நல்ல கண்பார்வையை உருவாக்குவதற்குப் பதிலாக, அழுக்கு கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்துவது உங்கள் பார்வையின் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எவ்வாறு திறம்பட சுத்தம் செய்வது மற்றும் பராமரிப்பது என்பதை நீங்கள் நிச்சயமாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சரியான காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் சுத்தம் செய்வது
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவத்தின் படி, அழுக்கு அல்லது பொருந்தாத காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் உங்கள் கண்ணின் புறணியை கீறலாம்.
கண் சொட்டுகள் மூலம் அதை சுத்தம் செய்வது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்காது, ஏனெனில் இது உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் உள்ள திரவத்தை சேதப்படுத்தும். அதனால்தான், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன், உங்களுக்கும் சரியான அறிவு இருக்க வேண்டும்.
எடுத்துக்காட்டாக, திரும்பத் திரும்பப் பயன்படுத்தக்கூடிய காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுடன் ஒப்பிடும்போது, டிஸ்போசபிள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பொதுவாக மிகவும் நடைமுறைக்குரியவை, ஏனெனில் அதிக கவனிப்பு தேவையில்லை.
உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை சுத்தம் செய்வதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் சில வழிகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் சிவப்பு கண்கள், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மற்றும் பிற கண் பிரச்சனைகளால் எரிச்சலை அனுபவிக்க வேண்டாம்.
1. காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கையாளும் முன் கைகளை கழுவவும்
காண்டாக்ட் லென்ஸைப் பராமரிப்பதற்கும் அணிவதற்கும் முக்கியமான குறிப்புகளில் ஒன்று, காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைக் கையாளும் முன் எப்போதும் உங்கள் கைகளைக் கழுவ வேண்டும்.
உங்கள் கைகளை சோப்புடன் கழுவவும், நன்கு துவைக்கவும் முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் உள்ளங்கையில் சோப்பு, வாசனை திரவியம், எண்ணெய் அல்லது லோஷன் எச்சங்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
காரணம், முதலில் உங்கள் கைகளைக் கழுவாமல் நேரடியாக காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பிடித்து அணிந்தால், உங்கள் விரல்களில் இருந்து கான்டாக்ட் லென்ஸுக்கு தொற்றுநோயை உண்டாக்கும் நோய்க்கிருமிகளை மாற்றும் அபாயம் உள்ளது, பின்னர் உங்கள் கண்களில் முடிவடையும்.
எனவே, ஒரு செயலைச் செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் கைகளைக் கழுவுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதற்கு முன் கைகளை டிஷ்யூ அல்லது பஞ்சு இல்லாத துண்டால் உலர்த்தவும் முயற்சிக்க வேண்டும்.
உங்கள் கைகளில் அழுக்கு அல்லது பஞ்சு ஒட்டாமல் இருக்க இது முக்கியம்.
2. குளிப்பதற்கும் தூங்குவதற்கும் முன் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றவும்
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதற்கான அடுத்த குறிப்பு என்னவென்றால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்ற சரியான நேரம் எப்போது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
குளியல், நீச்சல் அல்லது உங்கள் கண்களில் நீர் வரக்கூடிய எந்தவொரு செயலுக்கும் முன் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றவும்.
இது தண்ணீரில் உள்ள கிருமிகள் அல்லது குளோரின் போன்ற இரசாயன கலவைகள் கான்டாக்ட் லென்ஸ்களில் ஒட்டாமல் தடுக்கும்.
கவனிக்காமல் விட்டுவிட்டால், பொதுவாக லேசான அறிகுறிகள் தோன்றும், அதாவது புண் மற்றும் அரிப்பு கண்கள்.
குளிக்கும்போது உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை கழற்ற மறந்துவிடுவது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக வெண்படலத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
கூடுதலாக, தூய்மையைப் பராமரிக்கவும் பராமரிக்கவும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்ற வேண்டும்.
ஏனென்றால், நீங்கள் தூங்கும்போது, கண்களை மூடிக்கொள்வதால், நீங்கள் கண்களைத் திறக்கும் போது, கண்ணீரால் அதிக ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல முடியாது.
3. குழாய் நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்
எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் காண்டாக்ட் லென்ஸை வெற்றிகரமாக அகற்றிய பிறகு, காண்டாக்ட் லென்ஸை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் சுத்தம் செய்வது என்பதில் குழாய் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
அமெரிக்க சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு முகமை இணையதளத்தின்படி, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு குழாய் நீரிலும் உள்ளது அகந்தமீபா, உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் ஒட்டிக்கொண்டு மாசுபடுத்தும் பாக்டீரியாக்கள்.
இதைத் தடுக்காமல் விட்டால், பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக உங்கள் கண்களில் பிரச்சனைகளை நிச்சயமாக ஏற்படுத்தலாம்.
எனவே, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சுத்தமாக இருக்கும் வகையில் சிறப்பு துப்புரவு திரவத்தைப் பயன்படுத்துவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
4. ஒரு சிறப்பு திரவ லென்ஸ் கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும்
அதை சுத்தம் செய்யும் போது ஒரு சிறப்பு திரவ லென்ஸ் கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் சுத்தம் செய்வது என்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் லென்ஸ்கள் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு ஆளாகின்றன.
உண்மையில் பல வகையான காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை சுத்தம் செய்யும் திரவங்கள் உள்ளன. இவற்றில், மிகவும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் பல்நோக்குதீர்வுகள்.
CDC படி, உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை சுத்தம் செய்யும் போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன: பல்நோக்கு தீர்வு.
- காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை ஒவ்வொரு முறை வெளியே எடுக்கும்போதும் தேய்த்து துவைக்கவும்.
- நீங்கள் இப்போது நிரப்பிய துப்புரவு திரவத்தில் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சேமிக்கவும்.
- புதிய மற்றும் பழைய துப்புரவு திரவங்களை கலப்பதை தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை மாசுபடலாம்.
- காண்டாக்ட் லென்ஸ் பெட்டியை சுத்தம் செய்யும் திரவத்துடன் கழுவவும்.
- சேமிப்பக கொள்கலனில் இருந்து அதிகப்படியான கரைசலை அகற்றி, புதிய, சுத்தமான ஒன்றைக் கொண்டு உலர்த்தவும்.
- சுத்தமான கொள்கலனை ஒரு சுத்தமான திசுக்களில் தலைகீழாக சேமித்து, ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு திறக்கவும், கிருமிகள் குவிவதைத் தடுக்கவும்.
- ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் சேமிப்பு கொள்கலன்களை மாற்றவும்.
5. அதிக நேரம் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதைத் தவிர்க்கவும்
அதிக நேரம் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியும் பழக்கம் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
எனவே, உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களின் தரத்தை பராமரிப்பதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்று, குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு அவற்றை ஓய்வெடுப்பதாகும்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள், குறிப்பாக மென்மையான வகை, பாக்டீரியா, கிருமிகள், பூஞ்சைகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் போன்ற நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஒரு சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலை உருவாக்குகின்றன.
இதன் விளைவாக, உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கிருமிகளின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும் அபாயம் உள்ளது மற்றும் அவற்றின் தரம் குறையும்.
எனவே, உங்கள் கண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சில மணிநேரம் சுதந்திரமாக சுவாசிக்க இடமளிக்கவும்.
அதாவது, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தாமல் ஒரு நாளில் உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
6. காலாவதி தேதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பராமரிப்பதில் குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லாத மற்றொரு வழி, உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களின் பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள காலாவதி தேதிக்கு கவனம் செலுத்துவது.
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் உங்கள் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் எவ்வளவு நேரம் அணியலாம் என்பதற்கான பாதுகாப்பான வரம்பு காலாவதி தேதியாகும்.
உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் காலாவதி தேதியை கடந்திருந்தால், அவற்றை தூக்கி எறிந்துவிட்டு மீண்டும் அணிய வேண்டாம்.
காலாவதியான காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மலட்டு உப்புக் கரைசல்களில் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை மாசுபாட்டை அனுமதிக்கின்றன.
இது உங்கள் கண்களில் நீங்கள் அணியும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பல்வேறு தூசி அல்லது பிற சிறிய துகள்களால் பூசப்பட்டிருக்கும்.
காலாவதியான காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதன் விளைவாக, லென்ஸ்கள் அணிவதில் சங்கடமாகிவிடுவதுடன், அதைவிட மோசமாக கண் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படலாம்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்துவது என்பது, உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது மற்றும் சுத்தம் செய்வது என்பதை அறிந்து செயல்படுத்துவதில் நீங்கள் உறுதியாக உள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம்.
உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் மற்றும் தொற்று ஏற்படுமா என்ற கவலை இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி நீங்கள் இப்போது அணிந்திருக்கும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பொருத்தமானதா எனப் பார்க்கலாம்.