நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய சக்திவாய்ந்த சளி மருந்து

சளி அல்லது பாரோடிடிஸ் என்பது உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் அல்லது உமிழ்நீரைத் தாக்கும் வைரஸால் ஏற்படும் தொற்று நோயாகும். இந்த நிலை கன்னங்களின் கீழ் அமைந்துள்ள சுரப்பிகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வலியை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பேசுவது, விழுங்குவது அல்லது மெல்லுவது போன்றவற்றிலும் உங்களுக்கு சிரமம் ஏற்படலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, வலி ​​நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது முதல் வீட்டிலேயே இயற்கை வைத்தியம் வரை.

சளிக்கு பல்வேறு வகையான மருந்துகள்

சளி மிகவும் தொற்றக்கூடிய வைரஸ் தொற்று ஆகும். தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் ஒரு பாராமிக்சோவைரஸ் ஆகும். இந்த வைரஸ் தொற்று உமிழ்நீரை உருவாக்கும் பரோடிட் சுரப்பியில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உண்மையில், இப்போது வரை சளியை உண்டாக்கும் வைரஸைக் கொல்ல சிறப்பு வைரஸ் தடுப்பு எதுவும் இல்லை. தற்போதுள்ள பல்வேறு சிகிச்சைகள், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான சளி மருந்துகள் இரண்டும், அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் அதிக நோக்கம் கொண்டவை.

இருப்பினும், வைரஸ் தொற்று முற்றிலும் மறைந்து, உடல் மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வரை சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.

கூடுதலாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சளியைக் குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. காரணம், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியா தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, வைரஸ்கள் அல்ல.

பொதுவாக, பெரியவர்களில் பாரோடிடிஸ் சிகிச்சையானது வீட்டில் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சளியை குணப்படுத்துவதற்கான சில வழிகள் இங்கே:

1. வலி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

முதலில், வலி ​​நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் சளி அறிகுறிகளை அகற்றலாம். உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் வீக்கத்தால் ஏற்படும் வலி மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்க இந்த வலி நிவாரணி செயல்படுகிறது.

பாராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஆகியவை சளி மருந்தாக நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய வலி நிவாரணிகளாகும். இந்த மருந்தை மருந்தகம் அல்லது மளிகைக் கடையில் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கலாம்.

மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் கூட, பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். காரணம், மருந்தகத்தில் சளிக்கான மருந்தின் அளவு நோயாளியின் வயதைப் பொறுத்து வேறுபட்டிருக்கலாம்.

சளி அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வலி மருந்துகளின் வலுவான டோஸ் தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து மருந்துச் சீட்டைப் பெற வேண்டும்.

குழந்தைகள் அல்லது பதின்ம வயதினருக்கு சளி உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்கும்போது கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். காரணம், குழந்தைகளில் ஆஸ்பிரின் பயன்பாடு குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும் ரெய்ஸ் நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது.

எனவே, குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஆஸ்பிரின் கொடுக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

சளியின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி கன்னத்தின் அடிப்பகுதியில் வீக்கம் அல்லது தாடையின் பின்புறத்தில் வலி அல்லது விறைப்புடன் இருக்கும்.

சளி உள்ள பலர் உணவை மெல்லவும் விழுங்கவும் சிரமப்படுவதால் அவர்கள் பசியை இழக்கிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. தண்ணீர் குடிப்பது உட்பட.

இதைத் தடுக்காமல் விட்டால், சளி உள்ளவர்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாக நேரிடும். போதுமான அளவு தண்ணீர் உட்கொள்வது உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பைத் தொடங்க உதவும். இதன் மூலம், வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிராக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுவாக இருக்கும்.

சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய தடைசெய்யப்பட்ட பானங்கள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், சர்க்கரை அல்லது ஃபிஸி பானங்களை விட சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க அதிக தண்ணீர் குடிக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

காரணம், பெரும்பாலான தொகுக்கப்பட்ட பானங்கள் அல்லது பழச்சாறுகள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டும், இது உண்மையில் சளி வீக்கம் காரணமாக வலியை மோசமாக்குகிறது.

3. போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும்

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) சளி உள்ளவர்களுக்கு பரோடிட் சுரப்பி வீங்கத் தொடங்கிய பிறகு குறைந்தது ஐந்து நாட்களுக்கு வீட்டில் ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்துகிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதில் போதுமான ஓய்வு பெறுவதும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஓய்வெடுக்கும் போது, ​​சிறிது நேரம் வெளியில் செல்லவோ அல்லது வேலை செய்யவோ வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

சளியை எவ்வாறு சமாளிப்பது படுக்கை ஓய்வு மற்றவர்களுக்கு வைரஸ் பரவுவதைத் தடுப்பதும் இதன் நோக்கமாகும். காரணம், சளியை உண்டாக்கும் வைரஸ், அறிகுறிகள் தோன்றி ஒரு வாரம் வரை, குறிப்பாக முதல் அறிகுறிகள் தோன்றிய 2 நாட்களுக்குப் பிறகும் மிகவும் தொற்றிக் கொள்ளும். இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் வைரஸை மற்றவர்களுக்கு அனுப்புவது மிகவும் எளிதானது.

சளியை ஏற்படுத்தும் வைரஸின் பரவலானது, பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு நேரடி தொடர்பு, நீர்த்துளிகள் அல்லது உமிழ்நீர், வாந்தி மற்றும் சிறுநீர் ஆகியவற்றின் மூலம் பரவுகிறது.

4. உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைக் கவனியுங்கள்

சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது சளிக்கு மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியம் ஆகும்.

அது மட்டுமல்லாமல், நல்ல மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளல் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், இந்த நோயின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உதவும். எனவே, நீங்கள் சளி நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் போது உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்.

கடினமான உணவை உண்பது உங்களுக்கு விழுங்குவதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் இறுதியில் உங்கள் பசியை இழந்தால், மற்ற, மென்மையான உணவுகளை சாப்பிட முயற்சிக்கவும். சூப், தயிர், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, அரிசி கஞ்சி, அணி அரிசி அல்லது துருவல் முட்டை மற்றும் மென்று விழுங்குவதற்கு கடினமாக இல்லாத பிற உணவுகள் சரியான தேர்வாக இருக்கலாம்.

சளிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​முடிந்தவரை சிட்ரஸ் பழங்கள் (ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம் போன்றவை) மற்றும் வினிகர் போன்ற அமில உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். காரணம், அமில உணவுகள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

வாயில் அதிகப்படியான உமிழ்நீர் உற்பத்தியானது நீங்கள் அனுபவிக்கும் சளியின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். காரமான உணவுகள் மற்றும் எண்ணெய் உணவுகளை தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

5. வீங்கிய கழுத்தில் குளிர் அழுத்தி வைக்கவும்

நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய மற்றொரு இயற்கையான சளி தீர்வு ஒரு குளிர் சுருக்கமாகும். பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த முறை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுவதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதுமட்டுமல்லாமல், கழுத்து வலிக்கு ஆறுதல் அளிக்கும் அதே வேளையில், குளிர் அமுக்கங்கள் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடலாம்.

குறைந்த வெப்பநிலை இரத்த நாளங்களை சுருக்கவும் மற்றும் சளி வலி உள்ள இடத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கவும் உதவும்.

இரத்த ஓட்டத்தில் இந்த குறைவு சளி பகுதிக்கு நகரும் வீக்கத்தைத் தூண்டும் பொருட்களின் குறைவை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, அது பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் வலி குறைக்க முடியும்.

குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தும்போது சருமத்தில் நேரடியாக பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காரணம், இந்த முறை உண்மையில் உங்கள் தோலில் உள்ள திசுக்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு உறைபனி மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

சிறந்த தீர்வு, ஐஸ் க்யூப்ஸை தோலில் தடவுவதற்கு முன் மெல்லிய துணி அல்லது துணியால் போர்த்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் குளிர்ந்த நீர் மற்றும் பனிக்கட்டியில் ஒரு துண்டை ஊறவைத்து, தோலில் தடவுவதற்கு முன் அதை பிழிந்து எடுக்கலாம்.

சிக்கல்களுக்கு வழிவகுத்த சளியைக் கடக்க, மேலே உள்ள முறைகள் உகந்த குணப்படுத்தும் விளைவை வழங்க முடியாது. பல சந்தர்ப்பங்களில், சளியிலிருந்து வரும் சிக்கல்களுக்கு கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மருத்துவரிடம் எப்போது செல்ல வேண்டும்?

பெரும்பாலான நோயாளிகள் சில வாரங்களில் முழுமையாக குணமடைவார்கள். பொதுவாக சளி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்பட்ட 10 நாட்களுக்குள் குணமடைவார்கள். இருப்பினும், இந்த நோய்க்கு சரியான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

வலி நிவாரணிகள் போன்ற சளி மருந்துகளின் பயன்பாடு உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளதைப் போன்ற எளிய வீட்டு சிகிச்சைகள் உடல் தொற்றுநோயிலிருந்து விரைவாக குணமடைய உதவும்.

சளிக்கு சரியான சிகிச்சை இல்லாமல், உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் தொற்று பரவி நிரந்தர இயலாமை அல்லது மரணம் போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, புழுக்களால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் அரிதானவை.

அதனால்தான், வீட்டில் சிகிச்சை செய்த பிறகும் சளி அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், தயங்காமல் மருத்துவரை அணுகவும். பின்னர், மருத்துவர் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ப சளிக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.

ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் உடனடி சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைப் போக்கவும், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், மற்றவர்களுக்கு வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்கவும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உதவும்.

நீங்களோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களோ பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்:

• கழுத்தில் விறைப்பு
• தாங்க முடியாத தூக்கம்
• மிகவும் கடுமையான தலைவலி
• வலிப்பு இருப்பது
• மயக்கம்
• வயிற்று வலி, ஆண்களில் கணைய பிரச்சனைகள் அல்லது பெண்களுக்கு கருப்பை பிரச்சனைகள் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்
• விரைகளின் வீக்கத்துடன் அதிக காய்ச்சல்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் பொதுவாக வைரஸ் தொற்று மற்ற உடல் திசுக்களுக்கு பரவும்போது தோன்றும். ஆபத்தை குறைக்க உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

கோவிட்-19ஐ ஒன்றாக எதிர்த்துப் போராடுங்கள்!

நம்மைச் சுற்றியுள்ள COVID-19 போர்வீரர்களின் சமீபத்திய தகவல் மற்றும் கதைகளைப் பின்தொடரவும். இப்போது சமூகத்தில் சேருங்கள்!