸெங்

இந்த இயற்கை மூலப்பொருள் கரோனரி இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் உள்ளவர்களால் ஜின்ஸெங் அடிக்கடி உட்கொள்ளப்படுகிறது. உதாரணமாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு உள்ளவர்கள்.

கூடுதலாக, ஜின்ஸெங் இதயத்தில் அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

இருப்பினும், ஜின்ஸெங்கில் உள்ள ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் மீதும் இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை. இதய நோய்க்கு ஜின்ஸெங்கைப் பயன்படுத்துவது குறித்த ஆராய்ச்சியில் இருந்து தப்பிய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க இது.