நீடித்த வயிற்று வலி, அதற்கான காரணங்கள் என்ன? |

குறையாத வயிற்று வலியின் அறிகுறிகளை ஒரு சிலர் அலட்சியப்படுத்துவதில்லை. உண்மையில், நீடித்த வயிற்று வலி மற்ற, மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

தொடர்ந்து வயிற்று வலிக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதன் அறிகுறிகள்

நாள்பட்ட வயிற்று வலி எனப்படும் மருத்துவ மொழியில் நீண்ட கால வயிற்று வலி என்பது மீண்டும் மீண்டும் வரும் வலி மற்றும் மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் நிலையாகும்.

செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள் பொதுவாக வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், ஒரு சில கடிகளில் நிரம்பியதாக உணருதல் மற்றும் வாய்வு போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.

இந்த நீண்ட வயிற்று வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS), லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்.

இருப்பினும், இந்த நிலை வேறுபட்ட அறிகுறிகளுடன் மற்ற செரிமான பிரச்சனைகளாலும் ஏற்படலாம்.

1. தீவிர மற்றும் திடீர் வலியுடன் கூடிய வயிற்று வலி

நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் திடீர் வலியுடன் வயிற்று வலியை உணர்ந்தால், அதை நீங்கள் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. இந்த நிலையின் தனிச்சிறப்பு கூர்மையான வலி, அடிவயிற்றில் அழுத்தம் மற்றும் காற்றுக்கு மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வு.

இந்த தொடர்ச்சியான வயிற்று வலிக்கான காரணங்கள் சிறுநீரக கற்கள் அல்லது பித்தப்பைக் கற்கள் ஆகும்.

குடல் அழற்சியும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இது குடல் அழற்சியின் காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் உணரும் வயிற்று வலி பொதுவாக காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும் மற்றும் சரியாகாது.

2. குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் வயிற்று வலி

உங்களுக்கு வயிற்று வலி இருந்தால் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இருப்பினும், இந்த வயிற்று வலியுடன் வரும் அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது ஒட்டுண்ணி தொற்று காரணமாக செரிமான மண்டலத்தின் அழற்சியான வயிற்றுக் காய்ச்சல் (இரைப்பை குடல் அழற்சி) காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

வயிற்றுப்போக்குடன் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியும் உணவு விஷத்தின் சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். பொதுவாக, இந்த வயிற்று வலி அறிகுறிகள் நீங்கள் குணமடைவதற்கு முன் இரண்டு நாட்களுக்கு நீடிக்கும்.

3. எடை இழப்புடன் வயிற்று வலி

அதிக எடை குறைந்தும், குறையாத வயிற்றுவலியும் இருந்தால் நீங்கள் சந்தேகப்பட வேண்டும். இந்த எடை இழப்புக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

இந்த நிலை, நாள்பட்ட கணைய அழற்சி (கணைய அழற்சி), கிரோன் நோய், செரிமான மண்டலத்தில் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

4. காய்ச்சலுடன் வயிற்று வலி

அதிக உடல் வெப்பநிலையுடன் கூடிய நாள்பட்ட வயிற்று வலியை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள். ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலை 38 டிகிரி செல்சியஸுக்கு அதிகமாக இருக்கும்போது அவருக்கு காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது.

இது உங்களுக்கு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவால் தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கலாம். வயிற்று வலி மற்றும் காய்ச்சலை உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

5. இரத்தம் தோய்ந்த மலத்துடன் வயிற்று வலி

நீங்கள் தொடர்ந்து வயிற்று வலி மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த மலம் ஆகியவற்றை அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மலத்தில் உள்ள இரத்தம் எப்போதும் சிவப்பு நிறமாக இருக்காது, ஆனால் கருமையாகவும் கருப்பு நிறமாகவும் இருக்கலாம்.

கருப்பு மலம் பொதுவாக வயிறு போன்ற மேல் செரிமான அமைப்பிலிருந்து இரத்தப்போக்கு என்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், சில உணவுகள் மற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் விளைவுகளாலும் கருப்பு மலம் ஏற்படலாம்.

வயிற்றுப் புண்கள், பெருங்குடல் அழற்சி (பெருங்குடல் அழற்சி), மூல நோய் (மூல நோய்), டைவர்டிகுலோசிஸ் மற்றும் இரைப்பை குடல் புற்றுநோய் போன்ற பல நிலைகளின் காரணமாக இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன் நாள்பட்ட வயிற்று வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது

மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன், கீழ்கண்ட விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் நாள்பட்ட வயிற்றுவலி மற்றும் வலியிலிருந்து விடுபடலாம்.

• போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், ஏனெனில் நீரிழப்பு செரிமானத்தை மிகவும் கடினமாக்கும், வயிற்று வலி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• சுருக்கங்களை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம் வயிற்று வலிகள், வலிகள் மற்றும் குமட்டலுக்கு உதவ ஜிஞ்சரால் மற்றும் ஷோகோல் கலவைகள் கொண்ட இஞ்சியை உட்கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு கப் கெமோமில் அல்லது பெப்பர்மின்ட் டீயை குடிக்கவும், இது வயிற்று தசைகளை ஆற்ற உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
• உங்கள் வயிற்றை வீங்கச் செய்யும் கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயு மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட குளிர்பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• காபி போன்ற காஃபினேட்டட் பானங்களை வரம்பிடவும், ஏனெனில் அவை டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் வயிற்றில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
• வயிற்று வலி மற்றும் வலியை அதிகப்படுத்தும் காஃபின் மற்றும் தியோப்ரோமைன் கொண்ட சாக்லேட்டை உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்.
• சூடான குளிக்கவும் அல்லது வெப்பமூட்டும் பையைப் பயன்படுத்தவும் ( வெப்பமூட்டும் திண்டு ) இது இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்தவும், அஜீரணத்தை போக்கவும் உதவும்.

நீங்கள் நீண்ட வயிற்று வலியை அனுபவித்தால், சரியான நோயறிதலைப் பெற நீங்கள் உடனடியாக ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுக வேண்டும்.

இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் இன்னும் இந்த நிலையை குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர். உண்மையில், மருத்துவரின் வருகையை தாமதப்படுத்துவது உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

பிரச்சனை என்ன என்பதை அறிந்த பிறகு, மருத்துவர் மருந்துகள், மருத்துவ நடைமுறைகள், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்தல் உள்ளிட்ட சிகிச்சையைத் தொடங்குவார்.