விரைவாக கர்ப்பம் தரிக்க ஒரு பெண்ணின் வளமான காலத்தை கணக்கிடுவது எப்படி |

ஒரு பெண் கருவுறுவதற்கான சரியான நேரத்தை அறிந்துகொள்வது கர்ப்பத்தை விரைவுபடுத்தும். காரணம், கருவுற்ற காலத்தில் கருவுறும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். இருப்பினும், பெண்களின் கருவுறுதல் காலத்தை எப்படி அறிவது? நீங்கள் உடனடியாக பயிற்சி செய்யக்கூடிய ஒரு பெண்ணின் வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதைப் பாருங்கள்.

வளமான காலம் என்றால் என்ன?

கருவுற்ற காலம் கர்ப்பம் ஏற்படுவதற்கு மிகவும் வளமான காலமாகும். இந்த வளமான காலம் அண்டவிடுப்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

அண்டவிடுப்பு என்பது கருமுட்டையிலிருந்து (கருப்பை) முதிர்ந்த முட்டையை (கருப்பை) வெளியிடும் செயல்முறையாகும்.

மாதவிடாயைப் போலவே, பெண்களின் கருவுறுதல் ஒவ்வொரு மாதமும் ஏற்படுகிறது. இன்னும் துல்லியமாக, கருவுற்ற காலம் அண்டவிடுப்பின் முன் மற்றும் போது ஏற்படுகிறது.

வெளியிடப்பட்ட முட்டை வெற்றிகரமாக விந்தணுக்களால் கருவுற்றால், கர்ப்பம் ஏற்படும். இருப்பினும், விந்து மூலம் கருத்தரித்தல் இல்லை என்றால், முட்டை இறந்து, மாதவிடாய் ஏற்படும்.

ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதல் காலம் அவளது மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வெவ்வேறு மாதவிடாய் சுழற்சி உள்ளது.

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாள் வரையிலான வரம்பாகும்.

பொதுவாக, மாதவிடாய் சுழற்சி 21-35 நாட்கள் நீடிக்கும். இருப்பினும், சராசரியாக ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்கள் ஆகும்.

பெண்களில் கருவுற்ற காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

கருவுற்ற காலத்தை அறிந்துகொள்வது விரைவில் கர்ப்பம் தரிக்க ஒரு வழியாகும். கருவுறாமை காலத்தில் நீங்கள் கருத்தரித்தால், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் சிறியதாக இருக்கும்.

பொதுவாக, ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதல் காலத்தை கணக்கிடுவதற்கான வழி நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது தெரிந்துகொள்வதாகும்.

அண்டவிடுப்பின் போது ஏற்படும்? உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு 14 நாட்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் பொதுவாக ஏற்படுகிறது.

உங்கள் கருவுறுதலில் இருந்து தொடங்குதல், அண்டவிடுப்பின் 3 நாட்களுக்கு முன்பும், அண்டவிடுப்பின் 1 நாள் பெண்களுக்கு மிகவும் வளமான காலமாகும்.

அதாவது, உங்களுக்கு 28 நாட்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால், 14 ஆம் நாளில் அண்டவிடுப்பின் சாத்தியம் உள்ளது. இதற்கிடையில், உங்கள் உடலின் மிகவும் வளமான காலம் 12, 13 மற்றும் 14 நாட்கள் ஆகும்.

இருப்பினும், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி 35 நாட்களுக்கு நீடித்தால், 21 ஆம் நாளில் அண்டவிடுப்பின் சாத்தியம் உள்ளது.

உங்கள் மிகவும் வளமான காலம் 19, 20 மற்றும் 21 நாட்களில் உள்ளது.

இருப்பினும், பிரச்சனை என்னவென்றால், எல்லா பெண்களுக்கும் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி இல்லை.

சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சிகள் அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்கள் இருப்பதால் அவர்கள் எப்போது கருவுறுகிறார்கள் என்பதை அறிவது கடினம்.

இது நடந்தால், கீழே உள்ள காலெண்டரைக் கொண்டு வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதை நீங்கள் செய்யலாம்.

1. ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் குறிக்கவும்

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருப்பதால், குறைந்தபட்சம் 8-12 மாதங்களுக்கு உங்கள் மாதவிடாயை முன்கூட்டியே பதிவு செய்ய வேண்டும்.

காலெண்டரில் உங்கள் மாதவிடாயின் முதல் நாளை வட்டமிடுங்கள். பின்னர், உங்கள் மாதவிடாயின் கடைசி நாள் அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தையும் பதிவு செய்யவும்.

இந்தப் பதிவின் மூலம், அடுத்த மாதத்திற்கான முன்னறிவிப்புக்கான வளமான காலத்தை நீங்கள் எளிதாகக் கணக்கிடலாம்.

2. குறுகிய மற்றும் நீண்ட சுழற்சியைக் கண்டறியவும்

தெரிந்து கொள்ள முதல் வளமான நாளில், நீங்கள் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி குறுகிய சுழற்சி கழித்தல் 18 ஐக் கணக்கிடலாம்.

உதாரணமாக, குறுகிய சுழற்சி 25 நாட்கள் ஆகும், எனவே உங்கள் கருவுறுதல் காலத்தின் முதல் நாள் உங்கள் மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் முதல் நாளுக்குப் பிறகு 7 வது நாளாகும்.

சூத்திரம் போது கடைசி வளமான நாளைக் கணக்கிடுங்கள், இது மிக நீளமான சுழற்சி கழித்தல் 11 ஆகும்.

உதாரணமாக, நீண்ட சுழற்சி 30 நாட்கள் ஆகும், எனவே கருவுற்ற காலத்தின் கடைசி நாள் மாதவிடாய் தொடங்கிய 19 வது நாளாகும்.

இந்த எடுத்துக்காட்டில், சராசரி பெண்ணின் கருவுறுதல் மாதவிடாய் காலத்தின் 7-19 நாட்களில் கணக்கிடப்படுகிறது.

உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் காலத்திற்கு இந்த வளமான காலத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

இந்தக் கணக்கீடுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் வளமான காலம் கணிக்கப்படும் போது மட்டுமே நீங்கள் காலெண்டரில் வட்டமிட வேண்டும்.

இருப்பினும், விஷயங்களை எளிதாக்குவதற்கு, உங்கள் வளமான காலம் எப்போது என்பதைக் கணக்கிடுவதற்கு வளமான கால கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தலாம்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க விரும்பினால், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கருவுறுதல் காலத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஏனெனில் உண்மையில் கருச்சிதைவு மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கும்.

ஆம், கருச்சிதைவு ஏற்பட்ட பிறகு உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி வழக்கத்தை விட குறைவாகவோ அல்லது நீளமாகவோ இருக்கலாம்.

பொதுவாக, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உங்கள் மாதவிடாய் திரும்புவதற்கு 4-8 வாரங்கள் ஆகலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு திரும்ப பல மாதங்கள் ஆகலாம்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு மாதவிடாயின் முதல் நாளுக்கு 2 வாரங்களுக்கு முன்பு அண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம்.

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு 4 வாரங்களில் மாதவிடாய் தொடங்கினால், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு அண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம்.

இந்த காலகட்டத்தில் உடலுறவு கொள்வது கர்ப்பம் ஏற்படுவதை அனுமதிக்கும்.

எனவே, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போது கருவுறுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

நீங்கள் விரைவில் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு கருவுறுதல் காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது இங்கே.

1. மாதவிடாய் காலெண்டரை உருவாக்கவும்

அடிப்படையில், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உங்கள் வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு முன்பு இருந்த அதே சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

உங்கள் கருவுற்ற காலத்தைக் கணக்கிட காலண்டர் முறையைப் பயன்படுத்தலாம், அதாவது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்டறிய உங்கள் மாதவிடாயின் முதல் மற்றும் கடைசி நாளை பதிவு செய்யலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இரத்தப்போக்கு அல்லது கருச்சிதைவுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகள் தீர்க்கப்பட்டிருந்தால், இந்த மாதவிடாய் சுழற்சி கணக்கீடு செய்ய வேண்டும்.

கருச்சிதைவு ஏற்பட்ட பிறகும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் போது உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

மேலும் தகவலுக்கு, உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

2. உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை உணருங்கள்

எண்ணுவது மட்டுமின்றி, அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகளான உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் வளமான காலத்தைக் கண்டறியலாம்.

பொதுவாக, இந்த நிலை பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• யோனியில் நிறைய சளி உள்ளது
• மார்பக வலி,
• இடுப்பின் ஒரு பக்கத்தில் லேசான தசைப்பிடிப்பு அல்லது வலியை அனுபவிக்கலாம், மற்றும்
• உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு.

3. மருத்துவரை அணுகவும்

கருச்சிதைவு ஏற்பட்டால், மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்கும் உங்கள் நம்பிக்கை சாத்தியமற்றதாகிவிடும் என்று அர்த்தமல்ல.

இருப்பினும், வளமான காலத்தை கணக்கிடுவதை விட குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது உடலின் மீட்பு ஆகும்.

உங்கள் உடல்நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம். மேலும், கருச்சிதைவு நீங்கள் முன்பு அனுபவித்த மாதவிடாய் சுழற்சியை மாற்றும்.

மருத்துவரின் ஆலோசனையானது கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு சரியான கருவுறுதல் காலத்தை கணக்கிட உதவுகிறது.

காரணம், ஒவ்வொரு பெண்ணின் நிலையும் நிச்சயமாக வேறுபட்டது, எனவே மாதவிடாய் சுழற்சியின் நேரம் மற்றும் கருவுற்ற காலத்தின் வருகையும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.