பல் வெனியர்ஸ்: நடைமுறைகள், அபாயங்கள், நன்மைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

சமீபகாலமாக, பெண்களின் அழகுப் போக்குகளில் வெனீர் மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. உங்கள் பற்களின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்துவதைத் தவிர, வெனீர் நடைமுறைகள் நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும். வெனியர்களை முயற்சிக்க ஆர்வமா? சரி, ஒரு நிமிடம்! பல் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

எதையும்? பின்வரும் மதிப்பாய்வில் தகவலைப் பார்க்கவும்.

பல் வெனீர் என்றால் என்ன?

பல் வெனீர் என்பது உங்கள் பற்களின் முன்புறத்தை மறைக்கப் பயன்படும் மெல்லிய ஓடுகள். இந்த செயற்கை ஷெல் அசல் பல்லின் வடிவத்தை ஒத்திருக்கும்.

பீங்கான், கலவைகள் மற்றும் மட்பாண்டங்கள் உட்பட குண்டுகளை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் வேறுபடுகின்றன. இருப்பினும், பீங்கான் வெனியர்களுக்கு அதிக தேவை உள்ளது. பீங்கான் வெனீர்கள் பிரபலமாக உள்ளன, ஏனெனில் அவை அதிக நீடித்திருக்கும் மற்றும் மிகவும் பளிச்சிடும் வெள்ளை நிறத்தை வெளியே கொண்டு வராது.

இந்த சிகிச்சையின் விலை பயன்படுத்தப்படும் பொருள் வகை மற்றும் வெனியர் செய்யப்பட வேண்டிய பற்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது.

பல் வெனீர் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

வெனியர்ஸ் என்பது பீங்கான் அல்லது பிசின் கலவைப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட மெல்லிய, பல் போன்ற அமைப்புகளாகும். வடிவம், நிறம், நீளம் அல்லது அளவு ஆகியவற்றில் உள்ள குறைபாடுகளை மறைப்பதன் மூலம் வெனீர் நிறுவல் பற்களை அழகுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இரண்டு வகையான வெனியர்களும் அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. கலப்பு வெனீர் பொதுவாக மலிவானது மற்றும் உற்பத்தி செய்ய எளிதானது.

இயற்கையான பற்களும் பாதிக்கப்படாது, ஏனெனில் பல் மருத்துவர் உங்கள் பற்களின் வடிவத்தின் அடிப்படையில் மட்டுமே வெனியர்களை உருவாக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், கலப்பு வெனியர்கள் பீங்கான் வெனியர்களைப் போல வலுவாக இல்லை. பீங்கான் வெனியர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், கலப்புப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட பல் வெனியர்களை உடைப்பது எளிதானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. பீங்கான் வெனியர்களும் மிகவும் இயற்கையாகத் தோற்றமளிக்கின்றன மற்றும் கறைகளை நன்றாகத் தடுக்கின்றன.

கலப்பு வெனியர்கள் பொதுவாக 3-5 ஆண்டுகள் அல்லது சரியாகப் பராமரிக்கப்பட்டால் 5-7 ஆண்டுகள் நீடிக்கும். உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாய் சுத்தமாக இருப்பதையும், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடுவதையும் நீங்கள் உறுதிசெய்ய வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்.

நீங்கள் அதிக நீடித்த ஒரு வெனீர் நிறுவ விரும்பினால், பீங்கான் வெனீர் சரியான தேர்வாக இருக்கும். பீங்கான் வெனியர்ஸ் 10-15 ஆண்டுகள் நீடிக்கும். உண்மையில், சிலர் 25 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் பீங்கான் வெனியர்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

அப்படியிருந்தும், பல் வெனீர் முழுமையாக உடையாமல் நீடிக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. வெனியர்களின் நீடித்து நிலைத்தன்மையானது, நீங்கள் அவற்றை எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள் மற்றும் பல் மருத்துவரிடம் எவ்வளவு அடிக்கடி வெனியர்களின் நிலையை சரிபார்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

பல் வெனியர்களின் நன்மைகள்

அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ப்ரோஸ்டோடோன்டிஸ்ட்ஸ் இணையதளத்தில் மேற்கோள் காட்டி, வெனியர்களை பழுதுபார்க்க பயன்படுத்தலாம்:

• துண்டாக்கப்பட்ட அல்லது உடைந்த பற்கள்
• உடைந்த பற்கள்
• பக்கத்தில் பெரிய பற்கள்
• தவறான, சீரற்ற அல்லது ஒழுங்கற்ற வடிவத்தில் இருக்கும் பற்கள்
• இடைவெளிகளைக் கொண்டிருக்கும் பற்கள் (பற்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளிகளை வெனியர்களால் மூட முடியும்).

இந்த ஒரு பல் சிகிச்சையானது பற்களின் நிறத்தை வெண்மையாக்கவும் பயன்படுகிறது.

வெனியர்ஸ் என்பது பல் உள்வைப்புகள் அல்லது கிரீடங்கள் போன்றது அல்ல. வெனியர்ஸ் பற்களின் முன் மேற்பரப்பை மூடுகிறது, அதே நேரத்தில் உள்வைப்புகள் காணாமல் போன பற்களை மாற்றுகின்றன. வெனியர்ஸ் பொதுவாக முன் பற்களின் மேற்பரப்பை மட்டுமே மூடும். மறுபுறம், கிரீடம் ஈறு விளிம்பிற்கு மேலே உள்ள பல்லின் அனைத்து பகுதிகளையும் உள்ளடக்கியது.

வெனியர்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை

அனைவருக்கும் வெனியர்ஸ் இருக்க முடியாது. சிலர் யார் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை வெனீர் நடைமுறைகளைச் செய்ய, பின்வருவன அடங்கும்:

• மிகவும் மேம்பட்ட பற்கள் கொண்டவர்கள்
• பற்கள் மிகவும் அகலமாக இருக்கும் மக்கள்
• பற்கள் அதிகமாக அடுக்கப்பட்டிருக்கும் மக்கள்
• பெரிய துவாரங்கள் மற்றும் கடுமையான சிதைவு உள்ளவர்கள்

பல் வெனியர்களுக்கு முன் தயாரிப்பு

வெனியர்களுக்கு முன், பல் மருத்துவரிடம் பல ஆலோசனை அமர்வுகள் தேவைப்படும். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்கள் வாயின் ஒட்டுமொத்த நிலையை அறிய மருத்துவரிடம் ஆலோசனை அவசியம்.

நீங்கள் veneers செய்ய அனுமதிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை தீர்மானிப்பார். உங்கள் பிரச்சனைக்கு பொருந்தக்கூடிய பற்களின் நிறம் மற்றும் வடிவத்தை தீர்மானிப்பது இந்த திட்டத்தில் அடங்கும். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும், எதிர்காலத்தில் தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் டாக்டர்கள் எக்ஸ்ரே மற்றும் பல் புகைப்படங்களைச் செய்யலாம்.

இந்த நடைமுறையிலிருந்து நீங்கள் அடைய விரும்பும் முடிவுகளைப் பகிர்ந்துகொள்ள தயங்காதீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் இயற்கையான மற்றும் மிகவும் பளபளப்பான பற்களின் தோற்றத்தை விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப சரியான வகை ஷெல்லை சரிசெய்யலாம்.

பல் வெனியர்களின் செயல்முறையைப் புரிந்துகொள்வது

உங்கள் பற்களின் நிலையைப் பரிசோதித்த பிறகு, நீங்கள் எத்தனை பற்கள் தாக்கல் செய்ய வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் கணக்கிடுவார். அதன் பிறகு, மருத்துவர் உங்கள் பல்லின் மேற்பரப்பில் இருந்து சுமார் 1/2 மில்லிமீட்டர் பற்சிப்பியை அகற்றுவார். இந்த அளவு வெனீரின் தடிமனுக்கு கிட்டத்தட்ட சமமாக இருக்கும், இது பின்னர் பல் மேற்பரப்பில் சேர்க்கப்படும்.

பற்சிப்பியை தாக்கல் செய்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உள்ளூர் மயக்க மருந்து கொடுக்கலாம், அதனால் நீங்கள் வலியை உணரவில்லை. அதுமட்டுமின்றி, நோயாளிகள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்க, மருத்துவர்கள் சிகிச்சையின் நடுவில் வலி நிவாரணிகளையும் கொடுக்கலாம்.

அடுத்து, மருத்துவர் உங்கள் பற்களை அச்சிடுவார். இந்த அபிப்ராயம் பின்னர் பல் மேற்பரப்பில் இணைக்கப்பட்ட ஷெல் செய்ய ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும்.

இந்த பல் பதிக்கும் செயல்முறை பொதுவாக 2-4 வாரங்கள் ஆகும். உங்கள் பல் சிதைவு மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் தற்காலிக பல் வெனியர்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

பல்லின் மேற்பரப்பில் ஷெல் வைப்பதற்கு முன், மருத்துவர் முதலில் உங்கள் பற்களை நன்கு சுத்தம் செய்வார். பாக்டீரியாக்கள் பூச்சுக்கு அடியில் சிக்கி கெட்டுப் போவதைத் தடுக்க இந்த துப்புரவு செயல்முறை முக்கியமானது.

அதன் பிறகு மருத்துவர் ஷெல் மற்றும் அதன் நிறத்தை பொருத்த அளவை சரிபார்க்கிறார். சரியான முடிவுகளைப் பெற, மருத்துவர் மீண்டும் மீண்டும் வெனீர்களை அகற்றி வெட்டலாம்.

அதன்பிறகு, மருத்துவர் உங்கள் பற்கள் அமைப்பில் கடினமானதாக இருப்பதோடு, பற்களில் ஒட்டிக்கொள்வதை எளிதாக்கும். வெனியர்ஸ் மற்றும் பற்கள் உறுதியாகப் பிணைக்கப்படுவதற்கு, மருத்துவர் தாக்கல் செய்யப்பட்ட பல்லின் மேற்பரப்பில் ஒரு சிறப்பு சிமெண்டைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஷெல் சரியான நிலையில் இணைக்கப்படும் போது, ​​மருத்துவர் சிமெண்டை கடினப்படுத்த புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்துவார்.

பல் வெனியர்களை நிறுவும் அபாயங்கள்

நன்மைகளை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த ஒரு பல் சிகிச்சையானது பல ஆபத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது, அவை கவனிக்கப்பட வேண்டியவை. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல் வெனீர்களை நிறுவுவதில் உள்ள சில ஆபத்துகள் இங்கே உள்ளன.

1. பற்களின் நிறம் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது

தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் டென்டல் அசோசியேஷன் படி, பல் வெனியர்களின் நிறம் பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒரு காரணி உங்கள் இயற்கையான பற்களின் அடிப்படை நிறம்.

பற்களின் இயற்கையான நிறமே வைக்கப்படும் வெனரின் நிறம் மற்றும் வகையைத் தீர்மானிக்கும். க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக் மேலும் பற்களில் வெனீர்களை வைப்பதால் பற்களின் ஓரங்களில் நிறமாற்றம் அல்லது கறைகள் ஏற்படலாம் என்று கூறுகிறது.

பொதுவாக இது மருத்துவர் வெனியர்களை போடும்போது ஈரப்பதம் பிரச்சனையால் ஏற்படுகிறது.

2. வெனீர் நிறத்தை மாற்ற முடியாது

நீங்கள் அவற்றை நிறுவிய பின், வெனியர்களின் நிறத்தை மருத்துவர்களால் மாற்றவோ அல்லது சரிசெய்யவோ முடியாது. அதேசமயம், வெனீரின் அசல் நிறம் நிறுவப்பட்ட பிறகு 5-10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

எனவே நீங்கள் இறுதியில் வருத்தப்பட வேண்டாம், துறையில் அனுபவம் வாய்ந்த பல் மருத்துவரிடம் வெனீர் பொருத்துவதை உறுதிசெய்யவும். அதிகபட்ச முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு கூடுதலாக, செயல்முறையின் போது நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உணருவீர்கள்.

ஒவ்வொரு மருத்துவ முறையிலும் பேரம் பேசாதீர்கள். பலன்களைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக, சீரற்ற இடங்களில் மருத்துவ நடைமுறைகளைச் செய்வது உண்மையில் அதிக பக்கவிளைவுகளை அனுபவிக்கச் செய்யலாம்.

3. veneers பிரச்சனைகள்

வெனியர்களை நிறுவும் போது பல சிக்கல்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. முதலில், வெனீர் லேயரின் தவறான நிலை உண்மையில் பல் சிதைவைத் தூண்டும். கூடுதலாக, இந்த நிலை வெனீரின் வெளிப்புற விளிம்பில் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

வெனீர் லேயர் மெலிதான அல்லது கடினமானதாக இருக்கலாம். இந்த நிலை பல் ஃப்ளோஸ் வெனரின் விளிம்புகளுக்குள் நுழைய காரணமாகிறது. இந்த செயல்முறை உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் ஈறுகளை எரிச்சலுக்கு ஆளாக்குகிறது.

4. பற்கள் அதிக உணர்திறன் அடைகின்றன

பல் வெனீர்களை அணிவது என்பது பல் மேற்பரப்பிலிருந்து பல் பற்சிப்பியை அகற்றுவதற்கு மருத்துவர் தேவைப்படுவதைக் குறிக்கிறது. அரிக்கப்பட்ட இந்த பற்சிப்பி அடுக்கு, பின்னர் உங்கள் பற்களை உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும்.

நீங்கள் குளிர்ந்த அல்லது சூடான உணவு மற்றும் பானங்களை உண்ணும் போது உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை பல் திசுக்களைக் கொல்லும். ஏனெனில் பல் பற்சிப்பிகள் அதிகம் அரிக்கப்பட்டுவிடும்.

5. மற்ற அபாயங்கள்

பீங்கான்களால் செய்யப்பட்ட பல் வெனீர் எளிதில் வெடிக்கும் என்று கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் குறிப்பிடுகிறது. பனிக்கட்டி, பென்சில்கள் அல்லது உங்கள் விரல் நகங்கள் போன்ற கடினமான பொருட்களை நீங்கள் கடிக்கும்போது அல்லது மெல்லும்போது வெனியர் பற்கள் சேதமடையலாம்.

இது வெனீர் லேயரின் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், இதனால் அது தளர்ந்து விழும்.

வெனியர்களுக்குப் பிறகு பற்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது

வெனியர்ஸ் நிறுவப்பட்ட பிறகு பற்களை மீட்டெடுக்கும் செயல்முறை மிகவும் குறுகியதாக உள்ளது. வெனீர் வைக்கப்பட்டு, மயக்க மருந்து தேய்ந்து போன பிறகு, வழக்கம் போல் மீண்டும் சாப்பிட்டு மென்று சாப்பிடலாம்.

இருப்பினும், வெறுமனே சாப்பிட வேண்டாம். உங்கள் பற்களை மறைக்கும் வெனீர் லேயர் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும், இங்கே கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

1. விடாமுயற்சியுடன் பல் துலக்கவும்

வெனீர் உங்கள் பற்களை அற்புதமாக வெண்மையாக்கும் என்றாலும், பல் துலக்குவதில் நீங்கள் இன்னும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும். மோசமான பல் சுகாதாரம் உங்கள் பற்களின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் வெனீர் அடுக்கின் தரத்தை பாதிக்கலாம்.

மேலும், அரிதாக உங்கள் பல் துலக்குதல் உண்மையில் பல்வேறு பல் பிரச்சனைகளை தூண்டும். எனவே, தினமும் தவறாமல் பல் துலக்குவது அவசியம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை காலை உணவுக்குப் பிறகும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும் பல் துலக்கினால் போதும்.

சரியாகவும் சரியாகவும் பல் துலக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக பல் துலக்கவும். உங்கள் பற்களை கடினமாக துலக்க வேண்டாம், இது வெனியர்களை மட்டுமே சேதப்படுத்தும் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மென்மையான, மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். மேலும், நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிரஷ் ஹெட் உங்கள் வாயில் நன்றாகப் பொருந்துகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. ஃப்ளோசிங் பற்கள்

உங்கள் பற்கள் உண்மையில் சுத்தமாகவும், கறை இல்லாமல் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்த, உங்களுக்குத் தேவை flossing . flossing ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தி பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு நுட்பமாகும்.

பல் துலக்குவதற்கு பதிலாக, flossing இது பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியுள்ள பிளேக் மற்றும் உணவு குப்பைகளை சுத்தம் செய்யும். flossing வாய்வழி குழியின் ஆழமான பகுதிகளை சுத்தம் செய்வதிலும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை பொதுவாக வழக்கமான தூரிகை மூலம் அடையப்படவில்லை.

பல் துலக்கிய பிறகு தவறாமல் ஃப்ளோஸ் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எப்பொழுது flossing பற்கள், ஃப்ளோஸை மெதுவாக சறுக்கி, ஈறுகளில் படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஃப்ளோஸை மிகவும் கடினமாக தேய்ப்பது உங்கள் ஈறுகளை காயப்படுத்தும்.

3. வாய் கொப்பளிக்கவும் வாய் கழுவுதல்

மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதில் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பது, உங்கள் வெனியர்களை நீடித்து வைத்திருக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மற்றொரு சிகிச்சையாகும். மவுத்வாஷ் மேற்பரப்பில் சிக்கியுள்ள உணவு எச்சங்களை சுத்தம் செய்ய உதவும். அதுமட்டுமின்றி, மவுத்வாஷ் வாயில் தேங்கி நிற்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராகவும் செயல்படுகிறது மற்றும் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது.

எனவே, உங்கள் தினசரி பல் மற்றும் வாய்வழி பராமரிப்பு முறைகளில் மவுத்வாஷ் சேர்க்கப்பட வேண்டும். பல் துலக்கிய பின் வாய் கொப்பளிக்கவும் flossing . பற்கள் அல்லது ஈறுகளின் மேற்பரப்பில் இன்னும் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் கிருமிகள் மற்றும் உணவுக் குப்பைகள் முழுமையாக அகற்றப்படும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது.

மருந்தளவுக்கு ஏற்ப மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மவுத்வாஷின் அதிகப்படியான பயன்பாடு உங்கள் உடலில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

4. கடினமான மற்றும் ஒட்டும் உணவைத் தவிர்க்கவும்

ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளும் ஒவ்வொரு உணவு மற்றும் பானத்திலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். ஏனென்றால், பல உணவுகள் அதன் கடினமான அல்லது ஒட்டும் தன்மை காரணமாக வெனீர் லேயரை உடைத்து உடைக்கக்கூடும்.

நீங்கள் கடினமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை (ஆப்பிள்கள், ப்ரோக்கோலி மற்றும் கேரட்) சாப்பிட விரும்பினால், அவற்றை மென்மையாக்குவதற்கு முதலில் அவற்றை ஆவியில் வேகவைக்கலாம். எளிதாக பிசைவதற்கு பெரிய, கடினமான உணவுகளை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டலாம்.

5. பொருட்களை கடிக்கும் பழக்கத்தை நிறுத்துங்கள்

பென்சில்கள், பனிக்கட்டிகள் அல்லது விரல் நகங்கள் போன்ற கடினமான பொருட்களைக் கடிக்கும் பழக்கத்தையும் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் தண்ணீர் பாட்டிலைத் திறக்கவோ அல்லது பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜிங்கில் உங்கள் பற்களால் கடிக்கவோ கூடாது. இவை இரண்டும் வெனீர் அடுக்கை அரித்துவிடும்.

கொள்கையளவில், இயற்கையான பற்களை சேதப்படுத்தும் எதையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். காரணம், இயற்கையான பற்களை சேதப்படுத்தும் அனைத்தும் வெனியர்களையும் சேதப்படுத்தும்.

6. வாய்க்காப்பு அணியுங்கள்

ஆதாரம்: செகோன் பல் மருத்துவம்

நினைவில் கொள்ளுங்கள், வலுவான அழுத்தம் அல்லது தாக்கத்திற்கு உட்படுத்தப்படும் போது வெனீர் அடுக்குகள் விரிசல் அல்லது உடைந்து போகலாம். எனவே, வெனீர் லேயரில் விரிசல் ஏற்படாமலும், உடைந்து போகாமலும் இருக்க, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பும் போது வாய் காவலரைப் பயன்படுத்தவும்.

6. பல் மருத்துவரிடம் தவறாமல் சரிபார்க்கவும்

நீங்கள் தவறவிடக்கூடாத மற்றுமொரு முக்கியமான விஷயம், பல் மருத்துவரை தவறாமல் பரிசோதிப்பது. வழக்கமான பரிசோதனைகள் மூலம், உங்கள் வெனியர்ஸ் மற்றும் பற்களின் நிலை நல்ல மற்றும் ஆரோக்கியமான நிலையில் இருப்பதை மருத்துவர் உறுதி செய்ய முடியும்.

எந்த நேரத்திலும் மருத்துவர் உங்கள் பற்களில் சிக்கலைக் கண்டால், மருத்துவர் உடனடியாக சரியான சிகிச்சையை தீர்மானிக்க முடியும்.