நாக்கின் நிறம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை விவரிக்கும். ஆரோக்கியமான நாக்கு இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்க வேண்டும், மேல் ஒரு வெளிர் வெள்ளை பூச்சு இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் நாக்கில் தடிமனான வெள்ளைப் பூச்சு அல்லது வெள்ளைத் திட்டுகள் இருந்தால், அதன் காரணத்தையும் வெள்ளை நாக்கிற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். முழு விளக்கத்தையும் பாருங்கள்!
வெள்ளை நாக்குக்கான பொதுவான காரணங்கள்
ஹெல்த்லைனில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டது, வெள்ளை நாக்கின் நிலை பெரும்பாலும் வாய்வழி சுகாதாரத்துடன் தொடர்புடையது. சிறிய, வளைந்த புடைப்புகள் (பாப்பில்லரி) வீக்கமடையும் வரை உங்கள் நாக்கு வெண்மையாக மாறும்.
பாக்டீரியா, பூஞ்சை, அழுக்கு, உணவு மற்றும் இறந்த செல்கள் அனைத்தும் விரிவாக்கப்பட்ட பாப்பிலாக்களுக்கு இடையில் சிக்கிக்கொள்ளலாம். இதுவே இறுதியில் நாக்கை வெண்மையாக்குகிறது.
பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு வெள்ளை நாக்கு தொற்று அல்லது புற்றுநோயின் அறிகுறி போன்ற மிகவும் தீவிரமான நிலையைக் குறிக்கலாம்.
வெள்ளை நாக்கு ஏற்படக்கூடிய சில காரணிகள் இங்கே உள்ளன.
- அரிதாக துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோசிங்
- உலர்ந்த வாய்
- வாய் வழியாக சுவாசம்
- நீரிழப்பு
- மென்மையான கடினமான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவது
- கூர்மையான பற்கள் அல்லது துப்புரவு உபகரணங்களிலிருந்து எரிச்சல்
- காய்ச்சல்
- புகைபிடித்தல் அல்லது மெல்லும் புகையிலை
- அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
வெள்ளை நாக்கு பல்வேறு காரணங்கள்
1. லுகோபிளாக்கியா
இந்த நிலை பொதுவாக உள் கன்னங்கள், ஈறுகள் மற்றும் சில நேரங்களில் உங்கள் நாக்கில் வெள்ளை திட்டுகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல், புகையிலையை மெல்லுதல் போன்றவை இந்நிலைக்குக் காரணம்.
லுகோபிளாக்கியாவின் அறிகுறியாக நாக்கில் வெள்ளைத் திட்டுகள் இருப்பது பொதுவாக ஆபத்தானது அல்ல. ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நாக்கு வெண்மையாக இருப்பதற்கான காரணம் வாய்வழி புற்றுநோயாகவும் உருவாகலாம்.
2. சிபிலிஸ்
இந்த பால்வினை நோய் உங்கள் வாயில் புண்களை ஏற்படுத்தலாம். Treponema palidum பாக்டீரியத்தால் ஏற்படும் நோய் பரவுதல், பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் ஏற்படுகிறது.
தோல் அல்லது சளி சவ்வுகளில் சிறிய வெட்டுக்கள் அல்லது சிராய்ப்புகள் மூலம் பாக்டீரியா உங்கள் உடலில் நுழைகிறது.
சிபிலிஸ் செயலில் உள்ள காயத்துடன் (முத்தத்தின் போது) நெருங்கிய, பாதுகாப்பற்ற நேரடி தொடர்பு மூலம் அல்லது கர்ப்பம் அல்லது பிரசவத்தின் போது (பிறவி சிபிலிஸ்) குழந்தைக்கு தொற்றுள்ள தாயின் மூலம் பரவுகிறது.
சிபிலிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சிபிலிடிக் லுகோபிளாக்கியா எனப்படும் வெள்ளைத் திட்டுகள் வெள்ளை நாக்கின் காரணமாக இருக்கலாம்.
3. வாய்வழி த்ரஷ்
வெள்ளை நாக்குக்கான காரணம் கேண்டிடா பூஞ்சையால் ஏற்படும் வாய்வழி தொற்று ஆகும். வாய்வழி த்ரஷ் பொதுவாக ஆண்களை விட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது.
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், இரும்புச்சத்து அல்லது பி வைட்டமின்கள் இல்லாமை, செயற்கைப் பற்களை அணிவது மற்றும் சில நோய்களால் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால் நீங்கள் வாய்வழி குழிக்கு ஆபத்தில் உள்ளீர்கள்.
4. வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ்
வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் என்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கும் ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, வாய் மற்றும் நாக்கில் வெள்ளைத் திட்டுகள் தவிர்க்க முடியாதவை.
இந்த வெள்ளை நாக்கின் காரணமும் ஈறுகளில் புண் ஏற்படுகிறது. உங்கள் வாயின் உள் புறத்தில் புண்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகளும் மிக அதிகம்.
5. புவியியல் மொழி
இந்த நிலை நாக்கின் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பாதிப்பில்லாதது இது உங்கள் நாக்கின் மேற்பரப்பை பாதிக்கும்.
ஆரோக்கியமான நாக்கில் மேற்பரப்பு இளஞ்சிவப்பு பாப்பிலாவால் மூடப்பட்டிருந்தால், உள்ளே புவியியல் மொழி நாக்கின் ஒரு பகுதி பாப்பில்லரி இல்லாத ஒரு இணைப்பு போல் இருக்கும், ஏனெனில் அது மென்மையாகவும் வழுக்கும் தன்மையுடனும் வெள்ளை கோடுடன் இருக்கும்.
6. வாய் புற்றுநோய்
உங்கள் உதடுகள் அல்லது வாயில் உள்ள செல்கள் டிஎன்ஏ பிறழ்வுகளை உருவாக்கும் போது வாய்வழி புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. இந்த பிறழ்வுகள் புற்றுநோய் செல்கள் தொடர்ந்து வளர மற்றும் ஆரோக்கியமான செல்கள் இறக்கும் போது பிரிக்க அனுமதிக்கின்றன.
இந்த அசாதாரண வாய்வழி புற்றுநோய் செல்கள் குவிந்து வாய் மற்றும் தலை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் கட்டிகளை உருவாக்கலாம்.
வாய்வழி புற்றுநோயானது, உங்கள் நாக்கு உட்பட, உங்கள் உதடுகள் மற்றும் உங்கள் வாயின் உட்புறத்தை வரிசைப்படுத்தும் மெல்லிய (செதிள்) செல்கள் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
7. நாக்கு புற்றுநோய்
நாக்கு புற்றுநோய் என்பது நாக்கின் உயிரணுக்களில் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். நாக்கு புற்றுநோய் பெரும்பாலும் நாக்கின் மேற்பரப்பில் வரிசையாக இருக்கும் மெல்லிய, தட்டையான செதிள் செல்களில் தொடங்குகிறது.
நாக்கு புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் பொதுவாக மற்ற வாய் புற்றுநோய்களின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும்.
இந்த வெள்ளை நாக்கின் சில அறிகுறிகள், விழுங்குவதில் சிரமம், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி நீங்காமல் இருப்பது, எடை குறைதல், வாயில் ரத்தம், நாக்கில் சிவப்பு அல்லது வெள்ளைத் திட்டுகள், நாக்கில் கட்டிகளில் வலி போன்றவை.
8. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளின் நுகர்வு
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்வது வாயில் ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படலாம். நாக்கு வெள்ளைப்படுவதற்கு இதுவும் அறியாமலேயே ஒரு காரணம்.
வெள்ளை நாக்குக்கான காரணத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது
- மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக துலக்கவும்.
- ஒரு சிறப்பு நாக்கு கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால், நாக்கில் வெள்ளை நாக்கு ஏற்படக் காரணமான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் உணவுக் கழிவுகள் போன்றவற்றை அகற்றலாம்.
இருப்பினும், நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்திருந்தாலும், அவை மறைந்துவிடவில்லை என்றால், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தெரிந்துகொள்ள, வெள்ளை நாக்குக்கான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
- லுகோபிளாக்கியா பொதுவாக சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் சோதனை நிலை மோசமடையாமல் பார்த்துக் கொள்ள தொடர்ந்து. வெள்ளை பூச்சு அல்லது திட்டுகளை அகற்ற, நீங்கள் புகைபிடித்தல் அல்லது புகையிலை மெல்லுவதை நிறுத்த வேண்டும், மேலும் உடலில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை குறைக்க வேண்டும்.
- வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் மேலும் சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், நிலை மோசமாக இருந்தால், மருத்துவர் ஸ்ப்ரே வடிவில் ஸ்டீராய்டுகளை பரிந்துரைப்பார் அல்லது தண்ணீரில் கரைக்கப்பட்ட ஸ்டீராய்டு மாத்திரைகளால் செய்யப்பட்ட மவுத்வாஷ்.
- வாய் வெண்புண் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த மருந்து ஜெல் அல்லது திரவ வடிவில் உள்ளது, இது வாயில் மற்றும் மாத்திரைகள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
- சிபிலிஸ் பென்சிலின் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது. இந்த ஆண்டிபயாடிக் சிபிலிஸை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.
வெள்ளை நாக்கை சமாளிக்க இயற்கை சிகிச்சைகள்
1. புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்வது
குடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களின் ஏற்றத்தாழ்வு வாயில் புண்கள் மற்றும் நாக்கில் வெள்ளை பூச்சுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். புரோபயாடிக்குகள் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் குடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாவை சமப்படுத்த உதவும்.
வாய்வழி த்ரஷை ஏற்படுத்தும் கேண்டிடா பூஞ்சை தொடர்பான சுகாதார நிலைமைகளுக்கும் இது சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
புரோபயாடிக்குகள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஏனெனில் அவை வெள்ளை நாக்கு போன்ற தேவையற்ற நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.
புரோபயாடிக் பாக்டீரியாக்கள் நாக்கில் அழற்சி மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுப்பதோடு தொடர்புடையது, ஏனெனில் அவை வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களையும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் பாதிக்கின்றன.
2. கற்றாழை சாறு உட்கொள்வது
கற்றாழையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அதனால்தான் நோய்த்தொற்றுகள், காயங்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் எரிச்சல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
கூடுதலாக, கற்றாழையில் இறந்த செல்களை அகற்றி தோல் திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவும் நொதிகளும் உள்ளன.
உங்கள் நாக்கில் உள்ள வெள்ளைப் பூச்சுக்கான காரணத்தை அகற்ற, ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை சாற்றை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை சாப்பிட்டு வந்தால், பூச்சு மறைந்துவிடும்.
3. பூண்டு உட்கொள்ளுதல்
பூண்டின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் வெள்ளை நாக்கின் காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாக அமைகிறது. பூண்டில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மங்களில் ஒன்றான அல்லிசின் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
இந்த கலவை பூஞ்சை காளான் விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் வாயில் ஏற்படும் ஈஸ்ட் தொற்று உட்பட ஈஸ்ட் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஃப்ளூகோனசோல் என்ற மருந்தைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வெள்ளை நாக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க, குறிப்பாக த்ரஷ் அல்லது பாக்டீரியா அதிகரிப்பு காரணமாக, ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிராம்பு பச்சை பூண்டை உட்கொள்ளுங்கள் அல்லது கரிம மூல பூண்டு சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துதல்
சமையல் சோடா வெள்ளை நாக்கை ஏற்படுத்தும் உணவு குப்பைகளை அகற்றி, அமிலங்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் வாயில் pH அளவை பராமரிக்க முடியும்.
கூடுதலாக, சமையல் சோடா அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட், உமிழ்நீர் மற்றும் பிளேக்கில் உள்ள ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்களுக்கு எதிராக தடுப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
அயோவா பல்கலைக்கழக பல் மருத்துவக் கல்லூரியில் பல் ஆராய்ச்சிக்கான டவ்ஸ் நிறுவனம் நடத்திய ஆய்வில், பேக்கிங் சோடா வாயில் பாக்டீரியா செல்களின் எண்ணிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பை ஏற்படுத்த முடிந்தது.
நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து பேஸ்ட் போன்ற அமைப்புடன் இருக்க வேண்டும். பின்னர் கலவையை உங்கள் பல் துலக்குடன் சேர்த்து, உங்கள் நாக்கு மற்றும் வாயை துலக்கவும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
நாக்கில் பூச்சு அல்லது வெள்ளைத் திட்டுகள் ஏற்படுவதற்கான காரணம் இரண்டு வாரங்களுக்குள் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். கூடுதலாக, பின்வருபவை போன்ற தீவிரமான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:
- நாக்கு வலிக்கிறது அல்லது எரிவது போல் உணர்கிறது.
- வாயில் திறந்த புண்கள் இருக்கும்.
- மெல்லுதல், விழுங்குதல் அல்லது பேசுவதில் சிக்கல் உள்ளது.
- காய்ச்சல், எடை இழப்பு அல்லது தோல் வெடிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகள் உள்ளன.
வெள்ளை நாக்கின் காரணத்தை எவ்வாறு தடுப்பது
அடிப்படையில், வெள்ளை நாக்கை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது காரணத்தைத் தவிர்ப்பது. வெள்ளை நாக்கைத் தடுப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. எப்படி, கீழ்க்கண்டவாறு பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது.
- ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள்.
- ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வகையான ஃவுளூரைடு மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும்.
- ஃவுளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஃப்ளோஸ் செய்யுங்கள்.
- மிகவும் கடினமான தூரிகையால் ஏற்படும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க, மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கினால் உங்கள் பற்களை துலக்கவும்.
- ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் பற்களை சரிபார்க்கவும்.
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து.
- மது அருந்துவதை குறைக்கவும்.
- புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள்.