செபக் தக்ரா: அதன் வரலாறு, விதிகள் மற்றும் விளையாடும் நுட்பங்கள் •

செபக் தக்ரா என்பது ஒரு சிறிய பந்து விளையாட்டாகும், இது கைப்பந்து மற்றும் கால்பந்து என குறைந்தது இரண்டு பிரபலமான விளையாட்டு நுட்பங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த பாரம்பரிய விளையாட்டு கைப்பந்து போன்ற ஒரு விளையாட்டைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் கால்களைப் பயன்படுத்தி அதிகம் தாக்கி தற்காத்துக்கொள்ளும். செபக் தக்ரா சர்வதேச போட்டிகளில் பங்கேற்றது, இருப்பினும் சிலரிடையே அது பிரபலமாக இல்லை.

ஒரு பார்வையில் டக்ரா

செபக் தக்ரா என்ற சொல் மலாய் மொழியில் "செபக்" மற்றும் "தக்ரா" அதாவது தாய் மொழியில் பிரம்பு பந்து என்று பொருள்படும் வார்த்தைகளால் ஆனது. இந்த விளையாட்டு 15 ஆம் நூற்றாண்டில் தொடங்கி தென்கிழக்கு ஆசிய பிராந்தியத்தில் உள்ள நாடுகளில் உருவானது, இப்போது வளர்ந்துள்ளது மற்றும் SEA கேம்ஸ் மற்றும் ஆசிய விளையாட்டுகள் போன்ற சர்வதேச போட்டிகளில் போட்டியிடத் தொடங்குகிறது.

ஆட்டத்தின் நோக்கம், பந்தை வலையின் மேல் உதைத்து, எதிராளியின் மைதானத்தில் புள்ளிகளைப் பெறுவது. கைப்பந்து விளையாட்டைப் போலல்லாமல், செபக் தக்ரா வீரர்கள் தங்கள் கைகள் அல்லது கைகளால் பந்தைத் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது. இருப்பினும், பந்தை தொடுவதற்கு வீரர்கள் தங்கள் கால்கள், தலை மற்றும் மார்பைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

செபக் தக்ரா விளையாட்டின் விதிகள்

சர்வதேச செபக் தக்ரா கூட்டமைப்பு (ISTAF) போட்டியின் போது வீரர்களின் உபகரணங்கள் மற்றும் ஆடை உள்ளிட்ட போட்டி விதிமுறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. செபக் தக்ரா விளையாட்டில் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில அடிப்படை விதிகள் பின்வருமாறு.

1. நிலை மற்றும் வீரர்களின் எண்ணிக்கை

செபக் தக்ரா விளையாட்டு இரண்டு அணிகளை இணைக்கிறது, அங்கு ஒவ்வொரு அணியும் மூன்று வீரர்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு வீரருக்கும் விளையாட்டில் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கு இருக்கும், அதாவது டெகாங் , கொலைகாரன் , அல்லது ஊட்டி . பதவி டெகாங் புலத்தின் மைய வட்டத்தில் உள்ளது கொலைகாரன் மற்றும் ஊட்டி வலைக்கு அருகில் களத்தின் இடது மற்றும் வலதுபுறத்தில் உள்ளன.

தக்ரா வீரர்களின் ஒவ்வொரு பாத்திரமும் விளையாட்டின் போது அவர்களின் கடமைகளையும் பாத்திரங்களையும் தீர்மானிக்கும், பின்வருபவை ஒரு விளக்கம்.

  • டெகாங் (சேவையகங்கள்). விளையாட்டைத் தொடங்குவதற்கு இந்த வீரர் பொறுப்பேற்கிறார். சேவை செய்யும் போது, ​​டெகாங் பந்தை அதிக வேகத்தில் உதைத்து எதிராளியை பாதுகாப்பதை கடினமாக்கும்.
  • கொலைகாரன் (ஸ்டிரைக்கர்). இந்த வீரர் எதிராளியின் களத்தில் தாக்குதல்களை நடத்தும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளார். உயிர் பிழைத்த போது, கொலைகாரன் அல்லது ஸ்ட்ரைக்கர் கிக் மற்றும் தடுக்கும் பொறுப்பு அடித்து நொறுக்கு எதிர் தரப்பிலிருந்து.
  • ஊட்டிகள். இந்த வீரர் பந்தின் மீது அதிக கட்டுப்பாடு அல்லது கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். பந்து கைவசம் இருக்கும்போது, ஊட்டி எளிதாக தூண்டில் கொடுக்க முடியும் ஸ்ட்ரைக்கர் மரணதண்டனை. ஊட்டிகள் உதைகள் மற்றும் தடுப்புகள் செய்யும் திறனையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

2. உபகரணங்கள் மற்றும் விளையாட்டு மைதானம்

பொதுவாக, செபக் தக்ரா விளையாட்டு மைதானம் பூப்பந்து போன்றது, ஆனால் சில வேறுபாடுகளுடன். தக்ரா சாக்கர் பந்து முதலில் நெய்த பிரம்பு வடிவத்தில் இருந்தது, ஆனால் இப்போது செயற்கை இழைப் பொருளைப் பயன்படுத்துகிறது. செபக் தக்ரா போட்டிகளுக்கான உபகரணங்கள் மற்றும் களம் தொடர்பான பல விதிமுறைகள் பின்வருமாறு.

  • பந்து கோள வடிவத்தில் உள்ளது மற்றும் 12 துளைகள் மற்றும் 20 வலை இணைப்புகள் கொண்ட செயற்கை இழைகளால் ஆனது. பந்து 41-43 செமீ சுற்றளவு மற்றும் ஆண்களுக்கு 170-180 கிராம் எடையும், 42-44 செமீ சுற்றளவு மற்றும் பெண்களுக்கு 150-160 கிராம் எடையும் உள்ளது.
  • விளையாட்டு மைதானம் 13.4 x 6.1 மீட்டர் அளவைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆண்களுக்கு 1.52 மீட்டர் மற்றும் பெண்களுக்கு 1.42 மீட்டர் உயரத்துடன் இரண்டாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
  • விளையாட்டு உடைகள் உள்ளன ஜெர்சி , ஷார்ட்ஸ், சாக்ஸ் மற்றும் விளையாட்டு காலணிகள். அனைத்து ஜெர்சிகளும் உள்ளிடப்பட வேண்டும் மற்றும் அந்தந்த வீரரின் எண்ணைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அணித்தலைவர் இடது கையில் ஒரு பேண்ட்டை அணிவார், அது வேறு நிறத்தில் இருக்கும் ஜெர்சி .

3. போட்டி மதிப்பெண்களின் கணக்கீடு

செபக் தக்ரா போட்டியில், வீரர் பந்தை எதிராளியின் ஆடுகளத்திற்குள் நுழைய முடிந்தால், எதிராளியால் பந்தை திருப்பி அனுப்ப முடியவில்லை அல்லது எதிராளி தவறு செய்தால் புள்ளிகளைப் பெறலாம். இந்த நிபந்தனைகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு புள்ளி மதிப்புடையதாக இருக்கும்.

பொதுவாக, முதலில் 21 புள்ளிகளைப் பெறும் அணி முதலில் செட்டை வெல்லும். 20-20 புள்ளிகள் சமநிலையில் இருந்தால், ஒரு அணிக்கு இரண்டு புள்ளிகள் அல்லது அதிகபட்சம் 25 புள்ளிகள் இருக்கும் வரை நடுவர் செட்டை நீட்டிப்பார்.

இரண்டு நிமிட இடைவெளியுடன் இரண்டு செட்களில் ஆட்டம் நடைபெறுகிறது. இரண்டு செட்களில் வெற்றி பெறும் அணி போட்டியில் வெற்றி பெறும். இருப்பினும், இரு அணிகளும் ஒரு செட் வெற்றியைப் பெற்றால், ஒரு செட் நீட்டிப்பு இருக்கும் சமநிலை உடைப்பு .

சமநிலை உடைப்பு அல்லது இந்த மூன்றாவது செட் 15 புள்ளிகள் வரை மட்டுமே விளையாடப்படும். 14-14 என சமநிலை ஏற்பட்டால், ஒரு அணிக்கு இரண்டு புள்ளிகள் அல்லது அதிகபட்சமாக 17 புள்ளிகள் கிடைக்கும் வரை போட்டி நீட்டிக்கப்படும்.

செபக் தக்ராவில் எப்படி விளையாடுவது மற்றும் தவறுகள்

இரு அணிகளின் வீரர், கேப்டன் அல்லது பிரதிநிதி ஒரு நாணயத்தை டாஸ் செய்து கோர்ட்டின் பக்கத்தை தேர்வு செய்வார் அல்லது முதலில் சேவை செய்வார். செபக் தக்ரா விளையாட்டு எப்போது தொடங்குகிறது ஊட்டி பந்தை எறியுங்கள் டெகாங் பந்தை எதிராளியின் மைதானத்தில் பரிமாறவும் உதைக்கவும். பந்து வலையை கடக்கும் வரை, ஊட்டி மற்றும் ஸ்ட்ரைக்கர் தங்கள் பங்கில் இருக்க வேண்டும்.

எதிரணியினர் பந்தை வலையின் மேல் மூன்று தொடுதல்களுக்கு மேல் திருப்பி அனுப்ப முடியும். தோள்பட்டை முதல் விரல் நுனி வரை கைகளால் தொடுவதைத் தவிர, உடலின் அனைத்து பாகங்களையும் தொடுவது பொதுவாக அனுமதிக்கப்படுகிறது.

விளையாட்டின் போது, ​​அணிகள் பந்தை எதிராளியின் மைதானத்திற்குள் நுழைத்து அல்லது எதிரணியின் தவறுகளைப் பயன்படுத்தி புள்ளிகளைப் பெறலாம். எதிரணி அணியில் இருந்து ஏற்படக்கூடிய சில தவறுகள் கீழே உள்ளன.

  • பந்தை எல்லைக்கு வெளியே உதைக்கவும்
  • பந்து எதிரணியின் மைதானத்திற்குள் கடக்கத் தவறியது
  • பந்தை உதைக்கும்போது வீரர் வலையைத் தொடுகிறார்
  • பந்தை வலையின் மேல் திருப்பி அனுப்புவதற்கு முன் மூன்று தொடுதல்களுக்கு மேல் செய்கிறார்
  • உங்கள் கை அல்லது கையால் பந்தைத் தொடுதல்
  • எதிரணியின் ஆடுகளத்தில் இருக்கும் பந்தை தொடுதல்
  • டெகாங் குதித்து அல்லது தரையில் இல்லாமல் சேவை செய்யுங்கள்
  • டெகாங் சேவையின் போது தொடர்பு கொள்ள முடியவில்லை
  • பந்து வலையைத் தாக்கியது
  • பந்து உச்சவரம்பு, தரை அல்லது நீதிமன்றத்தின் பிற பகுதியைத் தாக்கும்

செபக் தக்ரா விளையாட்டின் நுட்பமும் திறமையும்

ஒரு தடகள வீரர், சேவை செய்தாலும், பாதுகாத்தாலும் அல்லது தாக்கினாலும், அக்ரோபாட்டிக் அசைவுகளைச் செய்வார். இதன் விளைவாக, இந்த செபக் தக்ரா நுட்பத்திற்கு உண்மையில் சுறுசுறுப்பு, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் ஒருவரின் உடல் வலிமை தேவைப்படுகிறது. செபக் தக்ரா பயிற்சியின் போது ஆரம்பநிலையாளர்கள் செய்யக்கூடிய பல நுட்பங்கள் மற்றும் திறன்கள் பின்வருமாறு.

  • உள்ளே உதை. பந்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் செபக் தக்ரா விளையாட்டில் மிகவும் பொதுவான மற்றும் அடிப்படையான கிக். பந்தைத் தொடுவதற்கு பாதத்தின் உட்புறத்தைப் பயன்படுத்தவும், மற்ற கால் ஒரு ஆதரவாக செயல்படுகிறது.
  • வெளிப்புற உதை. காலின் வெளிப்புறத்துடன் இந்த கிக் இயக்கம் பந்தை மேலே தள்ள உதவுகிறது. ஒரு பாதத்தை ஆதரவாகப் பயன்படுத்தவும், மற்ற கால் 90 டிகிரி கோணத்தில் வளைந்து பந்தைத் தொடுவதற்கு வெளிப்புறமாகச் சுட்டிக்காட்டுகிறது.
  • தலைப்பு. கால்பந்தில் ஹெடர் டெக்னிக் போலல்லாமல், செபக் தக்ராவில், பந்தை மேல்நோக்கி பறக்க வைப்பதற்காக, நெற்றியை வைத்து விளையாடுபவர் இதைச் செய்வார். பந்து மிகவும் உயரமாகவும், உதை மூலம் அடைய கடினமாகவும் இருந்தால் இதைச் செய்யலாம்.
  • குதிரை கிக் சேவை. உங்கள் தோள் மற்றும் தலைக்கு மேல் பந்தை உதைக்க, உங்கள் கால்களால் அதிக உதை. ஒரு சவாலான சேவை நுட்பம், ஆனால் புள்ளிகளைப் பெறும் அளவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த இயக்கத்திற்கு உண்மையில் ஒரு விளையாட்டு வீரரிடமிருந்து திறமை மற்றும் அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்படுகிறது.
  • ரோல் ஸ்பைக். தாக்குதல் நுட்பம் அல்லது அடித்து நொறுக்கு அக்ரோபாட்டிக்ஸ் கூறுகளுடன், இது ஒரு காலால் குதித்தல், பந்தை குறிவைத்த திசையில் திருப்புதல் மற்றும் எதிர் தோள்பட்டைக்கு மேல் பந்தை உதைக்க மற்ற பாதத்தைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

விதிகள், நுட்பங்கள் மற்றும் செபக் தக்ராவை எப்படி விளையாடுவது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலம், இந்த விளையாட்டில் தேர்ச்சி பெறுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். செபக் தக்ராவை சீராக விளையாடுவது எளிதல்ல, உங்கள் பயிற்சியை மிகவும் திறம்பட செய்ய நண்பர்கள் அல்லது தொழில்முறை பயிற்சியாளருடன் நீங்கள் தவறாமல் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.