சராசரி மனிதன் ஒரு நாளைக்கு 17-30 ஆயிரம் முறை சுவாசிக்கிறான். சரி, சரியாக சுவாசிக்க, மனிதர்கள் ஆரோக்கியமான சுவாச அமைப்பு மூலம் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும். சுவாசத்திற்காக மூக்கு மற்றும் நுரையீரலை நம்பியிருப்பதைத் தவிர, சுவாச அமைப்பில் சமமான முக்கிய பங்கு வகிக்கும் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்கள் உள்ளன. எதையும்?
மனிதர்கள் ஏன் சுவாசிக்கிறார்கள்?
பொதுவாக, ஒரு வயது வந்த மனிதர் ஓய்வில் இருக்கும் போது நிமிடத்திற்கு 12-16 முறை சுவாசிக்கிறார். சுவாசம் என்பது ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட காற்றை உள்ளிழுத்து நுரையீரலில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றும் செயல்முறையாகும். உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் ஒரு வரிசை 1 சுவாசமாக கணக்கிடப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை மனித சுவாச அமைப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
உயிர்வாழ ஆக்ஸிஜன் தேவை. உணவை ஜீரணிப்பது, கைகால்களை நகர்த்துவது அல்லது ஒரு கணம் சிந்திப்பது போன்ற பல்வேறு தினசரி உடல் செயல்பாடுகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது.
அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கத்தின் அறிக்கையின்படி, மனித சுவாச அமைப்பு ஆக்ஸிஜனை சீராக உட்கொள்ளும் வகையில் செயல்படுகிறது, இதனால் அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளும் சரியாக வேலை செய்கின்றன.
வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயுவை ஒரு கழிவுப் பொருளாக உருவாக்கும் போது அது அகற்றப்பட வேண்டும். கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றும் செயல்முறை சுவாச அமைப்பின் பொறுப்பாகும்.
கூடுதலாக, இருமல், தும்மல் மற்றும் விழுங்கும் திறன் போன்ற இயற்கையான பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் மூலம் உடலை வெளிநாட்டு பொருட்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்களிலிருந்து பாதுகாக்க சுவாச அமைப்பு செயல்படுகிறது.
மென்மையான சுவாசம் என்பது மனித சுவாச அமைப்பை உருவாக்கும் ஒவ்வொரு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் வேலையின் விளைவாகும். மனித சுவாச அமைப்பு மேல் சுவாச உறுப்புகள் மற்றும் கீழ் சுவாச உறுப்புகள் என இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
மேல் சுவாச அமைப்பு உறுப்புகள்
மேல் மற்றும் கீழ் சுவாச அமைப்பு உறுப்புகள்1. மூக்கு
ஒவ்வொரு முறை சுவாசிக்கும்போதும் காற்று உள்ளேயும் வெளியேயும் முக்கிய வாயில் மூக்குதான். மூக்கின் சுவர்கள் மெல்லிய முடிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், அவை நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றில் இருந்து அசுத்தங்களை வடிகட்ட செயல்படுகின்றன.
மூக்கைத் தவிர, காற்றும் வாயில் நுழைந்து வெளியேறும். பொதுவாக, உங்களுக்கு அதிக காற்று தேவைப்படும் போது (உடற்பயிற்சி செய்வதால் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் போது) அல்லது சளி மற்றும் காய்ச்சலால் உங்கள் மூக்கு அடைக்கப்படும் போது உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கப்படுகிறது.
2. சைனஸ்
சைனஸ்கள் என்பது மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளில் உள்ள காற்று துவாரங்கள். இந்த துவாரங்கள் மூக்கின் இருபுறமும் கன்ன எலும்புகளுக்கு அருகில், மூக்கின் எலும்புகளுக்குப் பின்னால், கண்களுக்கு இடையில் மற்றும் நெற்றியின் நடுவில் அமைந்துள்ளன.
மனித சுவாச அமைப்பில், சைனஸ்கள் உங்கள் மூக்கிலிருந்து நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றின் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
3. அடினாய்டுகள்
அடினாய்டுகள் தொண்டையில் உள்ள நிணநீர் திசு ஆகும். அடினாய்டுகளுக்குள் செல்களின் முடிச்சுகள் மற்றும் உடல் முழுவதும் திரவங்களை கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்களை இணைக்கின்றன.
கிருமிகள் போன்ற வெளிநாட்டுப் பொருட்களை வடிகட்டுவதன் மூலமும், அவற்றைக் கொல்ல லிம்போசைட்டுகளை உற்பத்தி செய்வதன் மூலமும் அடினாய்டுகள் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.
4. டான்சில்ஸ்
டான்சில்ஸ் என்பது டான்சில்ஸின் மற்றொரு பெயர். டான்சில்கள் தொண்டையின் (தொண்டை) சுவர்களில் அமைந்துள்ள நிணநீர் முனைகளாகும்.
டான்சில்ஸ் உண்மையில் மனித நோயெதிர்ப்பு அல்லது சுவாச அமைப்பின் முக்கிய பகுதியாக இல்லை. டான்சில்ஸ் தொற்று மற்றும் வீக்கமடைந்தால், மருத்துவர் அவற்றை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றலாம் அல்லது அகற்றலாம்.
5. குரல்வளை
குரல்வளை (மேல் மூச்சுக்குழாய்) என்பது வாய் மற்றும் நாசி குழிக்கு பின்னால் உள்ள ஒரு குழாய் ஆகும், இது அவற்றை மற்றொரு சுவாச பாதையுடன் இணைக்கிறது, அதாவது மூச்சுக்குழாய்.
மனித சுவாச அமைப்பின் ஒரு பகுதியாக, குரல்வளையானது மூக்கு மற்றும் வாயிலிருந்து காற்றோட்டத்தை மூச்சுக்குழாய்க்கு (காற்று குழாய்) அனுப்புவதற்குச் செயல்படுகிறது.
6. எபிக்லோடிஸ்
எபிக்ளோடிஸ் என்பது இலை வடிவ குருத்தெலும்பு மடிப்பு ஆகும், இது நாக்குக்கு பின்னால், குரல்வளைக்கு மேலே (குரல் பெட்டி) அமைந்துள்ளது.
சுவாசத்தின் போது, குரல்வளை மற்றும் நுரையீரலுக்குள் காற்று அனுமதிக்க எபிக்ளோடிஸ் திறக்கிறது. இருப்பினும், உணவு மற்றும் பானங்கள் தற்செயலாக உள்ளிழுக்கப்படுவதைத் தடுக்க மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்க நாம் சாப்பிடும் போது எபிக்ளோடிஸ் மூடுகிறது.
கீழ் சுவாச அமைப்பு உறுப்புகள்
மேல் மற்றும் கீழ் சுவாச அமைப்பு உறுப்புகள்1. குரல்வளை (குரல் பெட்டி)
குரல்வளை உங்கள் குரல் நாண்களுக்கு வீடு. இது மூச்சுக்குழாய் மற்றும் உணவுக்குழாய் எனப் பிரிக்கும் தொண்டைப் பாதையின் சந்திப்பிற்குக் கீழே அமைந்துள்ளது.
குரல்வளையில் இரண்டு குரல் நாண்கள் உள்ளன, அவை நாம் சுவாசிக்கும்போது திறக்கும் மற்றும் ஒலியை உருவாக்க மூடும். நாம் சுவாசிக்கும்போது, அருகில் உள்ள இரண்டு குரல் நாண்கள் வழியாக காற்று பாய்ந்து அதிர்வுகளை உருவாக்கும். இந்த அதிர்வுதான் ஒலியை உருவாக்குகிறது.
2. மூச்சுக்குழாய் (காற்று குழாய்)
மூச்சுக்குழாய் என்பது சுவாசப்பாதையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும் மற்றும் சுவாசத்திற்காக நுரையீரலுக்கு காற்றைக் கொண்டு செல்லும் முக்கிய செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.
மூச்சுக்குழாய் அல்லது மூச்சுக்குழாய் என்பது நுரையீரலின் மூச்சுக்குழாய்க்கு குரல்வளையை (குரல் பெட்டி) இணைக்கும் ஒரு பரந்த, வெற்று குழாய் ஆகும். இது சுமார் 10 செ.மீ நீளமும் 2.5 செ.மீ க்கும் குறைவான விட்டமும் கொண்டது.
மூச்சுக்குழாய் குரல்வளையில் இருந்து மார்பகத்தின் (ஸ்டெர்னம்) அடிப்பகுதி வரை நீண்டுள்ளது, பின்னர் மூச்சுக்குழாய் எனப்படும் இரண்டு சிறிய குழாய்களாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. நுரையீரலின் ஒவ்வொரு பக்கமும் ஒரு மூச்சுக்குழாய் உள்ளது.
3. விலா எலும்புகள்
விலா எலும்புகள் மார்பு குழியை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் போன்ற மார்பின் உள் உறுப்புகளை தாக்கம் அல்லது அதிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
உள்ளிழுக்கும்போதும் வெளிவிடும்போதும் நுரையீரலின் இயக்கத்தைத் தொடர்ந்து விலா எலும்புகள் விரிவடைகின்றன.
4. நுரையீரல்
நுரையீரல் என்பது விலா எலும்புகளுக்குள் அமைந்துள்ள ஒரு ஜோடி உறுப்புகள். ஒவ்வொரு நுரையீரலும் மார்பின் இருபுறமும் உள்ளது.
சுவாச அமைப்பில் நுரையீரலின் முக்கிய பங்கு மூக்கிலிருந்து நாம் சுவாசிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட காற்றிற்கு இடமளித்து, உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படும் இரத்த நாளங்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதாகும்.
5. ப்ளூரா
நுரையீரல் ப்ளூரா எனப்படும் மெல்லிய படலத்தால் வரிசையாக உள்ளது. ப்ளூரல் லைனிங் ஒரு லூப்ரிகண்டாக செயல்படுகிறது, இது ஒவ்வொரு சுவாசத்தின் போதும் நுரையீரலை விரிவடையச் செய்து சீராக நீக்குகிறது. ப்ளூரல் லைனிங் உங்கள் நுரையீரலை உங்கள் மார்பு சுவரில் இருந்து பிரிக்கிறது.
6. மூச்சுக்குழாய்கள்
மூச்சுக்குழாய்கள் மூச்சுக்குழாயின் கிளைகளாகும், அவை மூச்சுக்குழாயிலிருந்து அல்வியோலிக்கு காற்றை அனுப்பும் வகையில் செயல்படுகின்றன. கூடுதலாக, மூச்சுக்குழாய்கள் சுவாச செயல்பாட்டின் போது நுழையும் மற்றும் வெளியேறும் காற்றின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் செயல்படுகின்றன.
7. அல்வியோலி
அல்வியோலி அல்லது அல்வியோலஸ் என்பது நுரையீரலில் உள்ள சிறிய பைகள் ஆகும், அவை மூச்சுக்குழாய்களின் முனைகளில் அமைந்துள்ளன. சுவாச அமைப்பில், ஆல்வியோலி ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு பரிமாற்றத்திற்கான இடமாக செயல்படுகிறது.
அல்வியோலியில் இரத்த நாளங்களின் நுண்குழாய்களும் உள்ளன. பின்னர், இரத்தம் நுண்குழாய்கள் வழியாக செல்கிறது மற்றும் நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளால் கொண்டு செல்லப்படும்.
அல்வியோலி மூச்சுக்குழாய்களால் கொண்டு செல்லப்படும் காற்றில் இருந்து ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சி இரத்தத்தில் செலுத்துகிறது. அதன் பிறகு, உடலின் செல்களில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியேற்றப்படுவதற்காக இரத்தத்துடன் அல்வியோலியில் பாய்கிறது.
8. மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள்
நுரையீரலின் மூச்சுக்குழாய் குழாய்களில், அலைகள் போல் நகரும் சிறிய முடிகள் வடிவில் சிலியா உள்ளன. சிலியா அலைகளின் இயக்கம் சளியை (சளி / சளி / திரவம்) தொண்டைக்கு வெளியே கொண்டு வரும். நாசியில் சிலியாவும் உள்ளது.
மூச்சுக்குழாய் குழாய்களில் உள்ள சளி அல்லது சளியின் செயல்பாடு, தூசி, கிருமிகள் அல்லது பிற வெளிநாட்டுப் பொருட்கள் நுரையீரலுக்குள் நுழைவதைத் தடுப்பதாகும். இருமல் என்பது மனித சுவாச அமைப்புக்கு வெளிநாட்டு பொருட்கள் நுரையீரலுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கும் ஒரு வழியாகும்.
9. உதரவிதானம்
உதரவிதானம் என்பது ஒரு வலுவான தசை சுவர் ஆகும், இது மார்பு குழியை வயிற்று குழியிலிருந்து பிரிக்கிறது. வயிற்றில் சுவாசிக்கும்போது, உதரவிதானம் கீழே நகர்ந்து காற்றை இழுக்க வெற்று குழியை உருவாக்கும். இது நுரையீரலை விரிவுபடுத்தவும் உதவும்.
மனித சுவாச அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
மனித சுவாச அமைப்பின் வேலை செயல்முறை பெரும்பாலும் சுவாச அமைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம் விளக்குவது போல், உங்கள் மூக்கு வழியாக உங்கள் தொண்டைக்குள் காற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது சுவாசம் தொடங்குகிறது. அதன் பிறகு, காற்று குரல்வளை வழியாகவும் மூச்சுக்குழாய் வழியாகவும் இறங்கும்.
நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, உங்கள் உதரவிதானம் மற்றும் உங்கள் விலா எலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள தசைகள் உங்கள் மார்பு குழியில் ஒரு வெற்று இடத்தை உருவாக்க சுருங்குகின்றன. நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றை நுரையீரல் இழுத்துக்கொள்ளும் வகையில் இது உள்ளது.
உள்வரும் காற்று மூச்சுக்குழாயின் முடிவில் நகர்ந்த பிறகு, காற்று மூச்சுக்குழாய் வழியாகச் சென்று இரண்டு நுரையீரல்களிலும் நுழையும். அதன் பிறகு, காற்று மூச்சுக்குழாய்களில் பாய்கிறது, இது காற்று கிளையின் முடிவை அடையும் வரை தொடர்ந்து சுருங்குகிறது.
மூச்சுக்குழாய்களின் முடிவில் சிறிய காற்றுப் பைகள் அல்லது அல்வியோலி இருக்கும். காற்று அல்வியோலியை அடையும் போது, ஆக்ஸிஜன் சவ்வு வழியாக நுண்குழாய்கள் எனப்படும் சிறிய இரத்த நாளங்களில் செல்கிறது. மாறாக, நுண்குழாய்களில் உள்ள இரத்தத்திலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியேறி அல்வியோலியில் நுழைகிறது.
ஆல்வியோலியில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு பரிமாற்ற இடங்களுக்குப் பிறகு, மார்பு குழி உதரவிதான தசைகளை தளர்த்தும், இதனால் உதரவிதானம் தளர்த்தப்படும். இது கார்பன் டை ஆக்சைடை நுரையீரல் வழியாக வெளியேற்றி பின்னர் மூக்கு வழியாக வெளியேற்றுவதற்கு மேலே செல்ல அனுமதிக்கிறது.
சுவாச மண்டலத்தைத் தாக்கும் நோய்கள்
சுவாச அமைப்பில் உள்ள உறுப்புகள் உடலுக்குத் தேவையான ஆக்சிஜனைப் பிடித்து வழங்குவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. இருப்பினும், உள்ளிழுக்கும் காற்றின் காரணமாக சுவாச அமைப்பின் செயல்பாடு சீர்குலைந்துவிடும், குறிப்பாக காற்றில் கிருமிகள் இருந்தால்.
நோயின் அச்சுறுத்தல் சுவாச அமைப்புக்கு வெளியில் இருந்து மட்டும் வருவதில்லை, சில சுவாசக் கோளாறுகள் சுவாச அமைப்பிலிருந்தே வரலாம்.
சுவாச மண்டலத்தைத் தாக்கும் சில பொதுவான நோய்கள் பின்வருமாறு:
- சளி பிடிக்கும்
- காய்ச்சல் (காய்ச்சல்)
- ஆஸ்துமா
- நிமோனியா
- காசநோய்
- மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
- நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)