குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு: வகைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சை

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் உணவை சரியாக நிறைவேற்ற முடியாவிட்டால், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இந்தோனேசியாவின் கடுமையான ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைகளில் ஒன்று குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும். பின்வரும் மதிப்பாய்வில் மேலும் படிக்கவும்.

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்றால் என்ன?

ஆதாரம்: UNICEF

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்பது ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தையின் எடை மற்றும் உயரம் சராசரியை விட மிகக் குறைவாக இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை.

எனவே, இதன் ஊட்டச்சத்து நிலையைக் கண்டறிய, உயரத்தின் அடிப்படையில் எடையின் வரைபடம் (BB/TB) பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எடை மற்றும் உயரத்திற்கு கூடுதலாக, குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பற்றிய மருத்துவ பரிசோதனையில் மேல் கை சுற்றளவு (LILA) சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உடனடியாகவோ அல்லது சுருக்கமாகவோ ஏற்படாது.

இது மோசமான ஊட்டச்சத்து வகைக்குள் விழும் குழந்தைகள் மிக நீண்ட காலமாக பல்வேறு ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

பல்வேறு துணைக் குறிகாட்டிகளுடன் WHO ஐக் குறிக்கும் குழந்தை வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தை (GPA) பயன்படுத்தி அளவிடப்பட்டால், கடுமையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ள குழந்தைகளுக்கு அவற்றின் சொந்த வகைகள் உள்ளன.

குழந்தைகளில், ஊட்டச்சத்து நிலைக்கான BB/TB குறிகாட்டியின் அளவீட்டு முடிவுகள் சராசரி மதிப்பில் 70 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்று கூறலாம்.

எளிதானது, மதிப்பு z மதிப்பெண்ணை துண்டிக்கவும் -3 SD க்கும் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்டது. ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் உடல்கள் தொடர்ந்து புரதச் சக்தியில் (PEM) பற்றாக்குறையாக இருக்கும் போது ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை அவர்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கிறார்கள்.

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகள்

இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சகத்தின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கான மேலாண்மை விளக்கப்படத்தின்படி, குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

சிக்கல்கள் இல்லாத ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

சிக்கலற்ற குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• மிகவும் ஒல்லியாக தெரிகிறது
• குறைந்தது கைகள் அல்லது கால்களின் பின்புறத்தில் எடிமா அல்லது வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறது
• -3 SD க்கும் குறைவான BB/PB அல்லது BB/TB இன் ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான குறிகாட்டிகள்
• LILA 6-59 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு 11.5 செ.மீ
• நல்ல பசி
• மருத்துவ சிக்கல்களுடன் சேர்ந்து இல்லை

சிக்கல்களுடன் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

இதற்கிடையில், சிக்கல்கள் உள்ள குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பல்வேறு அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• மிகவும் ஒல்லியாகத் தெரிகிறது.
• முழு உடலின் எடிமா அல்லது வீக்கம்.
• -3 SD க்கும் குறைவான BB/PB அல்லது BB/TB இன் ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான குறிகாட்டிகள்
• LILA 6-59 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு 11.5 செ.மீ
• பசியின்மை, கடுமையான நிமோனியா, கடுமையான இரத்த சோகை, கடுமையான நீரிழப்பு, அதிக காய்ச்சல் மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு போன்ற ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருத்துவ சிக்கல்கள்.

குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்ன?

மருத்துவ ரீதியாக, ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பிரச்சனை பல வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது:

1. மராஸ்மஸ்

ஆதாரம்: ஹெல்த்லைன்

மராஸ்மஸ் என்பது தினசரி ஆற்றல் உட்கொள்ளலை பூர்த்தி செய்யாததால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும்.

அது எப்போது இருக்க வேண்டும் என்றால், உடலின் உறுப்புகள், செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் ஆதரிக்க ஒவ்வொரு நாளும் ஆற்றல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வது முக்கியம்.

குழந்தைகள் தொடங்கி பெரியவர்கள் வரை உண்மையில் மராஸ்மஸை அனுபவிக்கலாம்.

இருப்பினும், இந்த நிலை பெரும்பாலும் குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக வளரும் நாடுகளில் ஏற்படுகிறது.

உண்மையில், UNICEF இன் தரவுகளின்படி, 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் குறைபாடு ஒன்றாகும்.

இந்த வழக்கில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 3 மில்லியன் பேர் பாதிக்கப்படலாம்.

2. குவாஷியோர்கர்

ஆதாரம்: ஃப்ரீவேர்மினி

குவாஷியோர்கர் என்பது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் ஒரு நிலை, இது முக்கியமாக குறைந்த புரத உட்கொள்ளல் காரணமாக ஏற்படுகிறது. எடை இழப்பை அனுபவிக்கும் மராஸ்மஸுக்கு மாறாக, குவாஷியோர்கர் இல்லை.

குவாஷியோர்கர் காரணமாக ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகள் திரவ திரட்சியால் (எடிமா) வீங்கிய உடலின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

அதனால்தான், தசை வெகுஜன மற்றும் உடல் கொழுப்பை இழந்தாலும், குவார்ஷியோர்கோர் கொண்ட குழந்தைகள் கடுமையான எடை இழப்பை அனுபவிப்பதில்லை.

3. மராஸ்மிக்-குவாஷியோர்கோர்

ஆதாரம்: உளவியல் பித்து

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, மராஸ்மிக்-குவாஷியோர்கோர் என்பது ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் மற்றொரு வடிவமாகும், இது மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர்கோரின் நிலைமைகள் மற்றும் அறிகுறிகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.

இந்த மோசமான ஊட்டச்சத்து நிலை, WHO சராசரி தரத்தில் 60 சதவீதத்திற்கும் குறைவான வயது (W/U) அடிப்படையில் ஐந்து வயதிற்குட்பட்ட எடையின் குறிகாட்டியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மராஸ்மிக்-குவாஷியோர்கோரை அனுபவிக்கும் குழந்தைகளுக்கு பல முக்கிய பண்புகள் உள்ளன, அவை:

• மிகவும் ஒல்லியாக
• திசுக்கள் மற்றும் தசை வெகுஜன இழப்பு, அத்துடன் சதையால் மூடப்படாதது போல் தோலில் உடனடியாகத் தெரியும் எலும்புகள் போன்ற உடலின் பல பாகங்களில் வீணான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.
• உடலின் பல பாகங்களில் திரவம் குவிவதை அனுபவிக்கிறது.

இருப்பினும், குவாஷியோர்கோரைப் போலல்லாமல், இது அடிவயிற்றின் வீக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியோர்கோர் இரண்டையும் கொண்ட குழந்தைகளில் எடிமா இருப்பது பொதுவாக கவனிக்கப்படுவதில்லை.

அது மட்டுமின்றி, ஒரே நேரத்தில் மராஸ்மஸ் மற்றும் குவாஷியார்கோரை அனுபவிக்கும் குழந்தைகளின் எடை அந்த வயதில் சாதாரண எடையில் 60 சதவீதத்திற்கும் குறைவாகவே இருக்கும்.

குழந்தைகள் மீது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் தாக்கம்

போதுமான ஊட்டச்சத்தைப் பெறாத குழந்தைகள் சிக்கல்கள் மற்றும் நீண்டகால உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் திறன் கொண்டவர்கள்:

1. மன மற்றும் உணர்ச்சி உடல்நலக் கோளாறுகள்

குழந்தைகள் பாதுகாப்பு நிதியத்தின்படி, ஊட்டச்சத்து இல்லாத குழந்தைகள் உளவியல் கோளாறுகளுக்கு ஆளாகும் அபாயம் உள்ளது.

உதாரணமாக, அதிகப்படியான கவலை அல்லது கற்றல் குறைபாடுகள், இதனால் மனநல ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.

ஒரு ஆய்வு "இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி” 2008 குழந்தைகள் மீது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் தாக்கத்தை குறிப்பிட்டது, அதாவது:

• இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறை ஏற்படுத்துகிறது
• அயோடின் குறைபாடு வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது
• உணவைத் தவிர்க்கும் பழக்கம் அல்லது சர்க்கரை உணவுகளை உண்ணும் போக்கு குழந்தைகளின் மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையது.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு சில சூழ்நிலைகளில் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் தகவமைப்புத் தன்மையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

2. குறைந்த IQ நிலை

தேசிய சுகாதாரம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பரிசோதனை ஆய்வில் வெளியிடப்பட்ட தரவுகளின்படி, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகள் வகுப்பை புறக்கணிக்கிறார்கள், இதனால் குழந்தை வகுப்புக்கு செல்லாது.

வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் குழந்தைகள் பலவீனமாகவும், மந்தமாகவும், சுறுசுறுப்பாக நகர முடியாது.

இது தரவுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது உலக வங்கி மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைந்த IQ அளவுகளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பையும் அவர் குறிப்பிட்டார்.

இந்த குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் நடத்தை பிரச்சனைகள் காரணமாக நண்பர்களை உருவாக்குவதில் சிரமம் இருக்கலாம்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக குழந்தைகள் கல்வி மற்றும் சமூக அம்சங்களை அடையத் தவறுவது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அது உடனடியாக குணப்படுத்தப்படாவிட்டால் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்கிறது.

3. தொற்று நோய்கள்

அடிக்கடி ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் மற்றொரு தாக்கம் தொற்று நோய்களின் ஆபத்து.

ஆம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகள், குழந்தைகளின் செரிமான கோளாறுகள் போன்ற தொற்று நோய்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

இது பூர்த்தி செய்யப்படாத உடல் ஊட்டச்சத்து காரணமாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

வைட்டமின் சி, இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வேலையை பெரிதும் பாதிக்கும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.

இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பும் மோசமாக இருக்கும்.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரோட்டீன்கள் போன்ற மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்கள் அவருக்கு இல்லை என்றால், அவை ஆற்றல் மூலமாகவும், உடல் செல்களை உருவாக்குபவர்களாகவும் உள்ளன.

இந்த சத்துக்கள் இல்லாததால் உடல் செயல்பாடு பாதிக்கப்படும்.

4. குழந்தைகள் குட்டையானவர்கள் மற்றும் உகந்த வளர்ச்சி இல்லை

குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி குன்றியிருப்பது, குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் தாக்கமாகும்.

வளர்ச்சியின் காலகட்டத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு உண்மையில் புரதப் பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன, அவை உடலின் முக்கிய ஆற்றல் மூலமாக உடல் செல்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உருவாக்க நம்பியுள்ளன.

புரதம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாவிட்டால், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி தடைபடுவது மற்றும் முன்கூட்டியே நிறுத்தப்படுவது சாத்தியமற்றது அல்ல.

எனவே குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக அவர் இன்னும் ஐந்து வயதுக்குட்பட்டவராக இருந்தால்.

ஊட்டச்சத்து நிலையை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி இயல்பானதா இல்லையா என்பதையும் நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். அதற்கு, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைக் கையாள்வதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்

அதன் நிர்வாகத்திற்கு இணங்க, இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சகம் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை 3 கட்டங்களாகப் பிரிக்கிறது.

1. உறுதிப்படுத்தல் கட்டம்

உறுதிப்படுத்தல் கட்டம் என்பது குழந்தையின் மருத்துவ நிலை மற்றும் வளர்சிதைமாற்றம் முழுமையாக நிலையாக இல்லாத நிலையாகும்.

குணமடைய 1-2 நாட்கள் ஆகும் அல்லது குழந்தையின் உடல்நிலையைப் பொறுத்து இன்னும் அதிகமாகும்.

நிலைப்படுத்தல் கட்டத்தின் நோக்கம், தொந்தரவு செய்யப்பட்ட உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது மற்றும் குழந்தையின் செரிமானம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதாகும்.

இந்த கட்டத்தில், குழந்தைக்கு F 75 வடிவத்தில் ஒரு சிறப்பு சூத்திரம் அல்லது அதன் மாற்றம், விவரங்களுடன் வழங்கப்படும்:

• நீக்கப்பட்ட பால் பவுடர் (25 கிராம்)
• சர்க்கரை (100 கிராம்)
• சமையல் எண்ணெய் (30 கிராம்)
• எலக்ட்ரோலைட் கரைசல் (20 மிலி)
• 1000 மில்லி வரை கூடுதல் தண்ணீர்

உறுதிப்படுத்தல் கட்டம் பின்வரும் வழிகளில் செய்யப்படலாம்:

ஃபார்முலா பால் கொஞ்சம் ஆனால் அடிக்கடி கொடுப்பது

ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தை வழங்குவது சிறிது சிறிதாக ஆனால் அடிக்கடி அலைவரிசையில் செய்யப்படுகிறது.

இந்த முறை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) மற்றும் செரிமானப் பாதை, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்குச் சுமை ஏற்படாமல் தடுக்க உதவுகிறது.

தினசரி ஃபார்முலா உணவு

முழு 24 மணிநேரத்திற்கும் சிறப்பு சூத்திரங்கள் வழங்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு 2 மணிநேரமும் செய்தால், 12 முறை நிர்வாகம் உள்ளது என்று அர்த்தம்.

3 மணி நேரத்துக்கு ஒருமுறை செய்து வந்தால் 8 முறை கொடுத்தல் உண்டு என்று அர்த்தம்.

பிரத்யேக ஃபார்முலா பாலுக்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது

குழந்தை கொடுக்கப்பட்ட பகுதியை முடிக்க முடிந்தால், ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தை கொடுக்கலாம். தானாக உணவு 6 முறை உள்ளன.

குழந்தை இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், குழந்தைக்கு ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தைப் பெற்ற பிறகு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.

பெற்றோருக்கு, சூத்திரங்களை வழங்குவதற்கான விதிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• குழந்தை இன்னும் குழந்தையாக இருந்தாலும், ஃபீடிங் பாட்டிலை விட கப் மற்றும் ஸ்பூனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• மிகவும் பலவீனமான நிலையில் உள்ள குழந்தைக்கு துளிசொட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.

2. கட்ட மாற்றம்

மாற்றம் கட்டம் என்பது உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குழந்தையின் நிலைக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாத காலமாகும்.

எஃப் 100 அல்லது அதன் மாற்றத்தின் வடிவில் சிறப்பு ஃபார்முலா பால் வழங்குவதன் மூலம் மாற்றம் கட்டம் வழக்கமாக 3-7 நாட்களுக்கு நீடிக்கும்.

F 100 சூத்திரத்தில் உள்ள பொருட்கள் பின்வருமாறு:

• நீக்கப்பட்ட பால் பவுடர் (85 கிராம்) 1wQ
• சர்க்கரை (50 கிராம்)
• சமையல் எண்ணெய் (60 கிராம்)
• எலக்ட்ரோலைட் கரைசல் (20 மிலி)
• 1000 மில்லி வரை கூடுதல் தண்ணீர்

மாற்றம் கட்டம் பின்வரும் வழிகளில் செய்யப்படலாம்:

• அடிக்கடி அதிர்வெண் மற்றும் சிறிய பகுதிகளுடன் ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தை வழங்குதல். குறைந்தது ஒவ்வொரு 4 மணிநேரமும்.
• முதல் 2 நாட்களில் (48 மணிநேரம்) கொடுக்கப்பட்ட ஒலி அளவு F 75 ஆக இருக்கும்.
• குழந்தை தனது கலவையை முடித்த பிறகும் தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது.
• சிறப்பு சூத்திரத்தின் நிர்வாகத்தின் அளவை எட்டியிருந்தால், குழந்தை மறுவாழ்வு கட்டத்தில் நுழையத் தயாராக உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

3. மறுவாழ்வு கட்டம்

மறுவாழ்வுக் கட்டம் என்பது குழந்தையின் பசி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிய காலப்பகுதியாகும், மேலும் திட உணவை வாய் அல்லது வாய்வழியாக கொடுக்கலாம்.

இருப்பினும், குழந்தைக்கு வாய்வழியாக சாப்பிட முடியவில்லை என்றால், அதை உணவு குழாய் (NGT) மூலம் கொடுக்கலாம்.

இந்த கட்டம் பொதுவாக 2-4 வாரங்களுக்கு நீடிக்கும், ஊட்டச்சத்து நிலை காட்டி BW/TB F 100 கொடுத்து -2 SD ஐ அடையும் வரை.

மாற்றம் கட்டத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் ஒலியளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் F 100 ஐ வழங்கலாம். குழந்தை தனது பகுதியை செலவழிக்க முடியாத வரை இது செய்யப்படுகிறது.

F 100 என்பது குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான மொத்த ஆற்றல் மற்றும் பிற்காலத்தில் உணவளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

படிப்படியாக, பின்னர் F 100 வழங்குவதைக் குறைப்பதன் மூலம் திடமான அமைப்பைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கான உணவு மெனுவின் பகுதியைச் சேர்க்கத் தொடங்கலாம்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகளை வீட்டில் கையாள்வதற்கான வழிகாட்டி

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை மேற்கொண்ட பிறகு, ஒரு குழந்தையின் எடை/டிபி அல்லது எடை/பிபி -2 எஸ்டிக்கு மேல் இருந்தால் குணமாகிவிட்டதாகக் கூறலாம்.

அப்படியிருந்தும், முறையான உணவளிக்கும் விதிகள் இன்னும் செயல்படுத்தப்பட வேண்டும்.

பெற்றோருக்கு, நீங்கள் குழந்தையின் உணவு அட்டவணையைப் பயன்படுத்தலாம்:

• சிறு சிறு பகுதிகளிலும், பெரும்பாலும் குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்பவும் உணவு கொடுங்கள்.
• குழந்தையை சரியான நேரத்தில் கட்டுப்பாட்டுக்கு கொண்டு வரவும். முதல் மாதத்தில் வாரத்திற்கு 1 முறையும், இரண்டாவது மாதம் 2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறையும், மூன்றாவது முதல் நான்காவது மாதம் 1 முறையும்.

கூடுதலாக, குழந்தைகளுக்கான பின்வரும் சமையல் உதாரணங்களையும் பெற்றோர்கள் செய்யலாம்:

பச்சை பீன்ஸ் ஃபார்முலா உணவு

தேவையான பொருட்கள்:

• அரிசி மாவு 25 கிராம்
• பச்சை பீன்ஸ் அல்லது சிறுநீரக பீன்ஸ் 60 கிராம்
• சர்க்கரை 15 கிராம்
• சமையல் எண்ணெய் 10 கிராம்
• அயோடின் கலந்த உப்பு மற்றும் போதுமான தண்ணீர்

எப்படி செய்வது:

1. பச்சை பீன்ஸை 4 கப் வேகவைத்த தண்ணீரில் 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
2. சமைத்தவுடன், கம்பி சல்லடையைப் பயன்படுத்தி மசிக்கவும்.
3. அரிசி மாவு, சர்க்கரை, எண்ணெய், உப்பு மற்றும் குளிர்ந்த நீரை 50 சிசி (1/4 கப்) வரை இணைக்கவும்.
4. நசுக்கிய பச்சை பீன்ஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் போட்டு, குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கும் வரை கிளறவும்.

டோஃபு மற்றும் சிக்கன் ஃபார்முலா உணவு

தேவையான பொருட்கள்:

• டோஃபு 55 கிராம்
• அரிசி மாவு 40 gr
• சர்க்கரை 20 கிராம்
• 15 கிராம் சமையல் எண்ணெய்
• கோழி இறைச்சி 70 gr
• அயோடின் கலந்த உப்பு மற்றும் போதுமான தண்ணீர்

எப்படி செய்வது:

1. டோஃபு மற்றும் கோழிக்கறியை 500 சிசி தண்ணீரில் சமைக்கும் வரை சுமார் 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
2. சமைத்தவுடன், கம்பி சல்லடை அல்லது பொடியாகப் பயன்படுத்தி மசிக்கவும்.
3. அரிசி மாவு, சர்க்கரை, எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து, 5 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் கிளறி சமைக்க தொடரவும்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைத் தடுக்க, உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எப்போதும் குழந்தை மருத்துவரிடம் தவறாமல் கலந்தாலோசிக்கவும்.

பெற்றோரான பிறகு தலை சுற்றுகிறதா?

பெற்றோர் சமூகத்தில் சேர்ந்து மற்ற பெற்றோரின் கதைகளைக் கண்டறியவும். நீ தனியாக இல்லை!

‌ ‌

---