மனுகா தேன் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நியூசிலாந்தில் இருந்து வரும், இந்தோனேசியாவிற்கு இறக்குமதி செய்யப்படும் தேன், சாதாரண தேனை விட பல மடங்கு விலை அதிகம். மனுகா தேன் அதன் நன்மைகளின் எண்ணிக்கையால் சக்திவாய்ந்ததாக அறியப்படுகிறது.
மனுகா தேனின் நன்மைகள்
அமைப்பில் இருந்து, மனுகா தேன் சாதாரண தேனில் இருந்து வேறுபட்டது. தெளிவான மற்றும் பழுப்பு நிறத்திற்குப் பதிலாக, மானுகா தேன் அடர்த்தியான அமைப்பில் இருண்ட மற்றும் மேகமூட்டமான நிறத்துடன் இருக்கும். மேலோட்டமாகப் பார்க்கும்போது, இந்த வகை தேன் கேரமல் போன்றது.
தேனை விட நான்கு மடங்கு அதிகமாக இருக்கும் மனுகா தேனில் உள்ள உள்ளடக்கம் பொதுவாக பல நோய்களை குணப்படுத்த உதவும். வாருங்கள், கீழே உள்ள மனுகா தேனின் நன்மைகள் பற்றி மேலும் அறியவும்.
1. செரிமான பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும்
சிறுகுடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி (SIBO) மற்றும் அதிகரித்த வயிற்று அமிலம் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடையது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இருப்பதாக அறியப்பட்டதால், மனுகா தேன் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு மருந்தாக நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
சமீபத்திய ஆய்வில், வயிற்று அமிலத்தில் காணப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களில் ஒன்று: க்ளோஸ்ட்ரிடியம் அது மனுகா தேனுடன் போராட முடியும் என்று மாறிவிடும்.
எனவே, மானுகா தேனை உட்கொள்வது வயிற்றில் அமிலத்தை குறைக்கவும், உங்கள் செரிமான அமைப்பை சமநிலைப்படுத்தவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. சண்டைக்கு உதவுங்கள் மெதிசிலின்-எதிர்ப்பு ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் (MRSA)
MRSA பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பயனற்ற தன்மை ஆகியவற்றால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, இதனால் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுகிறது. ஸ்டாப் தவிர்க்க முடியாததாக ஆக.
வேகமாகப் பரவுவதால், MRSA உடைய பெரும்பாலான மக்கள் மிகக் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டு, அவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை, செயற்கை மூட்டுச் செருகுதல் அல்லது உயிர்வாழ ஆதரவுக் குழாய் தேவைப்படுகிறது.
சமீபத்தில், இங்கிலாந்தில் உள்ள கார்டிஃப் மெட்ரோபாலிட்டன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் MRSA உள்ளவர்களுக்கு நம்பிக்கை அளித்தனர். MRSA பாக்டீரியாவில் காணப்படும் மரபணுவின் செயல்பாட்டை மனுகா தேன் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
3. சரும பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவும்
பல்வேறு நோயாளிகளின் சான்றுகளில் இருந்து, முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற பல தோல் பிரச்சனைகளை நீக்குவதற்கு மனுகா தேன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்நிலையை நீக்கும் மானுகா தேனின் பொறிமுறைக்கு இதுவரை எந்த அறிவியல் காரணமும் இல்லை.
இருப்பினும், இந்த தேனை முகப்பரு அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ள இடத்தில் சில நிமிடங்களுக்குப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்ய முயற்சி செய்யலாம், பின்னர் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும். அதிகபட்ச முடிவுகளைப் பெற ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யுங்கள்.
4. காயங்களை விடுவிக்கவும்
இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் படி இயற்கை மருந்து தயாரிப்புகளின் ஜுண்டிஷாபூர் ஜர்னல் , மானுகா தேன் காயத்தை மீட்கவும், தீக்காயங்களிலிருந்து வலியைக் குறைக்கவும், நோயாளியின் தோலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
மேலும், மனுகா தேனில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் புண்கள் அல்லது கொதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கும்.
5. பல் மற்றும் ஈறு பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த உதவும்
சில ஆய்வுகள் மனுகா தேன் ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டால்ட் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன. அவற்றில் ஒன்று நியூசிலாந்தில் உள்ள ஒடாகோ பல்கலைக்கழகத்தின் பல் மருத்துவப் பள்ளியின் ஆராய்ச்சி.
மானுகா தேனை உறிஞ்சுவது அல்லது வாய் கொப்பளிப்பது பல் பற்சிப்பினை 35% குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஈறு அழற்சி (ஈறுகளில் வீக்கம்) உள்ளவர்களுக்கு இரத்தப்போக்கு பகுதியை 35% குறைக்கிறது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
மானுகா தேனில் உள்ள துத்தநாகம் (துத்தநாகம்), கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றின் கனிம உள்ளடக்கம் பல் மறுசீரமைப்பிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
6. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்
2007 இல், தரவு வெளியிடப்பட்டது லிகோசைட் உயிரியல் இதழ் மனுகா தேனில் உள்ள ஒரு கூறு உடலின் நோயெதிர்ப்பு செல்களை அதிகரிக்க முடியும் என்று முன்மொழிந்தார்.
அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, மனுகா தேன் நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடைய ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.
நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள், இந்த தேனை உட்கொள்வதன் மூலம், சில மணி நேரம் கழித்து உடல் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.
7. அழகு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தலாம்
மனுகா தேனைத் தவறாமல் உட்கொள்வது உங்கள் ஆற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் தரத்தை அதிகரிப்பதில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தும். மனுகா தேன் ஊட்டச்சத்து உயிர், ஆற்றல், அத்துடன் தோல் அமைப்பு மற்றும் தொனியை மேம்படுத்தும்.
உங்கள் ஃபேஸ் வாஷில் மனுகா தேனைச் சேர்க்கவும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது (வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது) இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றவும் மற்றும் தோலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடவும்.
உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாக மாற்ற, அதை உங்கள் ஷாம்பு அல்லது ஹேர் மாஸ்க்கில் சேர்க்கலாம். கூடுதலாக, உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்க உங்கள் பானத்தில் மனுகா தேனை சேர்க்கலாம்.
8. தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும்
மனுகா தேன் தரமான தூக்கத்தைப் பெற உதவுகிறது. மானுகா தேன் தூக்கத்தின் போது உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தேவையான கிளைகோஜனை மெதுவாக வெளியிட உதவுகிறது.
படுக்கைக்கு முன் பாலில் இந்தத் தேனைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் மெலடோனின் சுரக்க உதவுகிறது, இது மூளை நன்றாக தூங்க உதவுகிறது, இதனால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறது.
இது உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்பதால், மறைமுகமாக மனுகா தேன் இந்த நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
சரி, மனுகா தேனின் நன்மைகள் அதிக விலைக்கு மதிப்புள்ளது என்று மாறிவிடும். இருப்பினும், சந்தையில் போலியான மனுகா தேனைக் கண்டு ஏமாற வேண்டாம். ரியல் மனுகா ஹனி பேக்கேஜிங்கில் UMF லேபிள் உள்ளது. நல்ல அதிர்ஷ்டம்!