சாதாரண சிறுநீர் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பத்து முறை வரை சிறுநீர் கழிக்கலாம், புகார்கள் எதுவும் இல்லாதவரை இது இன்னும் சாதாரணமாக இருக்கும். இருப்பினும், சமீபகாலமாக நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என உணர்ந்தால், சில காரணிகள் இந்த கோளாறுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
பாலியூரியா என்றும் அழைக்கப்படும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். காரணம் சில நேரங்களில் சிறுநீர்ப்பை நோய் அல்லது சிறுநீரின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கும் சில நோய்களால் வரலாம். சில உதாரணங்கள் என்ன?
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான பல்வேறு காரணங்கள்
நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணவு மற்றும் பானம், மருந்துகள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் சிறுநீர் உற்பத்தி பாதிக்கப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், பாலியூரியாவின் காரணம் பதட்டம் அல்லது அதிகப்படியான பதட்டம் போன்ற உளவியல் நிலைகளாலும் வரலாம்.
நீங்கள் பாலியூரியாவை (அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்) உருவாக்க பல நிபந்தனைகள் உள்ளன. இங்கே மிகவும் பொதுவானவை.
1. அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பது
தண்ணீர் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது, ஆனால் அதிகமாக குடிப்பது உண்மையில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வைக்கும். உடலில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்க சிறுநீரகங்கள் அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியேற்ற முயற்சிப்பதே இதற்குக் காரணம்.
உடலின் திரவத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கவும். திரவங்களின் பற்றாக்குறையைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் சூப் உணவுகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் இருந்து உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம்.
2. டையூரிடிக் பானங்களை குடிக்கவும்
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கு இதுவே பொதுவான காரணமாகும். டீ, காபி மற்றும் சோடா போன்ற மது அல்லது காஃபின் கலந்த பானங்கள் டையூரிடிக்ஸ் ஆகும். அதாவது இந்த பானமானது சிறுநீரில் உப்பு மற்றும் நீரின் அளவை அதிகரிப்பதால் அதிக சிறுநீர் உற்பத்தியாகிறது.
சிறுநீர் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் போது, சிறுநீர்ப்பை வேகமாக நிரம்பிவிடும். காபி அல்லது மற்ற டையூரிடிக் பானங்களை குடித்த பிறகு சிறுநீர் கழிப்பது போன்ற உணர்வை இது ஏற்படுத்துகிறது. வழக்கமாக, டையூரிடிக் விளைவு ஆறு முதல் எட்டு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
3. டையூரிடிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
டையூரிடிக் மருந்துகளின் நுகர்வு சிறுநீர் மூலம் உடலில் இருந்து தண்ணீர் மற்றும் உப்பை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த மருந்துகள் பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன, இது பெரும்பாலும் உடலில் திரவத்தை உருவாக்குகிறது.
காஃபின் கலந்த பானங்களை குடிப்பது போல், டையூரிடிக் மருந்துகளும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வைக்கும். கூடுதலாக, தலைச்சுற்றல், தலைவலி, நீரிழப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஆகியவை தோன்றும் பிற பக்க விளைவுகள்.
4. சர்க்கரை நோய்
நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அதிக அளவில் சிறுநீர் கழிப்பார்கள். சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டவும், உடலுக்குத் தேவையான சர்க்கரையை மீண்டும் உறிஞ்சவும் கடுமையாக முயற்சி செய்கின்றன.
படிப்படியாக, சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டுவதில் சிரமப்படுவதால், சிறுநீருடன் சர்க்கரை வெளியேறும். சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை அதிக திரவத்தை ஈர்க்கிறது, இதனால் அதிக சிறுநீர் உருவாகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் மற்றும் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறீர்கள்.
5. சிறுநீர்ப்பை தொற்று
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான மற்றொரு காரணம் சிறுநீர் அமைப்பில் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். தொற்று ஏற்பட்டால், சிறுநீர்ப்பையானது சிறுநீரை உகந்த முறையில் வெளியேற்ற முடியாது. சிறுநீர்ப்பையும் விரைவாக நிரம்பிவிடும், அதனால் நீங்கள் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க விரும்புகிறீர்கள்.
உங்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை தொற்று இருந்தால், நீங்கள் பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் உணர்வு,
- சிறுநீர் கழிக்க திடீர் தூண்டுதல்
- சிறிது சிறுநீர் வெளியேறுகிறது
- சிறுநீர் சிவப்பு தெரிகிறது, மற்றும்
- துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர்.
6. கர்ப்பம்
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பார்கள். கருவின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய அவர்களின் உடல்கள் அதிக இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்வதே இதற்குக் காரணம். சிறுநீரகங்கள் நிச்சயமாக அதிக இரத்தத்தை வடிகட்ட வேண்டும், இதனால் சிறுநீர் உற்பத்தியும் அதிகரிக்கிறது.
கர்ப்பகால வயது அதிகரிக்கும் போது, கருவின் உடலின் வளர்ச்சியைத் தொடர்ந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களின் கருப்பையும் உருவாகிறது. கருவின் தலை மற்றும் வளரும் கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கலாம், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்.
7. அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை
அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை என்பது சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்கும் ஒரு நிலை. அதிக சுறுசுறுப்பான சிறுநீர்ப்பை உள்ளவர்கள் 24 மணி நேரத்தில் எட்டு முறைக்கு மேல் சிறுநீர் கழிக்க முடியும், தூங்கும் போது நடு இரவில் உட்பட.
மயோ கிளினிக் பக்கத்தைத் தொடங்குதல், பின்வருவனவற்றில் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பையை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன.
- வயது காரணமாக சிறுநீர்ப்பையின் செயல்பாடு குறைகிறது.
- சர்க்கரை நோய்.
- சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று.
- பக்கவாதம் மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் உட்பட நரம்பு கோளாறுகள்.
- சிறுநீர்ப்பையில் கட்டிகள் அல்லது கற்கள் இருப்பது.
- புரோஸ்டேட் வீக்கம் அல்லது மலச்சிக்கல் காரணமாக சிறுநீர் ஓட்டம் தடைபடுதல்.
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது முழுமையடையாது.
8. புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் கோளாறுகள்
புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் சில நோய்கள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் சிறுநீர்க்குழாயில் (உடலில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றும் குழாய்) அழுத்தி, சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கும்.
சிக்கிய சிறுநீர் சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இதன் விளைவாக, சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீர் இருந்தாலும், அது அடிக்கடி சுருங்குகிறது. இதுவே அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க காரணமாகிறது.
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டுமா?
மற்ற அறிகுறிகள் இல்லாமல் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது ஒரு பெரிய பிரச்சனை அல்ல, குறிப்பாக தூண்டுதல் உங்கள் குடிப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால். மறுபுறம், பின்வரும் நிபந்தனைகளுடன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் புகார்களை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது அசௌகரியம்.
- சிறுநீரின் நிறம் மாறியது அல்லது இரத்தத்துடன் கலந்தது.
- சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் (சிறுநீர் அடங்காமை).
- நீங்கள் அடிக்கடி பசி அல்லது தாகமாக உணர்கிறீர்கள்.
- காய்ச்சல் அல்லது குளிர்.
- கீழ் முதுகு அல்லது பக்கங்களில் வலி.
இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் அதை அனுபவித்தால், நீங்கள் ஏன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.