டான்சில்ஸ் வீங்கிய போது உணவுக்கான பரிந்துரைகள் மற்றும் தடைகள்

விரைவில் குணமடைய, நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் போதுமான அளவு சாப்பிட்டு குடிக்க வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, டான்சில்லிடிஸ் உண்மையில் நீங்கள் சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் கடினமாக்குகிறது. எனவே, விழுங்கும் போது வலியின் இந்த அறிகுறிகள் உங்களை சாப்பிடவோ குடிக்கவோ செய்ய வேண்டாம், சரியா? வலியைக் குறைக்க சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள் மற்றும் டான்சில்லிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கான தடைப்பட்டியலைக் கடைப்பிடிக்கவும்.

வீங்கிய டான்சில்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் பானங்கள்

டான்சில்லிடிஸ் (டான்சில்லிடிஸ்) நோயாளிகள், நோய்த்தொற்றிலிருந்து விடுபடவும், விரைவாக குணமடையவும் எளிதில் விழுங்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். டான்சில்லிடிஸ் டான்சில்ஸை வீக்கச் செய்வதால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உணவை விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது.

டான்சில்லிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு முக்கிய உணவுத் தேர்வுகள் மென்மையான மற்றும் மிகவும் சூடாக இல்லாத உணவுகளாக இருக்க வேண்டும். பின்வருபவை பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு மற்றும் பான வகைகள்:

1. மாத்திரைகள்

இதழில் ஒரு ஆய்வின் படி AAPS PharmSciTech, லோசெஞ்ச்ஸ் அல்லது லோசெஞ்சில் லைகோரைஸ் ரூட் அல்லது மெந்தோல் உள்ளது, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இதன் பொருள், லோசெஞ்ச்களை எடுத்துக்கொள்வது தொண்டை புண் மற்றும் டான்சில்லிடிஸால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

இருப்பினும், தொண்டை அழற்சிக்கான இந்த உணவை இன்னும் திட உணவை விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக்கூடாது.

2. உப்பு நீர்

டான்சில்ஸின் அழற்சியானது தொண்டை சூடாகவும், வறண்டதாகவும், புண்ணையும் உணரலாம். உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும். தொண்டை புண் அறிகுறிகளை நீக்குவதுடன், பாக்டீரியா தொற்றினால் ஏற்படும் டான்சில்ஸின் வீக்கத்தையும் போக்கலாம்.

1/2 தேக்கரண்டி உப்பை 1 கப் தண்ணீரில் கலக்கவும், ஆனால் தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உப்பு கரையும் வரை கிளறவும். நீங்கள் 30-1 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.

3. தயிர் மற்றும் காய்கறிகள்

டான்சில்ஸ் வீங்கியிருக்கும் போது உணவு, விழுங்கும் செயல்முறையை எளிதாக்கும் வகையில் மென்மையான அமைப்புடன் இருக்கும். யோசனைகள் தீர்ந்துபோவதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் தயிர், புட்டு, ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உருவாக்கலாம். மிருதுவாக்கிகள்.

டான்சில்லிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கான இந்த உணவு மென்மையாகவும், விழுங்குவதற்கு எளிதாகவும் இருப்பதைத் தவிர, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியையும் அதிகரிக்கும். அந்த வகையில், டான்சில்லிடிஸை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு எதிராக உடல் வலுவாக இருக்கும். இருப்பினும், மிகவும் இனிப்பான தயிர் சாப்பிடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் போன்ற காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மென்மையாகும் வரை சமைத்து சாப்பிடலாம்.

4. தண்ணீர்

அடிநா அழற்சியின் போது போதுமான அளவு திரவம் தேவைப்படுவது நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க மிகவும் முக்கியமானது. ஏனென்றால், நீரிழப்பு குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்கும் மற்றும் வீங்கிய டான்சில்களில் வலியை மோசமாக்கும்.

நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும் போது போதுமான திரவ தேவைகளை அதிக தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் செய்ய முடியும், குறைந்தது 2 லிட்டர் ஒரு நாள். பழச்சாறு அல்லது சர்க்கரை இல்லாத பழச்சாறு போன்ற பிற பானங்கள் திரவ தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய மாற்றாக இருக்கும். அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​டான்சில்ஸில் மேலும் வலி ஏற்படுவதைத் தடுக்க, வெப்பநிலை மந்தமாகவோ அல்லது குளிர்ச்சியாகவோ இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

5. ஐஸ்கிரீம்

விளைவு தற்காலிகமானது என்றாலும், ஐஸ்கிரீம் போன்ற குளிர் உணவுகள் டான்சில்ஸின் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. எப்போதாவது சிகிச்சையின் போது, ​​தொண்டை புண் மற்றும் வீக்கமடைந்த டான்சில்ஸைக் குறைக்க நீங்கள் அல்லது டான்சில்லிடிஸ் உள்ள உங்கள் குழந்தை ஐஸ்கிரீம் அல்லது குளிர் பானங்களை உட்கொள்ளலாம்.

6. தேநீர் மற்றும் தேன்

சூடான தேநீர் மற்றும் தேன் கலவையானது அடிநா அழற்சிக்கு எதிராக ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆயுதமாக இருக்கும். ஏனென்றால், இஞ்சி டீ போன்ற சில வகையான தேநீர், டான்சில்ஸில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ஆற்றல் கொண்ட அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

குறைவான பயன் இல்லை, தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சேர்மங்களும் உள்ளன, அவை அப்பகுதியில் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன.

அடிநா அழற்சிக்கான உணவு மற்றும் பானம் தடைகள்

டான்சில்லிடிஸ் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டாலும் அது போகவில்லை என்றால், அது உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தால் வரும் காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். டான்சில்ஸின் வீக்கம் மோசமடைவதைத் தடுக்க கடைபிடிக்க வேண்டிய உணவு மற்றும் பானங்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

1. கடினமான மற்றும் கொழுப்பு அமைப்பு கொண்ட உணவுகள்

கடினமான அல்லது கூர்மையான விளிம்புகளைக் கொண்ட உணவுகள் டான்சில்ஸ் மற்றும் உணவுக்குழாய்களை காயப்படுத்தலாம். இது வீங்கிய டான்சில்களில் அதிக வலியை ஏற்படுத்தும்.

முழுமையாக குணமடைவதற்கு முன், டான்சில்லிடிஸ் உள்ளவர்கள் பல்வேறு வகையான கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், கொட்டைகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் பிற மொறுமொறுப்பான கடினமான தின்பண்டங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

2. மிகவும் சூடாக இருக்கும் பானங்கள்

டான்சில்கள் வீங்கும்போது, ​​சூடான பானங்கள், அதிக அமிலம் கொண்ட பழச்சாறுகள், அதிக காஃபின் கொண்ட பானங்கள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். இந்த வகையான பானங்கள் டான்சில்லிடிஸை மோசமாக்கும் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கலாம்.

3. உணவு அமிலமானது

அதிக அமில அளவு கொண்ட பழச்சாறுகள் தவிர, டான்சில்ஸ் வீங்கும்போது பழங்கள் மற்றும் அமில உணவுகளையும் தவிர்க்க வேண்டும். அடிநா அழற்சியிலிருந்து முழுமையாக குணமடைவதற்கு முன்பு சிட்ரஸ் பழங்கள், ஊறுகாய்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் மற்றும் தக்காளி சாஸ்கள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

டான்சில்ஸின் வீக்கம் உங்கள் தினசரி உணவு மற்றும் திரவங்களை உட்கொள்வதைத் தடுக்கலாம், ஆனால் இரண்டும் மீட்பு செயல்முறைக்கு மிகவும் முக்கியம். டான்சில்ஸின் முழுமையான சிகிச்சைக்காக, உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களை சாப்பிடாமல் கொஞ்சம் பொறுமையாக இருப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது.

அடிநா அழற்சிக்கான பரிந்துரைகள் மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் ஆகியவை டான்சில்லிடிஸின் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் சிகிச்சைக்காகவும் பின்பற்றப்படலாம்.