உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களின் நிலை சில நேரங்களில் செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம். உணவை அனுபவிக்கும் போது ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் வலிகள் உங்களை மிகவும் அசௌகரியமாக உணர வைக்கும். உண்மையில், எழும் வலியை சாப்பிட்ட சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு உணர முடியும். வாருங்கள், பின்வரும் பல்வலியைச் சமாளிக்க பயனுள்ள மருந்துகளின் பல்வேறு தேர்வுகளைக் கண்டறியவும்.
தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் பல்வலி மருந்து தேர்வு
எந்த வயதிலும் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் ஏற்படலாம். மயோ கிளினிக்கிலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, வெளிப்புற சூழலில் இருந்து பல்வேறு விஷயங்களுக்கு வெளிப்படும் பல்லின் மிக மென்மையான நடுத்தர அடுக்கு (டென்டின்) காரணமாக உணர்திறன் ஏற்படுகிறது. உண்மையில், பல் பற்சிப்பி மூலம் டென்டின் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.
பல்லின் வெளிப்புற அடுக்கு அல்லது பற்சிப்பி மெல்லியதாக இருக்கும் போது, டென்டின் வெளியில் இருந்து காற்று மற்றும் வெப்பநிலைக்கு வெளிப்படும், இதனால் பல் எளிதில் புண் உணர முடியும்.
பல்வலிக்கான காரணங்களில் ஒன்று நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து வருகிறது, உதாரணமாக, நீங்கள் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடும்போது அல்லது மற்ற குளிர் பானங்களை குடிக்கும்போது அதை உணருவீர்கள். தவிர்க்கப்பட வேண்டிய உணவுகளை சாப்பிடும்போது வலி உணர்வுகள் தோன்றும், அதாவது சூடான அல்லது மிகவும் இனிப்பு. வலி வந்து போகலாம், சில சமயங்களில் தாங்க முடியாததாக இருக்கும்.
தினசரி பழக்கங்களை மாற்றுவதில் இருந்து நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களைக் குறைக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கலாம். வலி அல்லது உணர்திறன் கொண்ட பற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை கீழே பார்க்கவும்.
1. சரியாக பல் துலக்குதல்
நீங்கள் சரியான முறையில் பல் துலக்கியுள்ளீர்களா? உதாரணமாக, உங்கள் பல் துலக்குதல், அதாவது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை. அங்கு நிறுத்தினால் போதாது, உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயின் அனைத்து பகுதிகளையும் சுத்தம் செய்ய சரியான துலக்குதல் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
ஈறு திசுக்களை அகற்றாமல், ஈறுகளை சுற்றி மெதுவாகவும் கவனமாகவும் துலக்கவும். உங்கள் பற்களை கடினமாக துலக்குவது பற்சிப்பியை மெல்லியதாக மாற்றும், இது உங்கள் பற்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.
உங்கள் பல் துலக்குதலை 45 டிகிரி கோணத்தில் பிடிக்கவும். ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக துலக்கவும் மற்றும் உங்கள் உள்ளங்கையில் இல்லாமல் உங்கள் விரல் நுனியில் பல் துலக்குதலைப் பிடிக்கவும். பல்வலி அல்லது உணர்திறன் ஆபத்தைக் குறைக்க, மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.
நீங்கள் பல் ஃப்ளோஸின் உதவியையும் பயன்படுத்தலாம் ( பல் floss ) பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தி அடைய கடினமாக இருக்கும் பற்களுக்கு இடையில் உள்ள உணவு குப்பைகளை அடைய.
2. ஒரு சிறப்பு பற்பசையைப் பயன்படுத்துதல்
ஃவுளூரைடு கொண்ட உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு பற்பசையைப் பயன்படுத்தலாம். உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்பசையில் பொட்டாசியம் நைட்ரேட் எனப்படும் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் உள்ளது.
இது உணர்திறன் டென்டினில் உள்ள சிறிய குழாய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. அது மட்டுமின்றி, இந்த பற்பசையில் பல்லின் மேற்பரப்பில் இருந்து நரம்புகளுக்கு உணர்வு பரவுவதை தடுக்கும் கலவைகள் உள்ளன.
பல் உணர்திறன் குறைவதற்கு முன்பு இது பொதுவாக பல பயன்பாடுகளை எடுக்கும். சில பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு, பற்பசையானது உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுடன் தொடர்புடைய வலியை நீக்கும்.
நீங்கள் அதை வழக்கமாகப் பயன்படுத்தினால், நீண்ட காலத்திற்கு புண் அல்லது உணர்திறன் கொண்ட பற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பற்பசை மிகவும் பொருத்தமான வழிகளில் ஒன்றாகும்.
3. அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை தவிர்க்கவும்
பல்வலியை சமாளிப்பது என்பது உட்கொள்ளும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உணவு மற்றும் பான உட்கொள்ளல் உட்பட வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலமும் செய்ய முடியும்.
அமில உணவுகள் அல்லது பானங்கள் பற்சிப்பியை அரித்து, உங்கள் பற்களை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும். பல்வலி அல்லது உணர்திறன் ஆபத்தை குறைக்க அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் நுகர்வு குறைக்க தொடங்க வேண்டும்.
அமில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது 20 நிமிடங்களாவது காத்திருந்து வலியைப் போக்க பல் துலக்கவும். இடைவெளி 20 நிமிடங்களுக்கு குறைவாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் உடனடியாக பல் துலக்கினால், அது உங்கள் பற்களில் உள்ள பற்சிப்பிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
4. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும்
ஆல்கஹால் கொண்ட மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடைப் பயன்படுத்துவதற்கு மாறலாம். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு லேசான ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் கிருமிநாசினி செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.
காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்ய மட்டுமின்றி, வலி மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட பற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இந்த தயாரிப்பு ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் ஏற்படும் கிருமிகளை நீக்குகிறது.
கூடுதலாக, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கொண்ட இந்த மவுத்வாஷ் ஈறுகளில் ஏற்படும் புண்கள் மற்றும் ஈறு அழற்சி போன்ற பிரச்சனைகளையும் குணப்படுத்தும்.
5. பாதுகாப்பு கியர் அணியுங்கள்
இரவில் தூங்கும் போது பல் அரைக்கும் பழக்கம் உள்ளதா? சரி, இந்த பழக்கம் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களின் காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது பற்சிப்பி அடுக்கை அழிக்கக்கூடும்.
எனவே, ஒரு பாதுகாப்பு கியர் பயன்படுத்தி ( வாய் காவலர் ) உங்கள் பற்களை அரைக்கும் பழக்கம் காரணமாக வலி மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட பற்களுக்கு மாற்று சிகிச்சை முறையாக நீங்கள் செய்யலாம்.
பல்வலிக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மருந்தாக மருத்துவ முறை
உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த பல் வலி நீங்கவில்லை என்றால், பல் மருத்துவர் மூலம் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். அனைத்து புகார்களையும் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கலாம். பல்வலிக்கு சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையும், தகுந்த ஆலோசனைகளையும் நீங்கள் உணரும் புகார்களின்படியும் பல் மருத்துவர் வழங்குவார்.
பல்வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில மருத்துவ நடைமுறைகளை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
1. பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் பற்களை பரிசோதிக்கவும்
ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் பற்களை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஆனால் இவை அனைத்தும் உங்கள் பற்களின் நிலையைப் பொறுத்தது. உங்கள் பற்களில் ஏதேனும் அசௌகரியம் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அடுத்து, நீங்கள் உணரும் நிலையைப் பொறுத்து, மருத்துவ நடைமுறைகளுடன் கூடிய பல் சிகிச்சைகளில் ஒன்றை நீங்கள் மேற்கொள்ளலாம்.
வலி அல்லது உணர்திறன் கொண்ட பற்களைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் பெறக்கூடிய சிகிச்சைகள்:
- புளோரைடு . ஃவுளூரைடு பல் பற்சிப்பி வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வலி உணர்வுகளின் பரவலை குறைக்கிறது. உங்கள் பல் மருத்துவர் பல்லின் உணர்திறன் பகுதிகளுக்கு ஃவுளூரைடைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் மருத்துவர் இந்த ஃவுளூரைடை வீட்டிலும் பரிந்துரைக்கலாம்.
- தடித்தல் அல்லது பிணைத்தல் . பல்லின் உணர்திறன் வேர் மேற்பரப்பில் ஒரு பிணைப்பு (பிசின்) அடுக்கைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பல்லின் வெளிப்படும் வேர் மேற்பரப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். அதன் பயன்பாட்டின் போது உள்ளூர் மயக்க மருந்து தேவைப்படலாம்.
- ஈறு அறுவை சிகிச்சை . பல்லின் வேர் ஈறு அடுக்கை இழந்திருந்தால், ஈறுகளின் காணாமல் போன பகுதியுடன் இணைக்க மற்றொரு தளத்திலிருந்து ஒரு சிறிய அளவு ஈறு திசுக்களை அகற்றலாம். இது பல்லின் வேரைப் பாதுகாப்பதையும், உணர்திறனைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
- ரூட் கால்வாய் சிகிச்சை (ரூட் கால்வாய் சிகிச்சை) . பல் உணர்திறன் கடுமையாக இருந்தால் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் உதவவில்லை என்றால், பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் பல் மருத்துவர் இந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். ரூட் கால்வாய் சிகிச்சை என்பது பல் கூழ் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். இது மிகவும் வெற்றிகரமான நுட்பமாகும் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
2. பிரச்சனைக்குரிய ஈறுகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்
பற்களின் வேர்கள் பொதுவாக ஈறு திசுக்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். இருப்பினும், ஈறு நோய் போன்ற பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் பற்களின் வேர்கள் வெளிப்படும். இந்த நிலை ஈறுகளின் பின்னடைவு (ஈறு மந்தநிலை) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
வேரை வெளிப்படுத்தும் ஈறுகளின் வம்சாவளியும் பல் வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த உணர்திறன் வாய்ந்த பல்வலியை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய வழி, ஈறு திசுக்களை மீட்டெடுக்கக்கூடிய மருத்துவ சிகிச்சைக்காக பல் மருத்துவரிடம் செல்வதாகும்.
ஈறுகளின் வீக்கம் (ஈறு அழற்சி) மற்றும் ஈறு தொற்று (பெரியடோன்டிடிஸ்) ஆகியவை ஈறுகளைத் தாக்கக்கூடிய சில பிரச்சனைகளாகும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பல் வலி மருந்துக்கு மாற்று என்ன?
கர்ப்ப காலத்தில் பற்கள் அதிக உணர்திறன் அடைகின்றன, இதில் ஏற்படும் சாதாரண மாற்றங்களில் ஒன்று. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களின் இறுதியில் அல்லது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் அதை அனுபவிக்கலாம்.
ஈறுகள் என்பது உங்கள் பற்களின் கழுத்தைச் சுற்றிலும் உங்கள் தாடையை மறைக்கும் இணைப்பு திசு ஆகும். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு ஈறுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.
இந்த நிலை உங்கள் ஈறுகளை மென்மையாக்கும் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்த சூழ்நிலையின் நீடித்த சிக்கல்கள் பற்களின் வேர்களை உள்ளடக்கிய பல் திசுக்களையும், டென்டின் உட்பட மற்ற பற்களின் உட்புறத்தையும் பாதிக்கும்.
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் உணர்திறன் அதிக துளையிடும் மற்றும் வலியை நீங்கள் அனுபவிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களால் வலி மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட பற்களுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் வகைகளை கவனக்குறைவாக உட்கொள்ள முடியாது.
உணவு மற்றும் பானம் காரணமாக பல் வலியை சமாளிக்க, நீங்கள் பல மாற்று வழிகளை செய்யலாம்:
- மென்மையான பல் துலக்குதல் மற்றும் மெதுவாக மற்றும் துல்லியமான துலக்குதல் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
- உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு பற்பசையை பற்பசையாக மாற்றுதல்.
- நீங்கள் மிகவும் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு உணவுகள் மற்றும் பானங்கள், அதே போல் மிகவும் சூடான அல்லது குளிர் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
- இந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- கால்சியம், வைட்டமின் பி12, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி ஆகியவை பற்களின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானவை. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.
- சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு உட்பட, நாள் முழுவதும் பல் துலக்கும் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கவும்.
இருப்பினும், உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும்:
- பற்கள் விழும் வரை பற்களில் வலி
- ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அல்லது வீக்கம்
- நீங்கள் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு முறையும் வலிக்கும் வாயின் மற்ற பகுதிகளில் புண்கள்
- மூச்சு விடுவதில் சிரமம்
பரிசோதனையின் போது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது உட்பட, உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிலைமையை ஆலோசிக்கவும்.