நீங்கள் ஒரு சமையலறை மசாலா போன்ற சுண்ணாம்பு கௌரவத்தை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். இருப்பினும், சுண்ணாம்புடன் முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை நம்பியிருக்கும் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சுண்ணாம்புத் துண்டுகள் பொதுவாக முகப்பருவில் நேரடியாகப் பொருத்தப்படும், இதனால் கட்டி விரைவில் வெளியேறும். வீக்கமடைந்த முகப்பருவை நீக்குவதோடு, முகப்பரு வடுக்களை அகற்றவும் சுண்ணாம்பு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, சுண்ணாம்பு பயன்படுத்துவது முகப்பருவை விரைவாக அகற்ற ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும் என்பது உண்மையா?
சுண்ணாம்பு உள்ளடக்கம்
ஆதாரம்: கவாய் பியூட்டி ஜப்பான் சுண்ணாம்பு என்பது சிட்ரஸ் பழங்களின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, இது வட்டமான பச்சை நிறத்தில் உள்ளது, மிகவும் புளிப்பு சுவை கொண்டது மற்றும் எலுமிச்சையை விட சிறியது.
ஆனால் சிறியதாக இருந்தாலும், சுண்ணாம்பு வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, சுண்ணாம்பு பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது:
- இரும்பு
- கால்சியம்
- வைட்டமின் B6
- வைட்டமின் பி1
- பொட்டாசியம்
முக்கியமான பொருட்களின் இந்தத் தொடருக்கு நன்றி, சுண்ணாம்பு பானங்கள் அல்லது உணவாக மட்டும் பதப்படுத்தப்பட முடியாது. இருப்பினும், சுண்ணாம்பு தோல் பராமரிப்புக்காகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எப்போதாவது அல்ல சுண்ணாம்பு முகப்பரு மற்றும் அதன் தழும்புகளை அகற்ற உதவும் ஒரு வழி.
எலுமிச்சை கொண்டு முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது
எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளதால், இந்தப் பழம் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். வைட்டமின் சி என்பது கொலாஜனை உருவாக்கத் தேவையான ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது சருமத்தை உறுதியாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கும் புரதமாகும்.
ஆதாரமாக, 4,000 க்கும் மேற்பட்ட பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி சுவாரஸ்யமான உண்மைகளைக் கண்டறிந்தது. அதிக வைட்டமின் சி சாப்பிடுபவர்களுக்கு வயதாகும்போது சுருக்கங்கள் மற்றும் வறண்ட சருமம் உருவாகும் அபாயம் குறைவு. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் இது கண்டறியப்பட்டது.
சுண்ணாம்பிலும் அதிக அளவு ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன என்பதை சான்றுகள் காட்டுகின்றன. எனவே, இந்த ஒரு பழம் வயது காரணமாக ஏற்படும் தோல் மாற்றங்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டதாக வலுவாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தமானது, உடலில் அதிக எண்ணிக்கையிலான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தூண்டும். சுண்ணாம்பு போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் மூலம் இந்த ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்க்க முடியும்.
உணவு வேதியியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், சிட்ரஸ் கொண்ட பானங்களை குடிப்பது தோலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. சுண்ணாம்புச் சாறு குடிப்பதால் சுருக்கங்களைக் குறைத்து கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.
முகப்பருவைப் போக்க சுண்ணாம்பு பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது அல்ல
முகப்பரு மற்றும் தழும்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பலர் அடிக்கடி சுண்ணாம்பு பயன்படுத்துகின்றனர். எவ்வாறாயினும், சுண்ணாம்புகளின் பல்வேறு நன்மைகள் குறித்து ஆராய்ச்சி மூலம் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, முகப்பருவைப் போக்க இந்தப் பழத்தின் நன்மைகளை யாராலும் நிரூபிக்க முடியவில்லை.
இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றால், முகப்பருவைப் போக்க சுண்ணாம்பு பயன்படுத்தக் கூடாது. குறிப்பாக நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு கொடுக்க பருக்கள் வீக்கம் இருந்தால்.
தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், சருமத்தில் தேவையற்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். குறிப்பாக உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், அது மிகவும் எளிதில் எரிச்சலடையும். அதற்கு பதிலாக, வீக்கமடைந்த முகப்பரு மற்றும் அதன் தழும்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட முகப்பரு மருந்தை பயன்படுத்தவும்.
அது மேம்படவில்லை என்றால், சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும். முகத்தில் உள்ள பருக்களைப் போக்க சுண்ணாம்பு பயன்படுத்துவதை விட மருத்துவரின் சிகிச்சை மிகவும் பாதுகாப்பானது.
சருமத்திற்கு சுண்ணாம்பு பயன்படுத்தும் போது ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்
ஒவ்வாமை
சுண்ணாம்பு உட்பட அனைத்து உணவுகளும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். இந்த ஒரு பழம் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தூண்டும் மற்றும் வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் தோல் சிவத்தல் போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
முகப்பருவைப் போக்க சுண்ணாம்பு தடவும்போது அல்லது அதை குடிக்கும்போது இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
சுண்ணாம்பு பழத்திற்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, முதலில் ஒவ்வாமை பரிசோதனையை முயற்சிக்கவும். முன்கையில் எலுமிச்சை சாற்றை தடவுவதன் மூலம் இந்த சோதனை செய்யலாம். பின்னர், சுமார் 24 மணி நேரம் நின்று எதிர்வினை பார்க்கவும்.
தோல் அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் போன்ற எதிர்மறையான எதிர்வினைகள் எதுவும் இல்லை என்றால், இந்த ஒரு பழம் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
பைட்டோபோடோடெர்மாடிடிஸ்
கூடுதலாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், சுண்ணாம்பு நேரடியாக தோலில் தடவுவது சூரிய ஒளியை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும். இதன் விளைவாக, தோல் அழற்சியை அனுபவிக்கலாம் அல்லது பைட்டோஃபோடோடெர்மாடிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பைட்டோஃபோட்டோடெர்மாடிடிஸ் பொதுவாக வெளிப்பட்ட 24 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு தோன்றும் மற்றும் 48 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குள் உச்சத்தை அடைகிறது. சுண்ணாம்புடன் முகப்பருவைப் போக்க இந்த இயற்கை வழியை முயற்சிக்கும்போது தோன்றும் அறிகுறிகள் லேசானதாகவோ அல்லது கடுமையாகவோ இருக்கலாம்.
பல்வேறு எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம்:
- எரியும் பகுதி மிகவும் பெரியது
- தோலில் எரியும் அல்லது எரியும் உணர்வு
- தோல் அரிப்பு
- சிவத்தல்
- தோல் அழற்சி
- தோல் வலிக்கிறது
- தொடுவதற்கு மென்மையானது
- கொப்புள தோல்
- தோலின் மேலோட்டமான திட்டுகள் பொதுவாக தோல் உடைந்த பிறகு கொப்புளங்கள் தோன்றும்
இந்த அறிகுறிகள் 7 முதல் 14 நாட்களுக்குப் பிறகு குறையும் போது, தோல் ஹைப்பர் பிக்மென்ட்டாக மாறும். ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது சருமத்தின் சில பகுதிகள் அவற்றின் சுற்றுப்புறத்தை விட கருமையாக இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்த கட்டம் பொதுவாக பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடிக்கும்.
இருப்பினும், எல்லோரும் இதை அனுபவிப்பதில்லை. சூரியனை வெளிப்படுத்திய பிறகு நீங்கள் மிகவும் லேசான அழற்சி எதிர்வினையையும் அனுபவிக்கலாம். அவர்களுக்கு பைட்டோபோடோடெர்மாடிடிஸ் இருப்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளில் ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் ஒன்றாகும்.
ஈரமான தோல், வியர்வை மற்றும் வெப்பம் ஆரம்ப அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். இதற்கிடையில், சூரிய ஒளியில் தோல் நிறமியை கருமையாக்கும்.
எனவே, முகப்பருவைப் போக்க ஒரு வழியாக சருமத்திற்கு நேரடியாக சுண்ணாம்பு பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
லோஷன்கள் அல்லது பிற பொருட்களில் பதப்படுத்தப்பட்ட சாறுகளின் வடிவத்தில் நீங்கள் அதை உட்கொண்டால் அது மிகவும் நன்றாக இருக்கும். சுண்ணாம்பு நன்மைகளைப் பெறவும், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் இதை நீங்கள் குடிக்கலாம்.
முகப்பருவைப் போக்க சுண்ணாம்பு நேரடியாக தோலில் தடவுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.