பெண் மாதாந்திர விருந்தினர்கள் பற்றி பல தடைகள் மற்றும் கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. மாதவிடாய் காலத்தில் நீந்தக்கூடாது என்பது நாம் அடிக்கடி கேட்கும் ஒரு விஷயம். அப்படியானால், மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் நீந்த முடியுமா? அப்படியானால், என்ன தயார் செய்ய வேண்டும்? மாதவிடாய் காலத்தில் நீந்த விரும்பினால், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
மாதவிடாய் காலத்தில் நீந்த முடியுமா?
நீச்சல் உள்ளிட்ட செயல்களைச் செய்யாமல் இருப்பதற்கு மாதவிடாய் ஒரு காரணமல்ல. மருத்துவ ரீதியாக, மாதவிடாய் காலத்தில் நீச்சல் அடிப்பதற்கு உண்மையில் எந்த தடையும் இல்லை. இருப்பினும், மாதவிடாய் அதிகமாக இருக்கும் போது நீச்சல் அடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.
நீச்சல் அடிக்கும்போது ரத்தம் கசியும் என்று கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. நீந்தும்போது உங்கள் மாதவிடாய் இரத்த ஓட்டம் குறையாது அல்லது முற்றிலும் நின்றுவிடாது, ஆனால் நீச்சல் குளத்தில் உள்ள நீரின் அழுத்தம் நீங்கள் தண்ணீரில் இருக்கும் போது இரத்தம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கும்.
குளத்தில் இருந்து வெளியே வரும்போதுதான் மாதவிடாய் ரத்தம் சாத்தியம் மீண்டும் பாயும். இருப்பினும், இந்த சங்கடமான விஷயத்தை சரியான தயாரிப்பின் மூலம் எளிதில் தடுக்கலாம்.
கடலில் நீந்துவது எப்படி? கொள்கை ஒன்றே. நீங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் திறந்த கடலில் நீந்தும்போது சுறா மீன்களால் தின்றுவிடும் என்று பயப்பட வேண்டாம்.
சுறாக்கள் மாதவிடாய் இரத்தத்தில் ஈர்க்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை மாதவிடாய் இரத்தத்தின் வாசனையை உணராது, இது தற்செயலாக "பழைய இரத்தம்", புதிய இரத்தம் அல்ல.
தண்ணீரில் இருக்கும்போது புதிதாக இரத்தம் வந்தால் புதிய சுறாக்கள் உங்களை வேட்டையாடும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் பாதுகாப்பாக நீந்துவது எப்படி
நீச்சல் முடிந்து கரைக்கு வரும்போது மாதவிடாய் இரத்தம் வெளியேறுவதைத் தவிர்க்க, டம்போன் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
நீந்தச் செல்லும்போது, புதிய டம்ளரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஏற்கனவே மாதவிடாய் இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு டம்பன் கசிவு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. கூடுதலாக, டம்பான்களில் வளரும் பல பாக்டீரியாக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவி விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.
இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட டம்பான்கள் குளத்தில் உள்ள தண்ணீரில் பாக்டீரியாவை பரப்பலாம். இது மற்ற குளம் பார்வையாளர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீச்சலடித்த பிறகு, பயன்படுத்திய டேம்பனை உடனடியாக மாற்றவும். நீங்கள் ஒரு திண்டு கொண்டு நீந்த வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால் இதுவும் பொருந்தும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் நீந்துவதற்கு முன் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்
மாதவிடாய் காலத்தில் நீந்துவது பரவாயில்லை என்றாலும், தூய்மை அம்சத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீச்சல் குளத்தை பலர் பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.
நீங்கள் குளத்தில் இருக்கும்போது, அடிப்படையில் யோனியில் தொற்று ஏற்படுவது மிகவும் எளிதானது. கார மாதவிடாய் இரத்தம் மற்றும் புணர்புழையின் pH ஐ மாற்றவும், நீச்சல் குளத்தில் உள்ள நீரின் pH இன் செல்வாக்கையும் குறிப்பிட தேவையில்லை. இது குளத்தில் உள்ள நீரிலிருந்து பாக்டீரியாக்கள் யோனியில் சேகரிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
மற்றொரு பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்தோனேசியாவில் பொதுவாக இல்லாத டம்பான்கள் மற்றும் மாதவிடாய் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவது, எனவே நீங்கள் சானிட்டரி பேட்களுடன் நீந்துவதை கட்டாயப்படுத்தலாம். தூய்மையைப் பொறுத்தவரை, இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் பட்டைகள் குளத்தின் நீரை உறிஞ்சிவிடும், இதனால் பட்டைகள் விரிவடைந்து ஈரமாக மாறும்.
இது தொற்றுநோய்க்கான ஆதாரமாகவும் இருக்கலாம். எனவே, நீந்த வேண்டும் என்றால் ரத்த ஓட்டம் மிகவும் குறைவாக இருக்கும் கடைசி நாட்களில் மட்டுமே செல்ல வேண்டும்.
நீச்சலுடன் கூடுதலாக, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் நடைப்பயிற்சி போன்ற மாதவிடாய் காலத்தில் பாதுகாப்பான மற்ற விளையாட்டுகளையும் தேர்வு செய்யலாம்.