மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளிகள் அடிக்கடி இருமல் சளியை அனுபவிக்கலாம், இது இருமலின் போது மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும். நிச்சயமாக, இது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது. மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான மருத்துவ சிகிச்சை விருப்பங்களைத் தவிர, பாரம்பரிய மருத்துவம் அல்லது மூலிகைப் பொருட்களும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அறிகுறிகளைப் போக்கலாம். வீட்டில் நீங்களே செய்யக்கூடிய பாரம்பரிய வைத்தியம் உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக இருக்கலாம். இயற்கை பொருட்களின் தேர்வு என்ன?
மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்
பாரம்பரியமாக செயல்படுத்தப்படும் சில மூலிகை வைத்தியங்கள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அசௌகரியத்தை சமாளிக்க முடியும்.
உண்மையில், பாரம்பரிய மருத்துவம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் சிக்கல்களின் வாய்ப்புகளை குறைக்க உதவும். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில மூலிகைகள் இங்கே:
1. அன்னாசி
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்கள் மூச்சுக்குழாய் அல்லது அவர்களின் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை அனுபவிக்கின்றனர்.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பிரச்சனைகளுக்கு பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு மாற்றாக அன்னாசிப்பழம் இருக்கும்.
அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமிலைன் உள்ளது. இந்த ப்ரோமெலைன் என்சைம் பொருள் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. சளியுடன் கூடிய இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க அன்னாசிப் பழமும் வரிசையாக உள்ளது.
Bromelain கடுமையான பக்க விளைவுகளை உருவாக்காமல் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது.
வெளியிட்ட ஒரு இதழிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது பயோடெக்னாலஜி ரிசர்ச் இன்டர்நேஷனல் , மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சைனசிடிஸ், அறுவைசிகிச்சை காயம் போன்றவற்றின் சிகிச்சைக்கு ப்ரோமெலைன் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
2. இஞ்சி
பலருக்குத் தெரியும், இஞ்சி உடலில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறியான இருமலைப் போக்க பாரம்பரிய மருந்தாகவும் இஞ்சி பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இஞ்சி வீக்கமடைந்த சுவாசக்குழாய்க்கு நல்லது மற்றும் ஒரு சளி நீக்கியாக செயல்படுகிறது (உடலில் உள்ள வெளிநாட்டு பொருட்களை நீக்குகிறது).
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மூலிகை தீர்வாக தினமும் 2 கப் சூடான இஞ்சி காபி தண்ணீரைக் குடிப்பதாக நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
3. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவை
பழங்காலத்திலிருந்தே தேன் மருத்துவப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. காரணங்களில் ஒன்று அதில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளின் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி.
இதற்கிடையில், எலுமிச்சை சாறு உடலில் உள்ள வெளிநாட்டு பொருட்களை அழிக்க வல்லது என்று கூறப்படுகிறது.
தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவையானது மிகவும் நம்பகமான பாரம்பரிய மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.
இருப்பினும், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், 1-3 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது போட்யூலிசம் (விஷம்) அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், இது தசை முடக்குதலை ஏற்படுத்தும்.
4. பூண்டு
ஆய்வு முடிவுகள் வெளியிடப்பட்டன தேசிய மருத்துவ நூலகம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் வைரஸை பூண்டு திறம்பட தடுக்க முடியும் என்று காட்டியது.
பூண்டை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மூலிகை மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம் என்று அறிக்கை காட்டுகிறது.
5. மஞ்சள்
2011 ஆம் ஆண்டு ஆய்விதழில் வெளியிடப்பட்டது அழற்சி இஞ்சியை விட மஞ்சளிலும் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
மஞ்சள் எரிச்சலை சமாளிக்கும் மற்றும் உங்கள் உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை அதிகரிக்கும்.
நீங்கள் மஞ்சளை ஒரு பாரம்பரிய மூச்சுக்குழாய் அழற்சி தீர்வாக பல்வேறு வழிகளில் பதப்படுத்தலாம்.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான வீட்டு வைத்தியம் என்ன?
பல்வேறு பாரம்பரிய மருத்துவப் பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு இயற்கையாக சிகிச்சையளிக்க உதவும் பிற வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
1. போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும்
அனைத்து அடிப்படை நோய்களுக்கும் போதுமான தூக்கம்தான் தீர்வு என்கிறார்கள் நிபுணர்கள்.
ஸ்லீப் ஜர்னல் அறக்கட்டளை வெளியிட்டுள்ள ஆய்வில், போதுமான அளவு தூங்குபவர்களை விட, போதுமான தூக்கம் இல்லாதவர்கள் சளிக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இதேபோல், நீங்கள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட விரும்பினால், உங்கள் உடலுக்கு முழு அமைப்பையும் ஓய்வெடுக்க நேரம் தேவைப்படுகிறது.
முதலில், காய்ச்சல் வைரஸ் உடல் தகுதி இல்லாத உடலை எளிதில் தாக்கும் (தூக்கம் இல்லாததால்). இந்த நிலை பெரும்பாலும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியாக மாறலாம்.
எனவே, Amy Rothenberg இன் ஆலோசனையின்படி, மருத்துவர்கள் அமெரிக்க இயற்கை மருத்துவ சங்கம், தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சைக்கு எளிதான இயற்கை வழி.
2. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
மினரல் வாட்டர் நிறைய குடிப்பது கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு இயற்கையாக சிகிச்சை அளிக்க ஒரு வழியாகும். நீரேற்றப்பட்ட உடல் சுவாசக் குழாயில் உள்ள சளியை மெல்லியதாக மாற்ற உதவும்.
இழந்த உடல் திரவங்களை மாற்றுவதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
காரணம், உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருக்கும்போது, காய்ச்சலின் அறிகுறிகளையும் உணர்கிறீர்கள். இருமல் மற்றும் காய்ச்சலின் போது மது மற்றும் காஃபின் கலந்த பானங்களை அருந்துவதை தவிர்க்கவும்.
3. சூடான நீராவி
ஆதாரம்: ஸ்மார்ட் கேர்ள்ஸ் மருந்துக்கு கூடுதலாக, சூடான நீராவியை உள்ளிழுப்பது மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான பாரம்பரிய வழிகளில் ஒன்றாகும், இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இந்த முறையானது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளிகளால் பொதுவாக அனுபவிக்கப்படும் சளி மற்றும் மூச்சுத்திணறலைக் குறைக்கும்.
சூடான நீராவியை உள்ளிழுப்பது மிகவும் எளிதானது, அதே போல் மலிவானது. நீங்கள் ஒரு பேசின், சூடான நீர் மற்றும் ஒரு பரந்த துண்டு ஆகியவற்றை மட்டுமே தயார் செய்ய வேண்டும்.
பேசினில் சூடான நீரை ஊற்றவும். யூகலிப்டஸ் அல்லது யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
உங்கள் தலை மற்றும் பேசினை ஒரு பெரிய டவலால் மூடி, கீழே குனிந்து பேசினில் இருந்து சூடான நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.
4. உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்
உண்மையில் உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பதால் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் வெளியேறாது. இருப்பினும், இந்த முறை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோயாளிகளால் பொதுவாக அனுபவிக்கப்படும் இருமல் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது.
ஜப்பானில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் 400 தன்னார்வலர்களிடம் ஒரு ஆய்வை நடத்தினர், அவர்கள் வாயை தண்ணீரில் துவைக்க முன்வந்தனர் மற்றும் கிருமி நாசினிகளால் கரைத்தனர்.
இதன் விளைவாக, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வாய் கொப்பளிக்கும் 36% பேர் அரிதாக வாயை துவைப்பவர்களை விட சுவாச நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டுவது குறைவு.
5. சூடான சிக்கன் சூப் சாப்பிடுங்கள்
நெப்ராஸ்கா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் சிக்கன் சூப்பை ஒரு இயற்கை மூச்சுக்குழாய் அழற்சி தீர்வாக பரிசோதித்ததன் முடிவுகளை இதழில் வெளியிட்டனர். மார்பு .
அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு காரணமாக சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தை சிக்கன் சூப் ஆதரிக்கிறது என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
மூலிகை வைத்தியம், பாரம்பரிய அல்லது இயற்கை பொருட்கள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
இருப்பினும், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், இந்த தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் மருத்துவரால் வழங்கப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது.
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருத்துவ சிகிச்சையை கைவிடாதீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.