துளை எவ்வளவு பெரியது என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் பல் சிறிது துடிக்கிறது அல்லது வலியை உணரலாம். தொடர்ந்து எஞ்சியிருக்கும் துவாரங்கள் பல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பல் இழப்புக்கு கூட உங்களை ஆளாக்குகின்றன. இப்போது பல்வலி மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், சரியான பற்பசையைப் பயன்படுத்தி பல் துலக்கினால், துவாரங்கள் மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம். எனவே, துவாரங்களுக்கு பற்பசையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
ஏன் துவாரங்கள்?
துவாரங்களுக்கான மருத்துவ சொல் கேரிஸ் அல்லது துவாரங்கள். துவாரங்கள் தோன்றுவதற்கு முக்கிய காரணம், நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்காததால் பற்களில் பிளேக் படிவதாகும்.
பிளேக் என்பது உணவு குப்பைகள், உமிழ்நீர் மற்றும் மில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உருவாகும் ஒரு அடுக்கு ஆகும். நீங்கள் அரிதாக உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்யும் போது, மேற்பரப்பில் மற்றும் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் பிளேக் உருவாகும்.
பிளேக்கில் வாழும் பாக்டீரியாக்கள் பெருகி, பற்சிப்பியை (பல்லின் வெளிப்புற அடுக்கு) அரிக்கும் அமிலத்தை உருவாக்கும். தொடர்ந்து அரிக்கப்படும் பற்சிப்பி இறுதியில் அழுகும் மற்றும் துளைகளை உருவாக்கும்.
பற்களின் மேற்பரப்பில் அதிக தகடு குவிந்து, பெரிய துளை உருவாகிறது. உருவான துளை இன்னும் சிறியதாக இருக்கும்போது நீங்கள் எதையும் உணராமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், துளை பெரிதாகி இருந்தால், நீங்கள் பல்வலிக்கு ஆளாக நேரிடும்.
துவாரங்களுக்கு பற்பசையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
துவாரங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எளிய வழிகளில் ஒன்று சரியான பற்பசையுடன் துலக்குவதாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல்வேறு பிராண்டுகள், வண்ணங்கள் மற்றும் சுவைகளுடன் சந்தையில் பல பற்பசை பொருட்கள் உள்ளன.
துவாரங்களுக்கு எந்த பற்பசை சிறந்தது என்பதில் நீங்கள் தற்போது குழப்பத்தில் உள்ளீர்கள். சரி, துவாரங்களுக்கு பற்பசை வாங்கும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
1. ஃவுளூரைடு உள்ள பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
பற்பசையில் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் பல செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன. சரி, துவாரங்களுக்கு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்று ஃவுளூரைடு.
பற்களில் பற்சிதைவு மற்றும் பிளேக் உருவாவதைத் தடுப்பதில் ஃவுளூரைடு பயனுள்ளதாக இருப்பதாக பல்வேறு ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஏனெனில் ஃவுளூரைடு பல் பற்சிப்பியைப் பாதுகாக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஃவுளூரைடு சிதைவடையத் தொடங்கிய பற்களை மீண்டும் கனிமமாக்குவதற்கான செயல்முறைக்கு உதவும். அதன் மூலம், சிதைவு மோசமடையாமல், பற்களில் துவாரங்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கலாம்.
ஃவுளூரைடு உள்ள பற்பசையைப் பயன்படுத்த நீங்கள் தயங்கத் தேவையில்லை. பற்பசையில் ஃவுளூரைடு பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) அறிவித்துள்ளது. இந்தோனேசியா உட்பட உலகெங்கிலும் உள்ள பல் மருத்துவர்கள் பல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு இந்த பொருளை அதிகம் பயன்படுத்துகின்றனர். உண்மையில், அமெரிக்க பல் மருத்துவ சங்கம் (ADA) அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் அனைத்து பற்பசைகளிலும் ஃவுளூரைடு இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது.
பற்பசை பேக்கேஜிங் லேபிள்களில் பெரும்பாலும் ஃவுளூரைடின் பல வடிவங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், மிகவும் பொதுவான சில வடிவங்களில் சோடியம் மோனோஃப்ளூரோபாஸ்பேட், சோடியம் புளோரைடு மற்றும் ஸ்டானஸ் ஃவுளூரைடு ஆகியவை அடங்கும்.
2. மற்ற செயலில் உள்ள பொருட்களை சரிபார்க்கவும்
ஃவுளூரைடு தவிர, உங்கள் பற்பசையில் உள்ள பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்களை அறிந்து கொள்வதும் முக்கியம். துவாரங்களுக்கான பற்பசையில் மிகவும் பொதுவான செயலில் உள்ள பொருட்கள் சில இங்கே உள்ளன.
- சிராய்ப்பு முகவர். இந்த கலவைகள் உங்கள் பற்களில் இருந்து உணவு குப்பைகள், பாக்டீரியா மற்றும் கறைகளை அகற்ற உதவுவதில் பங்கு வகிக்கின்றன. கால்சியம் கார்பனேட், நீரேற்றம் செய்யப்பட்ட சிலிக்கா ஜெல், நீரேற்றப்பட்ட அலுமினியம் ஆக்சைடு, மெக்னீசியம் கார்பனேட், பாஸ்பேட் உப்புகள் மற்றும் சிலிக்கேட்டுகள் ஆகியவை பற்பசை தயாரிப்புகளில் உள்ள சிராய்ப்பு முகவர்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்.
- ஈரப்பதமூட்டிகள். பற்பசையின் அமைப்பைப் பராமரிக்க செயல்படும் செயலில் உள்ள பொருட்கள், அது ஈரப்பதமாக இருக்கும் மற்றும் விரைவாக வறண்டு போகாது. பற்பசையில் உள்ள ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் கிளிசரால், ப்ரோப்பிலீன் கிளைகோல் மற்றும் சர்பிட்டால் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன.
- தடிப்பவர்கள் விரும்புகிறார்கள் கூழ் தாதுக்கள், கடற்பாசி கொலாய்டுகள், அல்லது செயற்கை செல்லுலோஸ். இந்த மூலப்பொருள் ஒரு தனித்துவமான அமைப்பை உருவாக்க பற்பசை மாவில் சேர்க்கப்படுகிறது.
- சவர்க்காரம். பற்பசையில் உள்ள டிடர்ஜென்ட் பல் துலக்கும்போது நுரையை உருவாக்க வேலை செய்கிறது. மேற்பரப்பு மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் பிளேக் மற்றும் உணவு எச்சங்களை உடைக்க நுரை தேவைப்படுகிறது. பற்பசை தயாரிப்புகளில் சோடியம் லாரில் சல்பேட், சோடியம் என்-லாரில் சர்கோசினேட் போன்ற சவர்க்காரங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்.
துவாரங்களுக்கான பற்பசையில் பழச்சாற்றில் இருந்து செயற்கை சுவைகளும் உள்ளன. பொதுவாக செயற்கை சுவையூட்டிகள் குழந்தைகளின் பற்பசை தயாரிப்புகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்படுகின்றன. குழந்தைகளின் பல் துலக்குவதில் அதிக சிரத்தையுடன் ஆர்வத்தை ஈர்ப்பதே குறிக்கோள். ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆரஞ்சு, அன்னாசிப்பழம், ஆப்பிள் மற்றும் திராட்சை ஆகியவை குழந்தைகளின் பற்பசை தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலும் சேர்க்கப்படும் பழச்சாறுகள்.
அதேபோல் பெரியவர்களுக்கு பற்பசை பொருட்கள். சில மிளகுக்கீரை, எலுமிச்சை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய் சாற்றில் இருந்து செயற்கை சுவைகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. பல் துலக்கிய பிறகு புத்துணர்ச்சியூட்டும் உணர்வை வழங்குவதில் இந்த பல்வேறு சேர்க்கைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, மூலிகை பொருட்கள் கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதற்கு அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல. உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு, மூலிகைப் பொருட்களைச் சேர்ப்பது உண்மையில் வாயில் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
3. எரிச்சல் கொண்ட பற்பசையைத் தவிர்க்கவும்
ஒரு பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ஒவ்வொரு தயாரிப்பின் பேக்கேஜிங்கிலும் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களின் பட்டியலை ஒவ்வொன்றாக சரிபார்க்க முயற்சிக்கவும்.
பற்பசையில் உள்ள சில செயலில் உள்ள பொருட்கள் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலூட்டும் காரணிகளாகப் பதிவாகியுள்ளன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவற்றில் சில கீழே உள்ளன.
- சிட்ரிக் அமிலம் (பெரும்பாலும் துத்தநாகம் அல்லது பொட்டாசியம் சிட்ரேட் என பட்டியலிடப்படுகிறது)
- ட்ரைக்ளோசன்
- சோடியம் லாரில் சல்பேட்
- புரோபிலீன் கிளைகோல்
- PEG-8, PEG-12, PEG-1450
- கோகாமிடோப்ரோபில் பீடைன்
- பாரபென்ஸ்
- பைரோபாஸ்பேட்
உங்களுக்கு பற்பசை ஒவ்வாமை இருப்பதற்கான பொதுவான அறிகுறி உங்கள் வாயில் புண்கள் அல்லது புற்று புண்கள். அது கன்னங்கள், நாக்கு, ஈறுகள், உதடுகள், வாயின் கூரையில் இருந்தாலும் சரி. உதடுகள் சிவந்து, அரிப்பு மற்றும் வலியுடன் இருக்கும்.
அதனால்தான் நீங்கள் வாங்கப் போகும் பற்பசை தயாரிப்பில் உள்ள பொருட்களை எப்போதும் கவனமாகச் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பற்பசை தயாரிப்பில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லை அல்லது அது ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும்.
4. ஒரு புகழ்பெற்ற நிறுவனத்துடன் சீல் செய்யப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும்
துவாரங்களுக்கு பற்பசையைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், ஒரு புகழ்பெற்ற நிறுவனத்திடமிருந்து முத்திரையைக் கொண்ட தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். எடுத்துக்காட்டுகளில் அமெரிக்கன் டென்டல் அசோசியேஷன் (ADA) அல்லது இந்தோனேசிய பல் மருத்துவ சங்கம் (PDGI) ஆகியவை அடங்கும்.
இந்த முத்திரை நீங்கள் பயன்படுத்தும் பற்பசை பாதுகாப்பானது மற்றும் உங்கள் பற்களைப் பாதுகாப்பதற்கும், உங்கள் பற்களில் உள்ள கறைகளை அகற்றுவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
துவாரங்களுக்கு பற்பசைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பல் மருத்துவரை அணுகவும். தேவைப்பட்டால், சந்தையில் வணிக ரீதியாக விற்கப்படாத ஒரு சிறப்பு பற்பசையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.