நீங்கள் மற்றும் உங்கள் துணையுடன் கூடிய விரைவில் கர்ப்பம் தரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்தாலும், சில தம்பதிகள் சூரியாட் பழத்தைப் பயன்படுத்தி இயற்கையான வழியைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். மத்திய கிழக்கிலிருந்து வரும் இந்த ஜூரியாட் பழத்தின் நன்மைகள் மற்றும் செயல்திறன் என்ன? சூரியாட் பழம் புரோமிலுக்கு பயனுள்ளதா? கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பாருங்கள்!
சூரியாட் பழம் ப்ரோமிலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உண்மையா?
ஜூரியாட் பழம் அல்லது பொதுவாக டூம் பழம் என்று குறிப்பிடப்படுவது லத்தீன் பெயர் ஹைஃபைன் தெபைகா.
டூம் பழம் தோராயமாக 6 x 5 செமீ அளவுள்ள வட்ட வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது, மஞ்சள்-பழுப்பு நிறத்தில் ஜிஞ்சர்பிரெட் போன்ற இனிப்புச் சுவையுடன் இருக்கும். எனவே, ஜூரியாட் பெரும்பாலும் ஒரு பழம் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது கிங்கர்பிரெட்.
ஜூரியாட் சாறு ஒரு பாரம்பரிய எகிப்திய பானமாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
சூரியாட் பழம் பொதுவாக பிரித்தெடுக்கப்பட்டு, உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்தின் நன்மைகள் அல்லது பண்புகளைப் பெற தண்ணீர் குடிக்கப்படுகிறது.
இதுவே பலரை கர்ப்பத்திற்கு தயார்படுத்தும் உணவுகளில் ஒன்றாக சூரியாட்டை உருவாக்குகிறது.
இருப்பினும், சூரியாட் நிச்சயமாக கருப்பையை கருவுறச் செய்யும் என்று கூறும் சரியான ஆராய்ச்சி எதுவும் இதுவரை இல்லை.
ஆராய்ச்சியில் இனப்பெருக்க அளவுருக்கள் மீது டூம் பழ சாற்றின் தாக்கங்கள், புரோமிலுக்கு சூரியாட் பழத்தை சாப்பிடுவதால் கருவுறுதலில் எந்த பாதிப்பும் இல்லை என்று கூறப்படுகிறது.
உண்மையில், இந்த டூம் பழத்தில் போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் இருப்பதால் இது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
அதுமட்டுமின்றி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் உள்ள இனப்பெருக்க செல்களை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் எதிர்வினை ஆக்ஸிஜனை அகற்றுவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன, இந்த கலவைகள் உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.
நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது, உடல் அதிக அளவு எதிர்வினை ஆக்ஸிஜனை உற்பத்தி செய்யும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் கர்ப்பத்தின் செயல்முறைக்கு முக்கியமான முட்டைகள் (ஓவா) மற்றும் விந்து உள்ளிட்ட செல்களை சேதப்படுத்தும்.
சூரியாட் பழத்தின் நன்மைகள்
ஜூரியாட் பழம் ப்ரோமிலுக்கு சக்திவாய்ந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை குறிப்பாக நிரூபிக்கும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை என்று மேலே விளக்கப்பட்டுள்ளது.
இருப்பினும், பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு ஜூரியாட் பழத்தில் மற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சூரியாட் பழத்தின் சில நன்மைகள் இங்கே.
1. சேதமடைந்த செல்களை சரிசெய்யவும்
மேலே விளக்கியது போல் டூம் பழத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது. இந்த உள்ளடக்கம் உடலில் உள்ள சேதமடைந்த செல்களை சரிசெய்யக்கூடிய ஃபிளாவனாய்டுகளின் வடிவத்தில் உள்ளது.
கூடுதலாக, இந்த ஃபிளாவனாய்டுகள் ஆண்டிஹிஸ்டமைன், ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளன, மேலும் நினைவகம் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்தும்.
அதுமட்டுமின்றி, ஜூரியாட் பழத்தில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகளின் நன்மைகள் ஆண்களுக்கும் தொடர்புடையவை. ஒலிகோஸ்பெர்மிக் நிலைமைகள் உள்ள ஆண்களில் விந்து தரத்தை மேம்படுத்த ஃபிளாவனாய்டுகள் உதவுவதாக கருதப்படுகிறது.
சிறந்த பலன்களைப் பெற, நீங்கள் அதை செயலாக்காமல் நேரடியாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
2. வைட்டமின் சி உள்ளது
வைட்டமின் சி ஆரஞ்சு அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் இருந்து மட்டும் பெற முடியாது, ஏனெனில் சூரியாட்டில் இந்த வைட்டமின்களும் உள்ளன.
வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பராமரிப்பதற்கு மட்டுமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், இது இரும்பு உறிஞ்சுதல் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.
இது ஜூரியாட் பழத்தில் ப்ரோமிலுக்கு நன்மைகள் இருக்கலாம், இது பெண்களுக்கு கருவுறுதலை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆண்களுக்கு விந்தணு இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.
அப்படியிருந்தும், உண்மையை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.
3. வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் உள்ளது
இந்த டூம் பழத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளதோடு, வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் (பி1, பி2, பி3, பி6, பி9 மற்றும் பி12) உள்ளது.
இந்த உள்ளடக்கம் இரத்த சோகையைக் கையாள்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பெண்களுக்கு கருவுறுதலை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
குறிப்பாக, அண்டவிடுப்பை பாதிக்கும் நுண்ணறைகளில் அதிக ஹோமோசைஸ்டீன் அளவுகளில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருக்கும்போது.
ஹோமோசைஸ்டீன் என்பது உடலில் உள்ள புரத அளவை இணைக்க உடலுக்கு தேவையான ஒரு மூலக்கூறு ஆகும். இருப்பினும், அளவுகள் அதிகமாக இருந்தால், இது உண்மையில் சுகாதார நிலைமைகளை பாதிக்கலாம்.
வைட்டமின் பி6 மற்றும் வைட்டமின் பி12 ஹோமோசைஸ்டீன் அளவைக் குறைப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, இதனால் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.
4. இரத்த நாளங்களில் கொழுப்புத் தகடுகளைக் குறைக்கவும்
ஜூரியாட் நீர் சாற்றில் உள்ள பீனால் உள்ளடக்கம் ஹைப்பர்லிபிடெமியா அல்லது நெஃப்ரோடிக் சிண்ட்ரோமில் அதிக கொழுப்பின் நிலையை குறைக்கும்.
அது மட்டுமல்லாமல், தமனிகள் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்) குறுகுதல் அல்லது தடித்தல் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் உள்ளடக்கம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சூரியாட் பழத்தை எப்படி சாப்பிடுவது?
உண்மையில், ப்ரோமிலுக்கு ஜூரியாட் பழத்தை உட்கொள்ளும்போது பரிந்துரைக்கப்படும் குறிப்பிட்ட வழி எதுவும் இல்லை.
ஸ்பெஷாலிட்டி தயாரிப்பில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, பழம் பழுத்தவுடன் அதை நேரடியாக சாப்பிடுவதே சிறந்த வழி. தோலை நீக்கி சதையை உண்ணலாம்.
மற்றொரு வழி, பழத்தை மசித்து, பிறகு பால் மற்றும் தேன் கலந்து பானத்தை உருவாக்குவது.
நீங்கள் அதை தொடர்ந்து உட்கொள்ள விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது ஒருபோதும் வலிக்காது.
நீங்கள் உட்கொள்ளும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உட்கொள்ளல் கர்ப்பத் திட்டத்திற்கு ஏற்ற பல்வேறு உணவுகளுடன் இணக்கமாக இருக்க இது அவசியம்.
சூரியாட் பழத்தால் யாராவது கர்ப்பம் தரிக்க முடியுமா?
பல்வேறு ஊடகங்களில் வரும் செய்திகளைப் பார்த்தால், சூரியாட் பழத்தின் பலன் மற்றும் வெற்றியைப் பற்றிச் சொல்லும் சிலர் இருக்கலாம்.
இது முற்றிலும் தவறானதல்ல, ஏனென்றால் மலட்டுத்தன்மையை அனுபவிக்கும் தம்பதிகளின் முயற்சிகளில் ஒன்று புரோமிலுக்கு சூரியாட் பழம் சாப்பிடுவது.
இருப்பினும், சூரியாட் பழத்தை உட்கொள்வதைத் தவிர, ப்ரோமிலுக்கு தம்பதிகள் பயன்படுத்தும் பல்வேறு வழிகள் இருக்கலாம் என்பதையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
காரணம், கர்ப்பத்தின் வெற்றிக்கு இந்த டூம் பழம் ஒரு முக்கிய காரணி என்பதை நிரூபிக்கும் உறுதியான ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை.
எனவே, உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப சரியான சிகிச்சையைப் பெற, உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து கலந்தாலோசிக்க மறக்காதீர்கள்.