எலும்பு முறிவு குணப்படுத்துதல்: மருந்து, மருந்து மற்றும் முதலுதவி

எலும்பு முறிவு அல்லது எலும்பு முறிவு உள்ள ஒருவருக்கு அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மீட்பு காலம் முன்பு போலவே குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், உடைந்த எலும்பு அல்லது எலும்பு முறிவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? முதலுதவி உட்பட என்ன மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் பொதுவாக எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன?

உடைந்த எலும்பு அல்லது எலும்பு முறிவை குணப்படுத்தும் செயல்முறை

மனித இயக்க அமைப்பில் உள்ள எலும்பு அமைப்பு பல்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்யக்கூடிய வகையில் உடலை நிமிர்ந்து நிமிர்ந்து ஆதரிக்கும் வகையில் செயல்படுகிறது. எலும்பு முறிந்தால், நிச்சயமாக இது உங்கள் செயல்பாடுகளில் தலையிடும். உங்கள் கைகால்களை அசைக்க முடியாமல் இருப்பதைத் தவிர, உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் எலும்பு முறிவின் மற்ற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

அடிப்படையில், எலும்புகள் உடைந்தால் அவை தானாகவே குணமாகும். எலும்பு முறிந்தால், உடல் அதைச் சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளில் செயல்படுகிறது, எலும்பு முறிவை மீண்டும் இணைப்பது மற்றும் வழக்கம் போல் குணப்படுத்துவது உட்பட. இருப்பினும், உடைந்த எலும்பு சரியான நிலையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நல்ல குணப்படுத்தும் செயல்முறை ஏற்படுவதற்கு பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த நிலையில், மருத்துவரிடம் இருந்து எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பொதுவாக குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது. எனவே, ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து எலும்பு முறிவு சிகிச்சையின் வகைகளை அறிந்து கொள்வதற்கு முன், எலும்பு முறிவுகள் தொடங்கி குணப்படுத்தும் காலகட்டத்திற்குள் நுழைவது வரை உடலில் ஏற்படும் நிலைகள் அல்லது செயல்முறைகளை அறிந்து கொள்வது நல்லது. இதோ செயல்முறை:

1. இரத்தப்போக்கு மற்றும் வீக்கம்

ஒரு எலும்பு உடைந்தால் அல்லது விரிசல் ஏற்பட்டால், உடனடியாக இரத்தப்போக்கு ஏற்படும், இதனால் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகள் ஏற்படும். உறைந்த இரத்தம், உடைந்த எலும்பின் பாகங்கள் எங்கும் செல்லாமல் இருக்கவும், உடைந்த எலும்பில் கிருமிகள் உள்ளிட்ட வெளிநாட்டுப் பொருட்கள் நுழையாமல் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.

இந்த நிலை எலும்பு முறிவு அல்லது முறிவு ஏற்பட்ட சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது மற்றும் பல நாட்கள் நீடிக்கும். இருப்பினும், இந்த நிலை வீக்கம் போன்ற உடைந்த உடலின் பகுதியில் அழற்சி எதிர்வினையையும் ஏற்படுத்துகிறது.

2. மென்மையான திசு உருவாக்கம்

இந்த உறைந்த இரத்தம் பின்னர் நார்ச்சத்து மற்றும் குருத்தெலும்பு எனப்படும் மென்மையான கால்சஸ் அல்லது மென்மையான கால்சஸ். இந்த மென்மையான கால்சஸ் என்பது பெரும்பாலும் கொலாஜனால் ஆனது மற்றும் காண்ட்ரோபிளாஸ்ட்கள் எனப்படும் உயிரணுக்களின் சிறப்புக் குழுக்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு திசு ஆகும்.

உடைந்த எலும்புகளை மீண்டும் இணைக்கும் எலும்பு உற்பத்தியின் ஆரம்ப நிலை இதுவாகும். இந்த நிலையில்தான் காஸ்ட் போன்ற எலும்பு முறிவு சிகிச்சை அளிக்கப்படும். ஒவ்வொரு நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து இந்த நிலை 4 நாட்கள் முதல் 3 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.

3. எலும்புகள் மீண்டும் திடமாகின்றன

மென்மையான கால்சஸ் உருவான பிறகு, எலும்புகளை உருவாக்குவதில் பங்கு வகிக்கும் ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள் எனப்படும் செல்கள் தோன்றும். இந்த செல்கள் புதிய எலும்பு திசுக்களில் தாதுக்களை சேர்க்கும் மற்றும் இன்னும் காலியாக இருக்கும் வெற்றிடங்களை நிரப்பும். இந்த கட்டத்தில், எலும்புகள் அடர்த்தியாகவும் வலுவாகவும் மாறும்.

ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள் புதிய எலும்பு திசுக்களை சுருக்கிய பிறகு, மென்மையான கால்சஸ் கடினமான எலும்பால் மாற்றப்படும் (என்றும் அறியப்படுகிறது). கடினமான கால்ஸ்/கடினமான கால்ஸ்). இந்த நிலை பொதுவாக எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்கி 6வது அல்லது 12வது வாரத்தில் முடிவடையும்.

4. எலும்பு மறுவடிவமைப்பு

ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட் செல்களின் அதிகப்படியான திசு இருப்பதால், புதிய எலும்பு உருவாகி அடர்த்தியாக மாறியதும் பொதுவாக பெரிய வடிவத்தைப் பெறுகிறது. எனவே, உடல் ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட் செல்களை உற்பத்தி செய்யும், இது அதிகப்படியான எலும்பு திசுக்களை உடைத்து எலும்பை அதன் அசல் வடிவத்திற்கு மாற்றியமைக்கும்.

இந்த எலும்பு மறுவடிவமைப்பு செயல்முறை மிக நீண்ட நேரம், ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம். நடைபயிற்சி அல்லது நிற்பது போன்ற தினசரி நடவடிக்கைகள், எலும்பு மறுவடிவமைப்பை ஊக்குவிக்க உதவுகின்றன. மேலும், எலும்பு முறிவு உள்ளவர்களுக்கு நல்ல உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க வேண்டும். மேலும் தகவலுக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

குழந்தைகளில் எலும்பு முறிவுகளை குணப்படுத்தும் செயல்முறை

மேலே விவரிக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவு குணப்படுத்தும் செயல்முறை ஒவ்வொரு எலும்பு முறிவு நோயாளிக்கும், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், பெரியவர்களைப் போலல்லாமல், குழந்தைகளில் எலும்பு முறிவுகள் வேகமாக குணமாகும்.

குழந்தைகளில் புதிய எலும்புகள் உருவாகும் செயல்முறை பொதுவாக காயத்திற்குப் பிறகு சில வாரங்கள் ஆகும், பெரியவர்களுக்கு இது பல மாதங்கள் ஆகலாம்.குழந்தைகள் இன்னும் குழந்தை பருவத்தில் இருப்பதால் இது நிகழலாம். இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் எலும்புகள் இன்னும் பெரியோஸ்டியம் எனப்படும் இணைப்பு திசுக்களின் தடிமனான அடுக்கால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

இந்த திசு எலும்புகளைச் சுற்றியுள்ளது மற்றும் எலும்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை வழங்குகிறது. எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், சேதமடைந்த செல்களை மாற்றவும் எலும்பை குணப்படுத்தவும் உடல் இந்த இரத்த விநியோகத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

குழந்தைகள் வளர வளர, periosteum மெல்லியதாக இருக்கும். அதனால்தான் பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும். மறுபுறம், எலும்பு முறிவு நேரத்தில் குழந்தை இளையதாக இருந்தால், அவர் வேகமாக குணமடைவார்.

எலும்பு முறிவு குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவும் மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

ஒரு மருத்துவரின் சிகிச்சையானது பொதுவாக குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும், வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட உடலின் செயல்பாட்டை இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுக்கவும் செய்யப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் வழங்கப்படும் சிகிச்சையின் வகை வேறுபட்டிருக்கலாம்.

இது உங்களுக்கு ஏற்பட்ட எலும்பு முறிவின் வகை, எலும்பு முறிவின் இடம், தீவிரம், வயது, மருத்துவ வரலாறு, நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த நிலை மற்றும் சில சிகிச்சை முறைகளுக்கு நோயாளியின் சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், பொதுவாக, மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கும் எலும்பு முறிவுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு வழிகள், மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் இங்கே உள்ளன:

• ஜிப்சம்

நோயாளிகள் மருத்துவர்களால் வழங்கப்படும் அறுவை சிகிச்சையின்றி எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான வழி வார்ப்புகளை வைப்பது. உடைந்த எலும்பின் முனைகளை சரியான நிலையில் வைத்திருக்கவும், இயக்கத்தை குறைக்கவும், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் நடிகர்கள் உதவுகிறது.

எலும்பு முறிவுகளுக்கான நடிகர்கள் பிளாஸ்டர் அல்லது பிளாஸ்டர் மூலம் செய்யப்படலாம் கண்ணாடியிழை. பயன்படுத்தப்படும் நடிகர்களின் வகை எலும்பு முறிவின் வகை மற்றும் உடைந்த அல்லது உடைந்த எலும்பின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் போன்ற சிறிய எலும்புகளில் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் அல்லது முறிவுகளுக்கு பொதுவாக வார்ப்புகள் செய்யப்படுவதில்லை.

• ஸ்பிளிண்ட் அல்லது ஸ்பிளிண்ட்

ஒரு வார்ப்பு, பிளவு அல்லது பிளவு என்பது அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் எலும்பு முறிவுகளை குணப்படுத்த அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும். குணப்படுத்தும் போது எலும்பு முறிந்த பகுதியின் இயக்கத்தைத் தடுக்க ஒரு பிளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், உடைந்த எலும்பைச் சுற்றி வீக்கம் இருக்கும் போது இந்த வகையான சிகிச்சை பொதுவாக வழங்கப்படுகிறது.

காரணம், மிகவும் இறுக்கமான ஒரு நடிகர், காயமடைந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கலாம். வீங்கிய பகுதி மேம்பட்ட பிறகு ஒரு புதிய நடிகர் வைக்கப்படும். கூடுதலாக, வார்ப்பு தேவையில்லாத சிறிய எலும்பு முறிவுகளுக்கு பிளவுகள் அல்லது பிளவுகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• இழுவை

இழுவை என்பது புல்லிகள், சரங்கள், எடைகள் மற்றும் படுக்கைக்கு மேலே பொருத்தப்பட்ட உலோகச் சட்டத்தைக் கொண்ட ஒரு சாதனம். இந்த கருவி உடைந்த எலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களை நீட்ட பயன்படுகிறது, இதனால் எலும்புகள் சீரமைக்கப்படும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறை விரைவாக நடைபெறும்.

இந்த சிகிச்சை முறை எலும்பு முறிவுகளை குணப்படுத்த அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் உடைந்த எலும்புகளை நிலைப்படுத்தவும் மறுசீரமைக்கவும் இழுவை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சை

ஒரு வார்ப்பு அல்லது பிளவு மூலம் சரிசெய்வது கடுமையான அல்லது கடினமான எலும்பு முறிவுகள் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படும். உடைந்த எலும்பை அதன் அசல் நிலைக்கு மீட்டெடுக்க எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

எலும்புத் துண்டைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க, சில சமயங்களில் ஒரு பேனா அல்லது உலோகக் கருவி எலும்பின் பகுதியில், எலும்பின் உள்ளே அல்லது உங்கள் உடலுக்கு வெளியே வைக்கப்படும். இந்த வகையான இடுப்பு எலும்பு முறிவுக்கு இந்த வகை சிகிச்சை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காரணம், மற்ற வகையான சிகிச்சைகள் நோயாளி நீண்ட காலத்திற்கு அசையாமல் இருக்க வேண்டும், மேலும் இது பெரும்பாலும் மோசமான முடிவுகளைத் தருகிறது.

• மருந்துகள்

மேலே உள்ள முக்கிய சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, எலும்பு முறிவுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகள் உள்ள நோயாளிகள் பொதுவாக அவர்கள் உணரும் அறிகுறிகளைக் கடக்க உதவும் மருந்துகளைப் பெறுகிறார்கள். கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து மாறுபடும். இந்த மருந்துகளில் சில இங்கே:

வலி நிவாரணி மருந்துகள்

வலி நிவாரணிகள் (வலி நிவாரணிகள்) பொதுவாக எலும்பு முறிவு பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வலியைப் போக்க உதவும். எலும்பு முறிவுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகள் காரணமாக ஏற்படும் லேசான வலி பொதுவாக பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள போதுமானது.

இருப்பினும், பெரும்பாலான எலும்பு முறிவுகள் கடுமையான வலி அல்லது வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நிலையில், மருத்துவர் மார்பின் அல்லது டிராமடோல் போன்ற வலுவான வலி நிவாரணி மருந்தை பரிந்துரைப்பார். எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலியைப் போக்க, குறிப்பாக இடுப்பு அல்லது முதுகெலும்பு முறிவுகளுக்கு, இரண்டு வகையான மருந்துகளும் பெரும்பாலும் கொடுக்கப்படுகின்றன.

NSAID கள்

ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) பொதுவாக உடைந்த அல்லது உடைந்த எலும்புகளை குணப்படுத்த உதவும் ஒரு வழியாக வழங்கப்படுகின்றன. இந்த வகை மருந்து வலியைக் குறைக்கவும், புதிய எலும்பு முறிவு ஏற்படும் போது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் செயல்படுகிறது.

பல வகையான NSAID மருந்துகள் பெரும்பாலும் எலும்பு முறிவு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் அல்லது பிற வலுவான மருந்துகள். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் ஆகியவை எலும்பு முறிவுகளுக்கான NSAID மருந்துகளின் வகைகளாகும், அவை மருந்தகங்களில் வாங்கப்படலாம். இருப்பினும், இந்த மருந்தின் பயன்பாடு இன்னும் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி இருக்க வேண்டும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

cefazolin போன்ற நோய்த்தடுப்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், திறந்த எலும்பு முறிவுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் வழங்கப்படுகின்றன. காரணம், நெப்ராஸ்கா பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தின் (UNMC) பக்கத்தில் இருந்து, திறந்த எலும்பு முறிவுகள் உள்ள நோயாளிகள் தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தில் உள்ளனர், இது நோன்யூனியன் மற்றும் ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் போன்ற தீவிர சிக்கல்களின் வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது.

இந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு திறந்த எலும்பு முறிவு உள்ள நோயாளிகளுக்கு தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம்.

• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு வழிகளைச் செய்து, குணமடைந்ததாக அறிவிக்கப்பட்ட பிறகு, எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட உடல் பகுதியின் தசைகள் மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றைத் தளர்த்த உதவும் பிசியோதெரபியை நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும். எலும்பு முறிவுக்கான பிசியோதெரபி நிச்சயமாக எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கு முன்பு போலவே இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்ப உதவும்.

உங்களுக்கு கால் உடைந்திருந்தால், நீங்கள் குணமடைந்த பிறகு நடக்க கற்றுக்கொள்ள உதவும் பிசியோதெரபி ஒரு வழியாகும். கூடுதலாக, பிசியோதெரபி எலும்பு முறிந்த உடலின் ஒரு பகுதியில் நிரந்தர விறைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக எலும்பு முறிந்த எலும்பு அருகில் அல்லது மூட்டு வழியாக இருந்தால்.

பல்வேறு மருத்துவ சிகிச்சைகள் தவிர, சிலர் எலும்பு முறிவுகளுக்கு பாரம்பரிய வைத்தியம், மசாஜ் அல்லது மூலிகை வைத்தியம் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். இந்த வகை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்படவில்லை, ஆனால் அது நிச்சயமாக பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது என்று அர்த்தமல்ல. எனவே, எலும்பு முறிவுகளிலிருந்து சிக்கல்களைத் தடுக்க அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எலும்பு முறிவுகள் அல்லது முறிவுகளுக்கு முதலுதவி

எலும்பு முறிவுக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும் கடுமையான காயத்தின் விளைவாக எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், எலும்பு அல்லது மூட்டு சிதைந்தால், எலும்பு தோலில் ஊடுருவி, உணர்வின்மையை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது கழுத்து, தலை அல்லது முதுகில் எலும்பு முறிவு இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், இந்த நிலைக்குத் தேவைப்படுகிறது. நிலைமைக்கு சிகிச்சையளிக்க அவசர சிகிச்சை..

இதுபோன்ற எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் உடனடியாக அருகில் உள்ள மருத்துவமனை அல்லது அவசர எண்ணை அழைக்கவும். மருத்துவ உதவிக்காக காத்திருக்கும்போது, ​​எலும்பு முறிவு மோசமடைவதற்கான அபாயத்தை அல்லது வாய்ப்பைக் குறைக்க சில எளிய வழிமுறைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்.

எலும்பு முறிவு பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நீங்கள் பயிற்சி செய்யக்கூடிய சில முதலுதவி படிகள் இங்கே:

• மேலும் காயத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக நோயாளியை நகர்த்தவோ அல்லது நகர்த்தவோ வேண்டாம்.
• இரத்தப்போக்கு இருந்தால், இரத்தப்போக்கு நிறுத்தவும். ஒரு மலட்டு கட்டு, சுத்தமான துணி அல்லது சுத்தமான துணியால் காயத்தை மெதுவாக அழுத்தவும்.
• எலும்பை மறுசீரமைக்கவோ அல்லது நீண்டுகொண்டிருக்கும் எலும்பைத் தள்ளவோ ​​முயற்சிக்காதீர்கள். ஸ்பிளிண்ட் அல்லது ஸ்பிளிண்ட் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் பயிற்சி பெற்றிருந்தால், எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட எலும்புக்கு மேலேயும் கீழேயும் நீங்கள் ஒரு பிளவு அல்லது பிளவு வைக்கலாம்.
• நோயாளியை நகர்த்தும்போது, ​​காயம்பட்ட பகுதியில் இயக்கத்தைக் குறைப்பதற்காக ஸ்பிளிண்ட் அல்லது ஸ்பிளிண்ட் வைக்கவும்.
• ஐஸ் கட்டிகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைப் போக்கவும் உதவும். இருப்பினும், சருமத்தில் நேரடியாக பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஒரு துண்டு அல்லது துணியைப் பயன்படுத்தி பனியை போர்த்தி, எலும்பு முறிவு பகுதிக்கு அழுத்தம் கொடுக்கவும்.
• நோயாளியை முடிந்தவரை அமைதியாக வைத்திருங்கள், குறிப்பாக மூச்சுத் திணறல் அல்லது மயக்கம் போன்ற அதிர்ச்சி அறிகுறிகள் இருந்தால். சூடாக இருக்க ஒரு போர்வையால் மூடி, முடிந்தால் நோயாளியை உடலில் இருந்து 30 செமீ உயரத்தில் கால்களை உயர்த்தி படுக்க வைக்கவும். இருப்பினும், தலை, கழுத்து அல்லது முதுகில் காயம் ஏற்பட்டால், நபரை நகர்த்தவோ அல்லது மாற்றவோ வேண்டாம்.
• நோயாளிக்கு வாயால் உணவு அல்லது பானத்தை கொடுக்க வேண்டாம். இது அவசர அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் போது பொது மயக்க மருந்து வழங்குவதை தாமதப்படுத்தலாம்.