சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் இன்னும் சில வட்டாரங்களால் தடைசெய்யப்பட்ட தலைப்பாக பார்க்கப்படுகிறது. சுயஇன்பம் என்பது பாலியல் இன்பம் மற்றும் விழிப்புணர்வை அடைய பிறப்புறுப்புகளுக்கு சுய-தூண்டுதல் ஆகும். மருத்துவத் தரப்பின்படி, பாலியல் பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க இந்தச் செயல்பாடு இயல்பானது மற்றும் பாதுகாப்பானது. அப்படியிருந்தும், உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து ஏற்படாத வகையில் மருத்துவ ரீதியாக பொருத்தமான சுயஇன்பத்தின் வழியை இன்னும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சுயஇன்பம் செய்யும்போது ஆண்கள் என்ன செய்வார்கள்?
- சுயஇன்பம் என்பது பாலியல் ஆசை அல்லது பிறப்புறுப்புகளைத் தொடுவதற்கான தூண்டுதலை உள்ளடக்கியது.
- பெரும்பாலான ஆண்கள் தங்கள் கைகளால் பிறப்புறுப்பைப் பிடித்துக் கொண்டு இதைச் செய்கிறார்கள்.
- ஆண்கள் பொதுவாக ஒரு கையால் அல்லது கட்டைவிரலுக்கும் நடுவிரலுக்கும் இடையில் அந்தரங்க தண்டுகளைப் பற்றிக்கொள்ளவும் அல்லது அழுத்தவும்.
- பிறப்புறுப்புகளில் முதல் தொடுதல் மெதுவாக செய்யப்படுகிறது. பாலியல் ஆசை உச்சம் அடையும் வரை, இது ஆண்குறிக்கு கையை வேகமாக நகர்த்துவதற்கு காரணமாகிறது.
- பாலியல் தூண்டுதலின் (ஆர்காஸம்) உச்சத்தை அடையும் போது, ஆண்களுக்கு விந்து வெளியேறும். விந்து வெளியேறுதல் என்பது விந்து அல்லது விந்து, விந்தணுக்களை கொண்டு செல்லும் திரவம். விந்து பொதுவாக 5 மிலி வரை வெளியிடப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் விந்து வெளியேறவில்லை என்றால் அதிகமாக இருக்கலாம்.
- சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்களுக்கு சுயஇன்பம் செய்யும்போது பாலியல் கற்பனைகள் இருக்கும்.
ஆரோக்கியமான மற்றும் சரியான சுயஇன்பம் செய்வது எப்படி?
சுயஇன்பம் இன்னும் தடைசெய்யப்பட்டதாகக் கருதப்பட்டாலும், சுயஇன்பம் பாதுகாப்பான பாலியல் செயல்பாடு என்பதன் காரணமாக இந்த பார்வை மெதுவாக மாறுகிறது. ஏனென்றால், இது உடலுறவில் ஈடுபடாது, இதனால் பாலியல் நோய் பரவுவதைக் குறைக்கவும், கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்கவும்.
சுயஇன்பம் செய்ய சரியான அல்லது தவறான வழி இல்லை. எனினும், ஆபத்தான விஷயங்களை தவிர்க்க. ஆரோக்கியமான முறையில் சுயஇன்பம் செய்வது எப்படி என்பதை ஆண்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், குறிப்பாக உங்கள் ஆணுறுப்பு அல்லது உங்களுக்கே தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க வேண்டும்.
- கழிப்பறைகள் அல்லது பொது கழிப்பறைகள் அல்லது பிற பொது இடங்கள் போன்ற குறுகிய மற்றும் அழுக்கு இடங்களில் சுயஇன்பம் செய்யாதீர்கள். இந்த இடம் நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களின் இடமாக உள்ளது.
- இந்தச் செயல்பாடு மிகவும் தனிப்பட்டது, மற்றவர்களுக்குத் தெரியாத இடத்தில் அதைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் தனியுரிமையை பராமரிக்க வேண்டும். இது மற்றவர்களின் அல்லது உங்கள் உளவியலை பாதிக்கும்.
- நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்யும் போது மற்றவர்களை அழைத்து வருவதை தவிர்க்கவும். மற்றவர்கள் அல்லது கூட்டாளிகள் ஈடுபடும் சுயஇன்பம் பாலியல் நோய்களை பரப்பும் அபாயத்தில் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். பாலுறவு நோய் உள்ளவர்களுடன் நேரடி தொடர்பு இருந்தாலோ அல்லது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு விந்தணு திரவம் கலந்தாலோ இது நிகழலாம்.
- உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், ஒரு திசு, துணி அல்லது மற்ற மென்மையான பொருளைக் கையில் வைத்திருக்கவும். கவனக்குறைவாக பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம், குறிப்பாக அழுக்கு பொருட்கள் அல்லது ஆண்குறிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
- பிறப்புறுப்பு பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருக்க உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- மெதுவாக செய்யுங்கள். மீண்டும் மீண்டும் கரடுமுரடான தொடுதல் மற்றும் உராய்வு ஆகியவை பிறப்புறுப்புகளில் வலி, சிராய்ப்பு மற்றும் புண்களை ஏற்படுத்தும். பிறப்புறுப்புகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய மிக மோசமான காயம் அதிகப்படியான சுயஇன்பத்தின் காரணமாக இருக்கலாம்.
- உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான நிலையில் அதைச் செய்யுங்கள். ஆண்குறிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது காயத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்.
தவறான சுயஇன்பம் உங்கள் உடல்நலத்தில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இது தனிப்பட்ட உறவுகளின் தரம், சமூக வாழ்க்கை மற்றும் பிறப்புறுப்புகளை சேதப்படுத்தும். சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும்.