உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் வெப்பநிலை பொதுவாக அதிகரிக்கும். உங்கள் தோலைத் தொட்டால், அது பொதுவாக சூடாகவோ அல்லது சூடாகவோ இருக்கும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது உங்கள் உடல் வெப்பநிலை எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது என்பதை அளவிட சில நேரங்களில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள். உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது கூடுதல் சிகிச்சை தேவையா இல்லையா என்பதை எதிர்பார்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். ஒரு தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி சரியான உடல் வெப்பநிலையை அளவிட முடியும். வெப்பமானி என்றால் என்ன? பின்வருபவை ஒரு விளக்கம் மற்றும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உடல் வெப்பநிலையை அளவிடும் பல வகையான சாதனங்கள்.
வெப்பமானி என்றால் என்ன?
தெர்மோமீட்டர் என்பது உடல் வெப்பநிலையை அளவிட பயன்படும் கருவி. டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளன மற்றும் கையேடுகளும் உள்ளன. கையேடு வெப்பமானி அல்லது அனலாக் வெப்பமானி பொதுவாக ஒரு குழாய், ஒரு மார்க்கர் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையுடன் செயல்படக்கூடிய ஒரு பொருளைக் கொண்டுள்ளது. வெப்பமானிகளில் உள்ள சில பொருட்கள், உடல் வெப்பநிலையுடன் வினைபுரியும் போது குழாயில் உள்ள காலி இடத்தை நிரப்ப நிறத்தை மாற்றலாம் அல்லது விரிவடையும்.
உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவதோடு கூடுதலாக, இந்த கருவி பொதுவாக ஆய்வகங்களில் அல்லது காற்றின் வெப்பநிலை அல்லது பிற பொருட்களின் வெப்பநிலையை அளவிட பயன்படுகிறது. அதன் முக்கிய செயல்பாடு வெப்பநிலை அளவிடும் சாதனம் ஆகும். உடல் வெப்பநிலையை அளவிடப் பயன்படுத்தப்படும் சில வகையான வெப்பமானிகள் பின்வருமாறு:
1. டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்
இந்த டிஜிட்டல் உடல் வெப்பநிலை அளவீடு பொதுவாக முடிவுகளை விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் காட்ட முடியும். இந்த உடல் வெப்பநிலையை அளவிடும் சாதனங்கள் வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் கொண்டவை. மருந்தகங்கள், மருந்துக் கடைகள் அல்லது மருத்துவ சாதனங்களை விற்கும் கடைகளில் நீங்கள் அதைப் பெறலாம்.
இந்த டிஜிட்டல் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடும் கருவியில், கருவியின் முடிவில் ஒரு சென்சார் உள்ளது. இந்த சென்சார் சில நொடிகள் உடலைத் தொடும்போது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைப் படிக்கும்.
இந்த கருவியை நீங்கள் 3 வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்:
- வாயில் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் வாயில் இந்த தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தும் போது, உங்கள் உதடுகளை மூடிய நிலையில் சென்சாரின் நுனியை உங்கள் நாக்கின் கீழ் வைக்கவும். உபகரணத்தை பேசவோ, கடிக்கவோ அல்லது நக்கவோ கூடாது. உங்கள் மூக்கு வழியாக சாதாரணமாக சுவாசிக்கவும். சாதனத் திரையில் வெப்பநிலை அளவீட்டு முடிவைப் படிக்கத் தயாராக இருப்பதைக் குறிக்கும் பீப் அல்லது பிற சிக்னல் கேட்கும் வரை காத்திருக்கவும்.
- ஆசனவாயில் பயன்படுத்தவும்
இந்த முறை பொதுவாக குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் வாயில் ஒரு சாதனத்தை வைக்கும்போது சிறிது நேரம் அசையாமல் இருப்பது கடினம். அதனால்தான், குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவது பொதுவாக ஆசனவாய் வழியாக செய்யப்படுகிறது. முன்னதாக, முதலில் இந்த டிஜிட்டல் உடல் வெப்பநிலை அளவீட்டின் நுனியை சோப்புடன் கழுவி குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். சுத்தமான துணியால் உலர்த்தி, பின்னர் தெர்மோமீட்டரின் நுனியை மசகு எண்ணெய் கொண்டு ஈரப்படுத்தவும். பெட்ரோலியம் ஜெல்லி.
முதலில், உங்கள் குழந்தையை மெத்தை அல்லது உங்கள் மடியில் போன்ற ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் தூங்க வைக்கலாம். குழந்தையை ஒரு வாய்ப்புள்ள நிலையில் வைக்கவும், பின்னர் மெதுவாக அவரது கால்களை பின்னால் இருந்து திறக்கவும். குத கால்வாயை கண்டுபிடித்த பிறகு, சாதனத்தை மெதுவாக ஆசனவாயில் செருகலாம் மற்றும் 30 வினாடிகள் அல்லது சாதன சென்சார் பீப் செய்யும் வரை அதை அங்கேயே விடலாம்.
இரண்டாவது வழியில், நீங்கள் குழந்தையை மேலே அல்லது முதுகில் தூங்கும் நிலையில் வைக்கலாம். பின்னர் கால்களை மெதுவாக திறந்து 30 வினாடிகள் அல்லது "பீப்" சத்தம் கேட்கும் வரை ஆசனவாயில் செருகவும்.
- கை அல்லது அக்குள் கீழ் பயன்படுத்தவும்
கையின் கீழ் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது அல்லது அக்குள் அழுத்துவதும் ஒரு பொதுவான முறையாகும். தந்திரம், உங்கள் சட்டையை கழற்றி, இந்த டிஜிட்டல் உடல் வெப்பநிலை மீட்டரில் பாதியை உங்கள் கைகளுக்கு இடையில் வைக்கவும் அல்லது அதை உங்கள் அக்குள் அழுத்தவும். சென்சார் உங்கள் அக்குள் மீது அழுத்தப்பட்டிருப்பதையும், சென்சார் உங்கள் தோலைத் தொடுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் சட்டையை அல்ல. அதன் பிறகு அதை 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் அல்லது சென்சார் பீப் செய்யும் வரை வைத்திருங்கள். பின்னர், சாதனத் திரையில் உடல் வெப்பநிலை அளவீட்டின் முடிவுகளைக் காணலாம்.
குறிப்பு எடுக்க!
வாய் மற்றும் ஆசனவாய் தெர்மோமீட்டரை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஆசனவாய் (மலக்குடல்) அல்லது வாய் (வாய்வழி) ஆகியவற்றை வேறுபடுத்திப் பயன்படுத்துவதற்கு நீங்கள் ஒரு சிறப்பு லேபிளைக் கொடுக்க வேண்டும். சரியான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றியுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்
2. பாதரச வெப்பமானி
பாதரச வெப்பமானி என்பது பாதரசம் அல்லது பாதரசப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி கைமுறையாக உடல் வெப்பநிலையை அளவிடும் சாதனமாகும். இந்த கருவி பாதரசம் நிரப்பப்பட்ட கண்ணாடி குழாய் வடிவில் உள்ளது. உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அளவிட உங்கள் நாக்கின் கீழ் வைக்கலாம். கண்ணாடிக் குழாயில் உள்ள பாதரசம் எனப்படும் பாதரசம் நாக்கின் அடியில் வைக்கப்படும்போது, குழாயில் உள்ள காலி இடத்திற்கு உயரும். குழாயில், வெப்பநிலை மார்க்கர் எண் புள்ளி உள்ளது. உயரும் பாதரசம் இறுதியில் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் காட்டும் எண்ணில் நின்றுவிடும்.
துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த கையேடு உடல் வெப்பநிலை அளவிடும் சாதனம் தடை செய்யத் தொடங்கியுள்ளது. பாதரசம் அல்லது பாதரசம் உடலுக்குள் செல்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளைத் தவிர்ப்பதே இதன் நோக்கமாகும். இந்த சாதனம் நாக்கில் வைக்கப்படுவதால், பாதரசம் வெளிப்படும் அபாயம் அதிகம்.
நீங்களும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்! இந்த பாதரச வெப்பமானியை கவனக்குறைவாக வீச வேண்டாம். இந்த சாதனம் ஒரு சிறப்பு மருத்துவ கழிவு தொட்டியில் அகற்றப்பட வேண்டும். இந்த மருத்துவப் பொருளை நீங்கள் அப்புறப்படுத்த விரும்பினால், ஒரு செவிலியர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.
3. பேபி பாசிஃபையர் தெர்மோமீட்டர்
இந்த உடல் வெப்பநிலையை அளவிடும் சாதனம் ஒரு பாசிஃபையர் அல்லது பாசிஃபையர் போன்ற வடிவத்தில் உள்ளது, மேலும் இது குறிப்பாக குழந்தைகள் அல்லது சிறு குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இக்கருவியை குழந்தையின் வாயில் ஒரு சில கணங்கள் பாசிஃபையர் போல செலுத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கருவியைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் கடினம் மற்றும் முடிவுகள் துல்லியமாக இருக்காது, ஏனெனில் குழந்தை சிறிது நேரம் அமைதியாக இருப்பது கடினம்.
4. காது வெப்பமானி
இந்த கருவி காதின் உட்புற வெப்பநிலையை அளவிட பயன்படுகிறது. இந்த உடல் வெப்பநிலையை அளவிடும் கருவியில், காதில் உள்ள வெப்பத்தை படிக்கும் அகச்சிவப்பு ஒளி உள்ளது.
கருவியை காது கால்வாயில் சரியாக வைப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளவும், மிக ஆழமாகவும், அதிக தூரமாகவும் இல்லை. அகச்சிவப்பு சென்சார் நேரடியாக காது கால்வாயின் மேற்பரப்பில் வைக்கவும். பின்னர், உடல் வெப்பநிலை முடிவுகள் சாதனத் திரையில் தோன்றும்.
இந்த உடல் வெப்பநிலையை அளவிடும் சாதனம் பொதுவாக கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பயன்படுத்த எளிதானது. உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கோ காது தொற்று இல்லை என்பதையும், நீங்கள் காது திரவத்தை சுத்தம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் காதில் அதிகப்படியான திரவம் தெர்மோமீட்டர் அளவீடுகளை துல்லியமாக மாற்றும்.
5. நெற்றி அல்லது நெற்றி வெப்பமானி
அகச்சிவப்பு ஒளி மூலம் உடல் வெப்பநிலையை அளவிட இந்த டிஜிட்டல் கருவி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த கருவியின் அகச்சிவப்பு சென்சார் உங்கள் நெற்றி அல்லது நெற்றியை நோக்கி வெறுமனே நிலைநிறுத்தவும். பின்னர், அகச்சிவப்பு கதிர்கள் தலையில் இருந்து வெளியேறும் வெப்பத்தைப் படிக்கும். இந்த கருவியின் திரையில் வெப்பநிலை புள்ளிவிவரங்கள் மூலம் உடலின் முடிவுகளை நீங்கள் காணலாம்.
தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னும் பின்னும் செய்ய வேண்டியவை
இந்த வெப்பநிலை அளவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:
- உங்கள் வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கு முன், நீங்கள் சூடான அல்லது குளிர்ந்த பானங்களை சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் இது அளவிடப்படும் போது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை குழப்பலாம். நல்லது, சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது குடித்த பிறகு சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கும் முன் புகைபிடிக்காதீர்கள்
- பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தெர்மோமீட்டரை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள், குறிப்பாக ஆசனவாயில் பயன்படுத்தப்படும் தெர்மோமீட்டரை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.
- நீங்கள் உடற்பயிற்சியை முடித்துவிட்டால் அல்லது சூடான குளியல் எடுத்த பிறகு, 1 முதல் 2 மணிநேரம் வரை காத்திருப்பது நல்லது, அது அளவிடப்படும் போது அசல் உடல் வெப்பநிலை பாதிக்கப்படாது.